蘭石大姐啊

我看有些人是打坐練功，我目前還是以 林教授 的方式 ”站立 兩手自然下垂的方式“練功，你覺得哪個方式好？我在家可否用 打坐的方式？因爲我一個朋友 也是都用 打坐的方式練氣功

根據林教授的說法，自發功練到最後，會有一股力量拉你下來坐下，但是那是高級階段了。

而他有自己提一個問題說，為什麼不一開始就直接靜坐？見『自發功』272頁。

我的想法和林教授的想法大致相同，就是如果你的腳部經脈和軀體螺旋脈不通，坐著練功，這兩個部位的大經脈通不了，會影響後面的經脈開發，反而會練得更慢，效果也不好。

但是也有聽說有人先靜坐一下，把心沉靜下來再練功，據說效果也不錯，但是我認為這樣時間是否夠用倒是一個問題了。

上述想法提供給您參考。藍石(忘了登入，變成訪客了)

註：蘭石是誰啊？^^

我現在基本站著已經都沒有新的動作了，自從練了一周排完氣后，就沒有比較新的現象，每次枯站在那�堣]很累，我想換成打坐的方式，前2天發完這篇文章，我試了一下，那天好像有氣了，因爲我平常打坐時，由於身體太硬，腰桿打不直，那天居然還可以向前彎，但氣很弱，我還不太確定，可能我每次練功的時間都很短，很容易被打斷，所以進展很慢

啊~!
沒有新的動作了(應該 有可能是 準備 下一階段 的 暫時現象吧?~)
幾個想法 敬請 參考:

1. 找 有較多大樹(最好 還有 大片草地)的地方 練習
---或許 樹氣 及 自然環境的配合 會有不同 的體驗~

2. 自發功 第三冊提到 林孝宗教受 看過 練功到高功階段 最快者
---分別 為2個月 及3個月 就能 以電話 為人治病
---而該二位 同修 都是 練功時 虔誠念佛號者
---或許您可以 考慮 靜坐 時 虔誦佛號
---一來可以收心 稍稍免除 想其他公私事 的情形 二來 可以獲得大氣功 高功者 (佛菩薩)的灌氣加持...

3. 或許 加長練功時間 就會有 不同的體驗
---過年期間 至 台中科博館 向教功多年的 龔老師請教
---其練功過程 為:
----(1) 唸 恭請 觀世音菩薩護持(三次).
----(2) 放鬆身心 (練功囉...)
----(3) 收功.
----(4) 唸 感謝 觀世音菩薩保佑(三次).
----(5) 收功 動作.

龔老師 並再三強調 練功 有二注意事項
----(1)要練透: 每次練功 都要練到 自然收功(約2小時以上)
----(2)要收功: 練功完 確實收功.

因 龔老師 強調 練功時間要長
提供 您參考 啦~!

(備註 : )
(自發功 以 林孝宗 教授 以各種角度 說明 是一種 科學 有系統的功法)
(但 在第二冊 以後 許多篇章中 亦多提到 高功者與宗教的密切關係)

Tyngran 兄

感謝你寫了這麽多教導小弟
我練功除了前幾次，從來不收功耶！我發現剛開始不收功不舒服，才不得不收功。後來發現不收功也沒事，就不收功了，可能我進入氣功態都很弱氣不強吧！所以不受功也沒事。。
你說 “虔誦佛號”是什麽意思？不好意思小弟才疏學淺。。

另外我發現，不只肉不能吃，不新鮮的東西也不能吃，像腌製、醬之類的，吃了也不舒服