2010.11.01

到目前為止，練功也練了一年半的時間，
初始一年，在打通表層氣脈，那時真讓人回味無窮，
後面半年，我在靠著熱情練功，沒辦法檢視自己…

還好，有個師兄能覺察別人的氣場，幫我打針安心劑，
跟我說，我從二層氣階段，至今邁入了第四層，臟腑的氣開，
我才能抱著傻勁，努力不洩地練，暫且把期望都先拋開。

現在，該是時候，將練功融入生活之中，歸真。

子不語 寫道:
現在，該是時候，將練功融入生活之中，歸真。

修身、修心、修靈，如果說第一階段主要是調理身體，那麽第二階段就是主要調心，如何融入生活，從生活中去悟道，正是有助於功力的精進，兩者之間相濡以沫。

生活爲之而精彩......妙在其中......

從前太狂熱在練功上，
生活的責任都丟到了腦後；
現在要稍微抓回重心了，
以不期不待去伴隨練功成果…

淨智妙圓，體自空寂，如是功德，不以世求。

子不語兄

您需要他人插話嗎？如果需要的話，那我就幫您轉到在這區，如果不需要的話，那我就把山人兄的留言砍掉。

沒關係，
這樣比較熱鬧，
呵。 :-)

2010.11.02

以前，練自發功有一陣子，因而認為自己身體好、很熱，
就算感冒，視西藥為毒物的關係，只休息才三天不到就病退了。

最近，難得感冒了，再依舊法泡製一番，竟拖了快一個月才好，
生病時多是呼吸道的症狀，且一直有黃痰咳出，後來才漸漸轉白；

這讓我驚覺，我洗完頭還是要吹頭髮，下雨時還是要撐傘，
不能以為自己有練功，就任憑寒氣侵入體內，要愛自己…

現在，人好像偶爾就要吐痰，而對於冷熱的反應也較敏感，
每次搭火車，都很討厭且受不了冷氣直吹頭，都要閃開或戴帽子。

昨天下午，人莫名奇妙地不舒適，左眼窩處像有針扎的痛，
一下子轉移到腦部，又一下子回到眼窩，不知道是不是冷風吹多；
晚上練功時，左腦部有涼涼的感覺在徘徊，以前沒有特別注意，
後來，人累了就趕緊上床，上床時，左眼窩還在給我刺刺的，囧。

2010.11.04

這天晚上，打報告到一半，左眼窩又刺了起來，
氣一直在鑽來鑽去，偶爾又會換到頭部再跑回來，
痛得我沒辦法睜開眼，只能趕快練功，希望痛苦快走。

練功的時候，眉毛上方還是像有針在扎，連眼睛都感覺到灼熱，
過了一陣子，左腦的部位涼涼的，像是有流通地在出出入入。

不知過了多久就不痛了，這讓我想到南懷瑾的話，
『若要人不死，先要死個人』，此話真不假。

最近，右眼窩好像也不安份了…

2010.11.05

自從進入第四層，臟腑的氣開了後，
人就比較容易放下，也因而比較容易開心；
練功的改變慢慢地不會顯示在表面，
而是慢慢往裡面的層次去造化。

今晚練功時意外地感覺到，清涼之氣在背脊中游移，
可能，身體正在改變中，只要一直傻傻地練下去…

2010.11.09

最近，在起床時和睡前練功，慢慢地成為了我的習慣，
昨天還因為下午和晚間的加場，睡前那場好像飽了練不下去，
今天也就比平常還早醒來，就去逛了PTT-SOUL版打發多的時間…

剛好，看到有位版友的媽媽，因為接觸打坐修行，
出現幻聽妄想，自以為練通了，迷失自我於"神通"中；
其中，沒一人怪罪靜坐讓她走偏，讓我想起自發功的非戰之罪，
要是那媽媽是練自發功，或許，版友們就能直接托罪了吧。

深究原因，才發現是那媽媽常走靈山，經過啟靈變敏感體質，
一靜坐就會靈動、打手印和唱歌，還深深地以和阿飄共修為樂；
明明很多都是事出在人，不在功法，一堆人怎麼還看不透，
每次抱著愉快地心情分享自發功，最後都落得難過收場。

多練功，少說話，在這個無明的時代！

2010.11.16

今天沒有咪聽，人在台北就順道去看花博。

出了圓山捷運站，看到花沁入眼廉的畫面，
真的讓人又驕傲又感動，暫時忘了政治的破壞；
這股感動隨後，漸漸地被人潮和腿酸切割，
人潮讓熱門館區看不到，為了閃人潮到處走透透。

