禮讓三先和自動避雨

昨天晚上還是在籃球場練功，走了幾圈，卻自動跑到一棵古樹的矮枝處，即荒草叢生又陰暗漆黑的地方練起來了，感到很奇怪，平時從不這樣啊。不久有一對中年男女也走進球場了，邊走邊聊天談心，走的路線居然與我先前練功時自動走的路線一模一樣，圍著球場的線繞圈。繞了幾圈後，我終於明白了，原來自發功是禮讓三先啊，把地方讓給他們聊天啊。呵呵
今天晚上則是練了不久，感覺還不錯，時間不長但與往日結束的感覺差不多，人生出想回家的念頭，於是就回了，沒想快到家門口時，雨就下起來了，剛好沒淋著，真是碰巧得很。

今天練功中發現自已走到一角落,抬頭一看,原來是曬在外邊的鹹魚鹹肉沒有收回屋內,提醒我了.

近期回到湖北老家，沒想多年廣東生活後不能適應家鄉的寒冷，加上頸頭部經脈通了很久還是現狀，故而自發功日記也懶得寫，功夫也沒煉，只是偶爾自己發動起來後，跟著動一會兒，全然沒有以前的一練二個小時的時間保證，但還是有些東西可寫，記錄下來或許有用．

有一天煉功時跑到家門口的水溏邊，蹲著馬步張著大嘴居然反復的吐整個池溏的水，像龍吸水似的，頗為奇怪．後又有一天，站在屋簷下，居然卷起舌頭來接滴下來的融化冰水．

如愿 寫道:
今天練功中發現自已走到一角落,抬頭一看,原來是曬在外邊的鹹魚鹹肉沒有收回屋內,提醒我了.

哇!您的本靈好貼心喔!
我經常忘東忘西也從不見本靈好心跳出來提醒我.....

有一天中午出了太陽，在門口的一層臺階上練開了，奇怪的是動作走內外一字（兩腳向外或向內呈一字形）步，像喜劇大師卓別林一樣．反復的走．一會兒全身發癢，似是佛教中講的八觸之癢感．忍不住把全身抓遍．今天下午又發生了，不過較上次為輕。

如愿 寫道:

有一天煉功時跑到家門口的水溏邊，蹲著馬步張著大嘴居然反復的吐整個池溏的水，像龍吸水似的，頗為奇怪．後又有一天，站在屋簷下，居然卷起舌頭來接滴下來的融化冰水．

太神了! 怎麼個吐法? 應該只是擺pose不會真的去吸水吐水吧?

今天傍晚練了一會兒，出現二次馬步低首雙手瘋狂拍頭動作，不久打拳，各種拳，忽然看到眼睛看東西時老有一個黑圈，就對著屋外天空看，發現是一隻眼睛，中間還有一個圓睛珠，於是接著觀察，發現只要眼睛眨一下或眯一下馬上就會看到這個眼睛狀的黑影，在吃晚飯時發現，變成一個眼睛輪廓的發光體，淺綠色發著炫光，有點像鐳射很耀眼．
好像內視是閉著眼睛看吧，我這是睜著眼睛看，不知是內視還是外視，還請過來人指點．另目前只有右眼可以看，左眼看不到．晚上即現在敲這些文字時，左眼有些痛，不舒服．

今天練功動作好多，總的過程是先腿後手再頭。
腿部主要是圍繞著內側的足少陰腎經動作，怪不得近段時間我夜尿頻頻，一夜起來三四次，前段時間還丹田痛了一周，原來是在調整疏通足少陰腎經。動作很多，又基本都是全新的，現在記不起來了，略述一下。先是兩腿向外側踢，踢得兩膝蓋內側明顯感覺一條經暴出來頂著褲子。然後是兩腳向內一前一後的走來走去，走得全身癢。後來有踢牆的動作，重力的踢，突然發力的踢，還用腳心敲打臺階的邊，腳心部位癢，敲得再重也不痛，反而起止癢作用。
腿部動作緩了後就轉到手上了，手隨身轉動，亂動，有時動作突然一停，像擺造型一樣，前幾天還隨之大喝一起：嘿，與練武時發聲助力一樣。五指亂動亂亂抖是經常的事。
手完了就轉到頭了，頭轉圈，左轉右轉，小圈大圈，轉得人摔倒坐在臺階上，後來坐在桌子接著轉，又出來轉，無意中對著天空看，發現眼前一片綠光，中間有昨天看到的眼睛在閃光，昨天閉著眼睛看不到，今天看到了。

