這種情況我每天都在發生，因為要上班，上班就免不了受委屈，如果一直放不掉，就練不下去，所以我常常會用些方法，讓自己轉移注意力，對我來說，最有生產力的方法，就是研究一些東西，針對目前的功態作研究，想得到的，想不到的，各種細節，拉拉雜雜，亂七八糟，研究一番。

在研究的過程當中，注意力就被拉到這邊來了，有時候看看經典，注意力也拉過來了，自然而然白天的那些烏煙瘴氣的事情，就會比較遠、比較淡一點了，這時候再練，常常就能練下去了。

提供給您參考。 :-D

感謝藍大的提點！對於您所提的頑空，有了些條理的明白，受用不盡。

生活即道場,放下是面對,將事情將正面轉個方向去面對,像面對一個已破損的碗,所看到的是破損的地方,還是轉個方向一樣完美無缺.

身心皆要鬆透，內氣才能暢行無阻，如果痛是身病的外顯，那雜念就是心患的症狀，肉身生病容易感受，讓人趕緊處理，而心靈失衡則覺察不易，所以才會任其心輪讓欲想盤據堵塞，氣走不過心輪，人就見不到那與生俱來的”本我”。

要解心障，就要向老莊、佛陀這些心理醫師請教，用道佛經點的藥方，滋養久病的心性，才能鬆開心結，如此而已。一切五蘊念想皆是心輪幻覺，所有善惡都是人我利益的執著，虛耗了一年才想通卡關的病因，終於找到下手的田地。

感謝功友前輩亦師亦友的點提和鼓勵，感念道佛祖師的智慧傳授。 :-D

行者兄，您的內省功夫這麼強，加油，等著您跨越行蘊，練進入定態~~~

我還早的很啦！個性上比較漫不經心！功態不是落入頑空，就是昏睡到底，唯一慶幸的是有妳們這些前輩的經驗可學習，總之我耐磨！一滴一點慢慢練！哈哈！ :hammer:


只有在內觀時不斷的否定自我假相，推倒心執妄想！裸白的面對那愚痴鈍執的真我，原來”為道日損”是這樣的簡單直白，有意思！ :-D

昏睡沒關係，只要無夢狀態就可以了..

應該練功昏睡時是沒作夢的！我也沒注意！練功很粗心，藍大所說的，我再注意一下 :-D


今天又因鎖事而動瞋心了，佛理悟的容易、行的難，無法將所學的法，應用在六蘊的降服上，對一個修者來説，就是口頭禪泥菩薩，真是無地自容，修不出個鳥來。 :oops:

連兩日在半夜醒來！內心的五蘊如浪洮不斷潮湧，表層心識上承認自我的不足，內層的心執卻不斷的瞋生，爭那我執的對錯、善惡，連所學的正法條理思想，也被邪用於是內心傲慢的說服證明，一直不明白那些偶來站內裝大師的偽修者動機與行為，此刻的我在內心角色扮演上，不也如此傲慢妄行到正等無異，魔與佛在心舍裡同住，不過一覺之差。

不畏念起！只怕覺遲！醒覺那情緒的波動不易，徹底降服妄心更難，現在的能力似乎只能像安撫小孩哭鬧似的，哄著自己！那蘊受是心輪淨化的垃圾，丟出就好，不用再撿回來污穢心房！

寫個日記當治心藥方，現在心淨許多，不過如果沒錯，那個妄念又會在那個莫名時機生出，想到這理就又沮喪。

法師說：別認為能壓抑我執的妄心，要用智慧日日去灌養心田，讓盤據內心的五蘊雜草漸漸枯萎，有朝一日必能有飽滿的豐收。

壓抑和降服都是沒辦法的，只能讓他發出來，把情緒和自己分開來，情緒就像風雨，自己在風雨當中飄搖，等風雨過去，就風淡雲清了。

重點是，不要和情緒認同，做一個第三者，觀察情緒的起落。


能夠覺察情緒的存在，已經非常利害了，有許多人是連情緒都覺察不到的。

不要認同情緒，當個小三 :-o 謝謝藍大點清 :-D

今早不知由來的與內心對話，問心未何如此難調難伏，神奇的浮出回念：不要急心於按伏蘊起，學習大自然的運行，地母在天災後也要時間恢復原貌，只要有心！我想今後要多跟內心對話，也許能讓自己更加沉澱心。最新的小三心法 :hammer:

