2009/12/27
看了林孝宗教授的自發功
就跑去中央大學
簡單自我介紹後
就跟他們一起練了

剛開始有點害怕
不敢亂轉
但是放鬆了之後
開始自然去跑
剛開始是用左腳轉
接下來用右腳轉
然後突然開始往前跑
跑去一棵樹的旁邊
開始繞著樹左轉圈
然後又開始跑
跑完又原地繞圈圈
然後又跑去後退繞消防栓
腿酸得要命
但很有趣

2009/12/31
不知道是不是巧合
上個星期天去練自發功
這個星期三和同事拉筋
困擾了我兩個月的痛點
竟然好了
這。。。。也太神奇了
這有直接相關嗎？
或者只是巧合？

不過不論如何
我的確有了前所未有的體驗
這樣就讓我有動力繼續玩下去了
不過對所有怪力亂神的事
都抱持懷疑態度的我
還是要想辦法找出原因
這樣才好玩

2010/01/08
前天星期三練自發功
起先都很正常轉來轉去
跑來跑去
很單純
但是後半段卻變調了
竟然一直去撞牆壁
挖勒
這也太玄了

練這個已經很奇怪了
這樣撞來撞去更是詭異

可是蠻好玩的
好奇心驅使下
一直想看看這種半神離的狀態
到底會玩出甚麼結果

所以有空就當作作有氧
每次練完都滿身大汗
拉筋竟然也進步了

2010/01/10
我這裡好像快變成怪力亂神版了
不過自發功是我最近在碰的東西
所以還是留個記錄吧

今天帶老婆去央大
讓她體驗一下
不然他大概以為我腦袋有問題了
因為這種超乎一般經驗的東西
自己體會一次
比我說個千百次來得有用

不過今天場地有點濕滑
所以老婆摔了兩次
我也摔了一次
回來之後老婆還有點頭暈
要小心一點

2010/01/16
今天帶朋友去中央大學玩自發功，他也很順利的轉了起來，這樣不錯，感覺上我比較不像唯一的神經病，果然做傻事要有伴才好！ 我今天轉的情況比較沒有之前那麼激烈了，反而是貼在樹上和牆壁上，感覺像一隻壁虎。。。怪怪的！哈哈！ 不管怎樣啦！挑戰這種未知的事物對我而言是一種樂趣，人生才不會太無聊。。。。

2010/01/27
今天是個值得紀念的日子。因為我跑去某佛堂練自發功，效果意外的好。。 早上五點左右去練，剛跑到旁邊的幼稚園就被拉過去了，到了2樓平台時，開始旋轉，剛開始並不猛烈，但是後來卻一直變換動作，這次讓我比較驚訝的是，開始通頭部的經絡，並且開始有類似瑜珈的動作，頭部甩得很猛烈，手腳也一起動，並且一直被拉去貼在牆壁上，甚至還有類似周星馳電影那種吐舌頭的動作。 還有拉我去撞欄杆，天啊，摔下去會死人的耶，後來又退到另外一邊的欄杆上，背部靠在上面，這時候手開始不由自主的動了，竟然出現收功的動作，先是左手搓丹田，後來從頭往頸部抹下去，本來以為收功了，拿了衣服要回家，想不到一拿完衣服就被趕回去了。 沿途的路上，連過馬路都是不由自主，而且還會看有沒有車子，連按電梯都受控制，真是太屌了。

未完，待續

真正精彩的發生在回家之後，我的頭開始猛烈的晃，前後左右都有，先是把我拉去趴在床上，後來有拉我去坐在客廳的椅子上，先是晃頭，後來救開始拍打腳部，動作還很猛烈，打到我都會痛，這一段老婆有錄下來。最後終於出現收功的第三個動作，從臉抹下來，但不如說是用打的，還蠻痛的，但最後終於收功完成，下午去練也沒有再晃了，真是神奇的功夫。我看我要把那幾本自發功的書再多看幾次。這樣才不會遇到情況不知道如何處理。
這是老婆幫我拍下來的影片
http://www.youtube.com/watch?v=UBiw5ld_1Qw

中間沒寫的把他補上吧！
到了當天晚上我一直睡不著，而且被氣帶著練功，這幾天八個月大的兒子帶上來北部照顧，但可能因為環境不熟，所以一直哭鬧。
我的動作也很鮮，我就突然從坐姿站起來，跑到我兒子身旁，在他頭上作了個類似灌氣的動作，說也奇怪，他就乖了，而且從那天開始就和我很好，還會主動找我玩，這、、、、真是太神奇了！
有了這一手，我應該可以開間很成功的托育班了！

