10/12/24(五)
午餐過後, 到天河公園練功, 走到之前練功的草皮, 發功後, 站著不動, 身體發熱, 雙手掌心也發熱, 站著一段時間後, 坐下, 單盤, 氣動/脈動, 沉澱心情, 即使公園旁的學校午修結束, 學生的吵鬧聲, jingle bell的音樂聲, 也慢慢的消失, 很安詳, 舒服, 感覺又進入了那個霧空間, 正在品嚐這個當下時, 突然, 眼睛自動睜開, 有個男的走到我旁邊, 差不多1公尺的距離, 還往我右邊往身後走(我身後的空間很封閉, 雖然離人行步道很近, 但是沒有路, 除非從景觀植物的空隙穿過去), 我就瞪大眼, 直直的看著他, 他又再往我眼前走, 然後走到我正面, 往小斜坡走下, 還一直回頭看我, 我就瞪著他不放, 心想, 可惡! 人家在打坐還跑來看什麼看阿! 有夠白目的!!! 確定他走後, 閉眼繼續坐, 這時jingle bell的音樂又一直在唱, 想忽略它有點難, 還好很快又比較靜下來, 當時有種感覺, 就是差不多了, 可以收功, 但身體好像還想坐, 所以, 又再坐了一段時間, 才收功, 離開, 共練45分鐘~~

10/12/25(六)
晚上在家練功, 發功後, 又是一陣抖扭拍打, 之後, 坐下, 單盤~ (我覺得我快得健忘症了, 現在每次練完功, 如果沒有馬上寫日記, 隔天再寫, 就差不多忘的一乾二淨了~~), 氣動, 沒有發起全身蘇麻感, 但局部皮表有氣在跑, 進入霧空間, 沒有特別內視, 但卻不斷閃過畫面, 大多太快, 來不及看清, 有幾個畫面比較深刻:
1.遊戲界面(應該是最近測遊戲, 測太多了);
2.很多好像是企鵝的動物在冰原上;
3.整片冰原, 白白的, 中間有一長條水帶, 類似水溝, 及圓形的水窪.
4.很多房子, 印象中是三角鋪瓦片的屋頂, 幾乎大部份的房子屋頂都是紅色的~~

看了一堆有的沒的, 後來, 不知怎的, 放空到, 數度釣魚~~ 收功, 共練1小時10分鐘~~

我以前也有這種經驗，不過這已經是練自發功之前的事情了，畫面像快轉似的，根本看不清楚，飛快的閃過去。

之前好像也有看到不知道哪位功友也有類似的情況。

恩~ 我自己之前也出現過, 只是這陣子比較沒有畫面, 沒想到這兩天又出現了~~

原來印象中那位功友是泡泡，不知道泡泡您覺得為什麼您這陣子又出現這種畫面呢？您自己分析的話，覺得可能的原因是甚麼呢？

藍石 寫道:
請問泡泡，記得您好像也看過齒輪和葉片，不知道當時候的印象如何？葉片數量和葉片長度的關係如何？

剛剛掃過一遍自己的日記, 先補充一下上次藍大問的問題~~ 發現自己曾經看過的類似摩天輪的東西, 木輪子, 四葉幸運草~~

至於為什麼腦海又開始演電影了? 我覺得最有可能的原因是, 清腦吧! 曾經有功友提到過, 那些片斷都只是腦中的存檔影像, 有可能是生活中的, 也有可能是來自電影, 電視等~~

為什麼曾經清一清, 不清了, 最近又開始清, 兩種推論:
1. 最近比較繁忙, 腦袋裡太多東西要清了;
2. 可能是往更深層的部份做處理.

