一直睡一直睡當然不算練功, 你的氣機應該沒有從手腳發起.若要修練臥功,你的丹球能量已足夠但你的經脈尚開通不足.這可能是你的動功練的不夠.若不要練動功或嫌它太累, 可以練靜功代替(意守/默念臥功線形經脈). 一旦線形經脈開通氣機從手腳發起,你就可以意念隨氣,臥功就算得窺門徑.

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城市山人 寫道:
羅先生所提到的臥功是否是道家"睡仙"陳希夷的功法?

不過似乎又與您所述有差異,我雖未每日練睡功,但能感知其功法的殊勝之處,能否具體請教您臥功的方法?

道家"睡仙"陳希夷的功法是心息相依,意念隨息/呼吸,神行則氣行,神住則氣住.

因自發功不講究呼吸,我臥功的方法是神與氣合,意念隨氣,氣行則神行,氣住則神住.詳文請參考自發功日記內WAYNE練功日記.

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城市山人 寫道:
看來羅先生對臥功甚有心得.

我通常採用的是心息相依,意念隨息之法,進入狀態都特別快,然後就恍恍惚惚進入睡夢,睡夢之中曾意識到一片虛空之境.與打坐相比這種虛空之境更深入、更深沉。

心息相依,意念隨息之法並未能超越煉精化炁階段
神與氣合,意念隨氣之法能超越煉炁化神階段並進入煉神化虛階段.
不妨試試.

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wayne 寫道:

心息相依,意念隨息之法並未能超越煉精化炁階段
神與氣合,意念隨氣之法能超越煉炁化神階段並進入煉神化虛階段.
不妨試試.

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McCoy 寫道:

wayne 寫道:

心息相依,意念隨息之法並未能超越煉精化炁階段
神與氣合,意念隨氣之法能超越煉炁化神階段並進入煉神化虛階段.
不妨試試.

前輩請教一下

'神與氣合,意念隨氣' 可以進入練神化虛階段
那 放空 這方法可以嗎
因為小弟大都使用這方法
感謝前輩

放空僅適用於煉己階段--- 去色欲, 全精氣, 結丹球.

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