如果沒有學過人電學.長生學.靈氣可参考以下兩種方法
1.雙手能量療法
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010150993
比""量子觸療好簡單!""容易學,幾秒鐘就可學會
實例
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0hBfDDCRGBl_bE5cv3c-/article?mid=244

2.轉貼自網路(雙手能量療法)
奉至高無上的宇宙之父，宇宙之母的名，請成就8，（在左手手掌心畫一個8）請成就5，（在右手手掌心畫一個5），雙手即會充滿療癒的能量，將手放在不舒服的地方，放鬆讓能量去流動就可以。

PS：
1.自己治療OK，如要幫人治療，在寫完數字時用手指加意念加畫十字，做為自我保護。直接畫在數字上就可以療癒後，發個感謝的意念給源頭

2.如針對腹部腸胃問題，可用65，步驟同上。