不過, 坦白說, 藍大, 你不問我, 我還真沒想那麼多, 呵呵~~

10/12/26(日)
中午出門看電影, 因為有個信用卡的活動, 9元看片, 再不看就要過期了~ 於是來到離我們較近的電影院, 沒想到人多到一個不行, 連上下天橋都要排隊, 偏偏過馬路的途徑只有這麼一座窄窄的天橋, 真的很誇張! 商場裡人更多, 看完電影後, 又要過到對面馬路,才能搭車回家, 想到由地鐵通道走看看, 應該是能通的, 果然如我所料, 其實商場底下就通地鐵站, 可以直接走到對面馬路, 但是一般人都沒想到, 反而去擠那個天橋, 所以阿, 路不轉, 人轉, 真是太有道理了! 哈哈~

話說看到商場裡有美心西餅, 心裡很是高興, 一開始就打定主意, 回家前要買點麵包~ 我最早知道美心, 是剛出社會後, 跟同學去香港自助旅行時知道的, 每個地鐵站都有, 麵包很好吃, 所以特別懷念~ 來到廣州看到美心後, 真是超高興的, 只是沒想到等到我們去買時, 幾乎被搶光了, 只買到一個葡萄乾的排包, 可是我好想吃叉燒排包阿~~

搭公車快到家時, 頭開始不舒服了, 沿著右腦側邊的膽經, 漲痛~ 因為太痛, 功也沒練, 早早睡覺了~~

10/12/27(一)
今天頭的右側還是不舒服, 伴隨著左邊鼻子有點略塞, 我想應該還是著涼了~ 傍晚開始腸胃又脹氣, 很不舒服, 回到家後, 家裡居然被斷電了, 前幾天就收到欠繳電費的條, 也交給公司的財務行政人員去處理, 不知怎麼處理的, 還是被斷電了, 反正今晚肯定是一片黑暗了, 黑暗中, 練功, 希望把頭跟肚子的問題處理一下~

發功後, 扭動一下, 坐下, 單盤, 坐不住, 因為肚子還是很不舒服, 揉了揉後, 開始打嗝, 很強力的打嗝, 一陣之後, 胃部是舒服多了, 但是小腹還是脹氣, 大概坐了34分鐘左右, 不坐了, 決定躺下睡覺, 希望明早就好了~~

10/12/28(二)
Part 1:
早上出門前, 先在家練一場, 因為頭還是不舒服, 肚子倒是好多了~~ 發功後, 拍打全身, 坐下, 單盤, 氣動, 感覺氣在右腦邊側, 應該在處理我的膽經, 這時把感覺拉回, 不特別放在右腦, 因為怕自己的意念去影響氣的運行~ 眼前黑紫兩色交互流動, 後來進入灰/白霧中, 有幾次稍稍靜了片刻, 思潮又起~ 其間, 有一種感覺, 好像有一股力量由頭頂下壓, 這個沉重感連脖子都感覺到壓力, 鼻腔也出現一種乾乾的緊緊的感覺, 由於怕坐太久, 上班會太晚, 後來, 自動睜眼, 睜眼後, 打了一個哈欠, 有種感覺, 好像有一股寒氣, 由鼻腔排出, 因為打這個哈欠時, 鼻腔一陣類似酸感, 打完後, 就沒了, 起身, 發覺頭也好多了, 不過, 還沒完全好~~ 共練35分鐘~~

Part 2:
午餐過後, 到天河公園, 走到之前練功的那片草地, 發現被佔領了, 只好繼續在附近尋找合適的地點, 在附近不遠處, 有一個土丘 上面也種了一堆樹, 不過, 有一側都是榕樹, 再往前走一走, 是不同的樹種, 附近有人, 但還挺安靜的, 且陽光照在整個斜坡上, 在斜坡的頂端處挑了一棵樹, 發功, 站著不動一陣子, 才坐下, 單盤, 剛開始還是比較沒有安全感的, 因為這個土丘的樹集中在丘上, 斜坡的樹比較零星, 也就是光禿禿的, 不隱敝, 不過, 坐一坐, 慢慢的習慣了~~ 開始氣動/脈動, 手掌心跟尾椎也開始發熱了, 氣還一度集中在整個鼻腔到口腔, 不過, 還是有些其他的干擾存在, 總之, 儘量讓自己沉澱, 希望練一練, 加上陽光的加持, 能把頭內的寒氣給排除~ 坐了將近45分鐘後, 收功, 起身, 回公司, 不過, 頭的右側還是有點酸痛, 但是又比早上好多了, 再多練個幾場, 應該就會好了~~ (被斷電, 沒法用吹風機, 晚上應該就有電了~~)

