我是杭州一名上班族。大学毕业工作才5年。由于是做证券金融行业，估计是久坐加上开车，加上抱爱女过久以及姿势不对，前段时间腰痛难忍。去医院一查竟然是腰突。

年纪轻轻就得此疾，影响生活以及工作，想到未来漫长的征途，真是郁闷之极啊！

偶然得知自发功，是在腰突论坛中，全是突友。遂练习。几次就进入状态了。抖腿，旋转，打坐。但是往往一到打坐之后，上半身就往前倾。一直到头几乎靠在地上，就没动作了。然后加意念起身，重新联系。

练习一段时间之后，似乎腰痛有所缓解。感觉自发功确实有效。山人的群有此论坛介绍。特来宝岛台湾的论坛发表一块豆腐块文章，期待有交流鼓励。呵呵

歡迎杭州練功者加入，要能持續練下去，才可看出效果喔~~

你身体底子好，练得很快的呵呵。不像我，腿上的病太多，现在都没出过打坐还

歡迎一起練功，真思念山人兄

前幾日眼皮總是在跳,尋思著怎麽囘事呢? 原來有人念叨,回來報個到 :boy1

我們都很想念你，快回來寫個日記吧，不寫的話，久了會懶掉喔~~~

杭州現在可能還是很冷吧，去過一次也大概是這個時候。

歡迎加入，要持續，加油。

多谢鼓励！台湾的论坛跟帖有些不习惯，是否一定要按“回应”按钮才能跟帖呢

今天早上还下雪了，这个阴冷多雨的漫长冬季。。。

不好意思，我這個論壇很舊了，也懶得換新的，您研究研究就會用了，這是小事情，不會用的話，問問就好了。

最重要的就是要能夠持續下去，持之以恆是最困難也是最重要的。

已经适应了，呵呵
向蓝前辈学习

藍石 寫道:
不好意思，我這個論壇很舊了，也懶得換新的，您研究研究就會用了，這是小事情，不會用的話，問問就好了。

最重要的就是要能夠持續下去，持之以恆是最困難也是最重要的。