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可讓他人插話的自發功日記

澄清湖傳習齋練功日記

discuss pic 2010-01-17 17:21:30
0117(日)晴。約06.00-10.30於澄清湖傳習齋
1走一小圈綺麗澄清湖畔，順便吸氣約45分。
2打赤腳走、動約55分，隨地座約10分，單盤座約2時，躺著動約5-10分。
3與假日功友互動聊天約20分。
:-)
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discuss pic 2010-01-17 17:28:55
請海龜兄協助瀰樂兄，寫在同一主題下，這個主題就先鎖定，等搬完後，再刪除。
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