發現除了睡眠之外的每個分秒，都可嚐試著當個冷眼的旁觀者，去看內心六根五蘊的生滅，不認同及加入那個情緒，這樣的心識活動，還真如前輩說的！穿上雨具在風雨裡，靜靜等待心晴，很特別的方法。

內有我執、心才外求

羡慕啊

這兩日的功態在心靜上沒什進展，倒是感到下焦活動頻繁，排氣多、腸蠕聲加下腹脈動，初起置心於氣動、動止轉於息、最後空心識，總之繼續練好每日的功課。

練不下時就翻閱些道經，看了韓金英對道德經的釋意，似乎全與丹道相關，不過咱悟性差，大部份內容都不甚了解。 :oops:

湊巧跟至友人間道開車上山，到森林步道採氣，談論到最近的練功狀況，老友突然有感的說了想從頭練起的想法！這句話在我晚上靜坐時一再浮顯！

什麼時候內心生出了老鳥心態而不自知！傲慢到自我感覺良好，否則怎會散漫的練功，讓功態在原地踏步，因久練而為能入定的囧境，而不時審視執念所在的我，真的早已沒有初學的”認真”，難怪被新港媽祖一再否杯棒喝！

一切的卡關只要真誠內問就會有解答！跟老友一樣！洗掉腦袋硬碟，一切從頭練起。 :oops:

最近常心起一問！修道之人是不是該有些許的脫離社會性，讓自己未定的六根五蘊少些起浮，對此刻的我在潛心練功修道上會比較適合嗎？

總在塵世的刺激下，蘊受湧現！只能盡量在一絲覺醒下，慢候五蘊風暴的干擾過渡，但大多數時明心不得，還是沈淪在六根覺受的影響。

太陽系最大的行星：木星即將在10月29日達到衝的位置，木星衝就是以地球為中心，太陽和木星分別位在地球兩側、相差180度之處，這是一年來木星最大、最亮、最接近地球，就是夜空東邊看到一顆又白又亮的星星，內證書中寫到木星對應人體的肝、膽。

PS 老家對街鄰居的兒子走了，不過二十多歲 ! 死因是肝癌 ! 也許是巧合，不過有種直覺 ! 節氣的變換中當七政(日月五星)輪值，對所對應的臟腑要特別留意，不過以上純屬猜測 !


發現自從北橫騎車回來後，心礙感消失了，以前看過一則研究報告，德國醫學家追蹤奧運選手的運動傷害影響，卻意外發現馬拉松的選手是不會受癌症侵襲的！記得以前站內也有位進步神速的功友，就是有長跑的習慣，看來長時的心肺運動對自發功的修煉是有幫助的！整理一下單車！這次去騎清境、武嶺再加練功，看能不能早日打通心輪。

想離開滿布塵埃的社會,免了吧!,要修就在塵世,離世只是掩耳盜鈴的作法,但短暫的離開,可讓人舒緩,有時間有空間去思考.
行星的運轉,有一定的規律,是會對人體有影響,以其引頸盼望,不如作好準備,時時等候它的來臨.
或許您沒有體會到在靜坐中,接天之氣,以前曾經有提壺灌頂的經驗,
上天的氣就像壺水,從頭頂往下灌,那種舒暢的感覺是無法形容的,
所以最重要的還是先作好準備,再看個人的福報了.

哈哈！天氣灌頂的功力我還沒到，還要加把勁練功！至於俗事也不是出家的方式，不能用於生活的智慧是空法，末學只是想過山上部落的生活般，沒有電視、不看報紙，少些六根蘊受的影響罷了

想逃離世裕的煩惱,去把心拿出來洗一洗,磨一磨,才能去除,帶者一顆世裕的心,到那裡多是一樣,只是換了湯換不了藥.
也,隱世的生活,談何容易,要有相當的毅力與決心,不過去體會也未嘗不是個好途徑.
智慧.智慧,想要智慧,智慧跑給您追,不要智慧,智慧就在您身邊,平凡中的平凡,智慧自在其中.

原來除了在情緒蘊生外當個旁觀者，連肉身的覺受亦是如此，看著這個容器隨氣走而翻動，很奇怪的存在，但魂散時這個軀殼的覺受，反而又能將心識攝回，第一次對這樣的互動關係，感到奇妙！ :-o

幾次以為地震了！原來是自己在阧 8-)