前天早上起床後覺得喉嚨有點緊，可能是前一晚太涼受寒了...
並沒有很嚴重，忙著工作，想晚點再練功治病，
黃昏時突然在一小時內覺得喉嚨大面積發炎...
稍微練功，好一點。
睡前練了二個半小時，整個喉嚨都沒有發炎感覺，剩下鼻腔部份，
太晚了，於是先睡。

起床後，一堆痰，發炎範圍又擴大，很疲憊，真糟糕...
偏又有事得出門，天氣又超差，風雨交加溼冷不堪，
喉嚨越來越緊，幾乎不能說話，右耳聽力也大受影響，似乎也發燒了...
途經天元宮，可惜這種天氣實在不知道是否能在其中練功...
忙到黃昏回家，開始練功，
躺著不停的嘔氣！

就這麼嘔了三個半小時。
氣先是由頭正中線開始排出，漸漸的往下移，有時還以雙手拍打任督二脈相對位置逼出氣。
也嘔出胃中的一小部份食物，四小時前的午餐...沒食慾時，實在無須吃，徒增身體負擔而已...
嘔氣的強度前所未有，有時強到嘔氣時一手按住嘴，似乎在避免嘔出腸胃中的物質，難道，這嘔出來的氣，都是無形的？而不是無形轉成有形後才嘔出？
嘔氣時也跟著噴出涕淚，頻頻擦拭。
身體中線嘔完，轉成拍打頭右側，又是一陣嘔氣，接著又轉頭左側...
到最後，平時習慣的單盤坐不住，雙腿都酸。
這時有點畏寒，洗過澡，躲在被裡，身體回暖後，昏昏沈沈的有時練功，有時睡覺，
不時覺得全身非常熱，就這麼過了一晚。

起床後，整個喉嚨與鼻腔已無任何發炎的感覺，反倒聲帶發炎...
累積一堆痰，不時排出。
下午又畏寒，繼續躲棉被，半睡半醒，有時練功，
黃昏時，聲帶幾乎正常了。
這時依舊不時有痰與涕，而且眼眶微痛，不舒服。
晚餐後，覺得不練功不行，
躺著，閉氣一段時間後吐氣，如此持續...
不時氣衝到喉嚨，覺得想咳，卻是嘟著嘴噴出的形式排出，或許在避免長時間咳傷喉嚨。
練了二小時又畏寒，洗澡後，躲棉被，眼眶還是痛到不能睡，乖乖坐著練功，
有時雙腳第一趾動個不停，看來真是肝經的問題...
有段時間似乎解決了，過一陣又來，還是痛...
就這麼練到四點，幾乎不痛了。
改成躺著，而後便無夢睡到十點。

起床後，神清氣爽，喉嚨與聲帶都正常。
只是仍舊不時有痰與涕，偶爾咳。
飯後繼續練，依舊是躺著，閉氣一段時間後吐氣。
想咳時，又是嘟嘴噴出。或許咳這件事，並非是為了排出細菌與病毒，而是在排出壞氣？意識感覺到喉嚨癢只是壞氣衝出的錯覺？或許改成吹氣即可，如此可避免咳到傷喉嚨的微血管。

心得，
微感有病，便應立即排除其他事物，專心練功。
病當治於初有徵兆之時，莫待戰線擴大，事倍功半。
治病其間，除非練功到睡著，否則睡覺不如練功，持續練功能快速改善病情，睡覺可能反倒轉差。
若未感覺飢餓，無須進食，腸胃此時可能無法消化食物，不食為宜。或可飲糖水補充體力。

這兩天持續練功排除病氣，
曾躺著時，雙腳似乎有一大佗氣在腳底跑，痛啊∼
左腳痛一下，就只剩右腳，不知道是否是潛意識作用，
起身左手按第四趾根部，右手沿著腎經往下按...

這幾天偶爾起床前，又是氣集下腹，起不來...

上週感冒接近痊愈時，右上臼齒處微微發痛，想必又發炎了...
這顆牙早已換成假牙，正因為多次同樣的狀況，
如今想來，其實是多次感冒導致右側膀胱經能量不足，讓細菌有可趁之機...
認真練功，一天就好了∼
下藥真的得對症，若是照西醫來治，怎麼也不會想到這牙和感冒有啥關係...

某次由美國回來時，出現類似的狀況，記得是左上臼齒處，該是左側膀胱經的問題，
牙醫說可能是水土不服，美國的細菌種類不同的關係...
嘿，西醫啥都用細菌病毒這類有形的事物來解釋，卻從沒想過能量這件事...

