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可讓他人插話的自發功日記
皮膚科醫生說這是醫學實驗室從血液中讀到的數據,實際上抗組織胺的藥吃下去也確是會止癢,這本是西醫擅長的對症處理,但西醫最大的問題是分門分科,皮膚科根本不去了解何以如此(有抽血檢查,但驗不出過敏原),沒有處理到源頭,只是把症狀暫時消除而已,不像中醫那樣綜觀全局,但是換中醫門診卻毫無療效,真是傷腦筋!
我的工作是研發程式軟體的零件和架構,辦公大樓有中央空調確實連冬天都開冷氣(不然會悶死),我酷愛跑5千公尺,每週總要跑個3次以上,不管多冷多熱或連下大雨或颱風天都照跑,已經跑了快10年了,皮膚科醫生說盡量不要流汗否則不容易好,實際上流汗反而會讓皮膚炎加劇! 我原本不相信,但經過實驗也確然如此(觀察快7年:跑完步大量流汗,紅疹數量會增加),但我就是戒不掉跑步(不運動毛病會更多,兩權相害取其輕),就跟這1年多來不去練自發功就會怪怪的一樣,還真是無奈啊!
馬隆的練功日記
這是西醫的說法，事實是否如此，還是很有疑問的。
皮膚科醫生說這是醫學實驗室從血液中讀到的數據,實際上抗組織胺的藥吃下去也確是會止癢,這本是西醫擅長的對症處理,但西醫最大的問題是分門分科,皮膚科根本不去了解何以如此(有抽血檢查,但驗不出過敏原),沒有處理到源頭,只是把症狀暫時消除而已,不像中醫那樣綜觀全局,但是換中醫門診卻毫無療效,真是傷腦筋!
你是否長期待在冷氣房？沒有經常外出運動流汗？
我的工作是研發程式軟體的零件和架構,辦公大樓有中央空調確實連冬天都開冷氣(不然會悶死),我酷愛跑5千公尺,每週總要跑個3次以上,不管多冷多熱或連下大雨或颱風天都照跑,已經跑了快10年了,皮膚科醫生說盡量不要流汗否則不容易好,實際上流汗反而會讓皮膚炎加劇! 我原本不相信,但經過實驗也確然如此(觀察快7年:跑完步大量流汗,紅疹數量會增加),但我就是戒不掉跑步(不運動毛病會更多,兩權相害取其輕),就跟這1年多來不去練自發功就會怪怪的一樣,還真是無奈啊!
看來你能做的都做了，似乎也是沒辦法，只能等他慢慢發完了~~~
除非不得已，西藥還是盡量別用，讓他發，只要有辦法可以止癢，難看沒關係，這毒，總是要讓他發完的。
我也有排毒期，我是香港腳，起水泡，很癢，日記的前面有寫，排完之後，就再也沒有發過了。
另外還有一個辦法，不知道你試過沒，每次練功都找泥土地草地，拖鞋子練，踩著土地練，看看毒素能否由腿轉移到腳底出去。
中藥的部分，我還要花點時間，皮膚病方面我比較沒有研究。如果是內臟的毛病，比較有辦法。皮膚，就比較難了。
不過您的皮膚病似乎是沿著膽經，膽結石多排幾次，看看會不會好一點。
你有吃台式麵包的習慣嗎？
你的情況看起來比較像是血液裡頭酸性物質太重，有沒有嘗試過把食物改成比較偏鹼性的模式呢？
另外，有沒有試過放血呢？
除非不得已，西藥還是盡量別用，讓他發，只要有辦法可以止癢，難看沒關係，這毒，總是要讓他發完的。
我也有排毒期，我是香港腳，起水泡，很癢，日記的前面有寫，排完之後，就再也沒有發過了。
另外還有一個辦法，不知道你試過沒，每次練功都找泥土地草地，拖鞋子練，踩著土地練，看看毒素能否由腿轉移到腳底出去。
中藥的部分，我還要花點時間，皮膚病方面我比較沒有研究。如果是內臟的毛病，比較有辦法。皮膚，就比較難了。
不過您的皮膚病似乎是沿著膽經，膽結石多排幾次，看看會不會好一點。
你有吃台式麵包的習慣嗎？
你的情況看起來比較像是血液裡頭酸性物質太重，有沒有嘗試過把食物改成比較偏鹼性的模式呢？
