2011/10/2 星期日
今天很晚起床，所以到科博館以經10點多了，想不到一到這就開始下毛毛雨，不過覺的一下子就會停了;走進練功地點時突然看到一位很久沒見的師兄練完了正在休息中，就跑去那先跟師兄聊個天之後才開始練。
因為有下點雨所以我想在樹下練好了，一開始就跑到樹旁的水溝蓋上開始轉了，之後二手也在轉。突然覺的今天的狀況不錯也，不知是不是下雨只有幾個人在練的關系，整個場地空曠不用怕被人打擾;我以經轉到開始到處跑的模式在邊轉邊移動。
真是開心自從8月底快轉完之後都的旋轉都沒什麼暢快感，很久沒轉的這麼高興，之後就轉到另一處的水溝蓋上變成很慢的轉動在來就從右旋變左旋在變回來，這樣轉一段時間後就會停著變成站著方式。
站一段時間後又開始走圓圈，走圓圈時就會前走、後走的變著走;走到一處花叢處又停下來在這邊練，有時站著變拉腿筋、又是前後走圓圈、慢慢的旋轉、又站著抖動之後就差不多收功了。差不多練一個小時半吧。
收功後換件衣服休息之後，又去找莊師兄聊聊。
聊著聊著師兄就說你要不要打套拳來看看，我聽了有點傻了，因為我怕打不好就跟他說我打的拳跟太極拳很像喔…(他知道我有學太極拳)他也說沒關系，就只好上去打了，打的沒有很大的動作就像太極拳一樣只是移動時會繞圈圈，然後換師兄打，他打的拳比較剛、出拳有勁但動作也很慢;在來他又結手印和說天語讓我知道一下，而且我也很想看看結手印，聽一下天語(還是靈語??)。只有在說天語時本來我是坐在他旁邊，但聽他說到一半時我突然站起來走開一、二步，他收功後就說抱歉說這個會被人當作瘋子，我只回說不會啦而且我也很想聽看看。
事後想一想覺的師兄後面說的，是不是指我突然走開是怕別人的眼光? 其實我發現師兄說天語時我的氣場有被干擾，還是師兄的氣場變強大?我也不確定，只覺的要有些距離比較好才走開。

歡迎新功友 :hammer: :hammer: :hammer:
說靈語確實很容易被人說是瘋子, 我也有相同的困擾啊!
我也住台中, 不過人長期在大陸工作, 下次返台時可以一起找莊師兄好好"雞同鴨講"一番......

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說靈語確實很容易被人說是瘋子, 我也有相同的困擾啊!
我也住台中, 不過人長期在大陸工作, 下次返台時可以一起找莊師兄好好"雞同鴨講"一番......

哈~他應該會很高興吧

2009/9
第一次是星期三去科博館，當時很多工廠都在休無薪休，所以我去的時候發現很多跟我一樣都是新人在那練功。當龔老師說完注意事項後，就馬上引我入氣功態練功;本來以為會很難進入，沒想到還很容易就開始自已跑了。
從慢跑、繞圈跑、繞水溝蓋跑、衝著跑、倒著跑----跑累了就變用走的走的時候也是繞圈走，繞著繞著就開始旋轉了。一轉沒多久就頭暈跌倒，頭就很自然的貼著草地瀉氣。
之後龔老師說累了可以在草地上躺著休息，躺了一陣子起來後發現已經中午了很多人都走了，只剩我跟另一個坐在地上休息的人。龔老師說你剛有轉了，要不要在練一看看。好!我回應著。自已第一次進入氣功態想不到也很順利，才一倒退走個幾步就開始轉了，老師看到就一直跟我說放鬆別緊張。恩~~我盡量。轉了比較好一點了，之後慢慢的移動，移動的方向正好是坐著休息那個人的方向。我努力的想改變方向就又暈到跌倒了，這次跌倒腳抽筋了，也是老師幫忙才比較快恢復。之後就學習收功。
第二次練功時也是一進入就倒退走繞個幾圈就要轉了，因為發現要旋轉時繞圈會從大圈繞到小圈有點向心力的走法，所以我還不太想轉就故意又從小圈慢慢的走成大圈的離心力走法來延一下旋轉。在這樣走的時候我就又看一下有誰在轉了，想看一下旋轉要怎樣會比較好轉。可能星期三比較沒人，剛好看到一位大叔練到很強了，看他不急不徐的旋轉應該練的很強了，就很注意的看他練。
看完後就開始練習旋轉，不過還是一樣跌倒。但這一次我想馬上在起來練所以一倒下沒瀉氣就要在站起練，不過手一撐要起來時就馬上被一股壓力壓下去，我可以感覺到那些沒瀉掉的氣在我背後一直壓著我要趴在地上，
撐了三四分後壓力才沒有。老師看到後就過來跟我說順其自然別這樣撐著。後來跌倒就一定會頭貼地的瀉氣，一個月內終於有旋轉到自已停都沒跌倒，真是開心啊。

