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可讓他人插話的自發功日記

y sam的練功日記

discuss pic 2010-02-05 09:10:48
2/4

今晚坐的情形，頭一直往下低，都快要碰到地了，但由於筋骨太僵硬所以沒碰到。挺身立坐，換往後仰直到碰到牆壁。停下來(該不會是就由牆壁在排氣吧)，坐的時間到了起身，收功。

~安心 放輕鬆 順其自然 順乎自然~
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discuss pic 2010-02-06 10:03:03
2/6

心浮氣燥的坐了，今晚難以靜下心....

~安心 放輕鬆 順其自然 順乎自然~
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discuss pic 2010-02-09 17:25:27
2/7

最近身體倍感疲倦，練功時也無法專心。
實不知該如何是好？

~安心 放輕鬆 順其自然 順乎自然~
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discuss pic 2010-02-10 15:59:18
2/9

坐時，偶而會乾嘔。這是什麼樣的現象？排體內的穢氣嗎？
接著就是流眼淚？不知是身體的自然現象還是身體功能出了問題？
有時也一邊說著靈語一邊流著眼淚。莫非是心有感觸，覺得人生之苦。

~安心 放輕鬆 順其自然 順乎自然~

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discuss pic 2010-02-10 18:36:37
乾嘔是排壞氣沒錯。

流眼淚要看您有沒有打哈欠，如果有打哈欠，那是肺部缺氧，如果沒有打哈欠，直接流眼淚，看看有沒有相對應身體的情緒的感覺，如果有的話，可能就是清理累積的情緒負能量。

都是非常好的現象。
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discuss pic 2010-02-11 13:43:48
2/10

有時坐的當下，眼前一片光明。
有時坐的當下，頭頂一陣麻麻。
有時坐的當下，雙耳嗡嗡作響。

是顯像?是調氣?是告知?未得其解....

~安心 放輕鬆 順其自然
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discuss pic 2010-02-12 10:16:59
2/11

今晚的坐時間並不久，要收功前點點頭，完畢起身。
走到菩薩像前跪拜，說說話，也祈求新的一年能大家平安健康。

~安心 放輕鬆 順其自然
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discuss pic 2010-02-22 11:53:12
2/21
農曆初一至初三，到了一些廟宇作拜拜。到的廟宇奇妙的是有些人在比手畫腳、有些人在哭泣唱調。說是自發功又不太像，後來得知那應該就是所謂跑靈山的吧！應該也是靈動的一種。這幾天來過的很快樂，練功時的靜坐也特別安靜但身體卻是有沉重感的。

~安心 放輕鬆 順其自然
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discuss pic 2010-02-23 14:28:10
2/22

越靜就越沉 越沉就越重

該是學著盡量放下...

~安心 放輕鬆 順其自然
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discuss pic 2010-02-24 11:51:26
2/23

蚊子來搗亂，一直咬我的手，又不能去打他們，使得難以集中。
吹著電風扇練功靜坐，不知是否會有所影響??

~安心 放輕鬆 順其自然
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discuss pic 2010-02-24 11:58:33
蚊帳~~~~
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discuss pic 2010-02-25 11:08:10
2/24

今晚的練功特別的有感覺，因為有大師陪伴在身旁 :-D
坐時，身子慢慢的縮了下來，變小了四分之ㄧ。
慢慢的靜下來，感覺好舒服。ㄎㄎ

~安心 放輕鬆 順其自然
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discuss pic 2010-03-03 14:24:27
2/28

星期日起個早，到台南市文化中心前的巴克禮公園走走，一路上大部分的人在練太極。找個地方我也給它動功一下。應該是坐久了都沒在動所以動的有點慢。站著上半身慢慢微動，轉個身旋轉開始，左轉轉右轉轉，打打拳，閉著眼睛面對陽光吸收一下光的熱度。眼看八點多了，收功。


~安心 放輕鬆 順其自然
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discuss pic 2010-03-10 12:40:48
3/9

是個風大又冷的夜晚，一個人靜靜的坐著。隨著外面環境的吵鬧聲，一時心隨境亂了步調，努力的將感覺拉回來，直到最後，眼前一片光亮，心較定了下來。收功起身 回...

~安心 放輕鬆 順其自然
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discuss pic 2010-03-12 15:01:56
3/11

坐...坐...坐...一直坐

心還是外放
意還是散亂

T.T

~安心 放輕鬆 順其自然
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discuss pic 2010-03-16 15:50:47
3/15

這兩天起個早就到廟裡坐，有師父、師姐的陪同，倍感安心。
坐的有越來越輕鬆的感覺，也能坐的久一些，有說不出的好。
ㄎㄎ~~~

~~安心 放輕鬆 順其自然
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discuss pic 2010-04-01 15:03:35
3/28

近來的練功，一靜下來就開始打慢拳，左轉轉右轉轉，但不會轉很久就是了。雙手結手印劃圈劃圈，有時手部似大風車的轉動，酸的哩！但一切還是在很安心的狀態下進行著。


~~安心 放輕鬆 順其自然

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discuss pic 2010-04-23 16:40:38
4/23

近期大約都在靜坐居多，練動功的時間變少了。
因為動時大都雙手劃圈、或是單手大環繞，並無太多的不同。
前幾天，在太陽底下閉上眼睛，想說曬曬溫暖的陽光，奇怪的事發生了，眼前一片紅，過些時間轉為金白光這不知是否也是氣的轉換。ㄎㄎ
一切還是

~~安心 放輕鬆 順其自然
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discuss pic 2010-04-23 18:14:03
呵呵，當然是氣的轉換，我一直在野人獻曝，常常說太陽好，可是沒幾個人肯相信，很高興看到y sam兄嘗試陽光下練功，有了突破，繼續的話，眼前的顏色和形狀還會變喔！很有趣呢！
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