11/1/8(六)
晚上在家练功，发功后，又跳又扭的，然后坐下，单盘，全身发热，但右后腰不舒服，练功前就自己用拳头按摩了一番，打坐后，那个地方还是酸，于是额头贴地，稍微放松一下后背，抬起身好了些，之后，气动、脉动，让自己沉淀下来，慢慢地，体感渐消，整个后脑充满热感，有点快要引动酥麻感，但只要念头一起，就引不起来，一直在这样的循环着，坐到后来，念头变少，进入雾空间，身体没有完全引动那种酥麻感，但却有全身性的热感，很舒服，后来，睁眼，收功，共练1小时10分钟~~ 双手一样又红又肿~~

补充：
这两天练功发现坐一坐后，内视银幕会变亮，且会自动往上仰头一些些，往上仰时，会更亮，但我头上没有灯，离我较近的灯是在右上方，家里的灯是黄色的，不是很亮，而我内视的亮是整片的，没有偏向任何一方~~

11/1/9(日)
下午跟老公去颐和园，走到昆明湖边，发现远方踩在冰上的人很多，于是我跟老公说我也想去冰上走，我们一路往南走，边走边赏景，看到没结冰的地方有一群水鸭~ 我一直往冰层里看，想找到上次透过冰层看到的小鱼，可就是找不到，后来，走上17孔桥，再上南湖岛，由岛某处的码头走去，原来可以由此踩上湖面，我们终于踏上冰了~

好多人，有人带着小铁椅，坐在上面，双手拿着铁棍，就能在冰上划行，还有少数有备而来的人穿着溜冰鞋~ 我们的鞋底都不太适合走冰，去年有朋友下雪天滑到，摔断手背，花了人民币4万，今年还得再开刀取之前放入的固定架~ 所以，我本来想走远一点的，老公一直说4万，4万啊，还是拍拍照就上岸吧！

上岸后，继续在岛上晃了晃，发现有一群玩摄影的人聚在一起等着拍夕阳，我们也用手机拍了几张~ 老公拍上瘾，拍到手都冻僵了，但是很值得，实在太美了！欣赏完夕阳后，往回走，我带他走近路，然后到姥姥树下，摸摸、拍拍它后，回家~

午餐时剩的可乐被我们装进乐扣水壶，但一直有气把盖子喷开，老公就把水壶挂在手边~ 进地铁站后，很渴，拿了可乐来喝，没想到变成冰沙了，喝起来真像是7-11的思乐冰，超爽的！

【练功篇】
晚上在家练功，发功后，坐下，单盘，全身发热，气动、脉动，尽量让自己的思绪沉淀下来，不过，还是不能完全进入，老是在边缘徘徊，最后，共练1小时整~~ 双手还是又红又肿~~

11/1/12(三)
這兩天當空中飛人, 由北京飛成都, 再飛廣州, 終於在昨天回到廣州, 又開始長時間的工作了~~

晚上睡前在家練功, 發功後, 坐下, 單盤, 因為太冷了, 把電暖器放在身後, 背著它打坐, 氣動, 身體發熱, 應該大部份是來自電暖器的熱, 發現頭上有幾處出現酸脹, 很明顯的, 就是著涼了, 氣過不去, 用指節揉一揉, 繼續坐, 有幾度快要掉進“恍惚”的境地, 我當時很希望能進去, 這樣就可以靠全身性的蘇麻氣感, 打通頭部的酸點, 可就是因為念頭太多, 只在邊緣徘徊~ 坐到後來, 不想坐了, 其實不睏, 但是連續兩天的飛行, 很疲累, 心又靜不下, 乾脆躺平睡覺去, 最後, 共練35分鐘左右~~

11/1/13(四)
晚上睡前在家練功, 發功後, 坐下, 單盤, 氣動, 後來躺平睡覺, 最後, 共練30分鐘左右~~

11/1/14(五)
晚上睡前在家練功, 發功後, 坐下, 單盤, 氣動/脈動, 氣充滿全身, 有幾次進入恍惚感, 體感近消, 但意念隨之而起, 所以沒有引發全身性的蘇麻感, 不過, 還是有一種越坐越靜的感覺, 只是已過午夜, 該睡了, 睜眼, 躺平, 共練1小時整~~