結果晚上還是沒電, 不過, 頭卻在下午時, 不知不覺的好了, 應該是中午採了很飽的氣, 一直在體內作用的關係吧?!

10/12/29(三)
午餐過後, 到天河公園, 今天氣溫更高了一點, 不冷, 我卻還是穿多了, 陽光很舒服, 空氣清新, 漫步來到昨日練功的土丘, 今天丘上沒什麼人, 站定後, 發功, 站著不動一陣子, 坐下, 單盤, 氣動/脈動, 慢慢沉澱心情, 進入霧空間, 沒有引起全身的蘇麻感, 體感接近消失, 也許是不夠深, 偶爾還伴隨氣動, 在霧空間裡, 有畫面過去, 都不深刻, 所以也搞不清閃過什麼~ 坐了45分鐘後, 收功, 起身, 回程腳步相當輕盈, 繼續品嚐清新的空氣跟陽光, 心情愉悅舒暢~~

10/12/30(四)
今天天氣雖然很好, 但卻刮大風, 只好打消中午出門練功的念頭, 晚上又太晚下班, 最後只有在睡前, 稍微練了一下~ 發功後, 又跳又扭的, 再坐下, 單盤, 氣動, 進入到霧空間, 但沒有引動全身性蘇麻感, 坐到後來放空數回, 感覺好像快睡著, 坐了20分鐘後, 乾脆躺下睡了~~

10/12/31(五)
今天的風還是有點大, 但已經比昨天好多了, 所以午餐後, 外出到天河公園練功, 一進公園後, 起心動念, 開始跟大自然換氣, 沒想到馬上開始大量採氣, 雙手氣麻感很強烈, 印象中好像頭跟其他部位也有同樣的感覺, 邊走邊採, 很爽~ 走到小丘, 站定後, 發功, 站著不動一會兒後, 坐下, 單盤, 風吹過來時, 還是覺得冷, 不過, 左半邊身體有晒到太陽, 感覺稍微不那麼冷, 坐阿坐的, 聽到附近有弄報紙的聲音, 感覺離我很近, 後來, 睜眼, 已練半小時, 又瞄了一下, 原來有人在附近看報紙, 就是他弄的很大聲, 既然睜眼, 風也有點冷, 心想不多坐了, 開始收功, 沒想到, 那個看報的, 居然問我在做啥, 我不太想跟他搭腔, 後來他自己說, 你這是氣功嗎? 有在吸氣嗎? 我就說對, 是氣功~ 然後, 趕緊穿鞋, 拍一拍黏在身上的草, 勞跑~~

故意不往來時的方向走, 因為時間還早, 乾脆走一走, 還是可以換/採氣, 走到一個池塘, 有好多睡蓮, 紫色的很多, 很漂亮, 還有一些粉的, 黃白色的, 在池邊欣賞一會兒, 再繼續走~ 發現好多竹子, 各式各樣的品種, 我一開始是被葫蘆竹吸引過去的, 因為我已經好多年沒看到過比較粗的竹子了, 更別說是形狀特別的葫蘆竹~ 我以前去溪頭, 阿里山那種山區玩時, 都會走很久, 去看神木阿, 瀑布阿什麼的, 一路上總是很喜歡去觸摸又粗又光滑的竹子, 摸起來很舒服, 又冰冰涼涼的, 大概出社會後, 就沒機會去那些地方玩了, 所以很懷念呢! 今天看到的竹子當然不能跟台灣山區的比, 不過, 已經不錯了, 可以摸摸了, 哈哈~~ 可能之前氣採的太飽, 摸竹子時, 並沒有什麼特別的氣感~ 再繼續走, 發現竹林裡, 還有松樹, 站在其中感受了片刻, 還是能感覺到氣的採進, 又採了一會兒~ 之後, 繞回以前常走的老路, 回公司去了~~