至於為什麼隔天會沒氣感？說來話長！簡而言之，逞強。。。
當天發現自己會幫兒子灌氣之後，就異想天開想幫氣切的爺爺作點事情。
結果我也很自動，馬上身體轉了個方向，向著某個方向開始伸出雙掌，做出灌氣的動作，可是我的爺爺可是在台南耶，而我在桃園，這、、、有可能嗎？隔空灌氣？會這一手的話，我這一輩子大概不愁吃穿了。。。
結果我連灌了三次，每灌完一次就大喘一陣，第三次灌完，就衝到冰箱把一罐2500C.C.的柳橙汁，幹掉了大概半罐，然後就不行了，不過這樣也好，好睡多了。。。
隔天一早醒來，就完全沒氣感了，跟條死魚差不多！⋯⋯

隔天的氣感，消失之後，我感覺很失落，感覺像王子變乞丐。
後來想到書中所說，進溫泉可以暢通經脈，就跑到健身房泡熱水，結果，在開車回家的路上，竟然出現另一個聲音會跟我以及老婆聊天，明明只有兩個人，卻有三個人在對話，是透過我的嘴說出來的沒錯，但我知道，不是我在說話，一邊說還一邊搖頭，手也抖來抖去，感覺就像羊癲瘋發作。。。

回家又繼續打座結手印，並且要我準備五天後爺爺的後事，中間他還硬控制我上網刷了一個太陽能充電板，到現在我還不曉得買來幹什麼，又講了幾個親人的大限，和一堆鳥事，一下子太多資訊，讓我有點不知所措。。

我覺得情況有點不對了，所以跑去央大找藍師兄，請教他我該如何處理身上發生的事情，我在那裡又是練瑜珈又是打拳，還會照顧兒子和老婆，讓他不要跌倒，表現實在不錯，後來去劉師兄家他幫我把靈叫出來，並在那裡讀了一個多小時的金剛經，真是太誇張了，都是自動念的耶，但麻煩的是，處理完之後，回家卻呼喚不出來了，沒辦法陪我念經，我一個人怎麼念得下去？半夜也會起來自己結手印，但一下子就消失了，我看我還要去央大試試看。。。。

http://www.youtube.com/watch?v=WhvWcbqtDoU


不管怎樣，我就是我， 勇敢、自信、堅毅。 有神通很好，沒有，我也活得一樣自在。 不生不滅很好，不枉此生也是很好的選擇。 這幾天，或許我很幸運，開了一扇只有少數人才能開的門。 瞥見了外面的景色。 但讓一切隨緣吧！ 作我該作的事，別想太多，日子還是要好好的過。 心情還是要保持喜樂。。

今天帶兒子去泡野溪溫泉，看來他還蠻喜歡那裡的，唯一的缺點就是人太多了，應該破百了吧，真是有夠誇張，我看下次好天氣的假日，還是早去早回吧！ 幫舅舅面交了WII，蠻漂亮的機器，跟新的一樣，賺到了，這也是我的靈拖我去找的耶，他怎麼會知道網路上這時候有人要買呢？還有我那塊太陽能板，我還是想不清楚，為什麼他要我買？應該有道理才是吧！ 還有今天覺得自己能用氣控制自己的肌肉，就像太極拳講的，氣在意先，但打字好像沒辦法，大肌肉倒可以，或許這就是他為什麼說這兩天要練魔方，接下來是滑板，然後要玩鋼琴，難道就是要訓練這些控制嗎？等著看吧！我覺得支票太多了。。。。可能有很多芭樂票！

拍謝！不曉得這裡還有分可插話和不可插話的，所以我就轉到可插話那裡了，這樣比較有互動，比較好玩！！

您這麼快移好啦？那我砍掉多移的部分好了。

不管怎樣，我就是我， 勇敢、自信、堅毅。 有神通很好，沒有，我也活得一樣自在。 不生不滅很好，不枉此生也是很好的選擇。 這幾天，或許我很幸運，開了一扇只有少數人才能開的門。 瞥見了外面的景色。 但讓一切隨緣吧！ 作我該作的事，別想太多，日子還是要好好的過。 心情還是要保持喜樂。。

。

感覺你練功蠻有天份的 ,與我當初練時有些類似,也許你年輕,所以
動作也蠻大誇張的 ,持續練,動作會越來越小,然後就自然靜坐,靜坐
過中會出現各種情況,無論什麼,堅持做自己守本份就對了,不需向外求,這些都是必經的過程,無需緊張,相信你很快會與自己對話的,發現自己的自性,加油!
還有書暫時先不要看,先自己去體驗感覺,等練一陣子在回頭看書,
會有一種原來如此的感覺,這就是屬於你自己所悟出來,是屬於你自己
修來的,怕你看書後會一種暗示,反而受限制.