11/1/15(六)
晚上在家練功, 發功後, 坐下, 單盤, 氣動/脈動, 進入霧空間, 體感消失, 不過, 可能因為天氣較冷的關係, 全身的蘇麻感沒有之前幾次強烈, 氣在局部衝的特別厲害, 因為有些刺痛, 包括左耳垂, 左胸外側與內側, 不知是不是因為平常喜歡左臥的睡姿, 壓迫到左半邊, 所以今晚氣衝的刺痛感是在通吧?! 在此狀態中維持一段時間, 眼前螢幕也變比較亮了, 持續一段時間後, 自動睜眼, 收功, 發現已練1小時5分鐘~~ 看看錶, 時間也挺晚的, 直接睡覺了, 躺平後, 全身仍處於氣感中, 又感覺到氣像大水管般的往雙腿運送, 整個右腿跟左腿的右半邊都在這個水管中似的(註: 練完功後, 雙腿並沒有發麻), 因為全身很放鬆, 很快的就入睡了~~

11/1/16(日)
[換/採氣]
午餐後, 跟老公到天河公園散步, 進園前, 買了10塊錢的糖炒栗子, 挑了一處草地, 坐下邊晒太陽, 邊剝栗子邊吃, 太陽照的全身很暖很舒服, 栗子又很香甜, 真是享受~ 之後, 在園中繼續漫步, 故意走跟上次不同的路線, 發現有個坡地上面有一片相思樹林, 樹都很高大, 樹木間的地上是草坪, 我們往上走, 挑了一處陽光勉強照得到的地方坐了一下, 氣場不錯, 可惜刮起風來, 很陰冷, 這兩天的溫度還是偏低的, 所以坐沒多久, 起身繼續晃~

又經過一處有很多很粗的樹, 有幾棵粗到我一個人環抱不了, 樹下有些石桌椅, 儘是一些老先生老太太, 開起一桌桌的麻將桌, 我當時很納悶, 樹下照不到陽光, 石桌椅也都很冰冷, 雖然他們都墊了一點東西, 但還是不夠保暖, 這樣打麻將會不會太辛苦了點? 想喝個熱茶, 上個廁所都麻煩, 不過樹下氣場不錯, 如果是溫暖的天氣, 那麼在這兒打麻將才是比較享受的!!

之後, 又走到湖中的水杉林附近, 氣場一樣很好, 欣賞了一會兒後, 出西門, 往超市採購去了~~

[練功]
晚上在家練功, 發功後, 又跳又扭的, 之後, 坐下, 單盤, 氣動/脈動, 慢慢地進入霧空間, 體感消失, 全身性的氣感比昨日強了些, 可能跟今天下午補了不少能量有關吧?! 在該狀態下持續一段時間, 眼前閃過一棵很高大筆直的樹, 視線由下往上看到天空~ 坐到有點要釣魚的感覺, 我不確定有沒有放空到睡著, 反正“醒”過來時, 覺得也差不多了, 起身, 共練50分鍾, 順勢躺下睡覺, 全身性的氣感持續中, 很快入睡~~

11/1/17(一)
晚上在家練功, 發功後, 又跳又扭, 坐下, 單盤, 氣動/脈動, 進入霧空間, 體感漸消, 正坐到氣/脈動到要引動更全面的氣感時, 可惡的老公來睡覺了, 拉扯我蓋在身上的棉被, 好幾次快要引動, 他就翻身, 每翻一次就拉一次被子, 後來更誇張, 跑來把我放在正後方的電暖器移位, 本來坐的很暖, 他把電暖氣一移偏後, 我就感到涼氣一波波的由下往上(後背部份), 就像是冷到加冷筍的那種感覺, 但實際上是沒那麼冷~ 坐到後來, 真是坐不進去, 也坐不下去了, 起身, 睡覺, 共練1小時~~