結論是，要看花博，早上九點就要排夢想館，
還有，最好自備乾糧，要不然很容易餓昏。

晚上想說身體勞累就去泡溫泉，
沒想到在泡溫泉時竟然一直很清醒，
竟然沒能享受到從疲勞到舒服的過程，
泡湯的時候心窩處的氣轉個不停…

啊，時間晚了，趕緊練場功再睡！

2010.11.25

今天舌頭像是被電到，
不知道為什麼一直在跳針。

之前老師說靜坐無他法，
『神氣合一、觀呼吸進出至極靜』！

啊，心還靜不下來…

2010.11.27

最近有許多的師姊，
不約而同地聽到有人在唱歌，
可以確定是沒有人在唱歌，
但就是會聽到一個聲音。

以前就我的認知，
我會覺得是不好的卡到陰；
但今天卻得到更進一步的了解，
原來這是識神存在的現象。

人要借『假』修『真』，
借由找到假我來修回真我；
若有人發現識神的蹤跡，
可以試著吊他出來。

若能用第三眼看到識神，
那也就離看見實相不遠了。

當然每個人發現識神的方式不同，
有人是穿過很亮的強光後看到自己，
有人是藉由引導而被第三眼看見，
也有人的識神很難被發現…

人在靈山處皆有真我佛性，
一旦發現、圓滿了都能成佛，
但千萬別將假的當成真的在修，
要去降伏識神而不是作大它！

練功不一定要觀呼吸，觀呼吸是階段性的，當你的心在觀呼吸的時候，仍然無法靜下來，那不表示問題出在你身上，那表示現階段不適合觀呼吸。

那麼不觀呼吸要做甚麼呢？

很簡單，觀身。

心靜不下來，表示身體仍有許多壓抑的情緒沒有處理掉，之前關於壓抑的情緒有說過，壓抑的情緒會在身體留下痕跡，也就是所謂的『七情』，這時候光靠觀呼吸，力量太過精緻薄弱。

http://www.shen-nong.com/chi/principles/sevenemotions.html

所以我們要觀身，觀動作，讓身體自由，該旋轉就要旋轉，該跑就要跑，該跪就要跪，不要認為坐著才是最高尚的肢體表現，要放下心中以坐為尊的價值觀，活在當下，應無所住而生其心。

嗯嗯，謝謝藍大，^^"
真的有點出了我的問題！

我以前傻傻地坐，
也沒有使用什麼方法；
突然聽到這方法就試試看，
但我發現對我來說好像是多餘。

專注於呼吸的進出，
並沒辦法讓我鬆進去，
好像自然放空觀自然適合我。

昨天好像有坐到部分不見的感覺，
但意念一重就又跑出來了，囧。

2010.11.29

以前在氣場強的地方練功，
在眼睛前的會是白光閃不停，
雜亂、微弱並極不穩定，
可能是單純氣機通過的現象。

現在練功時閉眼，
看到的是沉穩的暗幕，
練功時好像真的不用想怎麼練，
注意力放空就會自發聚焦。

或許自發功一直都是功在練人，
只是急性子的我常常都揠苗助長了…

2010.12.02

凌晨)

現在固定習慣，
在早上乖乖站著練功，
而晚間場次就偷懶坐著練，
但坐著練常常會有不宿之客…

當我發現的時候，
已經讓我癢得沒辦法坐，
才剛定位它又咻地看不見了，
無情地留下許多燒肉包作紀念。

昨晚再練功的時候，
有種癢感從頭皮緩慢竄入腦子裡，
大概鑽了一分鐘左右才停止。

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清晨)

現在站著練功時，
身體還是會順著需要，
晃動、移動、手隨意擺，
從來都不知道是什麼招式。
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下午)

吃飽飯過午抓了個時間，
坐著練功當作是睡個午覺；
對於我最近練功的氣感形容，
很像是燒開水似地有泡泡在竄動。

剛剛氣的跳動像是心跳"蹦"，
一下在手又一下在腳到處移轉…
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晚上)

又被蚊子偷襲了，
但不干心中斷就繼續，
突然"啵"一下嚇我一大跳，
像是鼻子的塞子被拔出來似的。

前半個月不時地會聞到鼻子有噁臭異味，
那時想說練功就是要有不怕死不怕試的精神；
這幾天好像那個困擾沒有再出現了，
可能是自發功在治療鼻子的問題…

這是同修對於修煉的看法，
將它借來與大家分享。

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你可以這麼去分析氣，就跟物理化學一樣，
氣有來源，有轉化，有收藏。

來源：
1) 自己原有的精氣神
2) 別人的精氣神給你
3) 自然的精氣神

轉化：
1) 自己透過任督河車運轉轉化成自己的
2) 別人幫你透過任督河車轉化成自己的
3) 自然幫你轉化成你自己的

收藏：
1) 自己存入丹田或靈脈
2) 別人幫你存入丹田或靈脈
3) 自然幫你存入丹田或靈脈

所以最基本的排列方式就形成了3*3*3= 27種方法
那我們對照一下市面上最流通的幾種

有待神氣凝聚者
有運三華五氣之精而洗骨伐毛者
有搬運周天火候者
有日運臍,夜運泥丸煉體者
有呼九靈, 注三精而歸靈府者
有倒斗柄而運化機者
有默朝上帝者
有服氣吞霞者
有閉息存神者
有採煉日精月華者
有吐納導引者
有單運氣行火候者
有投胎奪舍者
有旁門九品, 漸法三乘者

