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夜間練功
2006-04-17 15:59:51
逸風
請問各位前輩,最近後進練功時常蹲下頭碰地或靠樹,在家練時有時會躺上床睡覺,由於後學深覺單憑早上2小時的練功似乎不夠,後學想要在準備高考唸書至11點再練功一兩小時再上床睡覺,但有時到了這時候已經很疲倦了,不曉得依各位經驗這樣是否仍可以夜間於室內練功呢?懇請各先進予以指教!謝謝
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2006-04-19 00:17:19
souros
個人之見,練自發功的人通常身體會產生自發休息的行為,後來查證中醫醫理提及五臟對應修養時辰,發現人應該在十點左右就該入寢,這時候十點到十二點之間肝臟應該開始要進入休息狀態,接著其餘胃、脾、腎、心一一接續進入休息。錯過這時間不睡熬夜的人,隔日肝火肯定會上升、有口臭,練自發功時候到了自然會開始疲倦很想睡覺,其實是養肝的時候到了該睡。先前拙愚練功亦是出現此象,應屬正常不礙的。
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2006-04-19 09:22:03
逸風
感謝前輩指點,後學先前均可四點多起床練功,但最近發生喉嚨痛的情形,且晚上唸書到11點才睡覺,不知是否因為如此有氣虛的情形,導致這兩三天都6點才起床,但頭仍感暈眩,如此我練功的時間就少很多,甚至幾乎沒有。也因此心中會著急練功的進度變慢下來。不過如果就前輩所言,那麼後學目前的身體狀態亦有可能是元神主導的自發行為,如果是這樣,那麼後學可能也只有兩種選擇了,一是停止晚上唸書,讓身體補充元氣後再練;一是持續唸書,趁有時元氣較足時再行練功,如果有時晚上精神較好時(可能是肝氣上升睡不著)亦可練功。我想自發功的真意在於法天象地清靜無為,一切合乎自然,目前如果我想要在事業上有所突破,又想要兼顧身體,在先天上身體無法承受的情況下,當不能勉力而為,只能順其自然而為了,不知前輩是否同意?或者有更好的意見提供後學參考?謝謝
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2006-04-19 10:53:39
tyngran
逸風前輩您好:
「…一是 停止晚上唸書…」是否是目前最佳選擇,似可思索一下; 不知逸風前輩已是公務員身份,欲再近一步取得更高資歷,還是意欲由民間轉進公務體系;無論如何,若已下定志向要循公務生涯挺進,因為競爭者眾,晚上不唸書的話,恐不易累積最充足的實力。
現下於近期網路文章間見 逸風前輩積極練功,足為大家的模範,在身體健康狀況上,應該有相當水準(?),練功 或可視為 中長程計畫。
權衡 「氣功」與「事業」二者,小弟自己較可能會將生活時間重心 放置較多的比例在考試上∼ 如 逸風前輩所言「…要兼顧身體,在先天上身體無法承受的情況下,當不能勉力而為,只能順其自然而為…」
大膽留言,請見諒。
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2006-04-19 11:33:27
逸風
感謝tyngran前輩之建言,先向您敘敘小弟感謝之腑內言
要說起來,tyngran前輩您真是小弟帶入門的師父,猶記得年初小弟在摸索階段時,遊歷到本站,最先引起興趣的就是前輩您的練功日記:有趣、生活化、不嚴肅且平易近人,那種感覺很舒服沒有壓力,這才讓小弟興起練功的念頭;而後小弟第一次練功的驚恐與慌張,亦是前輩留言給小弟,亦給小弟十足的鼓勵,這些點滴在心,先讓小弟在此致上真誠的感謝!
言歸正傳,小弟目前是政府機關的約聘人員,所以不考個正式的資格不行,所以目前假日均至台中補習。
但最近不曉得是否如sorous前輩所言遇到氣虛的情形,頭暈的情形時而有之,雖然精神尚稱不錯,但總覺得頭暈,所以我圖思解決。
依tyngran前輩之建言,似乎傾向堅持唸書一途,等七月份考過後再說,嗯....,這個我會考慮考慮,因為混口飯是很重要的。只是身體也是很重要,所以我會考慮彈性來調節,最後仍謝謝tyngran前輩在小弟練功道路上的指導,亦是小弟的榮幸。
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2006-04-19 14:04:33
tyngran
逸風前輩您好:
個人傾向 先讀書(練功當然要兼顧∼),主要是自己的經驗:
略述供參:
84年 開始準備公職考試 (初等、普考一般行政 類...)
85年 槓龜....
86年 普考一般行政 吊車尾,僥倖上榜
.....填志願,填到「預估缺」
.....87年7月 報到
87年 7月:終於成為 正式公務人員(前後 快3年半,俏皮點說:差點餓死在路邊 )
《生活安定後》
91年 11月; 結婚。
93年 進修「夜 二技」....
94年 9月,接觸「自發功」...
95年 夜二技 畢業(向 研究所 出發...)
考試 過程 辛苦單調
唯,考上後 雖是 工作繁忙,確有其安定感!
較能 分心 看電影、喝咖啡、練功...
若是 積極練功,也是不錯; 但耽誤了 考試,恐怕要轉行 為 氣功治療師 或 別的路子...
因而 如何配置 工作、家庭、身體(練功)...自是難為
但 逸風前輩 想必能在souros 等等 前輩 點撥 及 種種助力之下
有很好的成果∼
小弟 以為這樣的路,著眼點在於『很想 或 一定要』『立志 要 轉進 公務體系』
若否,當然海闊天空,無入而不自得(理想啦 ^^)
練功真的對身體 很好
去除 各種狀況 功效超強
因而或許 每日(晨起 或 睡前... ...) 練功30-70分鐘
其他 時間 讀書 也相當 好∼!
大膽留言,請見諒。
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2006-04-19 17:38:06
逸風
感謝tyngran前輩指導,的確在飯碗的前提下,應該戮力在準備考試上才對,也因此,我當以準備考試為重,當身體撐不下去了,在練個功補充一下體力。在此先謝過tyngran前輩了。
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2006-04-19 20:35:57
藍石
真沒想到大家都是這樣的辛苦,但還是這麼努力的練功,真令人佩服!
逸風兄,有時候睡覺也是練功的一部分,說不定您就需要這個部份,如果順其自然,讓身體睡,說不定狀況會更好。
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2006-04-20 17:01:35
souros
回逸風
氣虛沒在現場觀察不敢斷定,不過依照研判或許是用腦過度,消耗生命能量,才感到氣虛的現象,不妨可意念採外氣,採取鮮綠樹葉或者太陽的能量補充生命能量,不久氣虛現象會改善。
誠如tyngran前輩所言,當前之計以取得高考資格為要,練功以後還是有時間可以繼續,如果是考量進度的問題,其實只要達到某個進度,雖荒廢時日再練,也會很快再達到這個階段進度,不用擔心。
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2006-04-20 22:09:36
逸風
感謝各位前輩的指點,讓小弟銘感五內,也深感在練功的道路上不是那麼的孤獨寂寞,比起之前前輩們的獨自摸索,小弟真是幸運太多了,我會遵照各位前輩們的建議,先尋到固定的飯碗為要,也在此先謝過各位前輩了
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