另外，有沒有試過放血呢？
馬隆您好，
看到您的皮膚狀況描述，感受到您的不舒服，但其實弟並没有資格可提供具建設性的建議。
但皮膚出疹令人難受，的確令人無法消受。只能提供３個思考：
１。找中醫治標。中醫其實在弟的眼光看來，真的有良心說請您最好不要來的，也很多這樣的人，她／他們可能會教您中醫排毒的方法。
下面是弟所知道中醫排皮膚毒的方法之一：吃排毒餐
Ａ。改吃糙米。早中晚都吃。能吃多少就吃多少。没限制。
－糙米含有很高的能量，特別是泡過水２－３個小時，略發芽的糙米。
－糙料含豐富膳食纖維，可以有效帶出身上毒素。
Ｂ。食物部份：
－綠色，特別是深綠色蔬菜。可炒，可燙著吃。
－水果：蘋果，葡萄，巴樂均可食用。
Ｃ。忌食與禁食：
－容易造成發散的食物少吃（即臊熱食物）：
例如：肉類：羊肉。
蔬菜：辣椒。
水果：榴槤。
精製食物：禁食。（只有熱量没有營養的垃圾食物在吃排毒餐期間絶對不要吃）
－少吃易造成發冷的食物少吃：（即生冷食物）
例如：冰淇霖，奶製品。水份充溢的水果。
這樣吃一開始會不太習慣，可以先試個三或五天。（算是一個療程）
此一療程可試個四五次。（效果如何可自行評估）
２。練內功提昇自己的排毒與自療能力。
這是治本。以您目前的狀況，體力佳，進度快，排毒效果可能是加倍的。
３。按壓：人體淋巴球區（即鼠溪區，腋窩區）和軸區（即手腕和脚踝區）可用手指中節骨頭去按壓，找出讓自己覺得很痛的區，每天做按壓，可協助積存毒素（或積水）之消解。
（注意按壓不是很痛就拚命努力壓，就會快好，要略帶痛感，自己可接受的方式，持續多天，疼痛會漸漸減除）
當然，目前您所進行的肝胆排石（排毒）仍可每個月進行一次。
以上五管齊下（找中醫，吃排毒餐，練內功，按壓，肝胆排毒），可能對您有幫助。
看到您的皮膚狀況描述，感受到您的不舒服，但其實弟並没有資格可提供具建設性的建議。
但皮膚出疹令人難受，的確令人無法消受。只能提供３個思考：
１。找中醫治標。中醫其實在弟的眼光看來，真的有良心說請您最好不要來的，也很多這樣的人，她／他們可能會教您中醫排毒的方法。
下面是弟所知道中醫排皮膚毒的方法之一：吃排毒餐
Ａ。改吃糙米。早中晚都吃。能吃多少就吃多少。没限制。
－糙米含有很高的能量，特別是泡過水２－３個小時，略發芽的糙米。
－糙料含豐富膳食纖維，可以有效帶出身上毒素。
Ｂ。食物部份：
－綠色，特別是深綠色蔬菜。可炒，可燙著吃。
－水果：蘋果，葡萄，巴樂均可食用。
Ｃ。忌食與禁食：
－容易造成發散的食物少吃（即臊熱食物）：
例如：肉類：羊肉。
蔬菜：辣椒。
水果：榴槤。
精製食物：禁食。（只有熱量没有營養的垃圾食物在吃排毒餐期間絶對不要吃）
－少吃易造成發冷的食物少吃：（即生冷食物）
例如：冰淇霖，奶製品。水份充溢的水果。
這樣吃一開始會不太習慣，可以先試個三或五天。（算是一個療程）
此一療程可試個四五次。（效果如何可自行評估）
２。練內功提昇自己的排毒與自療能力。
這是治本。以您目前的狀況，體力佳，進度快，排毒效果可能是加倍的。
３。按壓：人體淋巴球區（即鼠溪區，腋窩區）和軸區（即手腕和脚踝區）可用手指中節骨頭去按壓，找出讓自己覺得很痛的區，每天做按壓，可協助積存毒素（或積水）之消解。
（注意按壓不是很痛就拚命努力壓，就會快好，要略帶痛感，自己可接受的方式，持續多天，疼痛會漸漸減除）
當然，目前您所進行的肝胆排石（排毒）仍可每個月進行一次。
以上五管齊下（找中醫，吃排毒餐，練內功，按壓，肝胆排毒），可能對您有幫助。
