這兩天感覺肚臍眼好像雷達的中心點，
有時會順時掃瞄，有時會逆時掃瞄，
身體會順著它掃到方位，扭過去放鬆！
一直到腹部雷達消失為止，才改為挺立坐著微微呼吸，
或
忘了自己的存在
突然被突然的一震給驚下，拉回來！

12/5晚上與12/6早上

腹部有個很強很像花卷的東西在扭，在轉。
轉左，身體向左邊扭，
轉右，身體向右扭，
轉了一陣子，好像有一個管子通向胸口，
轉的方向－－
有時是垂直順時轉，
有時是垂直逆時轉，
有時是水平順時轉，
有時是水平逆時轉，
轉啊轉，
又轉啊轉，
突然這個小旋渦不見見，
此時腹部變得很透通。。。

附記：１２／５日晚上喝了人參雞湯難道和腹部出現小旋渦有關？

12/6, 12/7, 12/8
大部份是這樣：
都是站立後腹部有一股內部的能量在繞，
呈順或逆時狀繞，也有前後繞，
然後在大腿，肩和後腰都有股能量在拉往後及往下，
做了幾次翹屁股、蹲下，再站起來後，便順勢坐下，
坐下後和前幾天有些不同，
先是腹部的內在能量很強地在緩慢卷動，身體也配合地緩慢扭動，
再來是胸部，再來是頭部，
感覺腹部像灌了球或是架了一個罐子般，呼吸變得微微地到幾乎不用呼吸，
當這股內部能量在頭部消失後，腹部胸部和頭部就感到一股清爽，
挺著腰放鬆身體一陣子，突然來個以盤坐屁股為中心的大旋轉，就只轉一圈便停（三天都一樣）
再來轉頭向右到極端再彈回去，再轉到左的極端，然後會繞一頭轉圈圈。

晚上：坐著坐著，都會有股力量推著向後仰，以至躺平，就甘脆睡下去。
早上：因為有事要辦的時間關係，大部份坐到時間到便離開。

附記：頭髮不再像三個月前只要一天不洗便很油膩，但頭皮屑却變得很多，洗完髮後頭皮都有點紅紅的。之前平時頭皮屑其實也很多，只要冬天就更嚴重，半年前因手術關係吃了普那疼止痛劑，意外地頭皮屑消失不見，一直到最新才又出現。（是冬天乾冷的天氣？還是內氣在把身體的毒素逼出？頭皮屑和頭皮發紅好像中西醫都没什麼效果，特別是西醫皮膚科一律拿一種没藥名的藥膏，和吃類固醇的藥，我都是看完就丟了用都不用）

為什麼要手術？

我發現站著或坐著感到所謂的內氣在動，其實很大一部份是身體的一種執著，
是一種還没放鬆的對抗，
只要放鬆這種對抗，很快地那種所謂的內氣帶動身體的動會更快地動地來，
然後呢。。。就可以感受到身體肌肉一小塊一小塊地鬆開來，
這兩天便特別有這點感受，
而且還感受到之前大部份
　　從脚湧上來的內部能量，
　　會從前腹推上胸往後推，
　　然後翹屁股，蹲下再站上來的過程，
　　（即由前腹上－＞向後推－＞向下拉：是所謂的順生過程？）
　　出現從脚後湧上能量，胸向前傾，彎腰，向下蹲
　　（是所謂的逆生嗎？）

並開始出現，坐著，腹部動完，胸部動，
　　　胸部動完，腦部動，
　　　腦部動完，身體不動了，却好似有一股能量一直向上帶，
　　　身體好像變得很輕，
　　　像小鳥可以飛啊飛的。。。

附記：近三天連白天，站在某處聽講（張開著眼），或站著没多久，便有一股能量，很強地帶動腰扭動，胸部有股能量形成柱狀體，挺著。。。
　　　１２／１０早上１１：５０左右一次。
　　　１２／１１傍晚約５：４０左右一次。
　　　１２／１２晚上７：００又一次。

