我上次也在台南公園看到一個老人在幫一個小姐灌氣，也就差不多那個姿勢。

那個老人，上次我練到一半，跑來找我聊天，臉色是不錯，但是氣不好，基本該開的穴都沒開，頭頂也沒開，心輪也沒開，雜念很多。

所以，擺姿勢未必是真本事。

等小石兄能開虛空氣，像flymind兄一樣，就能開始感覺得到人的氣了，到時候，那位擺姿勢的『高功者』，你應該就能感覺得出來，他到底是真的高功者？還是擺姿勢的低功者？

藍石 寫道:
等小石兄能開虛空氣，像flymind兄一樣，就能開始感覺得到人的氣了，到時候，那位擺姿勢的『高功者』，你應該就能感覺得出來，他到底是真的高功者？還是擺姿勢的低功者？

希望可以早日跟flymind 兄一樣. 昨天看表演時心裡面在想, 萬一他跑過來幫我灌氣要如何拒絕呢, 我實在想太多.

今早起的晚, 沒去打球, 就在房間裡練, 也是沒兩下就躺下, 全身麻, 睡睡醒醒, 意念來去, 一下就 1.5 小時了.

上午去爬飛鳳山, 到了觀日亭還四處看看, 看會不會遇到flymind 兄, 結果沒看到有人靜坐.

下午去中大練一下功, 大草坪上青春洋溢熱鬧非凡, 除了慣常的一些家庭野餐遊戲遛狗的人群外, 有玩大地遊戲的, 有熱門舞蹈團練的, 還有抒情搖滾的電子樂音自遠方飄來, 就我一個怪怪的中年大叔在那比手畫腳, 我倒還怡然自得. 最近這陣子感覺草坪的草刺腳, 所以感覺腳的動作被壓抑, 划了一陣太極後, 穿起鞋子, 果然開始繞圈圈, 正反繞了一陣子, 然後坐下, 今天反而不覺得吵, 享受著陽光綠地以及青春的味道. 練約1小時20分.

哈哈! 小石兄, 我真的有去, 接近11點左右就坐在下山到代勸堂的分石板跟石頭的岔路口的椅子上坐著. 只是閉眼休息的坐著. 還沒勇氣故作大師狀的在那�婼L坐.

flymind 寫道:
哈哈! 小石兄, 我真的有去, 接近11點左右就坐在下山到代勸堂的分石板跟石頭的岔路口的椅子上坐著. 只是閉眼休息的坐著. 還沒勇氣故作大師狀的在那�婼L坐.

我是10點40左右從代勸堂往上走, 說不定有遇到你呢! 代勸堂附近有兩棵大樟樹, 我都會去摸一下. 搞不好哪天在山上團練...., 不過我有時是走修心宮那邊.

早上練, 動坐躺麻, 頭內流動感, 約50分.

上班喉嚨緊痰多, 找空檔小練一下, 拉長音吐痰為主, 練完好多了, 自發功不錯, 一點不舒服趕快練一練, 通常都會有效.

早上練, 動坐躺麻, 左腿發熱, 約50分.

下午請假, 處理完事情後突然覺得很累, 到學校龍柏前練功, 說手採氣, 手脹麻刺, 坐下, 臉和手麻, 幾度恍惚, 都是有人經過驚醒, 練完神清氣爽, 1個多小時.

早上練很快躺下, 不過躺的不太順, 不太進入狀況, 左耳內刺痛一下子, 突然間右耳邊傳來 "忍" 的聲音, 意識是很清楚的, 難道幻聽了? 後來就比較進入狀況了.

最近心有罣礙, 有點小累, 昨晚小坐一下竟然也做夢, 夢境很短立刻醒覺, 頭裡有流動感, 雙眼流淚.

今早一下子就躺下, 睡睡醒醒 45分.

送小孩上學後, 四處動動採樹氣曬太陽. 上午空檔曬太陽, 補充一下能量.

早上起床有點累, 動坐躺, 睡睡醒醒50分.

白天找空檔曬太陽, 拉長音和手印為主.

最近坐時把注意力放在呼吸, 雜練較少, 而且比較不會想要躺下, 雖然比較不會跟著念頭去旅行, 但是也較難進入半睡半醒.