其實上述這些也都是那些方法的排列組合而已，
那怎麼樣可以將氣練得最好，當然是來自自然的氣最好嘛，
但要自然的氣，你就要行自然的道，
但要行自然的道，沒有基本的根基你也學不起來，
所以時間最長，最久，但最元始。

或者有善心人士，將他修行的成果幫助你修行，
這就是拜師的意義所在，假設今天這位老師氣已練到十二層，
那麼他就有辦法幫助你至少練到十二層。
如果老師只有練到五六層，
那麼你也只能練到五六層就要靠自己了。

或者有些人打了鐵心，我就是要靠自己，
自己百日築基慢慢上來，一切依虛無自然法，
再練二十年搞不好也只有五六層的功力，因為根基不夠好。

所以最好的方法是什麼呢，就是你自己打基礎，老師幫你練，
你去合自然的道，每開一層氣，文火會轉一圈，
再改以武火去將該層的氣增強擴大。
所以一層功力一層修，
沒那個功力別人再好的東西給你你也沒本事留住。

所以回到最根本的問題，為什麼內丹這麼多門派，
到底差異在哪裡，透過文章就可以了解，
其實差別就在於氣的來源，轉化的方法，還有收藏的地方。

我們不去細論各丹田的差異，實際上最好的方式是，
如果你是走自然虛無的路線，到某個階段你三個丹田會互相照印，
之後心火下降腎水上升後，則有能力處處都能成為丹田，
就看自己怎麼去應用。

那我們再回頭複習一下前文說的幾種功法

有待神氣凝聚者-->就是單純靠自己硬碰硬練，
根基不好的可能一輩子坐枯禪

有運三華五氣之精而洗骨伐毛者-->以導引方式練肉身

有搬運周天火候者-->以河車方式練丹田

有日運臍,夜運泥丸煉體者-->承接自然之氣練丹田

有呼九靈, 注三精而歸靈府者-->承接高靈之靈氣練丹田

有倒斗柄而運化機者-->改練其他逆順經脈練丹田。

有默朝上帝者-->期待與上帝相印，類似加持之意。

有服氣吞霞者-->服食自然能量練丹田

有閉息存神者-->以精進肉身而存神練丹田

有採煉日精月華者-->採日月能量練丹田

有吐納導引者-->以呼吸火候方式調整丹田經脈

有單運氣行火候者-->只以導引的方式，如硬氣功

有投胎奪舍者-->如破瓦法

有旁門九品, 漸法三乘者-->萬脈歸宗之意


看完這些內容只有一個共通點，還是在於氣的來源，
氣的轉化方式，跟氣的收藏方式這些不同而已，
好一點的氣有能量可說它是光，好一點的氣能量低可說是清氣，
不好一點的氣可說是濁氣，但都是在大自然的體性裡頭。

可以練肉身，也可以練靈體，也可以練自然虛無，
但以人來說，肉身不好靈練不大起來，
靈不好自然虛無也練不大起來，
所以到最後依照不同體質不同根器的人衍變出種種方法，
就分類為上述那幾類，實則到最後都會同歸。
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我自己當老師的，看得很清楚，師父領進門，修行在各人，不見得老師有那個程度，學生就能學到那個程度，也不見得老師有那個程度，學生只能學到那個程度，重點還是在於學生的心態，心態對了，就一直練上去，心態不對，老師再厲害，也是無緣~~

我個人現在對於老師的使用方法，
就像大家會想去氣場好的地方練氣，
或剛開始會想要團練並接觸高功者一樣，
那只是我多接受高能量的社團活動。

我本來的氣可能能留住四層，
上完課回來暫時會有五、六層，
但也是要靠自身努力練才能轉化，
要不然怎麼灌也是會留不住。

練功是要看先天的質和後天的努力，
明師扮演的是催化劑讓反應速率的增快。

每個人適合的方式和需求本來就不同，
大家只要找到合適自己的方式努力練就對了，
我對於明師還是抱持著開放的態度…

當初我只是想練氣功替人治病，
但現在我卻更想要朝修行的路走去，
根本沒有想到我會對這有興趣並黏上，
我也都只是一直自發地在走人生的路罷了…

2010.12.03

凌晨)

昨天睡覺時眼睛一閉，
氣機和我的全身共振著；
以前感覺有氣在踩、壓我鼻腔，
而昨晚則是旋轉氣團在鼻腔空轉著…

我在猜測可能是我難搞的鼻過敏問題，
我的身體還在努力地清掃它們。
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清晨)

最近發現就算被蚊子咬，
只要把癢覺當作一個觀照對象，
練功還是能進入到專注狀態，
只是今早肚子痛還是沒辦法忍要跑廁所…
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下午)

下午團練的時候，腳震得沒辦法站穩，
而且，快要不能呼吸似，心窩處被加壓感，
第一次，比較能感覺，能量真的灌進了心窩…
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晚上)

晚上團練的時候，沒有了下午的壓迫感，
取而代之，左手一直被氣撐起來，探來探去，
氣進出手掌的感覺，較以往要細緻了許多，
很明顯地了知，自身和周圍在做交流…