偉志練功日誌
8/22
一直重複的動作
近期因一直重複的動作且個人較無寫日記之習慣，故停寫數日。
習慣上都是下班後晚上練習，放著佛教音樂約15秒身體就進入擺動伸展狀態了。
1. 手部擺動─目前動作為擺動手部時而前後定住(排氣或採氣？)或手部大擺動至指尖刺麻感，腳的動作較少(或許是平常較無運動，而從手部開始)，
2. 打拳─有時手指撐開有時緊握拳揮舞之，之前還太忘我打到天花板驚覺太忘我了。
3. 頭部敲拍打─之前一定要躺著才有拍打動作現在站立時也會拍打，當指尖刺麻感後隨即搓揉眼睛四周數回後敲打頭部天庭蓋用力時連膀胱也有震動到、敲打後腦勺、頭部四周及眉宇中心。
4. 打坐─當站立時忽然有股力量往肚子一直沉下，且腹部就一直旋轉搖擺直至蹲下，此時或許就躺下重複3動作或許就坐下打坐呼吸，因腿麻動作就會站庭而會有拍打腿部之動作。
5. 平躺─不知是太累還是…，以上動作完還有時平躺踢腳、拍打敲頭拍胸部好幾回，躺個大字無動作約5~10分鐘，我忽然發現我睡著了就起身停練。

8/24
無太多動作
今日晚上太晚練覺得有點累，15分鐘發現沒甚麼動作就停止練功
(備註我並沒收功，不知會有何影響)