無為丹道 - 小怖的練功紀錄

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小怖的練功紀錄

2016-01-23 23:27:19

小怖

現在的練功幾乎都是在地上腳抬起來滾來滾去，然後今天有搓臉臉上都長了一顆一顆的東西，很像是在排毒，而且今天還一直咳嗽，有把痰給咳出來，今天還有幫媽媽拍打背，在拍打的時侯原本還很冷，但是打起來整身都跟著熱起來了，還有帶著媽媽前後左右晃動搖擺，覺得很好玩 :pigdance
但是都還不太會收功。

2016-01-24 19:33:51

文淵

歡迎加入寫日誌。請持續自我放鬆。

放鬆二字很好寫。但實修過程中學問挺大的。

談到收功，好像没有什麼收功。

如果認為要做收功，那就做一點緩慢的身體拍打。或是身體伸展。

把身體因為大動作或運動後，給慢慢靜下來即可。

這和一般運動好像没有什麼不同。

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