最近兩個月,動作的變化不大,都是站一會( 小於一分鐘) ,便有意念拉我盤坐著,
接著整整一小時,都是身體向左右搖,有時是左180度,右180度,自覺好像盤骨像錐子,不停向左右擺動.

我每次練習時都看一看時鐘,並設定時計.心想著我要練一小時, 說也奇怪很準時的,當我氣感完了睜開眼時,誤差小於三分鐘.

這數天大清早便往醫院跑,都沒時間練功.

可是這數天睡覺時,平臥著,心在諗放鬆...接著順著諗...額頭放鬆..眼放鬆..耳..咀..脛..肩..胸...肚..腳......重復二至三次..

本來目的只是讓自己快點睡著,想不到這三,四分鐘內竟深深的打了十多個呵欠.
肚子也凹下去,久久才回復.就像平常練功時發生的情況.

我也攪不憧是否自然入了氣功態. 平常我甚小會打呵欠的.

這樣做至第三次便很有睡意,很快便睡著了.

我在想是否在做自我催眠呢? 或是自然入了氣功態呢?

功友們有何意見呢.

都算。

沒事盡量不要去醫院，醫院濁氣很重。

今天如常練功一小時,也如常像不倒翁般頭在晝圈,身子左右搖,有時晝圈.收功前倘著,雙腳伸直,做了若15-20次,開合,左右腳母指,互揰擊. ( 這不是首次發生 )

功友們你們有此情況嗎?請賜教 !

小姐您好，

前天您在這個地方問了問題，弟有給您做回答，不知您看到了没有？
http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=1128&forum=14&start=180

在練習發生：坐在原地像不倒翁式地旋轉是很正常的，弟大約在一年前，剛開始坐下來時，也曾如此一陣子，請參考下列弟的日記。
http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=2017&forum=11&viewmode=flat&order=ASC&start=150

據我個人不成熟的經驗，這大概是下盤濁氣比較多的原因，身體開始排下盤的濁氣的現象。

新年到了，祝您新春如意！

還有治療乳癌如藍石小姐的建議－－要找中醫。西醫的方法，弟個人覺得那是鋸箭法。西醫院能不去，就最好不要去。

除了找中醫，自行努力還是最重要！

自行努力的方向有：
１。要提昇自身的體能，和心陽。（所以不要太晚睡。十點以前睡是很重要的）
２。要常做按摩。
３。要常做熱敷。
４。要常灸。
５。要找對中醫。
６。要持續練功，放鬆再放鬆。

文淵 你好,謝謝你的建議.

據我個人不成熟的經驗，這大概是下盤濁氣比較多的原因，身體開始排下盤的濁氣的現象。

答:你的經驗是對的,最近癌指數升了培數.做了電腦掃描,顥示左卵巢特別活躍,
醫院安排了我三月初開始做13次電療. 我也有喝中藥作調理,和每天練功.
我10年前是由乳癌開始的,2007年擴散至全身,及至骨,現在肺和卵巢都有腫瘤.

今天開始時,站著,退了兩步,左膝関節"格"一聲.接著仍是盤坐著搖呀搖,
初時搖得很慢,接著便轉為快.
我心想試試如我睡覺時諗的放鬆,看看怎樣.
開始諗...額頭放鬆...眼放鬆..頭便開始打大和快的圈...脛發出"格"一聲,接著打了數個大呵欠..頭和上身各自在打圈.頭轉了二十多回便不轉了,其他時間仍是盤坐著搖呀搖. 練功一小時.

你們意見我應否繼續這樣做,諗放鬆呢?

收功後,試坐著把腿伸直輕輕把兩腿開合,想不到兩腿便發功,自發地快速開合二十多次.

午睡時又諗放鬆二次,打了數個呵欠,便熟睡了,我想在那75分鐘的睡眠中,我不曾移動過,但有做夢. 睡醒十分精神.

請問我應否這樣做呢,會否不妥?

