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晨醒時間

discuss pic 2013-10-12 07:35:58
發現自己總在凌晨04：30醒來，不知是不是正常現像！所以在這邊問一下各位功友，平常幾點自然醒呢？
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discuss pic 2013-10-14 21:46:01
請問行者兄,

您肺呼吸和咳嗽有好一些嗎？
或是還是早起仍有很多鼻涕？
您醒來感到煩燥嗎？有流汗嗎？或者覺得悶？
這時醒來是覺得還很想睡？或者是已覺精神飽滿？

３－５點好像是肺經循行時刻。若固定在這個時間起床，可能和肺有一些關係。
但也可能是其他問題。也有能根本没問題。因此不要自己嚇自己。

我都是固定５點５０分到６點之間起床。房間已很光亮。
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discuss pic 2013-10-16 10:15:22
我也懷疑和肺有關係,醒來時有時還是覺得想睡,
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discuss pic 2013-10-16 21:36:43
似乎可以請朋友，或請按摩人員幫您按摩
１背。２肩胛。３肩。４頸椎。
５耳後側下方。６鎖骨。７手臂窩。
這７處做完按摩。進行被動式放鬆後再做熱敷。

看有没有改善。
如有一些改善，持續一週做二次以上。連續三週後，這些寒氣大概就可排去大部份。

由於無法把到您的脈。所以找您相信的中醫做調理。
當然運動，和練功仍是主動式放鬆的最佳法門。
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discuss pic 2013-10-18 15:30:23

我先前也有一陣子，幾乎天天三點左右醒來。 當時的確是有覺得肝功能不太理想 (口極苦臭)。 最近比較少發生了。

或許是身體轉差的發病現象。 但也有可能是身體在治病的好轉現象。

若是持續練功，無特別不良生活習慣的話，我覺得是後者的機率大些吧。

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