您好, 我住在中央大學後門, 我一直在找早上中央大學是否有可以學習太極拳的機會, 看到您的網站有相關的資訊, 所以想向您請教,早上在中央大學試否有可以學習太極拳的場所呢?我也想參加, 謝謝.

:-)

很抱歉，我不清楚中央大學是否有學習太極拳的地方，不過中央大學有可以學自發功的地方。

請問時間與地點, 謝謝.

PART A
中央大學有太極社
1.練習時間
例行練習時間：
星期一 ~ 星期五　6:30 ~ 7:30 舊圖宵夜街方向門口
/對蔣公銅像那面/
星期二 18:30 ~ 20:30 游藝館B1--太極社窩
星期四 老生班 21:30 ~ 11:00 游藝館B1--太極社窩

2. BUT
老生班(11/02,11/09)
和社課(10/31,11/07)
停課

至於早上 6:30-7:30 應該會有人在練功吧
你可以去碰碰運氣 或者
去中央二進位BBS BBS://140.115.50.50 NCUTAICHI板查詢
早上都是學長帶學弟居多..老師很少去看(偶而出現)
老師大多會在星期二的社課出現

3.教授的太極是以楊式太極為主
參考網站
http://archer.ee.nctu.edu.tw/~hanhua-place/journal.htm

4.練太極非常累.光暖身你就會飆汗了
可以去嘗試看看.

PS.舊圖在新圖隔壁.晃一下就可以看見了
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PART B
練自發功的地點
在舊圖的隔壁，大禮堂的後面草坪
/*你走百花川.自然就會看到囉*/

林教授出現時間
時間:星期一~星期五 7:00-8:00
星期六.日 7:00-10:00

五六點也是有師兄姊在練.歡迎來練 (招手~~~)

不過您最好事先看過書在練.請參閱相關網址
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AA%E7%99%BC%E5%8A%9F

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曾經練過太極.自發功的路人留

其實沒必要再額外學太極拳，自發功裡的打拳、瑜珈動作就已有拳路的影子了。

功效也比學正宗太極拳好，因為真正契入「中節」，發氣較佳，接近道法自然。

我覺得要看自己追求的是什麼吧.太極/自發功各有專擅

自發功強調無為.順氣自然練功
培養氣路的運行.開穴或者較太極來的容易
但是在武術防身上.自發功可能不及太極來的有效

個人觀感
如果您是單純為了保健身體.充實身心靈
自發功就很好了
如果您是為了習武防身.可以多學一點太極

學習的順序
我會建議先學自發功，進入高階在學太極
1.自發功進入高階時，您本身的氣路.筋骨.穴道大概都開了
彼候再學太極比較不會受傷。
(太極有些拉筋的動作，筋骨未鬆，強練很容易受傷)
2.如果先學太極，在自發功中階拳路的發展，會受到前行
學太極的影響，套路會不自主受到人為意識的感擾。
/*或許您能夠擺脫窠臼.仍維持清鬆身心，那先學太極
就沒啥影響*/

太極有些高段的練習，運氣.聽勁.發勁.
都是建立在氣感的培養上.算是自發功
體性上的利用。如果您對武術防身有興趣，
不妨一練。

如果您對太極發勁有興趣.可以參考下列網址
交大楊式太極拳社
http://archer.ee.nctu.edu.tw/~taichi/schedule/in.html
http://archer.ee.nctu.edu.tw/~taichi/taichi/power.html

其他 BBS://ptt.cc YangTaiChi板
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若說一切法，非空非不空
有無及有故，是則契中道
路人 甲乙丙 留
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確實如事武術，則另當別論，若為養生，習練自發功便足矣。