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生平第三次練功,早上六點開車到央大
聽說是聖地級的地點,到了一塊草皮,
對在場的人表明是初体驗的生手之後
他們要一位資歷較久的先生來指導我

首先是閉眼站立,開始前後微晃,突然感覺那位先生用手搓我的肩膀
我就開始往後退,因為有聽一些自發功的朋友講過,所以並不覺的奇怪
開始慢慢退,速度愈來愈快,耶,往後重跌,,,,,
幸好是草地,地上還溼溼軟軟的,不然我的手就癈了喔
我睜眼,那位好心的前輩對我說 <起來,再來呀>
我問他這樣正常嗎,他說正常,我信他,,,,,

再次站立,又是前後晃,又是被用手一推,又是開始往後退
那位先生在我身邊說 < 用腳尖走,不要用腳跟 >,來不及了
在往後跌出去的同時,聽到有人喊著 < 頭往前 >
原來在我閉眼練功時,一堆人都在觀查我這位新同學
有了第一次的踤倒的經驗,比較不痛了
睜眼站起來,那位好心的先生,跟我解釋用腳尖方式後退的理由

再來過,又是前後晃,這次後退的速度就是時快時慢,有時腳會打結
呈現出醉漢的走路方式,速度不快,那就把自己當醉漢,輕鬆的醉
突然間,撞到東西了,我嚇了一跳,睜眼同時,聽到一些人喊
<靠住它,不要離開 > :-o
果然真的很多人在看我,可是我巳離開那顆小樹了
有位先生跑來跟我講,告訴我,因為我的身子要休息,所以自然會找樹靠著,也指著遠方,說,那個人也在抱樹,又指著另一邊,那位小姐也在抱樹,不過,,,,,我感覺上,那位小姐是吊在樹上,不是休息,不知道她在幹嘛,,,,, :-D ,真的,如朋友所說,什麼動作都有

再次站立,也是前後晃動,這次就沒有一定要後退了,就隨著晃作,慢慢的移動,也不知在幹嘛,就移來移去,耶,,,,,不想動了,
不知道是我自己不想動了,或是它要我不動了,就沒動了,站在那裡,呆呆的,也不知如何是好,,,偷偷睜開眼,那位教我的先生跑去跟別人聊天了,,,,,,,,哇哩咧,,,,怎麼樣,,,,是罰站嗎,,,,

心裡想著,好吧,就罰站吧,,,用耳朵聽一些聲音
有聊天聽,有人唱歌的,沒歌詞,像極了歌仔戲的唱法,還有擊掌的聲音
中央大學是個好地方,有風聲,有鳥聲,有清晨的柔和陽光,還有樹枼的摩擦聲
站了許久,感覺很想去按摩自己的腿,心裡矛盾了很久,不知是要去按腿,或是繼續罰站,終於放棄罰站,去按大腿,用雙手去搓自己的雙腿,天呀,真爽,可能是站太久,疏通血液而產生的麻麻的感覺,由上腿搓到小腿,再由小腿搓往大腿,伸個懶腰,用右手去搓個左臂,再用右臂去搓左臂,麻麻的,,,很舒服,眼睛把它睜開,耶,,原來陽光從的我背後照著我的背,真準,影子在我正前面垂直躺在地上,心裡一突,這讓我覺得很神奇,後腦的頭髮也被陽光照到出點汗,我用手前前額將頭髮往後一梳
喔,,,,酸麻酸麻,有雞皮疙瘩的感覺,,,

我心想,今天的体驗就到這邊,來去找人聊天,吸收一點新知,找了剛才教我的那位先生,請教他收功的方式(雖然早巳知,還是問人確認一下)
撥撥手腳,洗洗頭,搓肚子,收功,那位先生還告訢我,說我可能會有心血管的疾病,叫我去買 木耳+紅棗+薑片 六碗水煮成二碗水,喝一陣子
是真的還是假的呀,,,,,,,,, :roll:

我下了中央,去了一家咖啡店,咖啡店的老板娘也有練自發功,我去跟她講我的奇遇,她說她在家裡練了這麼久,都還沒有去中央朝聖過,因為她体質較敏感,常有東西跑進她身体裡,所以她不敢去郊外練,我跟她約隔天在中央大學見面,早上五點,,,,(會不會太早哩,,,,)

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我晚上太過於興奮,躺在床上看notebook,看著藍石前輩的2006年的日記,很晚才睡,早上醒來,差不多五點,聽窗外有雨聲,我心想,咖啡店老板娘可能心知下雨不會去了,繼續睡
五點半,又醒來,聽窗外沒有雨聲,卻有麻雀聲,心中想完了,放人家鴿子了,起床,靠,落枕,頸子無法右轉,可能是藍石前輩的練功日記害的,牙也沒刷,臉也沒洗,開車衝出去,陰雨天,天色還暗暗的,電話來了< 喂,你在哪裡,我怎麼沒看到你? > 我回答她說 <妳到了喔,我正出來,等會就到了,妳先問人,是在那一塊草皮團練的>,她回我說<好,等會見>,我的油門,就給它重踩下去了