今天又爬飛鳳山運動.

最近下雨, 感覺身體都快發霉了, 右邊膏肓痠痛, 利用雨停空檔練一下, 果然右手臂大車輪, 夾雜一些其他動作, 拉長音拍頭轉圈圈手印等, 吐了很多痰.

在家練時通常就是動坐躺麻, 沒甚麼突破.

早上起來有點累口乾舌燥, 外面下著雨, 感覺沒甚麼勁, 隨便動了幾下就坐下來了, 海底輪似乎有脈動, 注意力從呼吸身體到眼前屏幕, 似乎有光影流轉, 不過很暗, 過程中也有出現幻象, 一陣子後突然間眼前一變, 意識切換伴隨著身體變麻, 雜念不見, 同時自己察覺了這個狀態, 就被擠出來了, 然後海底輪脈動. 最後躺下來, 身體很麻, 鬧鐘響了, 約1小時10分. 起來後覺得神清氣爽, 口齒生津.

聽起來很像開玄關

藍石 寫道:
聽起來很像開玄關

哇! 真的話就太棒了. 以前是有類似經驗, 不過發生頻率少得可憐, 希望可以練得很穩定的發生.

下午趕快加練一場, 結果睡著還做夢. :roll: 看來還是要加油!

哈，恭喜你喔，不過後面的路還很漫長啊

藍石 寫道:
哈，恭喜你喔，不過後面的路還很漫長啊

是啊!一輩子都不夠吧!!

早上5點半起來, 有點落枕, 喉嚨怪怪的, 左右手大車輪加轉脖子, 約十幾分, 落枕好了, 坐下海底輪脈動, 擦了幾次鼻水, 熱氣從腿下到腳心, 後來變成涼涼的氣, 慢慢的跟昨天有點像, 一些幻象, 眼前屏幕光影流轉, 身體變麻, 感覺要切換時, 切不過去, 再重來, 重複幾次後, 不想坐了, 睜開眼睛, 剛好跟自己心中設定的七點鐘一樣, 出門打球去, 喉嚨也OK了. 可能注意力或潛意識一直擺在切換, 所以切不過去. 看來還是要鬆一些, 順其自然.

早上坐時, 感覺氣在脊椎, 癢麻, 身體挺了幾次, 頭似乎也有流動感, 後來躺下身體麻, 約 40 分.

早上練一下子就坐下來, 很久沒曬太陽, 沒動能了, 注意力由呼吸到身體再到眼前屏幕, 光影流轉, 一樣很暗, 身體有麻, 今天幻象多, 記得的是看一本書, 還可以一頁一頁翻, 頁面上的字熟悉卻不認得, 除了一個"春"字, 這情形以前也遇過, 還可以改變焦距, 放大縮小, 應該是欲界定吧! 最後躺了一下, 約一小時.

白天趁太陽從雲縫露臉曬了幾分鐘, 雞哩咕嚕擠眉弄眼, 拉長音及吐痰.

對，這是欲界定，石兄很有概念喔~~

藍石 寫道:
對，這是欲界定，石兄很有概念喔~~

我的觀念就是從藍石師姐來的啊!

早上坐, 注意力在呼吸身體眼前頻幕流轉, 沒兩下子就1小時20分, 感覺沒坐到甚麼.

白天太陽很猛, 找機會曬了個夠.

早上起床練功, 功態和昨天差不多, 幾乎都是坐著, 意念流轉, 感覺一下子就一個小時了, 送完小孩照例到學校活動約1小時.

上午爬飛鳳山遇到老朋友, 在山上聊了一個多小時, 然後一同下山, 令人想到人生的機緣巧合, 練功也是這樣吧!

下午到中大練, 好久沒踩草皮了, 今天踩起來不刺腳, 而且陽光燦爛, 很過癮, 繞圈走拍手轉手臂一代宗師都來一些, 然後坐下, 手指刺痛, 右腦袋流動感, 當然還有免不了的螞蟻咬, 起來後發現還有時間, 再練一下, 繞圈走小聲的拉長音, 接著還是坐下, 一陣子後躺下來, 由於穿短袖螞蟻咬得兇, 沒躺多久就起來了, 最後去摸摸龍柏, 共約2小時.