11/1/1(六)
睡前練功, 發功後, 坐下, 單盤, 坐了半小時, 躺下睡覺~~

11/1/2(日)
晚餐後, 在家練功, 發功後, 坐下, 單盤, 氣動/脈動, 念頭很雜亂, 最近事情很多, 老是想東想西, 坐不進去, 我自己知道如果能夠靜下來, 就一定能坐進去, 因為坐到後來, 體感有慢慢消失, 但就是靜不下, 所以一直在邊緣徘徊, 算了, 就讓它繼續亂想吧! 當作是淨化心靈了, 大概坐了40分鐘, 自動睜眼, 起身~~

11/1/3(一)
睡前練功, 發功後, 坐下, 單盤, 氣動/脈動, 大概坐了半小時, 躺平, 睡覺~~

11/1/5(三)
昨天回到北京了, 有夠冷的, 很奇怪, 回到北京後, 特別愛睏, 一直睡~~

今天出門辦事, 跑了一天, 直到晚上才有空練功~ 晚上在家練功, 發功後, 坐下, 單盤, 氣動/脈動, 坐到後來, 體感漸漸消失, 全身有氣的充盈感, 還有一種好像氣球一般的膨脹感, 發熱, 感覺好像是自己的雙手就貼在氣球底部似的, 但是手卻變的很小, 覺得好像頭也變得很小, 突然覺得自己就好像一隻青蛙的感覺, 不知道為什麼有這想法? 慢慢的氣球消退, 但是全身還是充滿熱氣感, 就在此時電話響了, 老公要到家了, 本應該起身幫他熱晚餐的, 但是卻不想起來, 就好像早上爬不起來, 一直想賴床的感覺, 於是就又賴了5分鐘, 才起身, 共練1小時~~ 後來, 發現雙手紅通通的, 腫腫的, 像甜不辣~~

[附註]
自從最近的打坐開始進入不同的感受後, 有一個狀況想跟大家分享~ 每每坐到體感漸失時, 發覺口水一堆, 積在口腔, 因為舌頭自動抵上顎, 這時很尷尬, 要是吞口水, 那個快消失的體感可能又會回來; 不吞, 又怕口水滿出來~ 不過, 我還是會選擇吞, 就像有時練功, 身體會癢, 我也還是照抓不誤~ 有趣的是, 吞口水時, 身體確實有感覺, 但吞完後, 還是保持在那種接近消失的邊緣~~

另外, 太極媽曾經跟我說過一事, 她說節氣時練功, 事半功倍! 以前我也傻傻的不太注意這點, 最近發現還真的勒, 每逢節氣, 打坐時比較容易進入狀況, 氣感也會特別的不同, 或者說會比較強, 回顧最近稍有突破的點, 真的都在節氣日, 所以大家遇到初一, 十五, 節氣(今天是小寒)時, 一定要練功喔~~

每逢節氣, 打坐時比較容易進入狀況, 氣感也會特別的不同 ! 難怪我今天坐的特別順 ! 又偷學一招 ! 感謝泡泡的大恩大德 :pigdance

哈~ 行者, 你太客氣了~

這點也是別人告訴我, 我自己驗証確實如此, 於是再度提出跟大家分享罷了~~

就大家一起加油, 多多利用節氣 ,也許能練得更有效率, 一起驗証更多的東西囉~~ :hammer:

11/1/6(四)
午後, 很掙扎, 既想練功, 又想睡覺, 後來選擇練功了, 因為我有個偷懶的想法, 就練一練再躺下去睡囉, 哈哈~~

發功後, 坐下, 單盤, 還是北京的家舒服, 坐在榻榻米上, 背對陽光, 很溫暖, 很舒服~~ 坐阿坐的, 大概坐了15分鐘後, 還是很想睡, 躺下, 睡了1小時5分鐘~~

起身後, 趕緊出門飛奔頤和園, 因為1/15前, 我得把公園年卡給續上, 其實再過幾天又要去廣州了, 不過, 遊牧生活頂多半年, 今年還是有一大半的時間會在北京, 所以, 續這個卡, 對我很重要!

