子不語 寫道:
突然找到了當初練自發功滿週年時，
跑去某水晶店照的人生第一張氣場照；
本來照這個是為了要替每個練功階段留念的，
但後來店員解說氣場照透露個性和態度的成份居多。

我在十六年前當兵時也常和朋友去拍氣場照, 親身感受過它的神奇之處, 大部分的人拍出來都是有很多顏色混雜在一起, 而且氣場密度較松散, 但有些特殊的人其氣場就比較特別.
有個宿醉未醒的朋友拍出來的氣場照只有單一個暗紅色, 而且氣場密度十分松散, 看起來就知道狀態不好.
一位即將結婚的朋友去拍, 出來卻是單一個粉紅色, 看起來就覺得喜氣洋洋.
水晶店老闆也拿出數百張得檔案照給我看, 其中一張我的印象十分深刻, 那是一位密宗上師, 頭部周圍都是單一的紫色光芒, 而且密度十分緊實, 一看就有十分殊勝的感覺.
還有部份有修佛的人都有局部白光壟罩, 我拍出來也有部份位置出白光, 不過密度較為松散.
另外還有一張癌症末期的人, 其氣場有一半以上都是深邃的黑色, 看起來十分詭異.....
另外, 水晶確實會影響氣場, 我當時也驗證過許多次, 自然界有許多礦石確實存在我們看不見的力量.
氣場照解說需要一定的專業知識, 每個人解說的內容都不太一樣, 依我看氣場照不僅只是反映個性和態度, 也會把周身的氣場忠實顯現, 生病就會在對應位置出現黑氣或氣場缺口, 精神狀態也會影響氣場的顯現.

嗯，氣場照比較不像在反應功力高低，
而是較像在映象心情和生理與環境交融的狀態；
我好奇的是拍的氣場和看的氣場是否一樣，
最近再找時間去拍一張玩玩看…XDD

引自 http://www.regimen.com.tw/080206.htm

真意可在觀息時得到，開始只要靜觀鼻息進出，依原來的呼吸狀態，不要刻意調控其深淺長短，完全順其自然，如能清楚地知道自己每一次呼，和每一次吸，並且能保持一段時間，這時的覺受即是真意。

當調出真意、真神，而且很穩定時，就可凝神入炁穴。方法很簡單，閃過一個念頭——鼻子在丹田呼吸，然後和觀鼻息一樣，繼續觀呼吸。所謂閃過一個念頭，就是不必太具體。丹田的位置也不用太在意，只要假設鼻子就在肚臍下一呼一吸即可。開始可能感受不到在丹田呼吸，而仍然是原來的鼻子在呼吸，這是習慣使然，慢慢地丹田呼吸就會出現，而且會越來越明顯，而鼻息則越微弱，甚至於感覺不到鼻息。如此逐漸心息合一，直至恍惚窈冥，陽生初玄關景徵顯像。

開始習練凝神入炁穴常犯的毛病有：
一、追求炁穴的真正位置。這樣會影響入靜，反而使炁穴不能顯現。所以只能耐心在丹田覺照呼吸，炁發則成竅。
二、呼吸不自然，在意呼吸之深淺長短，或刻意營造呼時肚皮是凹是凸，或吸時肚皮是凹是凸。
三、不知凝神入炁穴的過程要覺照呼吸，而落入頑空、無記空。
四、不解先、後天呼吸之關係，胡亂追求所謂先天呼吸。

這作者功是由氣功治病進而修道，
從四十五歲至現今已經六十四歲了，
正在念他關於自我的實証分享，
看裡面能不能挖出些寶來…

這段有寶，之前也有個怪人使用同樣的名詞，可是講出來的東西根本就完全不同，簡直胡說八道。

他講呼吸就很實際了，我就一直沒有感覺甚麼呼吸不見了，但是他講的鼻子呼吸轉微弱，丹田呼吸轉清楚，這個我感覺就很強烈了，確實如此，只是我在用的時候，沒用丹田呼吸這個詞，我用的是中脈呼吸，可能是我中脈比較塞，下焦虛寒，所以氣下不了下丹田，所以感受不同，我感受到的確實是在中脈呼吸，隨著中脈的打通，中脈呼吸的深度逐漸往下加深。