2009/10
可以轉後基本上都要在水溝蓋上轉才會穩，不然都會轉到往植物園的方向走，我也不知道為什麼。
這時候旋轉一次30~40分，因為剛學所以那時的我覺的自已轉的很快，要閉眼。轉完收功後基本上就回家，很快的。
2009/11
這時旋轉算很熟(以那時候來說)，雙手會自已動起來轉了。
時間還是30~40分，閉眼。
2009/12
開始會變左旋轉了，不過發現左旋轉不太會轉而且會很暈，快要跌到時就會變右旋快轉精神比較好點在變左旋轉。
時間20左右，眼睛會有點微張。不過很奇怪會左旋轉的變化只有在這個時候才有，在來有很久的時間都是右旋轉了。

2010/1~2010/3(這時一個月都固定練四天)
除了有次轉到氣聚在額頭看見光、四周聲音都沒了、沒有身体感覺、有在向上飛的感覺之沒什麼特別。不過後來額頭常會有跳動和湧泉感。
2010/4
這時練到很無趣了跟介紹我來練的朋友阿景聊了一下。他建議我張開眼來練會轉的比較快，螺旋脈會開的比較快。
所以就在練的時候開始張開眼睛練了，我發現張開眼練和閉眼練真的是天地之差;第一次張開眼練暈到不行，練完收功也一直嘔吐空氣。
第二次張開眼練轉旋時我又開始會暈到跌到了，差好多…不過也有些動力練下去了。
因為很多問題都跑了出來，我覺的很扯的是當宋老師在拍手時，我都覺的轉的好像風中殘燭一樣，當我轉的暈到一直在撐著轉時，他一拍手我轉的節奏就被他亂掉了，有時還會被他加快轉速。
2010/5
轉的時間變少了會變成狂跑，跑來跑去也不知道在跑什麼，有時會跑到大樹旁就都沒動作就停在那停很久，覺的真的沒什麼動作就又走回去草地那練。
2010/6
又都變成旋轉，張開眼練比較習慣了，不太會暈了。手一直在那邊變化的轉動，當手是垂直上下的正逆轉都沒什麼關系，但當手是水平的左右旋轉就好玩了…身体是右旋轉當手是水平右繞圈時會沒什麼事，變左繞圈整個氣旋會變成左旋，然後人就狂暈吐，身体要變成左邊轉嗎?我一直在想要不要變，不過我確定体內的氣是在右轉的。
就這樣快暈吐到不能轉時，手會變成右繞圈人就又比較好，被氣操到不行。
當快轉完變成慢轉氣動在重組的時候。會覺的氣在体內就像個旋轉門一樣在轉動著，猶其在頭部更明顯，這時候人還比較舒服。有時氣會個自為政的亂竄，竄到頭部就暈在身体就吐、竄到手手就會有不協調的動作出來，當左旋氣要主控身体向左轉時右旋氣馬上反撲的奪回主控權。
2010/7
練功情況跟六月時一樣，這個月跟朋友去玩比較多所以只練一次吧。
2010/8
這時練的很順，人在開眼時轉都不會暈了，而且轉的很順很快。
一樣右旋轉轉到覺的很入境，覺的轉的很快快到我都有覺的是在狂跑直線的感覺，一點都不像是在旋轉;覺的轉的很順是轉到氣旋都變左旋轉時自已會有在變成左旋轉的感覺，但我身体是在右轉。

2010/9
本來以為不會在轉了，不過今天一下子又轉。當氣旋變左旋時又暈又吐，這時我覺的好奇怪前次練就好順利這次就又跟以前一樣了。
沒想到更嚴重了，一邊轉一邊嘔吐而且聲音比較更大，龔老師聽到都過來看一下，當氣旋又右旋時人又比較好就努力的調整自已的呼吸和狀況。就這樣重覆著。
這個月人有些症狀出來:覺的心臟這邊的血管有些空氣，就像用吸管吸飲料到快沒了吸到空氣一樣的感覺，背部一直發麻到頭部，脖子長痘痘，上下眼皮常常跳動讓我心神不寧。
之後去上太極拳課時同學說我可能卡到了，要我去廟裡收驚一下。
2010/10
練的還是一樣很暈吐，只是有點變離力心的轉法，就是腳會踏水溝蓋的四邊，邊轉邊走。龔老師看了我的樣子說我要多練，我正在排毒。
月初去收驚完，去上課同學說有比較好，但到月底左右又說還是有卡到在去收驚一下比較好。
我覺的自已狀況真的有比較糟。
2010/11
練功練不太起來了，氣感微弱轉個十分就沒動作二次都這樣。正要收功回家時遇到莊師兄，他建議靠樹休息一下順便採樹氣，我跟他說我不會採樹氣靠著樹沒有用的，他說可以的，我就靠樹一段時間後沒反應，他說沒這麼快，所以就還靠著樹。突然就頭暈、打隔真的有反應了。
這月又去收驚一次，然後去醫院檢查一下肝、肺、心臟到底有沒有毛病，醫生只是心臟只是有點心律不整，脊椎有些側彎。就沒什麼毛病了。
我覺的狀況還是很差，就沒去練拳了，怕帶給人麻煩也順便自已靜一下。
2010/12
現在練功只變在水溝蓋上前後走，這樣就會暈到吐了。然後就去樹那邊採樹氣。
不知道是不是自已感情關系魂不守舍的才會這樣，還是真的卡到或是身体在排毒。
身体狀況很多，先是心臟除了有空氣的感覺之外，還覺的很悶好像有人很用力抓著心臟一樣，有刺痛感有時刺痛感很大範圍有時覺的有人拿隻很細小的針在刺還有時刺痛感很深，左右二邊都會有這樣但左邊比較多。
晚上睡著常落枕，背部到後頭部常會發麻，上下眼皮常常跳動弄的心神不寧。
2011/1~2011/9
今年一月到現在就跟之前一樣，好像從練了一遍。莊師兄一直覺的我只練了一年，跟他說我練二年了他都不太相信。
後來狀況都一一的解決了，就連在右旋轉時出現左氣旋的問題也都ok了。
我其實有問過很多學很多年的人，當轉到比較精進時是不是會同時通(或發動)很多氣脈來做動作。大家都說會
那問題來了，左螺旋脈和右螺旋脈會不會同時有通脈(或發動)的動作? 很多人傻了並覺的我是不是轉到暈了，之後就沒在問人這個問題，師兄我也沒問。

