無為丹道 - 阿詮的練功日記

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可讓他人插話的自發功日記

阿詮的練功日記

2016-10-03 18:41:16

阿詮

2016/9/11
今天比較特別的感覺是…腹部往下到肛門的中心線感覺有一陣一陣的震動。是丹田???

練功時間: 1hr10min
出現動作: 往後8字走、晃頭、頸部左右壓下去感覺是在拉筋、腹部往下到肛門的中心線感覺有一陣一陣的震動

2016-10-03 21:21:27

藍石

每天都練，太優秀了，要持續下去喔！

2016-10-04 17:13:51

阿詮

2016/9/12
練功時間: 2hr30min
出現動作: 晃頭、頸部左右下壓在拉筋、手臂的動作有比較明顯、左右手掌抖動、左右手掌往外翻、手指會跳動、氣開始走手部了

2016-10-04 17:18:06

阿詮

2016/9/13
練功時間: 3hr
出現動作: 晃頭、頸部左右下壓在拉筋、左右手掌抖動、左右手掌往外翻、手指跳動

2016-10-04 17:18:17

阿詮

2016/9/14
練功時間: 2hr
出現動作: 晃頭、頸部左右下壓在拉筋、左右手掌抖動、左右手掌往外翻、手指跳動

2016-10-04 17:18:28

阿詮

2016/9/15
練功時間: 1hr
出現動作: 頸部左右下壓在拉筋、左右手掌抖動、左右手掌往外翻、手指跳動、肩會微動

2016-10-04 17:18:37

阿詮

2016/9/16
練功時間: 2hr
出現動作: 頸部左右下壓在拉筋、左右手掌抖動、左右手掌往外翻、手臂會開始往側邊飄揚、手指跳動、牙、舌、嘴全開始氣動、左胸肌肉痛、肩會微動

2016-10-04 17:19:43

阿詮

2016/9/17
練功時間: 2hr
出現動作: 頸部左右下壓在拉筋、左右手掌往外翻、手指跳動、手臂會開始往側邊飄揚、肩會微動、雙手麻到沒有知覺

2016-10-04 17:20:39

阿詮

2016/9/18
練功時間: 2hr
出現動作: 頸部左右下壓在拉筋、左右手掌往外翻、手指跳動、手臂會開始往側邊飄揚、肩會微動、閉眼感覺到眼球在跳動

2016-10-04 17:23:07

阿詮

2016/9/19
練功時間: 2hr50min
出現動作: 頸部左右下壓在拉筋、左右手掌往外翻、手指跳動、手臂會開始往側邊飄揚、肩會微動、頭部往右耳下方壓下去時左耳內部有拉到很痛的感覺、腹部會陣痛

2016-10-04 17:23:44

阿詮

2016/9/20
練功時間: 2hr
出現動作: 額頭的皮在跳動、手臂會開始往側邊飄揚、肩會微動、腹部會陣痛

2016-10-04 17:24:23

阿詮

2016/9/21
練功時間: 2hr50min
出現動作: 額頭的皮在跳動、手臂會開始往側邊飄揚、肩會微動

2016-10-04 17:25:42

阿詮

2016/9/22
練功時間: 45min
出現動作: 手臂往側邊飄揚、肩會微動、腳步會慢慢的往後往旁移步

2016-10-04 17:29:50

阿詮

2016/9/23

忽然想起之前練的前2、3天，由於很容易產生氣動，有時騎車會有肩在那聳來聳去，聽到音樂時身體會跟著音樂的節拍跳動。不知各位大大是否也有這種情況發生過? 我還特別試過放快慢及節奏不同的歌，真的身體會跟著該歌的tempo而跳動。

練功時間: 1hr
出現動作: 手臂往側邊飄揚、腳步有時往後退一步又停又退一步、肩的動作比較多且較有力也有節奏感

2016-10-04 17:30:57

阿詮

2016/9/24
練功時間: 1hr30min
出現動作: 只有左肩會動、左手臂翻轉

2016-10-04 17:31:34

阿詮

2016/9/25
練功時間: 1hr30min
出現動作: 只有左肩會動、左手臂翻轉、右手臂輕微會動

2016-10-04 17:32:23

阿詮

2016/9/26
練功時間: 2hr15min
出現動作: 肩會微動、左肩比例較多

2016-10-04 17:33:22

阿詮

2016/9/27
練功時間: 1hr
出現動作: 肩會微動、手掌會有捉放捉放的動作

2016-10-04 17:35:02

阿詮

2016/9/28
練功時間: 2hr
出現動作: 雙肩會微動、雙手臂會翻轉

2016-10-04 17:37:05

阿詮

2016/9/29
練功時間: 2hr
出現動作: 雙肩會微動、雙手臂會翻轉、右臂動的比例較高、雙臂第一次同時往後飄揚

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