wuweidandao@gmail.com
帳號 密碼
:::
可讓他人插話的自發功日記

TOSHIBA123 的練功日記

discuss pic 2012-01-29 23:34:58
今日練功,向前繞大圈轉,之後換後退繞大圈轉,然後再向前繞大圈轉.之後躺地,收工.
0 unlike like 0
discuss pic 2012-01-31 08:41:25
為了早上練功,調整作息.本來打算6:00起床,但是撐到快七點才清醒.7:10至樓下開始練功,向前繞大圈走,然後八家將走路,接著高速旋轉.然後停下收工,大約8:00停止.

練功時間太短,還要繼續調整作息.

最近因為練功時到退走,造成背部有淤塞感與酸痛感.感覺好像卡關了,應該是練功不足造成的.

整個過年就只練了一場,真是時間都浪費在人情世故上了.
0 unlike like 0
discuss pic 2012-01-31 20:36:28
早起練功後,一個早上都覺得昏沉沉的,感覺沒有精神,沒力氣.思考力好像也減弱了.下午有恢復一些.
0 unlike like 0
discuss pic 2012-02-04 18:44:24
今日練功,早上與下午各練一場.都是繞圈子走來走去,向前走,後退走.八家將到退走.練功時有痰,雙手掌心持續有熱氣感,不知道是不是有在排濁氣.腳底似乎又要破皮,收工.
0 unlike like 0
discuss pic 2012-02-04 22:03:31
你的身體看來蠻差的，繼續加油~~
0 unlike like 0
discuss pic 2012-02-05 13:37:37
謝謝前輩.
我會努力.

經由練自發功,已經不再有嚴重頭痛發生.睡眠障礙也改善很多.

之前練完背部都會有淤塞感與痛感,持續好幾天.這兩天練完,背部已不會有痛感了.

今日練功,早上練一場.大部分都在倒退走,有時速度還滿快的.中間夾雜坐下.約10:50練至約12:00.練完後感覺整個人懶懶的,有點想睡覺的感覺.
0 unlike like 0
discuss pic 2012-02-09 21:00:03
今日練功,約七點開始練至八點多.往前,往後繞圈走.最後跪下頭頂地.不曉得為什麼,練完後整天都昏昏的.
0 unlike like 0
discuss pic 2012-02-10 09:34:40
可能頭頂地的時間太短，沒有把頭部的壞氣排光，如果排光了，應該會很清爽才對~~
0 unlike like 0
discuss pic 2012-02-11 22:47:11
謝謝前輩.

下次要盡量把練功時間拉長才行.整個人昏沉沉,就是練功不完全的反作用力.
0 unlike like 0
discuss pic 2012-02-12 08:03:37
也不能說是反作用力，是因為病氣變輕淡了，原本重重的卡在身體深處，現在淡掉了，往頭上去，要從你的頭排出來，但是你又沒有給他足夠的時間排，所以這些變淡的病氣，就在你的頭上繞呀繞的。

所以如果有一天，你練到頭頂穴道打開了，你就會感覺得到，一股熱熱的病氣，從頭頂蒸發出去。
0 unlike like 0
discuss pic 2012-02-12 22:55:59
謝謝前輩.

正如同前輩所言,病氣留在頭裡面.之前練功完一段時間內(1天多),都會有整個頭熱熱的,而且會伴隨頭裡面不舒服的感覺.意識也會恍惚,很難集中精神(喝茶也不太有用).而且會覺得人沒什麼力氣,懶懶的.現在要想辦法把頭裡的壞氣排掉,延長練功時間.另外頭頂地或是雙手按頭都滿有效.希望能夠有一天練到頭頂穴道打開.

今日練功,早上練一場.約9:30開始.往前走,往後走,高速旋轉.雙手亂揮,八家將走路.最後躺在地上.約11:40收工.下午感覺精神恍惚.
0 unlike like 0
discuss pic 2012-02-12 23:02:01
練完後感覺整個人懶懶的,有點想睡覺的感覺.


這就是還沒練完的感覺，反而是氣要轉化，你沒讓他轉，所以就變成卡在頭上繞。

所以練到這邊，就要繼續練，不說不動就練完了，就要收了，不能這樣，想睡覺就睡，睡覺也是一種練，尤其是這個時候的想睡覺，更是關鍵。

這個關節眼，能睡得著的話，醒來之後，頭就會清爽許多。

0 unlike like 0
discuss pic 2012-02-14 00:05:28
謝謝前輩的指點.

我了解您的意思.練完動功後,接著順其自然練靜功,跪躺或是坐,如果能睡著最好就睡.我會加強動功後的靜功部分. :-)
0 unlike like 0
discuss pic 2012-02-17 20:19:29
今日練功,約7:20開始,不斷繞圈往前,往後繞圈走.約8:30結束,收工.
0 unlike like 0
discuss pic 2012-02-18 23:22:19
今日練功, 7:15開始,前後走,八家將走,躺地,坐下.練至9:30左右.回家吃早點,繼續練,開始昏睡至中午.醒來.
0 unlike like 0
discuss pic 2012-03-03 02:21:12
終於把樂育堂語錄整本看完了.
0 unlike like 0
discuss pic 2012-03-03 15:01:05
恭禧看完第一遍！

我已在看第三遍了，雖然還無法感受樂育的內函，看藍石小姐說法：因為丹經它的內容是要給練到接近入定態的碩士班看的，所以看我現在看樂育反倒以很輕鬆的態度在看，因為時間未到。
0 unlike like 0
discuss pic 2012-03-03 15:13:26
可以看看太乙金華宗旨，比較偏向原則性的，裡面講『回光』講得很好，練功的時候很好用，不見得要到入定態才用得到，氣功態就用得到了。
0 unlike like 0
discuss pic 2012-03-03 21:18:04
謝謝文淵兄的分享. 練功成果在於勤,希望有朝一日能練到入定態,開玄關竅. 共勉之.

謝謝藍石前輩的指點. 讀完語錄後深覺獲益良多,您提及此書,在下必當拜讀.
0 unlike like 0
discuss pic 2012-03-06 20:52:35
以前看金庸都以為道教的各門派是武功的門派,真是相當大的誤解.

0 unlike like 0
:::

搜尋


進階搜尋