先前都沒有辦法發功,於是到板上請各位高手指點,終於在昨天有感覺了(希望不是錯覺).剛開始時有點晃動,以為是佔久腳酸,跟先前一樣照著書本的只是隨他晃動,腳步前後蹣跚移動,接著感覺力量自腰際出發不知道我形容的對不對,這好像是書上講的扭腰階段.非常規則的扭著,感覺像是半自動,但是非常的協調,動作不大力道也不強,微微的扭腰沒有強烈的呼拉圈動作,第一次發功,出現這總動作心中當然竊喜偷笑,動作又慢了下來,等我在準備好又開始動作.當時我邊搖邊想接下來會出現什麼動作或許是書上說的甩手吧,想著想著~忽然感覺腰際的呼拉圈氣感一分為二移動到胸部肩膀,就想是套著兩個呼拉圈一般,胸在搖,腰也在搖很奇怪但是動作並不強烈,可以靠著意識讓她停下來,一個小時~兩個小時~過去了腰還在搖,而且腰際的氣感非常紛亂,中間出現了不規則氣感,左右對抗,停頓,偏離軸心,部像書中所講均勻的搖晃,而且搖的也太久了,照理說前三條筋脈是最容易通的,不應該這麼久,想說應該是場地的問題,於是就先停止換到客廳練習,結果還是一樣,腰際氣感並沒有出現其他的動作.

請各位高手幫我分析一下看是哪裡練錯了~我不想一值扭腰啦~

停功沒多久~上課偷拿我自發功去看同學打電話跟我說,練完工後要怎麼辦?他說看了書上的做法回家就隨意試試,竟然無心插柳柳成陰大動了起來,還不停的揮手"海扁自己"他說被自己海扁了一個多小時...真是讓人羨慕阿~能被自己扁是幸福的,像我現在邀還扭不停,有心摘花花不開情何以堪~

請高手指點一下

順其自然吧!我有搖頭及扭腰超過一小時的記錄,通常這種單一而花很長的動作不會出現太多次,除非是治病須要.每個人的動作及順序都不全然相同,沒有好與不好,只要持之以恆,會發現很多奇妙的感覺.

加油 ~ 繼續扭吧!!
勇仔師兄說的沒錯, [只要持之以恆,會發現很多奇妙的感覺]

有人也像你一樣, 左右晃腰, 邊看電視, 邊晃.. 晃了三個多月耶..
還有人, 一發功, 就是往後躺下去睡, 睡了一個多月, 才開始繞圈, 走8字形的圈圈.. 後來, 才又慢慢出現不同的手印..
大家的狀況不一, 都是根據自己身體狀況的需要, 而動的..

真是的∼害我今天去學校都很尷尬，可能是收功不齊，稍不注意，又開始扭動，必須要用意識控制住，人家看到還以為我在幹嘛呢！如果哪天能打出自發太極拳，收功不齊也無所謂∼謝謝大家的指教，看來我應該申請一個可留言練功日記了