11/1/18(二)
睡前練功, 發功後, 又跳又扭, 坐下, 單盤, 氣/脈動, 今天氣的感覺比較強, 感覺好像可以坐進去, 偏偏我那可惡的老公, 洗完澡, 自己找不到衣服, 一直問, 一直問, 到後來, 本靈火大了, 開口罵人, 嘰哩瓜啦念一堆, 還拍床, 繼續閉眼坐, 被這麼一攪和, 本來比較靜的心, 開始散亂, 收不回來, 坐到後來, 乾脆不坐了, 睡覺, 共練44分鐘~~

哈哈
看到這篇我笑ㄌ
好真實阿
想到自己也曾練功被打擾生氣
只是沒有泡泡這ㄇ口愛

寧攪千江水 !勿擾道人心的標準家庭版

唉~ 我們家那個喔, 有時候就是故意的, 他還覺得很好玩勒~~

也只能當"情趣"囉~~

11/1/19(三)
睡前練功, 發功後, 又跳又扭, 坐下, 單盤, 氣/脈動, 今天氣的感覺也比較強些, 進入霧空間, 氣往上衝, 但是只衝到後腦, 沒有完全衝上去, 心還是不夠靜, 坐了55分鐘, 收功, 睡覺~~

11/1/20(四)
睡前練功, 發功後, 雙腳立地不動, 膝蓋彎曲, 雙膝抖動, 晃了一陣子後, 開始伸張雙臂, 擴胸, 扭身, 之後, 坐下, 單盤, 氣/脈動, 進入霧空間, 感覺氣一波波的由下往上走, 後來放空一段時間, 突然清醒時, 眼前看到一個綠色會動的東西, 不知道是植物還是動物, 反正會動, 速度實在太快了, 繼續坐, 最後, 共練53分鐘~~

11/1/21(五)
睡前練功, 發功後, 跟昨天一樣的動作, 雙腳立地不動, 膝蓋彎曲, 雙膝抖晃一陣子後, 開始伸張雙臂, 擴胸, 扭身, 坐下, 單盤, 氣/脈動, 進入霧空間, 氣也是一樣一波波的往上走, 坐到後來放空了, 然後居然開始釣魚, 坐了39分鐘後, 收功, 睡覺~~

11/1/22(六)
晚上練功, 發功後, 右腳踩到左膝上方大腿內側, 雙手合掌, 類似瑜珈的樹式, 然後再換邊, 如果換來換去好幾次, 才坐下, 單盤, 氣動/脈動, 今天狀況不好, 思緒太多太雜, 靜不下來, 最後共坐45分鐘, 睜眼, 發現雙手又紅又漲~~

11/1/23(日)
老公說, 自從上週回到廣州後, 不知從哪天開始, 會不時心悸, 我聽了非常緊張, 本來都沒什麼問題, 怎麼突然開始會心悸, 一天還多次, 他說只有心跳變快, 幾下就恢復, 沒有伴隨其他的症狀, 問他是在什麼情況下會心悸, 他也搞不清楚~ 本來就打定回台後要帶他去看中醫, 現在又多了一個症頭~ 實在太擔心, 晚上先發功幫他治了治, 壓/按/拍/畫符/唸咒/唱歌, 樣樣都來, 我也不知道, 這樣到底有沒有用, 反正, 先幫他調看看了, 處理完後, 讓他馬上睡覺, 我則練功~~

發功後, 跳了跳, 坐下, 單盤, 氣/脈動, 動到後來, 是以身體為中軸, 整管在運動的感覺, 進入霧空間, 引動全身氣感, 不過, 這兩天頭部有些酸痛點, 所以, 氣感引動後, 覺得左半邊通了, 但右上半似乎沒有全通, 後來共練55分鐘~ 之後, 直接睡覺, 一躺平, 雙腳背到大腿一半處有烤熱感, 像是站在電暖器前一段時間後, 被烤到有點灼熱的感覺, 後來就睡著了~~