到了北宮門口, 打聽後才知道只有新建宮門有辦理, 當時離下班時間只剩半小時, 工作人員都說今天肯定辦不了了, 因為由北宮門走到新建宮門很遠~~ 二話不說, 馬上一路快走加偶爾的小跑步, 途經東宮門, 再到新建宮門, 沒想到, 我只花了大概15分鐘, 實在佩服我自己, 天寒地凍, 穿著厚厚的羽絨服, 走到後來, 我都一身汗了, 但是不能讓風透進衣服, 否則會很慘~~

辦完後, 再一路沿著昆明湖往回走, 整個湖面結冰, 遠方有幾個人在湖上走, 真不知他們是怎麼走的, 可能有穿溜冰鞋吧?! 透過湖邊的透明冰層, 還看到下面有小魚在游喔, 真好玩~~

站在湖邊, 氣場還是非常強勁, 夕陽很美, 直視了一下下, 改成閉眼, 眼前閃光不斷, 邊走邊採氣邊賞景, 今天人不多, 很讚! 想把美景照下, 沒照幾張後, 我的手機就凍到當機數次, 算了, 反正用手機照效果也不好~

走回松林步道, 走進姥姥樹所在的樹林, 一進樹林, 強大的氣場再度把我包圍住, 天太冷且已經有點晚了, 今天不在園內練功, 就只採換氣, 走到姥姥樹下, 摸摸它, 跟它講講話, 再離開~ 往回走的路上, 想到這些古樹幾百年來都一直立在這裡, 沒有變動, 唯一改變的是這來來去去的人們, 一代又一代~~ 也許就是因為這樣, 我特別尊敬這些樹, 也很喜歡跟它們親近, 雖然它們走過的路沒有我的多, 但是它們看過經歷過的卻又比我多太多, 所以, 它們肯定是比我有智慧的, 呵呵~~

[內視]
早上醒來, 大概知道離鬧鐘響還有一兩個小時, 所以想繼續睡一下, 但卻很清醒, 後來, 眼前螢幕是一整面的灰白色的水泥牆, 有圖案, 一個一個正方形, 就好像這牆是由一個一個正方形的磚堆疊而成, 方形磚表面還是立體的, 中間內凹, 再細看, 發現這方形磚上, 還有小小的橫條, 好像方形磚本身又是很多塊磚頭砌成似的~~

11/1/7(五)
晚上在家练功，发功后，坐下，单盘，气动、脉动，好像有进入到雾空间，但心里老是挂着，老公在回家的路上，等等得给他热晚餐~ 就因为这样，没办法持久~

不过，全身却异常的热，虽然没有坐的很进去，但是气动、脉动很强，今天的气感在局部出现的很明显：
1. 一开始，胃部有刺痛感，不知跟刚吃饱一段时间有没关系；
2. 心轮的脉动感强到就好像心脏要跳出来似地；
3. 右脚脚底板前端有股很强的气在冲，感觉就像是心轮的脉动跑到脚底一般，咚咚咚；
4. 整个鼻子跟其附近的范围，有气在冲、跳；后来，眼前似乎越来越亮~
5. 额头贴地，放空到不知道有没有睡着，反正抬起身后，右脚拇指跟底板前端，有气通感，但没之前强烈~

最后，共练1小时~~ 睁眼后，发现双手发红，又变成甜不辣了~~