本來我是放在 "自發功日記".但是有一點閉門造車的感覺.所以改放在這裡.與各位先進作交流及指導.以上.感恩!

stone的練功日記
這幾天去馬來西亞旅行.當地領隊說接下還要帶我們去印度教的勝地"黑風洞"參觀.因為洞內磁場很強.你會感覺到雙手麻麻的....
半信半疑進去.這個洞很大.可容納數百人.我朋友一進去就馬上感覺到.雙手有麻麻的感覺及手掌心有類似像脈博的跳動.而我是要靜下來方能感覺到.但是我只有左手有感覺.右手卻沒有.不知有沒有前輩去過這裡.可以發表一下心得...................................
第三天帶我去三寶廟這裡原是紀念"鄭和"的廟.廟的外面有一顆大樹.導遊也說這裡磁場很強.而我及同行的朋友也有感受到............
想問各位練自發功有沒有去過什麼地方是氣場很強.希望能做彼此經驗的交流.以上.感恩!

20090501
因工作的關係.大約在室外是一周練一次.在家裡的話有時間就練.最近天氣越來越熱了.今天早上7點就在草地上練.發功後開始跑步有時快有時慢.跑了一段時間右手開始旋轉了起來.像大車輪一樣.我發覺閉著眼睛氣帶動的感覺比掙開眼睛強烈.但是怕撞到人或物所以偶而還是要睜開眼睛看一下.跑步原先是繞著大草地跑後來換成局部小區域繞著圓圈跑.右手大車輪旋轉.換成左手大車輪旋轉.發覺練久一點才能感受氣較強的帶動.初練時的氣感並不是很強烈.今天約練了2小時.因為太熱了.人也快走光了.加上蚊子變多.就收工回家了..回家後覺得很累就睡一下回籠覺.醒來後就不用再睡午覺了(原本就有睡午覺的習慣)....說說我在家裡練的情況..通常進入氣動狀態後.我的肚子會一直向前挺.感覺上好像在下腰.有時肚子就會抖動.腰很酸時.就會挺直.然後再慢慢彎下來.這時候會聽到骨頭的聲音(類似折手指的聲音).通常有好幾聲.彎到手觸地.停留.這時腳的筋被拉直所以很酸.之後再慢慢恢復立正的姿勢.然後接著下腰.立正.彎腰...重複動作..大約練1小時候我就收功了.

20090511
這一週練功還一樣在做旋轉手臂的動作.一直旋轉好像將血液甩到手掌來.所以手掌很痛很痛.仔細一看整個手掌都腫起來了.手背也腫起來了.手指也腫起來看起來肥肥短短的.手背上會出現一點一點紅紅的.也無法握拳...停下來休息時偶而出現拍打身體的動作..好期待換別的動作喔!

太極 寫道:
20090511
這一週練功還一樣在做旋轉手臂的動作.一直旋轉好像將血液甩到手掌來.所以手掌很痛很痛.仔細一看整個手掌都腫起來了.手背也腫起來了.手指也腫起來看起來肥肥短短的.手背上會出現一點一點紅紅的.也無法握拳...停下來休息時偶而出現拍打身體的動作..好期待換別的動作喔!

一直出現某動作啊...難道是在治療？
一點一點紅斑？這更像是在排毒了...
手上的經絡是肺、大腸、小腸，三焦、心、心包，是否有哪條經絡相關的臟腑有問題？

整個手掌氣血充滿而腫脹
是氣血因穴道不通而瘀積
也可視為是沖穴道的準備
(因不通而聚積腫起,最終也因積集夠盛而沖開穴道)
手掌部分穴道沖開後
氣的出入順暢就不會因氣積不出而過份腫脹
若要教快速排出腫脹的氣
可以手掌撫觸土地或草皮或樹木
藉此導氣排氣
有位朋友曾旋轉手臂後整個手掌月坵(拇指下方)都腫脹黑青
除了沖穴道也實在是排毒排瘀

我也不知道哪裡有問題!以前是有心悸狀況發生.後來吃中藥治好了.
現在走路時也會出現甩手的動作.睡覺時發現上下牙齒會一直輕微的碰撞.發出"叩叩"的聲音.不知為什麼?

謝謝你的指導!我會試試看.不過現在大拇指下方有時會感覺皺皺的.
掌根處會紅紅的.

太極 寫道:
我也不知道哪裡有問題!以前是有心悸狀況發生.後來吃中藥治好了.
現在走路時也會出現甩手的動作.睡覺時發現上下牙齒會一直輕微的碰撞.發出"叩叩"的聲音.不知為什麼?

心臟啊∼那就有點道理囉∼
心包經就在手上！是否左手動作比較劇烈？

前天我替我媽治急性心悸冷汗，就是按心包經...

至於睡時牙齒的動作，這是胃的關係嗎？
似乎心臟不好的人許多也都有胃的問題...

沒錯.我左手的動作都比右手激烈.看來是心臟的問題.牙齒的動作..
我本人是滿消瘦的.應是脾胃吸收較不好.不過這跟牙齒有關係嗎?
今天又出現新動作.就是我雙手的中指會一直往手掌心處抖動.也是從左手開始.然後會感到中指熱熱的.這一個動作也跟心臟有關嗎?

太極 寫道:
沒錯.我左手的動作都比右手激烈.看來是心臟的問題.牙齒的動作..
我本人是滿消瘦的.應是脾胃吸收較不好.不過這跟牙齒有關係嗎?
今天又出現新動作.就是我雙手的中指會一直往手掌心處抖動.也是從左手開始.然後會感到中指熱熱的.這一個動作也跟心臟有關嗎?

恭喜你囉∼
自發功果真哪裡有病就治哪裡∼
心包經是心臟急救的主要經絡，掌心的勞宮與下臂內側的淆門有急救之效，
心包經走的路線是中指內側沿著手掌、手臂內側正中直到胸部繞下一小段，

你的動作顯然就是在治心臟問題∼
耐心繼續練功吧∼想必你這毛病不治會有大麻煩，因此才先治病不練其他部份∼

牙齒臉頰這邊都是胃經的範圍，胃不好，牙也不會好，
睡時牙齒動、磨牙大概也都是胃經有問題，睡時一放鬆便開始動起來...

牙齒的部份.現在連白天也可以磨牙.想磨就磨.
也時常打嗝..前天在家裡練功.也是出現手臂轉圈的動作.也且很快手掌就腫起來了.手背也是有出現一點一點紅紅的...
變換其他動作---原地左腳抖動再換右腳抖動.之後越抖越大力.全身抖動.然後往前抖動.不過一下就停了.還要再從頭開始.才會維持剛剛的抖動......................................
休息時.坐在椅子上.發現2腳會做開合的動作.動作還滿大的.隔天大腿都還會痛.