11/1/24(一)
睡前練功, 發功後, 跳了跳, 扭身數下後, 坐下, 單盤, 氣/脈動, 坐到後來又開始釣魚了, 共練30分鐘, 收功, 睡覺~~

11/1/25(二)
下午外出到銀行辦事, 需穿過天河公園, 於是邊走邊採, 也有點邊走邊玩的感覺, 天氣還不錯, 很舒服~~

晚上又幫老公發功治病~ 之後, 練功, 發功後, 又跳又抖, 還唱了一點歌仔戲, 才坐下, 單盤, 氣/脈動, 進入霧空間, 後來放空到 好像又給它睡著了, 因為是過了午夜才開始練功的, 撐不久, 最後共坐40分鐘, 睡覺去~~

11/1/28(五)
前两天很忙，没空练功~~

今天回台，有一事很怪，一路上都很OK，就在飞机一落地，准备开始下机时，头开始涨痛，一直到拿行李都是这样，当下以为是空气不流通所致，可是没想到，这个头涨痛一直跟着我~ （后来，又想，可能连续几天的睡眠不足也有关系吧？！）

晚上将近睡前，婆婆要求帮她刮痧，因为最近感冒了~ 刮完后，她觉得好多了，但肩颈还是有点紧，于是顺手帮她治了治，虽然我自己当时头也还在涨痛中~

之后，我也赶紧练功，发功后，坐下，单盘，气动，坐得不太好，因为老公在看电视，即使关的很小声，还是有干扰，后来慢慢放空，但也开始钓鱼，练了半小时后，实在不行，还是睡觉了~~

11/1/29(六)
今天跟几位朋友相约到斋明寺，天气虽然又冷又湿，兴致还是很高，主要是跟久违不见的朋友相聚，真的很开心，很兴奋~

斋明寺虽然小小的，却是建立于清道光末年的历史古迹~ 一靠近该寺的庭院，我就直喊气场好强啊，没想到讲完没几秒，突然一阵感动，眼泪已经跑到眼眶，然后就开始哭，眼泪、鼻涕都来了，朋友们明白我的情况，让我哭到一个段落，等我开口~ 当下是本灵出来讲很多听不懂的天语，后来比手画脚加怪腔调的普通话，表明了自己很高兴、感动，因为这边有很多神佛，感觉上就好像是本灵看到了好久不见的长者，家人或朋友的心境~~ 这种感觉很奇妙，来的很快，也很突然~

参拜、参观完后，我们在寺庙周边漫步，有几株开的很美的樱花、山茶花、桂花，还有很多树，其中有几棵老树，气场也相当的强，只可惜天气不好，不适合练功~

临走前，又朝着正殿叽叽呱呱讲了一堆，也起意念希望菩萨们帮帮同行的家人及友人，居然用手比一位朋友，然后讲了一堆，再接着比下一位又讲一堆，直到每个人都讲完，然后，又帮自己讲了讲，用双手在自己的小腹画圈圈，画了几圈后，突然去巴旁边友人的头，连续巴几下，再去戳拍另一位友人的左下腹，再去戳拍老公的胃跟左下腹~~ 后来，验证我碰的地方，都是每个人有问题的地方~~ 本灵有说菩萨们有帮我们每个人灌气，后来又借我的手帮大家治病~~

当我去碰别人时，我自己也很讶异，因为友人们也都有练功，我不至于自不量力，或着是鸡婆到去帮他们治病，在没有经过他们同意前。。。

今天真的很开心，也很觉得是个充满奇异的一天~~

【练功】
睡前练功，发功后，坐下，单盘，要求老公把电视音量关小，他居然说，我在看超级星光大道，你叫我关小声，我还怎么看？后来，他还是关小声了，甚至关掉了，不过，我也撑不下了，躺平睡觉，共练半小时~~

附注：练功中，有影像在眼前闪过，来不及看，也不刻意看，有瞄到几幕是类似树林的画面，其他的不知道是什么~~ 可能是白天很用心的看斋明寺的树木吧？！

11/1/30(日)
心想晚上练功，老公老是要看电视，干脆改上午练，反正他在睡觉~ 没想到，我才发完功，坐下，单盘后，他起来看电视了，他要看NBA~ 哇里累。。。。。 后来，我只练了20分钟，又躺下睡觉补眠了~~