至於鼻息感覺不到是有這回事的，但是鼻息沒有，中脈的深處卻是有呼吸的，所以基本上還是有呼吸的，只是呼吸比較深而已。

這段文章一看就知道是一個實修者寫的，非常實際。

感謝子不語的分享。

最近也還是持續在早晚練功，
利用觀呼吸能大大地減少念頭，
始終保持著一個覺的程度在過程中，
而現象就像死水一樣沒啥漣漪。

前幾天練功有個比較特殊的現象，
注意力突然跑到下陰處，然後龜頭"揪"一下，
但其仍然縮得小小的、也沒有勃起，
其它的氣動或脈動就也不用特別記了。

以前受西化教育日深，
總是以為打手槍有益健康，
導致整日沉溺其中而無法自拔，
練功後性成癮才得到了控制。

希望能自然地保持清靜心下去…

南懷瑾：《靜坐修道與長生不老》，1989年 6月台灣十七版，台灣，老古出版社，第112頁至113頁：「此外，在氣機真正通過頭腦部分（包括前後腦）的階段，在頭腦的內部，必定會有輕微的劈劈拍拍之聲，這是氣機將通未通之間，腦神經所引起的內在反應，這種聲音也等於一個人用雙手抱住兩耳，可以聽到自己心臟與血液流通的聲響一樣，不足為奇，這是腦波震動的聲音。

這些日子練功的啪啪聲，應該就是南先生形容的現象。

昨晚睡覺時氣旋又開始自轉了，
這次的位置是在頭的更深、更中間處…

我第一張的氣場照，
拍出來的是鬆散、瘦弱的橘色，
同行的妹妹拍出來的卻是飽滿的橘，
練自發功一年的卻輸給沒練氣功的了。

昨天趁有去松山的時候，
距離了半年再去拍照一下，
這一次顏色有黃、綠、白和橙，
氣場均勻度和飽滿度也遠勝第一張。

解說員藉由照片解說生活近況都滿準的，
心境可能是造就氣場顏色變化的主要原因。

　　坊間賣水晶之類公司拍的那個氣場照片，大多是利用所測得的手掌的電阻值，利用程式轉換為顏色的數據（謎之參數？），然後所合成的照片。

　　現代我也聽聞幾位有這種能看到別人的氣場能力的人，有的人是天生就有這種能力，有的人是在無意間練出來的，也有人是特意去練的。

　　只是對光色、型態的解讀，還是得弄個長期下來所歸納的資料庫才行，不然各說各話也是不成的。

　　即使是對靜坐時的光色、氣感也「了知」就好了，以前我剛開始學靜坐時，一開始一直認為「金光閃閃、瑞氣千條」才是王道，後來覺得還不如用念頭來判斷坐的好不好。

　　如果被氣感或內景因此轉移了注意力，這其實也是一種被干擾了的現象。

用念頭來判斷坐得好不好，還是容易出問題，其實應該要用意識狀態來判斷~~~

對啊，
所以趁我是初學之時，
趕快來建立一下資料庫。

第一張是自發功練了一年，
動作正處於小動、不動階段。
http://img41.imageshack.us/i/95846035.jpg/

第二張是自發功邁入靜坐半年，
有時懶就會直接坐著練功。
http://img337.imageshack.us/i/then.jpg/

一開始「金光閃閃、瑞氣千條」，
現在靜坐時眼前的是沉穩的黑色空間；
我的目標是練功要能看得到性光才算數，
其它什麼光的、氣感的都隨它去。

反正人生還長得很，
慢慢練它、享受它即是…

2011.01.13

以前一起床都會勤奮練功，
沒想到近日低溫把我困在棉被中，
也順帶結凍了我想努力練功的熱忱，
練功的質和量都很冷很寂蓼。

前幾天在平日作息狀態，
氣團還神馬在右臉固守城池，
臉好像打了肉毒似地很緊很繃，
差點就以為自己是中風了。

每次天氣冷都會被虧，
有練氣功卻還是這麼怕冷… 8-)

