五月十日午
中午时分,吃过午饭,把上午看到“九节佛风”又看了一遍,于是很想体验一下;
12：30分；采用睡姿，试着吸气，呼气……；感觉不太顺，意念气左入右出，但感觉气不听话从右出不去……睡着了。
以下是梦中练功……
自然站立，脚下有许多不算小的乒乓球大小的石子，自己就这样站在上面，刚站好，气机就开始发动，一股大力涌现，感觉自己的身体似乎要飞起来——自己的身体向后仰倒呈45度左右，续而摆平躺下。
然后是感觉两耳不通气，堵的很厉害，气从外向里非常非常大力的吸，因为不通，耳膜几乎承受不了，双手齐上用食指去捅耳朵（其实双手根本没有动），“卟~~~~~~~~”的一声（声音还比较悠长），通了，感觉气进去好多！刚才的耳膜内外的气压差感觉也随之消失。感觉右耳比较通的彻底，左耳只通了八成。此时醒过来，才意识到自己又是在梦中练了一次功；再看时间13：00；全过程30分钟。
醒后也没有什么特别感觉，只是感觉有趣，因为气机全无也就没有做收功。
自己这几天站式练功，经常有一种屁股向后撅的感觉，都被我抑制住了，我不知道这是什么意思，现在想想可能是要我躺下来练（就算知道也不能躺下，周围许多人，我躺在地上，别人肯定会说我不是中风就是中邪）；

不知道这次梦中练功算不算？众师兄师姐和蓝大版主见多识广帮我解一解梦；
这次梦中练功的全过程都非常清楚，有开始有过程有结果，只是后来醒了算是结束；全过程约25分钟（扣除九节佛风检验5分钟）。

前一次很明显的梦中练功是自己变成球旋转，球内有很多线也在转；旋转的速度超级快（比人体真实旋转快几十倍）；那一天是4月23日；当时还没有开始练自发功(试着练但不动)，但已经发现此论坛并上来看过一些贴子。
4月5日也有过一次梦中练功,当时也的一声巨响把自己惊醒了,事后再体验估计是气在尾闾穴冲关;

如果我每天都能在梦中坚持练功，那效果不是非常非常可观的？自动化程度高（此时的意识比较弱，自发的“动作”最自然），安全（外动其实都没有真正的动，省去不少旋转跌倒之苦），节能（主要是内动，没有真实的外在动作，节省很多体力。自动收功，自己练还没有体验过自动收功，在梦中虽然没有收功的过程，但醒来的时候基本都是气机全无；

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有没有必要把梦中练功整理整理，把注意事项和要点写一写出来；

:pigdance

話說~~有一天我夢到自己成仙
會飛,發ㄉ氣成光束沖天
一樣鮮明清楚
你說我真ㄉ成仙嗎?

還是順其自然老實練功吧~~
別把時間浪費了~~~
練功修行沒有踕逕
自發功已經是效果最好ㄉ功法
一步一腳印
該有ㄉ過程是一點都不能少
別想太多
傻傻ㄉ練
會是最好

你飞我也说说;
当年练气功,那个时代经常做梦:梦境有:
1.自己在天上飞,象大雁一样飞,下在是一望无际的湖泊,飞的时候身边还有许多大雁一起飞,因为飞的很高而害怕,但是很想飞下来,可偏偏就是飞不下来;
2.经常梦中看见许多特别的情景;
1)天上有无数个月亮;
2)一轮特大号的月亮挂在屋顶;
3)看到海市蜃楼,天上出现一大块草地,青青的小草清晰可见;
3.还有一次梦见自己在划船,然后是船沉了,自己一下掉一去了,那种下沉的感觉非常恐怖;
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梦中出现真实的点穴和按摩也有过多次;是真实的动作把自己弄醒过来了;醒来后动作还在继续,只是渐渐减弱最后全部停止;

站如松師兄:
您飛的太遠了,忘記了自己爲何要出發.....
無所執,無所念,無所求,一心專一與一種功法才能有所成.

