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心跳問題
2006-05-04 09:12:01
請問各位練功的前輩，是否在練功後注意到心跳變得緩慢。
會提出這個問題，主要是我看到林孝宗教授在書中說到練功後的反應，其中有講到心跳減緩的情形，但我的心跳一直維持在8、90，練功至今尚無心跳減緩的跡象，不知是否功力還不夠，因此想知道各位前輩是否有心跳減緩的反應?
2006-05-04 22:39:04
確實如林孝宗老師所言，越練心跳越緩慢，似乎與胎息有關，甚至有時懷疑心跳是否停止了，怎感覺幾乎沒呼吸等怪異感覺。
練功如果還有動作，心跳速度應該會如運動一樣，不同的是心較靜。一直到瑜珈靜立或靜坐不動時，心跳緩慢的現象比較容易感覺的出來。
