應該是入定囉~~~

最近不管是靜坐或臥禪時喉嚨都會發癢

起先以為是鼻子過敏引起的

每次都會癢得發咳

有一次忍住了咳嗽

忽覺有一股氣通過喉嚨

這時最癢也最難過

忍過去後 一股氣直衝左臉頰或右臉頰

直達眼睛部位 半邊臉都有熱氣

然後就回復原狀

已經通了一段時間仍在通

臥禪時比較會發生

前半小時都沒有動靜

大慨是天氣太冷的緣故(室溫13度)

之後三陰交處開始有動靜

溫熱溫熱的 漸漸的整條脾經都發熱 直到大腿根部

上半身像是局外人 都沒反應

這時卻感到腳板非常冰寒

從腳踝為界 上面是熱的 下面是冷的

而上面的熱氣士一陣一陣來 沒有持續的熱

腳底板卻是一直冰寒

形成了冰火兩個世界

晚上睡覺，老婆牽著我的手時，突然說我的手有麻電感，起初我不以

為意，順口說那有，便準備睡去。

此時心想沒練功時手會麻嗎？於是刻意去感覺一下是否真的有。沒多

久手便發麻、發熱，然後全身充滿了真氣，並向外發射。沒想到今晚

如此迅速的進入氣功態，並且境界也有很高的提升。所以時時要練

功，情況好的時候要趕緊深入，以免錯過時機。

昨晚一邊看著劉寶傑的節目，一邊靜坐。剛開始一如往常先用雙掌運

轉能量場，然後沒多久就漸漸進入氣功態，身體定住，呼吸很微弱，

雖然意守丹田，但卻沒有一點點的發熱。

很自然的進入深層的意識狀態，這時並不會起甚麼念頭，清清靜靜

的。忽然意識一轉，身體完全消失了，呼吸幾乎是停止（我不敢說是

完全停止，但確實是覺得不用呼吸），也能意識到電視節目的聲音，

注意聽時還能知道在講甚麼。

靜坐到一半時，飛來一隻蚊子，想趕它卻又怕會出境，只好忍著，接

著叮在臉上，心裡又是一番掙扎，最後實在忍不住了，一巴掌趕走

它，當然也就離開境界了。這時不想半途而廢，於是繼續練功，但已

經退回較淺的境界了。

剛開始意守丹田，下腹部有一點點的暖意，於是再加強意念－－

『止』法，過了一段時間，（因為天冷很難熱鍋，所以花了比平常更

久的時間），才慢慢的溫暖了全身。

這時全身定住，呼吸變為內呼吸，意識忽然轉變，不用繼續意守丹

田，氣也不會消散，而是神氣相住，只需用『觀』法即可，任其發展

不予干涉，全身沐浴在氣場中，沒有其它念頭，一靈獨存，意識清

明，突然聽到電話聲，開始想著是誰打來的？要不要繼續練功？等念

頭，心想時間也夠久了，被電話打攪後，念頭不斷，乾脆不再練了，

於是就收功起床。

元宵剛過，月圓時分，練氣特別有感，不用意守，睡覺時也能自動進

入神氣相住的狀態，不想練時還須用意念將它停止。之後再繼續睡

時，隨意平躺或側睡也會很快進入狀況，直到太座上床，硬是被不知

情的她給活生生的破功了。

今天氣溫只有13度，躲在棉被裡練功正是時候。剛開始便覺得丹田有

一點點溫溫的，經過意念的灌注後，很快便暖活起來，過了一陣子手

心、腳心也溫熱了，五個地方同時有熱感，一直維持到最後，意識才

開始昇華，我也忘了是怎樣的情境，兩個鐘頭後便自動出定了。

自動出定應該會產生一陽生的現象才對，重點在這個出定，出定不是結束，而是下一個階段的開始，出定通常會產生玄關現象。

長久以來一直是用觀的練功方式,身體在安定中神與氣的變化均

了了分明,以至於自我感仍然存在而不自知,不知這樣會妨礙功夫更

上一層樓.前兩天回顧了以前藍大的告誡,現在才恍然大悟,最後的一

個意識心沒有放掉,後續的變化便無法出現.