因为一边练一边想着等下日记怎么写,所以心静不下来,思绪比较乱;
特此决定;日记改为周记;开始潜水,在水下埋头苦练憋气功夫;
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:pint:
等我把入定练好了开了天眼再回来看大家;多谢众位师兄师姐指路;
如果没有回来,那多半是真的练成傻子了; :-D

我怀疑自己的根本问题是意念太重了;只有在睡觉的时候,意念弱了,才真正进入到气功态;才真正练出点东西;
1.关于飞起来或没下去,老师解释说是气在运行,上行则飞,下行则沉;
2.至于看到月亮或者其它明亮的物体说明慧中穴将开即开的状态,或者说只开了一条缝;
练功的法门很多,我脑子里塞满了;忘记不掉了,要动外科手术洗脑才行!
佛说:不二法门就是把法也忘记;
我的理解是把法练到潜意识里去,在意念放空的时候让潜意识去控制;
因此,我有时练功前静下来,把要练的东西往潜意识里塞,然后就意识放空,结果多半都是直接睡过去了,如果睡眠不够深,潜意识还没睡着就开始梦中练功了;

:pigdance
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有时梦到美女,不关我的事,那也是潜意识干的;

好，那我告訴你，你不要想說你要練自發功，你站著就想：

我要睡覺了，甚麼事情都不管了，睡覺真好，真舒服，我要好好的休息，甚麼都不想了...

你就這樣自我催眠，自我放鬆，然後看身體有甚麼反應。

如果有甚麼反應，你就讓那個反應發生，不要拒絕任何反應的發生，包含躺在地上睡著，趴在地上，跪在地上，或是發狂大叫，或是大哭，自言自語，或是亂跑，不管任何反應發生，請你都讓他發生。

你一定要試試看，試完之後，請告訴我你的感受。

自从旋转后,其实也旋转几次;
放开手脚的旋转是去学校的大操场,只有二次;
这几天除了梦中练功开耳穴(我有耳鸣4年多时间,最近也不知道是什么时候已经好了,不然入静的时候耳朵里能听到"吱~~~~"轰隆轰隆~~~~"的声音很烦人的);其它时间主动练功感觉反应越来越弱;
身体有后仰动作,我试着坐下,但这种感觉还是有,如果躺下练,场地真的不太合适;躺在路上不行,路不够宽经常有车来车往,躺在草丛里也不安全,前几天这里有大青蛇出没(1米多长);不行只能是凌晨4点多去学校大操场躺;
近期反应:
1)一开练气就上头(这在以前好象不会发生),每次都是从印堂开始纠结散不开;有时会向上向下扩展,甚至鼻翼会噏动不已;
2)面部表情怪异,半边脸傻笑(只有右半边,左半边没什么反应),嘴角的肌肉会向上拉;
3)眼睛流泪的现象几乎没有了,但右眼里似有异物,有很强的刺痛感;
4)头昏,头大,以及比较强的沉重感,太阳穴部分感觉有气鼓动;没有一项反应是让人舒服的;(传说中的走火入魔阶段也许就是这样的);
5)<自发功>一书中提到开头部经脉时会有许多反应,如果能象师兄师姐们用头撞树撞墙撞地或用手拍开头部那就会通的快些;
接下来不会练了,蓝大版主建议顺势躺下,我目前找不到合适的场地;还是在台湾团练效果好,就算躺下练也不会有人奇怪.
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早上例行练功无法继续,想想练练太极拳八段锦,通经脉;有助于把头部的淤气排些出去;太极拳练习3遍,竟然出了些汗;
感觉太极拳的功夫又有进步了,动作不够自然的时候能体查到"筋"在相互扯动;如果能体查到这些"筋"是与下丹田互联就对了(功夫不够,还做不到);
:hammer:
私下估计,不少师兄师姐们练到这个阶段也会头大,说不定有些人从此三天打鱼二天晒网最后不了了之了;