2011.01.14

昨晚打坐時，我嘗試讓身體每個地方放鬆放鬆，
慢慢地眼前進入閃不停的光，就在某個瞬間光不閃了。
維持恆定的白光，這時好像是靜止的，會有點忘我，
可惜我太在乎意識了，就從那個狀態被拔了出來。

這是我第一次覺得自己身心有較"穩"定，
以前光在閃的時候，可能身心都放得不夠鬆。

暫且記錄一下第一次夠鬆的感覺，
要不然打坐好像在打混…XDD

在乎意識？
這話很奇怪喔？
是誰在"在乎意識"？

要了解被觀察者與觀察者之間的關係~~~

我在乎"我意識到小進步"的喜悅。

嗯，
我文字表達得不太清楚；
應該是我停在那種狀況當中，
然後覺察到小進步而浮出喜悅，
狀態就隨著我分心而失守。

啪謝，中文一直在退步，
常常會夾雜著英文的語法… 8-)

呵呵~~~英文也沒有在乎意識這種說法吧~~不過知道你的意思了，這是一個執著心的升起，所以會從那個狀態退出來~~~

2011.02.16

弟弟最近放寒假返家，因為家裡房間不多，
所以我跟他睡一起，也生活在同一個空間中；
兩個人睡一起好像較一個人不容易睡飽，
而練功時間常常也會多少受到干擾。

近日常有全身振動感，而氣也多集中在頭部，加壓和滾動，
可能是我頭部關竅未開，能量需練足才能繼續開下去。

剛剛練功時，頭內部有很明顯的涼、酸、麻在鑽，
方向是由上往下的深入，一陣一陣地…

時間過的好快，到四月中就要練功滿兩年了。

2011.02.17

今晚吃飯的時候，爸媽提到近期的流感嚴重，
新聞報導甚至有人送命，半暗示地希望我去打疫苗；
因為我是家裡唯一的倖存，堅持不打疫苗的人，
後來實在是被念得煩了，也不想辯就趕快逃離飯局。

我爸每次都說，西醫是越來越進步的，中醫相對是停滯的，
我姑姑說，她覺得中醫笨死了，她上次腳痛竟然是醫其它部位，
我奶奶則是拿一大堆藥，為了治不好的慢性病在狂嗑，
我卻覺得現代人真是被西方毒化地太深了！

從小念的書都是關於科學與進步的東西，
練了自發功後才開始省思科學與人的相容性，
希望我家人有一天能覺醒並為自己的健康作主…

2011.02.20

假設氣場分析儀是有參考價值的前提下，
就我練功一年後和一年八個月後去拍攝的照片；
一年後的是單純橘光，出自於臍輪，屬於下丹田，
一年八個月後則是橘、黃、綠混合，出自臍、太陽神經叢和心輪，移往中丹田。

如果按步就班下去，應該要練出藍、紫光，來自第三眼與頂輪；
紫光再上去就是金黃光(梵輪)，聽師兄說那時候就能夠明了真境了。

目前未能看到光影，應該是由於上丹田的竅未開，中脈還未通所致。

練到目前為止的心得，前期可以靠努力練功來加速進度，
但後期則需要靠改變心性，接受社會磨練才會提升…

經脈基本名相可參照如下：
http://fatsiba.blogspot.com/2010/04/blog-post_12.html

2011.02.21

昨晚練功先是全身的氣震，
後來身體好像都融入了氣團中。

先左後右，腳丫像是被開了個洞似，酥麻。

睡夢還做了很激烈的春夢，差點以為這幾個月要破功了，
聽師兄說，有在練功的男生，不會像常人夢遺，這話果真不假。

最近看到了個不錯的經歷分享，在這裡順便分享給大家，
雖然他後面的一些認知與名相不大同，但還是有賞味價值。
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1252684950_1_1.html