昨天回到房間
站好位置 雙手就開始揮動 然後像大風車一般的轉
轉了一下 就開始旋轉
一下轉左 一下轉右 雙手時結劍指 時而只出食指 時而用蓮花指在空中筆劃來筆劃去((有點像在畫符 因為有好幾次是電視上那急急如令令的結尾動作 就是一之手扶著另一之比著劍指的手往下狂揮
然後突然前進 直到我的衣櫃 倚在櫃子上幾秒鐘 右後退到空床上 然後就坐下來案壓腳底 小腿 大腿 捏腳指
接著就站起來 做了幾次前彎拉經的動作
然後坐到地板上 腳底相對 做坐姿體前彎
接著打了個單盤 坐下來在身體上摸來摸去
坐了沒多久 就走回床上趴/躺著 在身體中軸 中軸兩側 會陰 百會 印堂等部位按壓拍打 尤其以腰兩側最痛 按了按後就把手貼在腰側
然後過了一段時間就坐了起來 把腳拉起來打雙盤 接著按壓拍打雙腳和腳底 大概過了個半分鐘就換隻腳壓另一隻腳打雙盤 做同樣的事
換了幾次之後 就又趴/躺了下來 繼續按壓身體 有時會比劍指在印堂
筆劃 然後次數越來越少 直到我睡著

最近這2天一直被老媽逼著看書
所以頂多有1~2個小時站著做動功
其餘時間都是邊唸書邊坐著練
腳底一直都是潮濕的狀態
還互搓了一下纖
整個地板就又濕又髒...
雙手一直在腳上敲打
眼睛就盯在書上一整天
等回神過來脖子都僵硬ㄌ
真不想考指考 累死了...

真不想考指考 累死了...

呵呵，原來你這麼年輕，那要叫薄月小弟弟了。

腳底濕，表示身體濕氣很重，可能要找時間去運動流流汗。

考試的事情，船到橋頭自然直，身體顧好，作息正常，比較重要。

我們這邊之前也有幾個年輕人，剛開始練進步都很快，但是一下子就消失了，你要持續練喔，不然效果出不來。

ㄏㄏ 被說中ㄌ
我就是不想運動但又想說是該動動
所以才來接觸自發功的說

剛剛看了AMNBMH先生的日誌前半
發現我和他一樣都會用手腳寫書法
會不會是因為都在家裡練
為了要聚集好氣
所以在畫傳說中得"聚靈陣"八XD

自發功就是和大自然交流，和身邊的環境交流，身體的濁氣比較重，經絡比較不通的話，動作就比較大，經絡慢慢通了，濁氣慢慢少了，動作就會慢慢變小。

好氣不用特別去聚，也沒辦法聚什麼好氣，就是多到大自然去交流好氣就是。

腦袋裡面裝太多科幻的東西，練到後面就會開始作白日夢，自己要小心。

記得多接觸大自然，整天窩在小房間不太好。

昨天是班日
全班一起去吃到飽
吃完回來後 直接就去坐很久的馬桶...
之後開始練功
大致上和平常一樣
坐姿體前彎 原地踏步 繞個小圈
然後就坐到床上了
大概是今天吃太多了
整個人很無力
平常在床上起碼可以打坐個一小時
今天在床上打坐個不久就自動躺下雙手熱敷肚子
然後就獅子臥睡著了
之前去吃到飽也不會有這種狀況
看來是自發功讓我身體更有防衛意識了
以後吃到飽這種東西以後還是別碰為妙

朋友！以我個人經驗，在練功中用手腳畫圖符、或繞圈走八掛七星步，都是排環境濁陰的氣動喔！再次提醒您要到戶外氣場好的地方練功。

恩恩 下次會去大安森練練看

昨天一發功沒多久
人就自動坐下了 做了大概有半小時
想說這樣今天都沒動到 所以就站起來重發功
結果還是一樣沒多久就坐下了
整個人也沒啥動
只好繼續坐著

最近倒是發現
不管是在公車上 看電視
還是在打坐
手上結的印好像都一樣
都是食指豎起相對
拇指交叉
其餘3指合攏
不知道這是什麼印

最近這2天都被老媽盯著看書 能練的時間有限
都是在靜坐
不過這兩天的夢倒是異常明顯
尤其是最近的一次
夢到正在練功
夢中的我感覺到這是夢
接著醒來
然後繼續練功
過程中感覺到幾次異常
卻沒多加想
結果這是夢中夢...
不過作夢的過程中倒是對外界的聲音蠻敏感的
老媽說他在樓下叫過我2次
我在夢中都有聽到...