謝謝指教！
只是我現在動作好像越來越不猛烈了，
慢慢靜了下來，
覺得這樣比較不好玩。。
因為當初我練自發功
有兩個目的
一是減重：這一點非常成功，而且也已經達成目標，
我在一個半月內從78.5降到72.5，說實在的，我超愛他猛烈的動作，我是把他當有氧來作，我每次練功都在期待他有沒有新的把戲。。。
二是治療運動傷害：這一點也完成了七、八成，應該再一陣子就能完全處理掉了。
現在倒令我有點茫然了。。。。
因為我向來不信鬼神，
但本身的經驗，又讓我很難不相信。。。。
所以我很勉強的開始念金剛經，可是一點人家說的法喜也沒有。
只是覺得很枯燥，所以後來我決定先從心經開始，大概五、六分鐘就搞定，我稱之為「六分鐘護一生」。
我不知道這樣算不算偷懶啦！！！
但至少我這樣做之後，我每天都有念。。。
請各位師兄、姐指點，該如何通過這一關，我覺得很難耶！！感謝！

今天在溫泉池裡練功，
動作並不太多，
但是一直用手指和掌心摩擦臉部，
感覺好像手被臉吸住一直按，一直搓，
好像在作美容的臉部按摩一樣，
可能持續快半小時有吧！
後來泡完溫泉回家的路上，
一邊開車，一邊還在按摩，
老婆笑我這樣很奇怪，覺得有點娘，
我也無可奈何，
反正還在控制之內，
我就盡量不去管太多。。

還有，今天我試著到冷水區，
試圖讓自己看能不能入定，
但可能水還是太冷，
撐不了太久，
但感覺還不錯，
心情覺得蠻平靜的，
下次試試看水溫稍微不要那麼冷的看看。。
或許效果會不錯。。。

有迷惑，就要解決。
解決方式要不請教別人，要不就是拿自己實驗，
我決定兩者並行，所以從看別人日記開始，
今天就從『閒散人的雜記』 開始吧！！

最近常有些部位莫名其妙發熱，
前幾天是背部，可能是因為之前在健身房練背部的關係，
剛才則是左手的小指和無名指，
這我就不知道怎麼解釋了！
反正有就有吧！
每個都要解釋就太累了！

今天打腹部有點痛，
很奇怪的痛法，
明明只是輕輕的用手指甩打
卻感覺很痛，好像打在傷口上，
很像用引痧棒的感覺，
原本以為會出痧，
結果沒有。。。

剩下還沒貼的日記，就順手貼一貼吧！
再接下來就有突破再貼啦！

0221
今天去央大練自發功，感覺好像沒啥進展，大動作不見了，取而代之的是走來走去，和治療手的傷，最後再象徵性的撞個頭，但是我覺得自發功有點陰險，轉門找樹瘤來撞，害我一沒注意，痛了一下，可惡！ 下午左腳不曉得為什麼走路很痛，在健身房的浴室裡，搞了一個多小時，後來出來還真的好了，蠻神奇的，我的這雙手看來基礎推拿的功力算是蠻穩定的，至少可以把我的傷搞定，很好，這樣子我健身就拼命給他操吧，反正我自己會治病，哈哈！！！

0308
昨天去溫泉裡練自發功，在水裡動了快2個小時，快沒力了，沒想到這樣子回來肌肉還會酸，真厲害，運動量還真大，在水裡打的好像是太極拳，偶而也抖來抖去，但感覺氣動越來越少，或許快要靜下來了吧，倒是念佛經比較有感覺。。。我應該去看看其他人的日記，或許會找到自己的路。

0311

昨天去溫泉泡了快四個小時，回到家已經快十點，很快就睡著了，但隔天早上卻開始有了強烈的氣動，一直用手掌根打肚臍下面的丹田部位，還有頭頂的穴道。不錯，已經很久沒有這種感覺了，有點懷念。 早上11點左右，又練了一次，本來想去拉筋的，想不到又自己動了起來 敲打的部位和早上類似，真不曉得要幹什麼用的，一個腦部開了很久，開到我都有點煩了，現在又多了一個打丹田的動作，真是有點高深莫測，我的好朋友啊，你也跟我透露一下天機吧，不然每次我都莫名其妙的！ 還有關於念佛經，我現在採取一個折衷的策略──念心經。 我稱之為六分鐘護一生。因為整本金剛經太長了，我沒啥耐性，可是念到一半離席，又覺得不太好，所以乾脆就念心經吧。。。感覺上也能前後貫串，時間又短，有時候感覺還蠻好的，還會多附贈幾次。。。。這樣就感覺自己蠻認真的。。很好。。。哈哈