自發功這樣練，都沒問題，問題就出在你要去電療，自發功再怎麼練，都很難抵抗西藥的破壞。

而且病已入骨了，更不應該只在室內練，而且只練1小時太少，每天至少練三場，每場至少2小時。

中藥不是被西藥破壞之後，才拿來調理用的。

藍石 祝你新年快樂,謝謝你的意見.

今天 天氣很和暖,風和日麗,一定要去公園練功啦.
坐在一棵大樹的樹陰下,淡淡的樹花香,青草及泥土的氣味,温暖的陽光,微微的清風,今天真太美好了.

脫了鞋襪,坐在草地上,享受著練功的輕鬆感覺.

過程跟在家�婼m差不多,都是上身左右搖呀搖的,有時上身轉圈,當諗"放鬆"時,頭便猛烈的團.

差不多收功前,動作改為上身前後猛烈的搖二十多次. 這個在家練功時無出現過的.

這樣練都是對的，沒問題的，在外面練，比在家裡練，氣更強，效果更好，如果能夠每天這樣練上3場，每場2小時，身體就有救了，不用去給毒藥破壞身體。

謝謝藍石的回覆.

今天,早上睡醒,往窗外望,天空一片藍一片白,很和諧很美麗.

早上在家練功一小時,跟往常的動作沒多大分別.
收功前,想想看能否引導動作,輕輕把兩腳伸直,嘗試開合,不想到便引發不停快速開合腳眼揰擊二十多次.

又嘗試輕輕用手拍打後腦近脛位置,引發不停快速拍打由下-->頭頂至前額,-->眼部,-->兩頜. 很大力,拍得很痛.

請教各位,這樣引發有問題嗎,這問題藍石巳在今天答了.先再謝謝.
我的新問題是引導方式拍打後腦可以嗎.

這拍打的作用是否收功的一種方式呢? 或是有何功效呢?

中午前又到公園,坐在同一樹下,練功一小時,今天因有其他遊人在傍邊,有點分心.
動作跟家�婼m差不多. 只是前後擺動的次數比較多. 也有舒服的卧下(是自發).

同樣我引引導動作腳眼揰擊和拍打後腦近脛位置,出現同一情況,會接著自發拍打二十多次.

回家路上,又嘗試拍打後腦近脛位置也出現同一情況.

我10年前是由乳癌開始的,2007年擴散至全身,及至骨,現在肺和卵巢都有腫瘤.

香港姑娘：新春如意，

請問一下您所謂的『肺和卵巢都有腫瘤』是那一種？
您會感到痛嗎？
硬且痛，和還軟而不痛？

請問您的食欲還好嗎？

請問您的舌苔是那一種顏色？白，黃，或白帶微黑紫色？

請問『擴散至骨』的意思是您骨頭會很痛嗎？那�堳傿h？

我的新問題是引導方式拍打後腦可以嗎.

這拍打的作用是否收功的一種方式呢? 或是有何功效呢?

如果是練功中請儘量不要用意念去指揮和引導，就只要放鬆，讓身體的內在力量自行決定它要怎麼動就可以了。

要是身體內在的力量也確實讓您拍打後腦勺，那麼表示這個地方確是堵塞很嚴重。

會堵塞大部份是有『污濁堆積』。
另一個原因則是自己的習慣－放鬆不開。

會有『污濁堆積』通常可能是寒氣停滯，並和污濁凝結，造成血液，和熱氣無法通行，血液和熱氣供養不進去，污濁就更容易堆積。

那麼這個地方在平日不練功時，也可試著用熱敷的方式，再加上按摩，如此可以讓污濁比較快地漸漸被化解，和清除。

雖然弟練功時日不久，經驗生疏，但希望有助於您在排濁上有所精進。能不去做西醫的電療，就儘量不要去做電療。

文淵　你好，多謝你的回覆和意見．

問：所謂的『肺和卵巢都有腫瘤』是那一種？您會感到痛嗎？硬且痛，和還軟而不痛？

答：由於初起時是乳癌，現在肺和卵巢都有腫瘤，那便是擴散，即所謂惡性腫瘤．　很感恩，雖然情況去到這個階段（一般稱為末期），但沒有一點痛，要不是做電腦掃描發現，跟本不會知到，這可能就是癌症可怕之處吧．要是覺得痛才發現那情況便很差．