我刚才躺在床上体验了一下:
1.开始时全身各种反应不断,穴位跳动,气在局部窜动鼓荡的反应都比站姿要强许多;
2.头部反应还是很沉,还是很晕,并且能体查到这种晕是全身一起晕,就象是躺在船上,船明显在左右晃动;
3.百会穴隐隐地隐隐地感觉到变成一个大漏斗;(没感觉到有气从此进出);
4.腿有些酸;手有些酸涨,而且还能感受到手臂外旋的力量;
5.全身不时有一阵一阵的震颤感(全身震,似乎是从内向外震,包括四肢,但震源体查不明显);
6.不小心进入睡眠状态了(不是入定,是真的睡着了,还做梦 :pint: )
7.补:中间有个时期
a)感觉到有外力作用于双眼球,似乎要把眼球拉出来;
b)喉部发出些很不清楚的声音(好象是吐气声，这个声和六字大明咒都不一样);
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醒来感觉身子比较轻,头脑清醒,有少许气仍时不时在印堂穴纠结,不在意这种感觉就会自然淡下去,一旦自己注意到这种反应,体验这种反应的时候,气就会纠结更多;(应该把自己练成木瓜,禁止体验任何反应);
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蓝大版主.我的名称能不能改一下;我想改成"木瓜";取名明志,向傻瓜呆瓜(傻傻练的泡泡,Dawn……)看齐;
我的理论依据是：人体有许多许多奥秘，只有傻瓜才知道！

想写些,但没有什么好写;
五月十一日
1.傍晚时分送孩子练舞蹈,自己在舞蹈中心附近转了一圈,看看有没有什么地方适合练功;人来人往比较失败;
2.突然想起来自己在汽车里练静功,于是把座椅放平练习静功;一边练一边想关于身心灵的实验报告;一知不知一个多小时就过去了;最近练功时对时间的反应很迟钝很迟钝,感觉自己也就练10多分钟时间,但实际上有一个小时;
3.反应:躺下后头部仍然有向下吸的力量,难道要我练倒立?
4.晚上回家后偷懒,没有在外面练,也是在家躺在床上练习;时间过的很快,自己有相当长一当时间处于浅睡眠状态(肯定没睡着,但肯定也不是醒着的状态,就是似睡非睡的状态,当然也不是入定入静什么的);
其间感觉胃部不太舒服,我的胃病很严重,有近20年病史了,今天胃部隐隐有一丝不舒服,很有可能是自我气疗的结果;
5.同时面部有气在不时游走,双腿有酸麻感(我的腿不会有什么问题吧,怎么经常有酸酸的感觉,伴随着麻;)
以后日记更难写了,真的不知道写什么,难道写睡眠?可是即使是在浅睡眠状态,自己也真的不太清楚发生了什么; :roll:

五月十二日 (阴/雨)
白天把李教授的身心灵报告下载,看了一遍,感觉比较恐怖;一时间涌起许多念头,无心练功,早早睡了;
尽管没练功,但睡前的例行反应同前,只是感觉好象更强烈了--
双腿很酸,时不时抖动抽一下筋,无论什么睡姿都是一样,脚背无名穴跳动不已;
看报告后的相关疑问我考虑一下,在讨论区公开; 8-)

五月十四日
连续几天都在下雨,昨天因为穿的比较少,有些感冒了,头晕(不是开脑部穴,是生病了);
这段时间自己锻炼身体,胃病没有复发,关节炎也没有复发,可昨天关节开始痛(左手腕关节);

一点点体会:
1.自己练自发功时日不多,功力尚浅,依靠自发功解决问题还不是时候;(所以该看病还是要看,该吃药还是得吃)
2.注意保暖,不要受风寒;
3.阴雨天少练功或不要练功,可多做其它运动如拉筋;(练功八大忌里有此说明);

一点点疑问:
我的胃病严重,关节也不好,怎么练了这么久都没有出现治病排病气的动作?最近练功的反应主要是集中在头部和腿部;

我想你的胃病、关节會在進入自發功後面一階段進行自我治療，自發功醫治的順序是嚴重阻滯的經脈先通，通不過一定會有大動作，而你似乎大動作沒怎麽有出現過，可能需要加強松，靜的練習，不要讓過多的意識干擾練功，只有這樣逐漸你才能體會到氣醫治胃病、关节。

有一次练习放松入静(当时自发功书还没有到),就感到胃部有一根筋扯了一下(持续5秒钟左右),结果胃痛了好几天;
看来真的松静后还有许多苦要吃的; :oops:

五月十五日
尽管想练功,但感冒了,发低烧,咳,喉部发炎;
晚上找被子捂汗,没有成功,但今天感觉似乎了许多,不药而愈;
:-D
看水琉璃师姐说听音乐时能看到菩萨;一大早我去买了MP3,准备体验一下;
再持续一个礼拜左右,就是新一轮的功力增长期;要把握好机会把功力提升上去; ;-)
今天总算有一点点放晴,没下雨;晚上继续修炼入静放空意识的基本功;
如果因为心太诚,感动了某位过路的神仙或菩萨,点化一下,呵呵~~~~~~~;一使劲把山城兄,如愿兄,水琉璃姐都追上了;
期待中~~~~~~~~~~~~~~~~

:pigdance

正在看一份资料;资料中提到二件事;
1.1994年妙善大法师去普陀时,突然看见空中观音显像;于是,根据妙善所见,在观音显像处建造同比例的一尊观音像;注:(仅妙善法师一人能见,随众皆不可见)
2.1997年,观音像开光大典;当主持主丈宣布仪式开始的时候;"始"字刚落音,在乌云密布的空中显现一个3~4平方的圆孔,观音头像在圆孔中显现;——万道阳光透过这个圆孔,正好直射到正待开光的观世音菩萨塑像的头部;在场的许多信徒都能目睹这一奇观（看到观音显像;同时显现的还有龙和四大天将等）；
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这些资料的渠道都是官方的;
在宁波的阿玉王寺还供奉着世尊的舍利子;
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五月十七日 总算是雨过天晴了
早起,5点30分,买早餐,时间不够只走了一遍八段锦;然后吃饭上班;
最近几天,至从看了台大李校长的报告,就开始翻阅相关的佛教书籍;体会如下:
1.佛教非常博大精深,涉极面很广,对中国传统文化影响很深,传入中国后与中国文化溶合的也很好;
2.佛教思想对中国影响很大,对世界的影响也很大,包括目前哲学界的许多观点在佛教中都可找到出处;
3.对中医药影响很大,中国的<千金方>中就有许多佛医在里面;中国传统的推拿按摩针炙据说也是受佛教影响;
4.在气功方面的影响最明显最直接,佛教所说的明心见性被许多功法推崇为至高无上的境界;
5.观音菩萨,普贤菩萨,地藏菩萨,文殊菩萨等 济世度人的弘愿很是感人;

如果大家能放弃自我成见,参研佛经,一定会有不少的收获;
没有高尚信仰(除了信共产党,其它宗教信仰也可),没有高尚追求的人(观世音菩萨,地藏菩萨是我最敬仰的二位菩萨),怎么会幸福快乐自由?
阿弥陀佛~~~~~~~~~~~

你有在練功嗎？

可別光說不練喔~~~~

最近一直在下雨啊;昨天晴了一会然后又开始下雨;
下雨天练行不行?
我只能在家静坐静坐,体验一下气在全身的反应;

有次静坐默念了几句大明咒,关灯,放松,静心;……
没过多久就发现眼前一遍亮光（是不是第三只眼开了？:hammer: ）
紧接着有脚步声传来：“深更半夜你在唱什么？还让人睡不睡？”；
不小心念出声了,本想体验一下念咒时身体的反应; 失败了！

跑到外面找个地方静坐；不久一个保安走过来，站在不远处一直盯着我；我实在没办法就主动问：“有事么？”；
保安：“你是谁？半夜在这干什么？”；（晕倒！）

环境这么不好，我如果在哪里弄出什么动作，说不定有人要报警了。

五月十九日 (阴雨)
这些天一直阴雨不断;有没有完?

在家练静功,整个晚上没睡好,一直处于半睡半醒状态(不是练功态);
感觉:
1.气在头上感觉一直都差不多,印堂向下扩展到鼻梁附近;
2.左腿时不时抽筋,感觉左第二趾至小腿部有线状经络;因为电麻感是沿着这条经络走;
3.时不时有小腹部向内吸的感觉;伴随着腹鸣;(内动);
4.全身有轻微紧麻感;紧的感觉是体表横向,麻的感觉是全身体表;(没有深入到体内);
5.新的感觉:印堂至风池有一道箍,就象是悟空头上的金箍差不多,有小指不到的宽度,没有明显的紧缩感和不舒服感;(估计是观音弟子都带些金箍,我还没入佛门,观世音菩萨就把箍给我套上了);
6.有一点我没有说,因为感觉似有非有的,就是听大明咒的时候,后背有热感;同时似乎有气,象云朵一样从上向下移动至脚趾而出;(有点幻觉的味道);