0312
自從啟動[六分鐘護一生]之後，就越來越愛念心經了，因為動作很多又很猛烈，感覺很好玩，有時候念玩了，還捨不得停下來，就給他多念幾次，看他還有什麼花招，就是這個光，這樣才有FU嘛！ 打頭幾乎是固定招式了，但這幾天開始打下丹田，今天又多了一招搓耳垂和我左手手腕的傷，不錯，果然經書中含有很強的能量或訊息，只是我的慧根還不夠強，無法理解就是了，不過管他的，至少蠻好玩的，要在快樂中學習才好，念經也是一樣，要在充滿樂趣的環境中念經，這樣才能持續。。。。


好啦！到此為止，看有啥新進度再報告啦！

今天和 McCoy師兄在MSN上聊了一下，
他傳了一張佛祖的顯像照給我，可惜我慧根不夠，沒啥感應。
另外又傳了阿發波給我，這個到比較有點感覺，
感覺跟聽佛經有點像，感覺頭會想動起來，
先說聲感謝！
剛才也去看了看他的日記，
師兄對氣的感覺蠻敏銳的，
很多輪都感覺得出來，
我到目前為止，只有幾次感覺背部發熱過，
最多就是頭部發漲，一直猛敲頭部就是了，
也不知道要敲到什麼時候，
有點沒耐性。。
不過這種沒獎金的，就給他慢慢來吧！！！
欲速則不達。。該是我的，總有一天會被我等到。。
在這之前，我還是好好拿自發功來當我健身之前的熱身和之後的緩和。
覺得這個還不錯。。
用來當自動按摩機也不錯。。
開車的時候，拿跟按摩棒，手就會自動打了。。防無聊，防打瞌睡
練自發功之後的最大好處，
就是這種熱身和放鬆的功夫了，
以前都只想猛練重量，
現在會自動放鬆，
就減少了很多運動傷害，
肌肉恢復又快，
對我運動蠻有幫助的。。。
這是最實在的好處。。。

另外也要謝謝張師兄，
提醒我4/17,
早上10點中央大學有網聚，
我一向不進首頁的
所以沒去注意，
有要參加的，
趕快報名去吧！！！

今天晚上11點多被野台戲吵醒 沒辦法，只好趕回桃園， 從南部回桃園的路上其實很想睡， 到了西湖休息站，終於受不了， 停下來休息， 天氣很舒服， 就開始氣動了， 有些奇怪的動作出現， 呼吸，吸五口急促，呼一口深沈。 其餘差不多， 收功的時候，多了搓背後腎臟部分的動作， 之後精神很好， 感覺像剛睡飽， 上路一直開到桃園的路上， 右手一直搓我的右膝蓋外側， 搓到破皮， 力道很強， 到了關西休息站之前， 頭開始亂晃， 氣動到有點受不了， 為了安全， 決定又到休息站動一下， 這次的動作和西湖大同小異！

另外， 回家之後，在書桌前，左腳腳踝部分一直被折彎，壓在地板上，偶而抖啊抖的，應該是在治療我的打籃球造城的習慣性扭傷吧！

因為回南部兩天沒念心經，
心裡有點愧疚，
所以剛才自首，
跑去念一下心經，
這一次比較特殊，
剛上去就一堆動作，
讓我想開口的機會都沒有，
等到可以念了，大概已經過了快10分鐘了，
這次有出現笑的聲音，大概持續半分鐘左右，
我心裡面就有點納悶，
這就是所謂的法喜嗎？
可是再看經文，
也沒有領悟比較多啊！！！
不過至少這樣念個幾分鐘，
還蠻愉快的，
我想這樣循序漸進比較適合我，
整本金剛經的話，
隨緣吧！
現在的我，很難啊！！！

推薦兩本書：
醫行天下（上）（下）集，感覺內容和自發功有某種程度的雷同，下集更提到有人因為他的拍打功而引出自發功，蠻有意思的。。。。

今天算痛得有點爽的一天！ 早上去央大練功，遇到張師兄，聊了好一下子！ 我邊聊邊拿自己的腳撞地上，應該是治療自己的習慣性扭傷。 後來想說這樣太慢了，倒不如請高手幫忙治療，所以就請了某師兄（對不起，我痛到忘記問了！）幫忙。 剛好有新人進來，師兄就忙著帶新人，等到有空的時候，我就趕快轉過去。 這，就是災難的開始。， 師兄其實很客氣，只有在我的大腿上用腳跟輕輕一點，還沒有用力。 但我整個人已經跳起來了。 很痛，沒錯，但男人嘛！總是要面子的，怎麼可以就這樣退縮！ 所以我就請他繼續，然後我也繼續───大叫！ 沒錯，除了沒有飆淚之外，感覺很像殺豬。 全場的人都在看我表演，我很慶幸，我只有慘叫，沒有飆淚，不然以後，我大概混不下去了！ 師兄治療一下，我出去跑一下，活絡一下筋骨。 ⋯⋯這樣搞了大概快20分鐘。後來師兄說今天先到這裡就好了，這時候，我的大腿已經出了一堆痧了！！