當知道肺有腫瘤，有些時候會覺得突然背瘠有點刺痛，好像生骨刺那種痛，但一會便冇事．

問：您的食欲還好嗎？
答：正常，感覺上身體會指示我吃甚麼，以前喜歡吃肉的我，現在喜吃清淡的食物，和喜愛菓汁，水菓．甜吃仍是我最喜愛的，明知不應該．

問：請問您的舌苔是那一種顏色？白，黃，或白帶微黑紫色？
答：正常的顏色，淡粉紅．中間小小白色．無舌苔．無口氣．味覺很好．

問：『擴散至骨』的意思是您骨頭會很痛嗎？那�堳傿h？
答：擴散至骨，也是PET SCAN電腦掃瞄發現的，主要是下盤腔有很多處，包括右盤骨．去年初痛（中等情度），我行路也踎吓踎吓（不好意思我文法不好），
感恩，在做了首一次療程，這現象便冶好了，另外常咳和氣喘都冶好了．

後遺証是口乾，尿頻，手腳板發熱．後來朋友介紹我看了位中醫，我說明情況，他說我是腎虛，吃了兩三次中茶便冶好了．但容易疲倦仍依然．我現仍約每星期煲中茶作調理．　醫師也袒白說，中藥只是令我體質提升，和減輕西藥的副作用．

笑：手腳板發熱，我還以為是氣功的修為　 ;-)


至於”引導方式拍打後腦可以嗎.”　我真覺神奇，要是沒有有壞處，我仍想這樣做．　（朋友都說我是頑石　 :-o ）

今天在家練功一小時，情況跟往常一樣，頭轉，上身左右搖．

中午往公園練功一小時．

今天，天空一片藍色，很柔和，吹著微風．我在一片斜坡的草地，找了一棵開滿白色花的洋紫荊樹坐下，呼吸著花的清香，菁草的氣味，享受練功的鬆弛．

練功的動作和在家�婼m大致相同．只是在户外不想卧下沒有在家練的自在，
因為有泥土和有些碎石．．

今天在家練功一小時，情況跟往常一樣，頭轉，上身左右搖．有時是前後搖.

中午往公園練功一小時．今天，天空灰白色,可幸中午時太陽出來了,微風和帶温暖的陽光令我覺得很舒服.

練功的動作,大致相同.
在練功時覺腮的位置有口水涌出,這情況以前冇發生. 以往我常口乾,約15分鐘便喝一次水.近來這情況改善了很多.

在户外練功時,有時面會朝太陽方向,光線照得我覺額頭好像有金光般.

這可能就是癌症可怕之處吧．要是覺得痛才發現那情況便很差．

據弟所知，癌症並不可怕。
大部份都是被西醫師給嚇唬，而變得可怕。

當知道肺有腫瘤，有些時候會覺得突然背瘠有點刺痛，好像生骨刺那種痛，但一會便冇事．

請您試著用手按這些區域：
１。鎖骨下緣。。
　　一般人大概在脖子下方有一條橫骨，
　　這條橫骨都上下都有個小窩。
　　小窩旁的肌肉按下去。按看看，用中等力量按。
　　然後再每隔一個肋骨間隙，一直往下按。
　　按到橫膈膜為止。
　　兩邊都按。
　　有痛點嗎？

２。肩膀和胸部交接的地方也按。
　　即剛剛所說的那根橫骨（鎖骨），它和肩膀交接的地方，
　　也有個小窩。
　　然後也是每隔一個肋骨間斷（肋骨間肌）按。
　　也是一樣，按到橫膈膜為止。
　　有痛點嗎？