一個月才練四天，練一天，塞六天，效果當然就很差，我要是跟你一樣，練一天，就停六天，大概現在練了七年，也還是在旋轉。

藍石 寫道:
一個月才練四天，練一天，塞六天，效果當然就很差，我要是跟你一樣，練一天，就停六天，大概現在練了七年，也還是在旋轉。

我也常常被人這樣唸，很高興藍石師姐會回應，我沒有抱怨還在轉啦，練到那都沒差，而且旋轉很好玩地。

這樣看起來，就有兩個點了：

1. 你有沒有沉迷於旋轉的現象？如果有的話，可能你早已過關，卻因為沉迷旋轉，而造成卡關的現象。

2. 既然有可能早已過關，在家練不見得要旋轉，也或多或少能練上一些，每天或多或少練上一些，每個星期到科博館應該就會有改變，不見得都一定是旋轉了。

藍石 寫道:
這樣看起來，就有兩個點了：

1. 你有沒有沉迷於旋轉的現象？如果有的話，可能你早已過關，卻因為沉迷旋轉，而造成卡關的現象。

2. 既然有可能早已過關，在家練不見得要旋轉，也或多或少能練上一些，每天或多或少練上一些，每個星期到科博館應該就會有改變，不見得都一定是旋轉了。

真驚人，師姐怎麼看的啊!
這個是我最近才發現的，不過一直轉也是可以練功啦，只是會練的很辛苦，而且還要練過一些關卡才會覺的真的有練出一些東西。

今天練功一開始就都站著，然後慢慢的左右旋轉交換，一段時間後又走到花叢處繞圈走、慢轉、站著，站著時左右手會一上一下的練了一段時間，二眼和二眉間有會凸出來的感覺

什麼事驚人？

發現什麼？

喔~是指你怎會說我早就轉過關但自已又一直在轉
因為我也是最近才感覺到的

你那個太明顯了^_^

原來我太遲屯了。

對了，師姐請問一下這個綱站是新的還是舊的，另一個綱還有在用嗎?

其他的沒在用。

2011/10/9
人太多了，尤其小孩子都會跑來跑去的，所以轉的很小心不敢放的很開，之後又到花叢那走圓、旋轉、站著。

2011/10/10
今天練都站著，有時會到水溝蓋那慢慢轉(雖然人很少但好像沒有快轉的氣旋出來)，然後又在站著。

最近一直有看到卡關的文章，這個問題我也想了很久，轉這麼久是不是卡關了。
不過我覺的應該不是卡關才一直在轉，因為在練功時我從來不會想說要練什麼。從練到現在會刻意的想要做什麼的只有打拳，但我也是很努力的想、努力的練習才會出現打拳的樣子出來，不過中間還是會有旋轉出現，就當在打八卦掌我是這麼想的。之後在正常的練功中，會打拳的次數之低…真的很少一手就算的出來。

從剛練到現在心態一定有變的，但鬆、靜、自然這個是不變的。變的是剛練時不管是閉眼、爭開眼轉都很辛苦的，到現在轉當然轉的很順而且心態上會更鬆、靜、自然，而且不是人為刻意的轉。

在來是心態上是積極還是消極，這個一開始真的是很消極的轉，到後來有人說了跟師姐一樣話就改成積極的轉，應該說是不管身体做什麼動作，都會用心的体會。

2011/10/22
練時一開始走一走，後來又開始旋轉，變左旋轉轉的比較久但會轉的慢， 可以感覺到左腳底有一股氣向上走到頭部，頭有點暈、會嘔氣。在向右轉就比較順。之後走到樹下採氣。

2011/10/23
一開始就旋轉，也是左旋轉比較久。跟星期六一樣。只是中途會走到樹下採氣在走回來轉，轉完站著一陣子後開始打拳，在變站著收功。

阿景說我可能只轉一半的經脈有開。那時我也不確定到底是怎樣，這二天左旋轉時會頭暈而且有感覺到左邊脈在走，覺的他可能說對了。