這兩天練功到了神氣達到最高點時,便告訴自己[睡吧],果然境界

有一點變化,意識較不會執著於身體,也就是有點要脫離[自我感]了.

真要謝謝藍大的苦心告誡,否則在原地打轉還不自知.

摻兄

您用"告誡"這字眼真是折煞我了，大家互相分享，互相成長，希望能夠在練功這個領域有所斬獲，是最快樂的事情了。

午飯前閒來沒事便靜坐一下,先用兩掌將氣場佈滿全身,俟氣場充足

後,便放任不管.之後,心血來潮,將氣場擴展到全屋,然後再回收到丹

田,共三次,好像有那麼回事似的!有時這樣練功也挺好玩的.

早上全家去掃墓,今天氣特別熱,穿一件汗衫在陽光下仍然感到太陽的

威力.中午老婆煮了一桌菜,大夥吃的很開心,也喝了不少酒,帶著幾分

酒意上床睡覺,本想好好睡不練功了,天氣熱頭又暈,想練也應該不可

能進入狀況吧!沒想到先睡了一陣子,當有意識時,發現全身到處發熱,

一下到丹田,一下又跑到會陰,一下全身發火漲到不行,氣感十足,想退

駕都很難,只好慢慢享受這風火四起.

晚上想打個坐,於是先運雙掌帶動磁場,俟雙掌心熱了以後,感覺周

身佈了淡淡的能量,便開始投入能量的覺受中,但是過了20分鐘後仍沒

有進展,沒有增加能量或是意識昇華的現象,於是便收功下座.

過了一會兒,便隨意躺在沙發上,大字的攤開,就因為沒有練功的念

頭,所以思緒平靜,身體也很放鬆.一不小心便進入胎息,而且很深入,

全身動彈不得,感覺呼吸停止.過了一陣子,老婆不明就理來叫我,碰我

的手,問我是否在睡覺?我不想破壞此刻的情境,便不理她,但是她卻一

直拍我,怕我出了甚麼事,我只好在定中回她一聲,聲音卻出不來,只有

氣聲,還好她知道我在練功,這下總算可以繼續練了.

這時思緒開始有一點昇起來了,內心也開始不平靜,撐了一會兒,便

自動出定了.今天真是無心插柳,卻出現意外的結果,可見得功夫不是

用心的練,便可以有所成就,而是平時要多練,不求成效,它日自然會有

水到渠成的一天.

過了一陣子,老婆不明就理來叫我,碰我

的手,問我是否在睡覺?我不想破壞此刻的情境,便不理她,但是她卻一

直拍我,怕我出了甚麼事,我只好在定中回她一聲,聲音卻出不來,只有

氣聲,還好她知道我在練功,這下總算可以繼續練了.

前輩，忍不住想請教一下：

您是
。看到？
。還是從夫人的碰觸，和說話聲感受到？

抱歉!現在才看到文淵兄的訊息.

雖然是在定中,但外界的狀況仍是一清二楚.

所以不是看到或是觸感,就像生活起居中一樣的感覺.

應該說是靈覺吧!

雖然不是真的人間仙境

但對於練功者來說前有大河 旁有大樹 離家又近

已是不可多得的練功地點

早上6:30來到樹下

迎著清晨的涼風

望著平靜的溪水

輕鬆的做著自發功

全身每個關節都抖動到

渾身舒暢無比

所以我說是人間仙境

其實是指內在的心境如同仙境般的快樂

整個夏天熱到不行，練功都沒有成效，這兩天氣溫總算降了一點，今天練功時
，在沒有心理準備下，全身忽然到處發爐，內心甚是驚訝，但是去注意它時，卻
沒有什麼進展，這就是心識影響了靈性的運作，真是無心插柳柳成廕，有意栽培
枝不茂。

你會不會是在冷氣房待太久？

我很少吹冷氣。練功時超過30度才開冷氣，而且只開到28度。