到了中央,車停好,快走去我昨天練功的草皮,天黑,下雨,沒人,老板娘會不會迷路了,我到了草皮時,因下雨,所以移到邊邊的建物淋不到雨的走廊,正到打電話給老板娘時,她突然在我身邊叫我,我不以為意的說,耶,妳到了喔,妳報怨的說 < 你不是說很多人嗎,怎麼沒半人 >,我說< 一兩個總有吧,可能下雨的關係,大家都沒來,沒人妳怎麼問路,在這裡練的呢 > , 她竟回我 < 我沒問人呀,沒人可以問,我在校人迷路後,就發功,自然就來到這裡等你了> 我嘴巴開開的看著她,心裡想著,你是見鬼,還是我見鬼呢,這是我第一次聽到自發功可以取代 GPS

因為老板娘早上七點要去買菜,我們必需爭取時間練功,癈話都省下來了,她在我身邊三四公尺的地方練,我不敢看她,怕分心,閉眼,放鬆,只聲到老板娘的擊掌聲,跺腳聲

因為下著小雨,我們在走廊上練,也是前晃後晃,奇怪沒也別的嗎,今天可不能倒退跑呀,前是大水溝,後是牆,晃了一下,輕輕的後退,靠住牆,頭貼牆,背貼牆,屁屁也貼牆,,,,是怎樣,我並沒有要休息呀

站了許久右腳膝蓋酸酸的,不理它,又酸軟,我就把右腳放輕,自然而然成為三七步,但頭+背+屁,還是貼著牆,我自己覺得好笑,哪有一種功法是站三七步的,就這種姿勢維持一段時間

開始左右不平衡了,往右倒,心裡想,完了,要跌到了,正想要開眼時,右臂靠到東西了,是一根柱子吧,那時的姿勢是 頭,背,屁貼牆,三七步,右臂貼柱,人的中心線與鍾直線呈現20度的狀態,,,這是什麼姿勢呀

許久,聽到老板娘說,< TAI,我先走了,去買菜了>,我不敢理她,怕分心,聽到她收包包,離開了

接下來,我突然想把胸部往前的想法,就往前了,這是只有頭貼牆,屁貼牆,右臂頂柱,胸前凸,開始深呼吸,差不多十下吧,右胸肋骨超痛,我不理它,再吸,突然,右肋骨偏中央處好像咔一聲,裂開,,痛,不理它,再吸

實在受不了了,用右手,去揉右胸肋骨,揉到不痛,三字經差點罵出來,耶,,,,,落枕好了,,,,哪按吶,,,,,,

趕緊收功,回家,有點被嚇到,,,,

tai 寫道:
站了許久,感覺很想去按摩自己的腿,心裡矛盾了很久,不知是要去按腿,或是繼續罰站

tai 寫道:
接下來,我突然想把胸部往前的想法,就往前了

重點在此啦∼
初練時，意識還沒放很鬆，氣也不是很強，
往往有些動作被意識侷限了，抱持著輕鬆隨意的原則，無需刻意限制自己的動作，想做啥就做啥吧∼

我的日記廢話一堆，您應該先看林教授的書吧~~~

4/11------------------
停很久沒有練了
下班時,距接老婆下班的時間還有一個小時,經一處樹林時,見環境不錯,進去給它試一下,先來放鬆操

開始站立放空,其實也是東想西想無法放空,站了很久,前後晃一晃,前踏兩步後踏兩步,沒有什麼大動作,心裡想怎麼辨,愈想有做為,愈無做為,,,唉

想到一個對策,決定假想自己坐公車,無座位,想睡覺,只好站著睡,一段時間專心讓自己睡著,耶,,,,果然還真的在度估了,度估好幾次,害的我差點跌倒,,,我巳讓自己站的睡覺了,竟然無法發功,,,,,

罰站很久了,腳也酸了,蹲了一來,休息約兩分鐘,心想今天的測試真是失敗,心有不甘,見一棵大樹,聽人說可以去吸樹氣,就走過去,頭頂樹幹,吸,,吸,,,唉,,,我怎知是我吸它,還是它吸我,頂了一陣子,覺得自己蠢的可以,,,收工了,,,今天沒有發功,何來收功,隨便做一做收功的作動,真的沒有之前在中央体驗的麻麻的感受

看看時間,一小時快到了,去接老婆吧,真的與自發無緣的一天

要看書拉，那個度估，還有差點跌倒，就是發功拉~~~~昏~~~~~