有去看貔貅練功日誌
我的一點看法如下~
找時間到戶外草地上練~
曬足夠的太陽~躺在草地上躺個夠^^
有一個階段是會發現每練就想睡或虛虛累累ㄉ感覺˙˙˙
這時會直接趴在地上˙˙˙就像睡覺一樣˙˙˙
直接給他躺個夠˙˙˙邊曬太陽邊躺會更好~
又~~貔貅現在練功時是直接自己採坐姿還是先站然後氣帶著你坐下?
這兩種反應是不一樣ㄉ˙˙˙
最好是先站著練到氣帶著你自動坐才坐下~這樣效果較好~
我自己經驗是~
練功初期會坐下來通經脈或治病也順便為後期靜坐打基礎~
等這階段要完成的作用完成了又會回復站立的練功過程˙˙˙
如此站˙坐˙站˙坐˙或站或坐˙或站或躺或坐˙˙˙終至完全靜站˙靜坐˙˙˙
以上只是我的感覺與過程˙˙˙
曬太陽很重要~~