另外有意思的是，感冒接近痊愈時，總有一堆的痰涕，能感覺到是由膀胱經排出的，
每天早上都一堆...似乎無窮無盡...這，到底是由啥路徑出來的？氣路？
西醫不知道會怎麼說...

依舊是不時右手往右上方虛抓後，回腹前，拍在左掌上...
到底在做啥啊？

最近常一坐一小時，收不了功...
雜念少的多，偷笑...

最近睡前坐，
總是很快進入似夢似醒狀態，
偶爾亂叫幾句，偶爾拍拍頭，偶爾甩甩頭...

前天回復意識時，發現眼眶滿是淚，
該是在治療眼睛吧

昨天在陽光下的草地上，
依舊是坐與躺，偶爾拍拍頭，
最後似睡著般，躺了許久...

晚上睡前坐，
出現二次，雙掌交互用力拍頭幾下，
力道超強超猛！
怪的是，或許拍頭太久了，成了習慣了，這麼用力拍也絲毫不痛，甚至不晃...
昨天女友用力打我頭，反倒是她自己手痛，我毫無感覺...

昨晚突然右腳底湧泉旁近第二趾處有冒泡感...
持續約30秒...

這二天背上胃後方或只是腎後方一直僵僵麻麻的...

今天去剝皮寮逛時，突然覺得頭有點怪怪的，
不久轉成心臟微痛...
進龍山寺去請神明幫忙時，出現的動作都是是擦手臂與頭，
這兩天練功時常是這些動作...

突然想到，今年五月時和家人出門玩三天，
我無論到哪裡去，看到草地、石灘，就想躺，而且還躺挺久的...
怪怪，很累嗎？那段時間練功時，並沒有這狀況啊...

實際上，那幾天精神倒是相當好，
第二天天剛亮就起床，晚上開車到11點才休息，
完全不覺的累...

這陣子總是常有連續的撫擦頭部與手臂的動作，
似乎在排啥壞氣？
昨晚雙掌快速的由上往下拍額頭上緣一整片...

昨晚忙到三點才睡，
今早八點就開始亂叫，不讓我睡，只好乖乖起來練功，
依舊是坐為主，偶爾拍拍頭，突然就來段拼命嘔氣！
大概是昨天工作沾到些壞氣吧..

可以說說是什麼亂叫嗎？

依舊是坐與躺，大多是坐，躺的時間相當短，
有段時間又倒翻，似乎回家裡特別容易如此...

氣很強，大部份時間都佔滿大半頭部，緩緩變動，
比較特別的是，曾以雙手食指與中指對向並在額頭上...

藍石 寫道:
可以說說是什麼亂叫嗎？

只是一串連續數秒的聲音而已...
常常如此...

是你聽到的，還是你說出來的？

藍石 寫道:
是你聽到的，還是你說出來的？

自己說，自己聽囉∼

這兩天在家練功常出現右手探出虛抓後雙掌對拍，相當頻繁...
另外是雙掌在身體前方正中線上上下翻來覆去，間或拍頭部...

難得能在陽光草地下練，
果然又是躺∼
約二小時，幾乎都是躺...

昨晚沒睡好，今天又在路上跑一天，
剛才發現額頭右側膀胱經處微腫，難怪剛才老是氣動...

這兩天練功時間較少，
總是坐著，氣在頭內部四處走，不是如之前那般一縷上下來回，
而是一整片如擴散般變換...

今天下午很沒力，一副想睡的樣子...
其實不是想睡，而是想練功，
沒練功前不懂這道理，練功後，這種狀況發生時就乖乖練功，效用遠比睡好太多∼

今天有段時間又躺著倒翻，雙掌疊在額頭，雙膝壓在掌上..

記得是在“人體使用手冊”中提到，膀胱經是人體主要的排廢物通道，
沒錯啊∼尿不就是排廢物用的嗎？
不知是否會有廢物是直接透過經絡進到膀胱的尿中？

我總是二天洗一次頭，最油的部位，總是在頭頂正中線，
總得洗二次才行，這部位正是膀胱經，
大慨有些物質直接由表皮排出來了...

這兩天睡前坐，氣又是大片大片擴散消逝這般來去不已，
偶爾高速甩頭，偶爾拍頭。

昨天下午難得陽光，一站到陽光下，氣便讓眼睛睜不開，
站了一會，自動換面，
又俯擦身體彷若排氣。