这一段时间进入自动双盘的阶段，很长时间没有盘了，盘不上去，于是就有各种辅助动作，慢慢地开始可以盘上了。
发现越练动作越多，我是在公司足球场上练的，趁天黑无人时练的。今天练了二个小时，最后出现像喝醉了酒的人走路似的----醉步。发现练着练着总要头触地一会儿，前一段时间还拼命撞地和双手重拍头，练着练着还要小睡几次。
昨晚睡觉时有意进入练功状态，结果发现整夜都是这种状态，似睡非睡，一夜无梦，人非常舒服。
准备以练代睡，向不倒单进军。

自從電腦換了系統,找網站找了好久,今天總算找到了.很長時間沒有來網站寫日記了,但練功卻沒有停下,事實上,自從練了自發功,就像<<西遊記>>中的孫悟空戴了緊箍咒一樣,根本就停不下來,說是人練功,更形象的說,應該是功練人,一天不練,人就不舒服(酸痛等),不得不練.
一直以來,停在扭脖子與開發頭部階段好久了,至少一年多,這其中,變化很慢,但總能體會出來,個人經歷,扭脖子連帶著把全身的骨骼也練起來了,一動全身的骨骼就劈�堸埶晡瘍T個不停,這個骨骼響的位置,會慢慢地的移動擴大區域.
練功的時候,尊循一定的規律,一般是先扭動脖子,把脖子扭得叭叭響,再就是各個方向的拉動脖子以帶動頭部的經絡,從而這樣來打通頭部的經絡,打通頭部的經絡的時候,我有一段時間在草地上練,翻滾時每滾一圈頭就暈得要命,滿草地的翻滾後暈得要命,只得在地上睡上一覺,再接著練.有時暈得必須回家睡上整晚才能恢復過來.總之,與開始練自發功在旋轉階段的感覺差不多,暈啊想嘔吐啊,很難受.有時僅僅只是頭向後靠一下就頭暈得要命,現在還沒有練通頭部的經絡.
不過,有一些奇特的感受,就是思維發生了很大的變化,以前晚上睡覺或中午午睡,或夫妻生活後,頭總會暈人想睡覺從而倒下就睡,現在發現不同了.晚上睡覺整夜頭腦都是清醒的,睡不睡覺都一樣.整晚的上網頭腦也不會感覺暈乎乎想睡什麼的.最奇怪的是夫妻生活後,以前總會在事後死睡過去,現在頭腦仍然是清醒的,可接著通宵上網,第二天早上再去爬山,還最先爬到山頂.而且是連續幾天的房事後仍然如此.看來,打通頭部經絡,真的是不同啊.
接下去,我想還是會繼續通頭部的經絡.我的感悟就是,似乎工作/生活/房事等等其實都是練功,特別是一定要想方設法把心中的煩惱化解掉,立即會有大轉變.
因為這些在自發功的書中並未提到,所以寫下來供大家參考.

昨天晚上老婆突然發現我的頭頂出現一個小坑，我摸了一下果然如此，不知是啥現象。
通頭頸部經絡一年多，最近一直在頭內部，練功時頭內部的經絡扯動的聲音很響，以前轉動頭部的動作是一下一下的，一次響一下，現在是連續的動，連續的響，好像以前通手足部經絡一樣，可以手足同時動一樣。
另一個就是扯得鎖骨處的經絡痛，以前沒有，現在好象是扯多了，扯得脖子似有一根橫經欄住似的。
晚上睡覺有些變化，以前是徹夜清醒，一直胡思亂想，現在則一直做夢，好像也習慣了這種一直做夢的情形。再一個就是有時也想睡，但想睡只是一個念頭而已，並不是身體真需要休息了。即使睡了不是以前的睡覺，因為沒有以前的那種睡著了什麼也不知道的情形，現在雖然是在躺著好像在睡覺，但頭腦是清醒的，可以隨時醒來隨時起身就走，好像只是睡覺只是在閉目養神。平時人也感覺不需要睡眠什麼的，不睡也沒事，睡了也沒多大用，只是在養神而已。
猜想如果此時需要養神的話，還是到時間就睡吧，不然老婆又要叫我不正常了。

又想起了一件事，就是我動作完了靜下來自動打坐時，坐姿是低頭彎腰的，與林教授講的正坐完全不一樣，不知是不是一個過程。

頭頂出現一個小坑是表示”開頂” 了！加油

開頂應還有感覺頭頂掀開,有氣進出,有時頭腦有噴水.放電感.

出陽神才會開頂吧，通中脈是開穴道。

好不容易上來了，發現以前進討論區的許可權沒了，不知藍大何時恢復．呵呵！

最近二三年一真原地踏步，就是轉脖子轉頭至全身骨骼叭叭響的階段．如果說還有一點點進步的話，就是每當練足練夠以後，腦內會有一絲絲的涼氣升起來，似是道家的練精化氣階段．

脖子轉了幾年以後，發現脖子與丹田似是一體，目前可能通路不大順暢，往往都是脖子轉了幾下，丹田就有反應，但不舒服，氣路不暢．

脖子轉夠以後，就是靜下來進入混沌態，思想與意識很難提起來．

最近發現早上起來坐坐挺好，完全不需要以前的轉脖子作為鋪墊，直接進入混沌狀態，似睡非睡，非醒非醒．可以坐好久，只是要上班，淺嘗即止．

最近買了好些丹道方面的書．與各位同修共勉．

如願兄，歡迎您回來，我也不知道為什麼您之前一直連不過來，或許您可以分享一下，是如何解決這個問題的。

討論區的設立是因為之前有人搗蛋，所以才弄一個討論區，把搗蛋的人隔離在外面，現在沒啥人搗蛋了，私密討論區就沒有需求性了，所以裡頭也冷了，大家就都在日記下面直接討論了。

用这个网站代理进来的.http://www.madaili.com/

先项起来。

不會吧~~

我還以為您要寫日記了，結果竟然是"項"起來~~~ :-o :-o :-o

先项起来。

請問先項起來是什麼意思？
看不懂中。

是說『先儲存起來』的意思嗎？

過去寫的東西還有人將它保存好好的。。。當然會很感動。

尤其是住在在動不動都會不知為何會被封鎖上網的地區。