無為丹道 - 每天都要玩

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可讓他人插話的自發功日記

每天都要玩

2013-07-15 15:38:36

自發瘋

2013-07-15 20:42:06

文淵

歡迎加入寫日記。

2013-07-16 15:54:04

自發瘋

102-7-16 6:10: 8:00

2013-07-18 16:31:01

自發瘋

102-7-18 6:_7:40

原生植物園有兩位教太極拳的老師。
馬老師在太極地教幾位師兄。
曾老師在草坪上教一群師姐。

馬老師好幾次都用嚴厲的口氣對我說: 妳不要練那種旁門左道!
最近，他看到我，臉上有笑容會說: 過來，我教妳打太極拳。
我就趕快做小鳥飛翔狀飛走，去練我的旁門左道。

昨天，曾老師經過看到我在靜坐說: 把頭抬正、縮小腹。
昨天、今天覺得很受用。
只是額頭處酸到不行。

2013-07-18 22:45:43

藍石

自發功不調姿勢的，這是沒有練的人所無法理解的。

而且自發功練到後來不動了，直通丹道，怎會是旁門左道呢？

不僅不是旁門左道，而且還是光明大道，懂這條路的人很少，要對不懂又不練的人講這些很困難，所以笑笑就好。

2013-07-19 19:50:07

自發瘋

102-7-19

藍大 : 好。

自發功對我而言不是旁門左道，是妙法，不可思議之功法。
不想和老先生爭辯，只能玩笑以對。
我知道自發功的靜坐首重自然，會自動調身形。但我長期坐姿不良，所以腰椎調不完，坐著時彎腰駝背腰椎緊磞，所以調一下後腰有鬆的感覺，謝謝關照。
一併謝謝來打招呼的文淵、嚕嚕媽咪。

2013-07-19 22:10:23

瀰樂

師姐您好：
敬祝您練功順利！一切如意！
:-) :-) :-)

2013-07-19 22:53:38

藍石

彎腰駝背是因為腎氣不足，等腎氣練起來，脊椎就自己會挺直了。

初期如果硬要坐，可以靠背，這樣脊椎反而會比硬挺直還要鬆。

我自己的做法是順隨自然，通常就會自己躺下，不會硬撐著坐。

2013-07-20 16:09:25

自發瘋

瀰樂師兄:
我一看你的文章就知道是師兄，了不起，是大俠耶! :-D
傳習齋不是封閉到八月中旬嗎?(熱氣球表演)
你還有去窩?

2013-07-20 16:28:40

自發瘋

在(每天都要玩)看到_女神降臨_都好開心!

:-) 周末快樂! :-)

對呀!我師兄也有說;不能坐就不要坐，氣拉下來要坐再坐比較好。
謝謝指導。

2013-07-20 20:04:24

藍石

皮膚排毒能忍就忍，效果會比較好，不能忍也只好擦藥了。

不過還有其他方法可以處理，例如冰敷，或者洗冷水澡。

擦西藥等於是把發出來的東西又壓回去，會有點可惜，要排出毒素不容易，好不容易排出來了，又用西藥壓回去，有點功虧一簣的感覺。

2013-07-20 23:07:35

瀰樂

可以在蔣公行館旁邊練(想練隨地皆可練)！
:-)

2013-07-21 17:57:15

自發瘋

102-7-21 6:40_8:40

2013-07-22 08:39:05

行者

太極拳與自發功其實是相輔相助的！自發功是築基、太極拳是培元，心法上也十分相近，可惜人總自認正宗名門，框架封閉了自己！

2013-07-23 14:49:22

藍石

自發瘋兄？姐？

我當初排毒時，頭和腳也都有岀水，也有發癢，癢到快抓狂，只要撐過去，就又過了一大關，給您加油！ :girl1

2013-07-23 18:45:26

海龜

自發瘋師姐，練的很勤喔，給您加油！
:boy1

2013-07-23 20:21:51

自發瘋

2013-07-23 20:23:10

自發瘋

102-7-23 下午6:00-7:00

2013-07-23 21:21:41

藍石

自發瘋師姐

您練得很棒，為什麼會心情沉重如鉛呢？

2013-07-24 17:00:50

魚波莉

自發瘋師姐妳好
看到妳提到的"原生植物園"
是台東那一個嗎?
正巧我8月初要和兩個朋友去那裡玩
順便挑時間教她們練功
跟妳打個招呼喔~~

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