準備要走的時候，楊師姐叫我過去給他看看，我就想，這下子，恐怕在劫難逃了，
果然師姐也很直接，一看之後，就說膝蓋旁邊和小腿筋絡還沒通，問我要不要繼續拍，唉！男人啊！就是要面子，而且想說痛兩次，不如一次給他痛完。 所以，就滿口答應。 師姐也不客氣啦！我也不太客氣，慘叫聲連連，我還記得出去活絡筋骨的前面幾步，都是連滾帶爬的。 接下來更可怕了，因為師兄看我又繼續接受治療，他也過來湊熱鬧了。。 所以接下來的場景是，我趴在地上，師兄把我的右腳壓住，應該是用一隻手拍吧！我搞不太清楚，因為沒有機會回頭，楊師姐也同時下手，瞬間，我抓狂了，真的是在地上打滾，叫聲，響徹雲霄。。。 更慘的是回家之後，我頭開始暈了，躺了一兩個鐘頭，還是暈。我想，會不會是早上穿得太單薄，所以感冒了。 但又不像，因為除了頭暈，一點感冒的症狀都沒有。
所以推斷應該是因為慘叫的時候，把整個氣都往上衝，收功不完全，所以老婆提議用冰枕看看，我也欣然同意，就拿了兩塊冰枕，一塊放後面，一塊放前面。 說也奇怪，我的手馬上就開始做收功的動作，後來越來越猛烈，收了蠻久的，可是這一收之後，頭暈的感覺馬上少了快七成，果然有對症下藥。 所以我就乾脆找一部電影看，因為頭暈，做事情不舒服，一場電影下來，頭就不暈了，說來還真神奇，原來，練自發功真的不能太激動，不然，搞不好會把自己爆掉。 不過這有點難啊！我可以修身養性，不生氣，但是這種痛苦，要我裝沒感覺，這。。。難度太高了吧！！！

最近應該是挨打的好日子！
好像每次去央大都要被打才行！
不過蠻好玩的啦！這個星期被楊師姐打到兩隻手都快變形，
出了一堆痧，還真神奇！
不知道身體裡面還藏有多少這類瘀血，不過趁現在還年輕，身體還不錯的時候把他們趕出來，才不會等以後老了才造成很多不必要的毛病。

哇！我本來很期待去央大，高鐵票都買好了，結果看到您寫的，會被打？太可怕了~~~哇！拜託到時候不要打我，偶的身體不太好，怕怕∼

一直在挨打和治療自己的腳傷和手肘，沒啥新鮮事好說。。。
但是原來的一些痛點都慢慢不見了，這是好現象。。。。
接下來看要不要處理一下我的肩膀韌帶斷裂的舊傷和右耳耳鳴，
這應該是我身體上最後的兩處舊傷吧。。
要是真的破關了。。那我就出運了。。。。

衷心感謝在過程中層幫助過我的師兄、姐，改天火龍果成熟的時候，
應該弄一些去請大家吃一些的，那可是我叔叔的有機果園種的，，
每年都被搶購一空，又甜又好吃，自從八八水災，被毀了之後，今年不知道收穫如何？
希望今年能搶個兩箱。。。

今天早上去央大練功，
被打完之後，
劉師姐要我在網路上說明一下，
林孝宗博士活得很好啦。。。
最近他又常被人家問起林孝宗博士是不是過世的消息。。。
不過我也說啦。。
我也沒看到啊。。。
我上來講人家也以為我在唬弄
應該下次來專訪一下
弄個影片上來，
這樣有圖有真相。。。
不過我也想啦
人，總有一天會過世的。。
林教授也不可能因為練了自發功就變成不死妖精吧。。
除非他破空而去啦（這是黃易小說的情節）。。。
看來有名還真的蠻麻煩的。。
反正目前得知的消息就是林教授活得好好的，
而且氣色很好，
至於影片，
有機會訪問的話在放上來（這樣也不錯，我一直很想找機會當面謝謝林教授）。