綿的自發功日記120417
這幾天髋骨的的疼痛丛上端一直移下端,現在外側不痛了,移到內側,只有在彎腰動作時才感受到
04月12日~04月14日都是一開始沒多久就躺下睡著了
04月15日
1800上哨
在站哨時,看書時,都是有為法的椿功
2230開始教新朋友八字
0000他離開,開始練功,一開始跑到門口對者大馬路甩手排氣
0130坐在門口的階梯靜坐
0240到公司裡,邊走邊持咒
0330到和式地板上站椿,坐式的椿,到臥式的椿
臥式的椿出現了七個新的架子,是鍛練到頸椎,胸椎,肩胛骨的部分
0500下架.作迴向
0700到科博館
向後走一段時間 ,甩手排氣.持咒.掌推.灵語聊天.
0800龚老師來了,今天有七位新朋友來了解自發功
本來也是要在旁邊跟龚老師學的,結果一開始自發走去一位師兄那,
那位師兄,上星期是蹲在地上,向后靠,雙手掌貼地的架子,我看到跟他說,這是椿功的架子,你可以去找資料參考看看
這星期,他就開始自發站椿了,我就和他分享,椿功的理論好処,還有聊一些練自發功的心路历程
0930離開
1000上道學課程
1230和同學吃飯
1400回公司開會
1730結束
1800吃飯
1900和上線討論
2100回家睡覺
04月16日
0000醒來又練了半小時就睡著
0300又醒來又練一下就睡著
1200起床 練功半小時出門
出門用氣功态騎車,結果帶到南屯好事多
1300~1440 又開始練 賀翔椿混合者掌推
然后開始作業
0230回家到家
現在是0553要去睡覺了