找不到我的日記了？？奇怪？？

我剛也在找你的日記,奇怪?

請按首頁後即可找到妳的日記!

to:太極媽
自發功一般來說是由動功而自然進入靜功的一種方式,
以自發氣動來帶動身體的各種形式動作(有人說以氣領氣),其靜功時會有氣脈相伴,讓練功更能沉靜的一種練功方式,所以有人說自發功練到最後就是自然就是修行了,此時練功早己跳脫自發功的模式了,所以又說自發功是進入修行的一方便之門!
妳一開始就練靜功為主,只要放鬆久了有氣動,這當然也是練功的
一種方式,不過說真的要突破不容易,不管妳練不練動功都沒關係,只要
妳心能靜下來就行,換話說妳能坐的住更久而不會產生疑惑就行了!
練功不分法門,或許妳想練自發功先行把之前練過的暫時放掉試試,
或許會有不同的感受,總之,歡迎妳,不管妳是用何種方式練功!

太極媽:幫你查看了一下,在這個日記區:
http://yjjh.tnc.edu.tw/~awaken/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=1672&forum=21&viewmode=flat&order=ASC&start=60

pureboywu師兄，

爲什麽我還是覺得我是自發功，因爲我打坐的過程，身體的動作都是自發的，我是靜坐沒錯，那身體應該不會動，它動得太明顯，完全有自己的一套思想，就瑜伽姿勢等而言，我毫無概念，也能做出來，所以我才會認爲我練得是自發功。

不過大家不認可，也不知道大家在爭論什麽。我在其他打坐論壇，也被攻擊的很嚴重，大家都能好好靜靜坐，就我的身體會動來動去，本來我有一大堆問題，想要跟大家求證的，看來還是埋頭苦練了。

這應該在「留言版」區發表，
而不是「可讓人插話的自發功日記」區。

是阿

就是有人開主題的時候，也不管三七二十一，想開就開。

好，移了~~

練「自發靜坐」時，起手式ㄉ「靜坐」，
是「自發」？ 是「意識主導」？ 還是「慣性」？

如果感覺有一兩點是「意識主導」或「慣性」，
那不妨從「站著練」嘗試一下下，
就像，平常都「站著練」ㄉ人，
，有些時候起手式也會從「坐著練」或「躺著練」...開始呀！

試試看！

是的,我認為妳練的也是自發功,不同是妳是從靜功(一開始就靜坐)開始,當然只要妳心夠靜練的夠沉,一樣身體能產生氣動,甚至所謂的靈動,這當然也是自發功的一種!
只要妳身體狀況是ok的,那持續以妳的方式練功是ok的,大家會希望妳能先站立動功練起,是希望妳能通些身體的經脈,讓身體ok,以這樣的
基礎來為未來的靜功而做準備!,身,心,靈初練時按其順序,練久了,當然又會開始循環,直到出世!
練功(尤其靜功)有成後,所有的問題都不存在了,當然也就沒所謂的自發功了,當然練功有疑惑是可求證,但沒有什麼好爭的!
有人打了太極詮10幾年還跟本還沒感覺到氣的感覺,妳靜坐久了,有氣動,不用擔憂,不管任何情況,堅持做自己就對了!
對了,既然妳靜坐時會氣動,那何不換個姿勢,到戶外站著練功,就以妳靜坐時的情況練既可, 身體要動就讓自發的動吧!
動功練到最後會自發練靜功,這才是最上乘的靜功,期待妳有日能自發由動功轉練靜功!至於氣脈或心的修持,這也是自發的,不用去分別,也不必在意,放鬆享受練功中的滿足又平凡的感覺吧!