近幾天上火,扯得左眼都痛,有些難受,今天練功時怪了,先是彎腰垂手,T恤衫自動脫下,後感覺長褲礙事也脫了換成短褲練習,冬天哦,十度的天氣,感覺不冷也不熱,但光腳踩在水泥地面上還是感覺有些冷,幸好運動個不停,不算很冷.邊練我邊想,為啥會這樣反季節而行的練功呢?無意中想到鼻子上火,恍然大悟,原來是身體自發降火的行為,腳踩地很晾,注意力轉到腳下,鼻中的火下行,火自然算去,不信的話明天我來回饋.想想上火的原因也可能是動境近一個月一直停頓在頸頭部經脈,思慮過重引起的吧.


昨天登录不上，今天补上。今天鼻子的火好多了。

前幾天感覺從腦袋�埵陪茪偵簹F西掉進喉嚨�堨h了，一瞬間的感覺，不深。並且幾分內吧，耳朵�媗T了一下，不知什麼聲音，印象不大，後來問了老師，說是腦中原來有一個瘤子，這下子除掉了，呵呵，真好，怪不得近一二個月一直卡在脛、頭部階段。算一下，也是這事發生後幾天就有了以上的進步，還悟出了一點周易方面的東西，真是增一分功就長一分慧。

poem100 寫道:

如愿 寫道:

有一天煉功時跑到家門口的水溏邊，蹲著馬步張著大嘴居然反復的吐整個池溏的水，像龍吸水似的，頗為奇怪．後又有一天，站在屋簷下，居然卷起舌頭來接滴下來的融化冰水．

太神了! 怎麼個吐法? 應該只是擺pose不會真的去吸水吐水吧?

看起来象是在装模作样，但却是认真反复的做，让人有些奇怪。

近期還是腳的動作為多,像前次說的一樣,腳呈一字形走來走去,然後身體就感覺到有些癢.今天步子變成太空步,慢慢的滑行,嘴部動作也加入進來,喉嚨發出一些聲音.
另前段時間出現的能看到右眼投影的圖像快要消失了,沒有以前那麼明顯了.
另外,當腳步動作時,有時候會突然轉到頭部來,我感覺是不是從腳到頭部的某一條經脈已經通了,所以能夠迅速的從腳部轉向腦部.

過年期間天氣寒冷，練功練得少，偶然動幾下，發現馬上就感到氣滿了，相當于以前練一二個小時的感受。看來此時有功練人的因素啊。

今天有高人告訴我，氣卡在玉枕穴未通，一想果真如此，一直以來頭頸動個不停，然來是此處不通啊。
今天在網上又認識了東莞本地的了空居士，可說是已經明心見性的居士啦，有個人網站及每晚帶功，我是第一次被人帶功，果然有反應，帶到半中間的時候，我實在忍不住，就不由自主的動起來，自發功開始了，然后其中有些動作就在玉枕處展開了，這是以前沒有過的，難道真是帶功的好處嗎？有待觀察。

很久未寫日記了，主要是下的功夫與時間太少，沒有大的感受可寫。

雖然如此，但每天還是會不由自主的動起來，特別是咬牙轉頭，老動作了。
今天手腳動作時，感覺胸部很痛。這是以前沒有的。估計是經脈不通啦。然后今天又有一些嘴部的動作，主要是想牽動耳部的經脈，不久耳朵就有些回響。

與以前比起來，手腳頭臉部會同時動作，這是以前沒有的。估計是幾條經脈同時進行疏通。

今天的動作開始很平常，待我想結束的時候，突然主動走到廚房，出現不一樣的動作。
就是小肚子隨著呼吸一起一伏，並且臀部一左一右有節奏地晃動。同時鼻子聞到了很多菜的香味（可能跟我中午只吃一個饅頭有關吧），但此時沒有人做飯啊？感覺頗有新意，留字為記。
以前只是打坐的時候，會出現腹式呼吸，肚皮一起一伏，幅度很大。或者平常工作生活中偶爾出現。今天卻是這樣，一邊腹式呼吸，一邊還晃動臀部，確實有些不一樣。可能是練功更進一步的反應吧。

你舊的動作是甚麼？

謝謝藍大關注.
舊的動作就是頭擺來擺去,轉圈或扭動,伴隨著嘴巴空咬來空咬去,這種動作持續了半年,有時候站起來手腳動一動,與以前不一樣,動作幅度不大,骨節與經腱劈劈啪啪的響,好像是以活動這些為目的.坐著不動時,主要是搖肩/搖頭/全身跟著做一些動作.

氣感呢？