３。請別人幫您按：
　　後胸椎旁１指幅，和３指幅中間，也是每隔一個胸肋間空隙按。
　　（胸椎不知在那�堛爾隉A可以看到後背有一對呈三角形的大骨）
　　（那個叫肩胛骨，
　　　這個肩胛骨最上緣畫一條水平線到脊椎。。叫胸椎起點
　　　這個肩胛骨最下面一點，三角尖，也畫水平線到脊。此為胸椎終點）
　　兩邊在脊椎旁各１指幅，和３指的距離，按肋骨間肌
　　（這些按壓的地方，連起來一共成四條線）
　　有没有痛點？

４。請別人幫您按：
　　屁股後方中間有一塊大骨
　　Ａ。有人叫它八仙骨，有人叫它薦髂關節
　　　　大概是中間線外開約１指幅到４指幅吧。
　　Ｂ。環跳穴按看看
　　有没有痛點？

５。自己按前胸橫膈膜，和胸腔交接處。
　　再上一層的胸肋間肌，橫向外散出按。
　　用手指頭按即可
　　有没有很痛的點？

６。脚大姆趾旁，指甲根下方，和脚趾下方。
　　足尾指旁，和下方。
　　脚足弓骨的地方（即所謂的公孫穴）

７。手大姆指從腕關節開始往上按，循魚際上手指尖按。
　　特別是指甲下方，有没有黑點？
　　按時有没有很痛的點？

這７個地方，如果有按到很痛的點，多按幾下，約１５至２５下。
然後開始熱敷。每天２次到５次都可以，儘量把會痛的點給慢慢揉開。

一揉開，氣血便能供養進去，就能漸漸地把污濁給代謝出來。

相信這樣做對您有幫助！

標準的西醫流程，沒病沒痛，先要人檢查，然後就說癌症，接下來一連串的毒藥殘害，造成身體變差，累積更多毒素，也就是俗稱的擴散，然後就是...

背痛是常有的毛病，多曬曬太陽，多練功，就會自動痊癒了，身體太過陰寒，卡些痰飲垃圾是有常有的事情，西醫把這些垃圾解讀成癌症，然後搞一堆毒藥，把身體弄麻痺，不痛了，以為治好了，其實卻造成更多的傷害，然後把這些藥毒造成的傷害，稱為副作用，其實這些傷害才是致命的原因。

多方面了解，不要只有單一接收西醫的訊息，這是非常的危險。

練功什麼動作都無所謂，順其自然就好，不要想這樣好不好，你覺得好，你就會不由自主的不斷重複這個你價值觀當中所謂的好，這樣練，好，也變成不好了。

藍石,文淵 你們好.多謝的們的詳細答覆,真感動,想不到素未謀面的朋友,可以如此用心的給意見.

藍石,我會接受你的意見,不再在練功時去引導動作. 就如你說順其自然就好,這是回歸基本的自發功.

在香港應沒多人練自發功,就是有人練我也不知到,不像太極在公園一大群人練,你便可走過去一同練. 所以在我練功這一年��,我只是堅信練自發功是對我有幫助的.除此以外,我真想不到有甚麼我可以做去延長自己的生命. 過程中練得對與錯也沒有人可給我意見. 所以也感激給我這網站資料那位関心我的朋友.

西醫,從十多年前手術,至7年前開始,無間斷的化療,標杷藥,我巳百毒全身.
也只好繼續下去.昂貴的醫療費是另一原因,因為我買了保險,一直醫療費都是由保險公司付的,但只保障以西醫治療.

文淵,謝謝你詳盡的資料.
我巳照你的指示做了按按,但找不到痛點,或許是我手法不對吧.
請他人幫忙,真不昜,我是獨居的姑婆啊.

可以用按摩器找痛點。

找不到痛點有兩種可能，1•沒毛病，2•已經麻痹。

比痛更嚴重，會變成酸，比酸更嚴重，就是麻痹。

命和錢比，孰輕孰重，要衡量一下。

知道是毒，還往肚子裡吞，只為了省錢，這想法是很矛盾的。

中藥是很便宜的，命比較重要吧。

如果已經受西藥毒弄到快沒命了，為什麼不花一點點時間，打開傷寒論，看點正確的醫學，為自己的生命奮戰呢？

藍石 謝謝你的意見!