太極媽 寫道:
日記2010-06-12
.....
雙手自然下垂，雙腳打開與肩同寬，放鬆，靜心，讓它自然發生。

數秒鐘后，身體很快動作了。。。。。。
肩膀肌肉自然下垂、放鬆〉〉頭前後晃〉〉手合掌往上伸直，到頂，打開，畫圓到腰后〉〉胸骨被手臂往後撐開，久久不動〉〉身體往右後扭腰，頭也往後扭到最盡頭，往左重復一次〉〉手下垂，腳往前踏一步，往後踏一步，同時身體右轉圈，如此不知道轉了幾圈〉〉停止轉動，靜止〉〉......收功！

太極媽, 很高興看到你6/12的日記, 是以自發功的方式來練功, 可惜之後你又恢復直接靜坐了~~

坦白說, 你的練功方式確實不是自發功, 就是一般的靜坐, 然而可能你曾練過太極拳, 已在不知不覺中引動身體的氣機, 所以即使你想靜靜的坐, 也不得其法, 氣它就是想要動, 想要幫你通經脈, 想要指導你的身體, 而你對於這股自發而起的氣動, 時而給予壓制, 時而任其發展, 因此你自覺你是練自發功~~

請恕小妹直言, 你並沒有真的坦然的接受你自身的氣動, 只是你經常控制不了它, 只好讓它動了, 以這樣的情況, 你還覺得你是在練自發功嗎?

在這裡的每個人都是練自發功的, 也不乏很多練過各式各樣功法的師兄姐, 但最後他們還是專練自發功~~ 大家只是想幫你, 因為你走過的, 他們以前也都經歷過, 所以建議你站著練, 讓身體自動拉你坐下, 你再坐, 因為唯有如此, 你的靜坐, 才能真的達到靜, 也才能坐的久, 因為你多處經脈未通, 若要硬坐, 氣它就不可能讓你靜靜的坐, 而你想達到的靜心就更加困難了, 試問:氣脈不通, 如何入靜? 又徨論入定了~~

我也知道你練靜坐也2年多了, 自己也覺得這樣練很好~~ 所以大家也知道, 對於你的情況也許也不便再多言了, 因為練功法門如此多元, 個人有個人的選擇, 想怎麼練, 端看個人選擇與因緣了~~

而這個版是自發功的版, 你練的又不是自發功, 確實可能會對新人造成誤導, 因此藍大用心良苦, 特別開了一區"其他練功法日記區", 也把你的日記移到該區~~ 此舉並非想趕你走, 或有意貶低你之類的, 希望你能體諒與明白藍大的用心良苦~~

另外, 我也要感謝你, 也因為你的加入, 讓我們這個論壇變得更多元化了, 它不再只限於練自發功的人能進來, 不是嗎? 8-)

太極媽, 小妹個性較直, 上述言論若有得罪之處 還請你多多包涵阿~~ :-D

沒有人攻擊你，你為什麼要想像有人攻擊你呢？

身體動來動去就是氣動，又不是只有你靜坐才會動來動去，我也動了十幾年，才找到自發功這條路，自發功這條路歧路很多，心不正，就容易出麻煩，所以我們會給你很多建議，你如果聽不下，我也不會讓你去誤導他人。

之前有一個人，老是在我這邊說自發功就是引導，一下子守這裡，一下子守那�堙A又說有幾百顆幾萬顆丹，當時我太鄉愿了，沒有及時處理，造成有些人被他誤導了，現在我想清楚了，只要練得不是自發功，基本上，就會說了。

跟您說是希望您好好練，如果您還是不肯，只能把您移出自發功日記區了。

丟掉我執.意識.先入為主的觀念,帶著愛.覺知.直覺.順著你氣(本靈)的引導,不加以干預去練自發功,只要注意不要讓肉體受傷,
妳將會發現不用"埋頭苦練"會愈練來愈順手.輕鬆,你所有的問題也將迎刃而解;在你的日記及回應中,你的問題及所有問題的答案都己出現,你並沒有來錯地方,只是當局者"迷"接下來就待你自己親自驗證,只有親自驗證才能真知,是要帶著我執.意識.先入為主.加以干預的觀念"埋頭苦練"還是要帶著愛.覺知.直覺.順著你氣(本靈)的引導"輕鬆練"選擇權在你手中