昨天練功
起初在房間內走來走去
不久後便貼到牆壁上
貼了一下子
便自動坐到床上
然後...開始抖腳
抖了大概半個多小時 大概是再治我的腳病八
期間雙手也一直捶打大腿
接著把雙腳盤起開始靜坐
靜坐了不知有多久
便自動躺下
之後便睡著了

昨天洗澡 突然發現我那異位性皮膚炎的地方長痘痘了
說不定是皮膚病要開始好轉了
想到我那時不時就過敏的鼻子和皮膚可能都會好起來就一陣激動XD

練了這麼久的功
其實疑問還是很多
在林教授的書中和各位大大的日記中
幾乎都有被強大的氣拉著的感覺
不過我卻沒這種經驗
就是旋轉也沒有這種拉力
去公園練時也沒被拉到樹旁
除了手以外
其他部位的動作幾乎都是心裡有種淡淡的感覺告訴我
而且我重練到中階到現在的靜坐也不過一星期多
跟林教授說的幾個月實在差很大
我自認身體不是很好
腦部有妥瑞症
皮膚有異位性皮膚炎
胸口有時還會絞痛
腳步常常痛到軟腳
實在不會是個進步快速的天才
而且我的中階動作
只打過2次拳
倒是跳舞和瑜珈很常做
這也和林教授說的不一樣
還有很多疑問一時想不起來
希望各位大大能幫我想想

原因很簡單：


因為你是小孩子~~~~



你等個50年後再來練，恐怕就不是今天這個樣子了~~~

這幾天練功都是跑去靜坐一會兒
然後就躺下來
沒有啥動作
想說是不是要練習靜心了((要不然就沒事做了...
所以就想辦法把心從雜念中拉回來
但我發現我的方法是讓發現在雜念中
然後跳出來((這裡實在不知怎麼講 因為有時就算發現是在雜念中也沒辦法跳出來
跳出來的瞬間頭腦尤其清醒 存在感加劇
想說這會不會讓我執加重
這樣之後通心輪時不就更麻煩了
可是其他方法也撐不久((雖然這個方法有時也會陷在雜念中很久
還真是費神阿...
不過好在久遠之前有入定過一次((應該是入定 雖然是在公車上很難相信 不過那時醒來就剛好是我要下車的那一站 而且醒來後有股氣
從屁股那直衝腦門 一整個飄飄然XD
要不然我還真難支持下去...

到指考完前可能都不會在上了
這段時間一樣會記日記
等到指考完在一次放上來
希望那時可以到通心輪的階段XD

但我發現我的方法是讓發現在雜念中 然後跳出來((這裡實在不知怎麼講 因為有時就算發現是在雜念中也沒辦法跳出來 跳出來的瞬間頭腦尤其清醒 存在感加劇 想說這會不會讓我執加重

這方法沒錯，年紀輕輕就能有此悟性，很厲害。

不會加重。

希望那時可以到通心輪的階段XD

不要放棄就會有希望，之前有些年輕人指考前練功很勤，考上大學後就不見了。

終於找到空檔了...
最近練功都是一個樣
從站著開始 直接走到床尾坐下 然後開始抖腳
腳抖了一會兒 人就躺下了
然後就翻來翻去好像是要找個好位子睡
心想要保持中觀
不過總是觀了不知多久
等覺知過來時 人又現在念頭裡了
而且最常縣落的念頭總是和獸人相關的事
真是被腐道害的太深了阿
好在現在能不接觸就不接觸...

最近對從念頭竄起得覺知還是有些疑問
之前藍大說那種突然清醒的感覺沒有錯((這邊要謝謝藍大的回應拉
不過有時就算有了覺知
週遭還是一堆念頭
那如果這種狀態繼續下去
便是頑空嗎
還有就是每次跳出念頭時
就會發現注意力大概是在眉心前的虛空
久而久之 頭就會氣脹了
這又要怎麼解決呢

還有就是每次跳出念頭時
就會發現注意力大概是在眉心前的虛空
久而久之 頭就會氣脹了
這又要怎麼解決呢

抓出問題，自然就能解決了。

你應該是有刻意把注意力放在眼前頭部，才會造成這樣的後果，這樣就變成守竅了，離頑空還很遠。

你現在就把注意力放在身體有氣動的地方就夠了。

每次練功要從頭來，不要好高騖遠，自發功的心法理解的還不夠，還要多讀點其他人的日記，例如行者兄的日記。

最近連平常走路都在觀察自己
有時會有特別的感受
那是種淡淡的 但卻很清晰的對自身和週遭的感受
和意識轉變的強烈存在感不同
這種感覺是明明注意力不在那
但好像有另一股意識關注週遭
而且這種感覺遠比集中注意觀察的感覺來的肯定和細微

至於自發功方面...
好像沒多大進展每次站著練都只是聳肩 抖腳 撞牆((大概是平常坐太久
接著就躺下來了
比較有進展的大概就是意識轉換的頻率增加
比較有變化就是有幾次在意識轉換間
會有一小段空白
還有一次是老媽在樓上徘徊
正在房間"偷懶"的我
邊關注呼吸邊關注老媽的動靜
結果就進入一個莫名其妙的狀態
感覺像是上述空白的穩定版
而且身受非常低
雜念也不生
途中還感覺身體自動換邊躺
本來有股直覺要我把這緊盯老媽的念放下
不過因為擔心老媽發現我偷懶
所以我就強迫自己醒來繼續看書了

所以就強迫中斷了