12/12, 12/13, 12/14, 12/15, 12/16日每日早晚各練習一次,

12/15日晚上較累(白天站一整天做導覽解說)
練習了約一小時後，被一股內力給推倒在地，剛好躺在棉被上，
左手軸剛好壓在棉被和木地板的交界處，呈垂直狀
說時遲那時快，左小手臂便開始旋轉起來。。。真是有趣。。。

12/16日晚上不論是站著還是坐著，腹部內在能量周湧，
有一陣子身體好像被整個電流包圍，呈有點僵硬狀，還有慢速動作，
有它身己的節奏，繞腰，繞胸，繞頭，都是慢速進行，
這樣大概有十幾分鐘吧，身體才感到放鬆了，
相對地也出現一陣子的身體寂然不動，
突然看到眼前有照相機的閃光燈閃亮一下，身體也突然動了一下，
以為要跌倒了，原來坐得好好的。。。
又隔了一陣子，電話響，被嚇了一跳，已經午夜１２：３０了，
又是一股力量讓坐著的我向後推，仍盤著腿的脚順勢躺下，
身體躺平，但盤著的腿在空中旋轉扭動，
兩個小手臂也都垂直立在地板上，也做著錐形旋轉。。。
真有趣。。。
後來躺平，放鬆又放鬆地睡著了。。。

昨天晚上打坐時，先是腹部好像有個球頂住一樣，身體也是跟著它的走勢而扭動，

没多久這種被頂位不舒服感消失，換成好像是胸口有股動能在指揮身體的轉動，

這時胸口好像悶住一樣，有些悶痛，

没多久吐了長長的一口氣，胸悶痛漸漸消失，

同時，指揮身體的動也消失，

換成頭部有股動能在指揮著頭部的轉動，

此時，頭頂有個地方像是要裂開一樣地痛了起來，

不管它，繼續坐。。。

然後不知何時自己被自己嚇了一跳，突然身體一動，回了神，

一看不得了已經半夜１２：３０，便躺平睡了。

然後不知何時自己被自己嚇了一跳，突然身體一動，回了神，

這個就是重點了~~~

每天都能練到這裡的話，比較細的氣感，過一陣子，就會出現了~~

謝謝藍石小姐的回覆和鼓勵
再接再厲地練下去。。。

最近大部份是站著－＞腰扭動一番－＞靜止站立－＞一股拉向下的拉力出現在腹部和肩部－＞蹲下－＞再站起來－＞又一股向下的拉力－＞如此反覆數次－＞會突然一股很強的拉向下的力－＞於是坐下打坐－＞腹部總覺得會有一顆大球頂著－＞放鬆的身體會隨著那顆頂著的球轉動而扭動－＞當這股股部氣壓消失－＞換成胸部有股動力在動呈垂直地面的順時或逆時動，身體也是配合著扭動－＞再來換頭部有動力，也是順時或逆時轉，頭跟著扭轉；此時有時會腹部有氣壓感，那顆好大的球頂在那�堙C。。

當這種能量在頭部運轉時，有時轉啊轉地，慢下來後會低著頭一陣子，
有時也會突然地以坐著的屁股為中心，身體側身繞一圈（快速地），
好像在釋放能量的樣子。

昨天大概是在這個時候，身體微微動了一下，頭低下，緩緩地呼吸，
就給它忘了後來發生的什麼事，突然給推倒，身體感到躺下的手，腰，和胸部都會一種放鬆感，到底是幾點也不管，就拉棉被蓋著睡了。

就給它忘了後來發生的什麼事，突然給推倒，身體感到躺下的手，腰，和胸部都會一種放鬆感，到底是幾點也不管，就拉棉被蓋著睡了。

沒錯，就是這樣練，這樣練下去，你就跟小鳳一樣，進步神速拉~~~

謝謝藍田小姐的仔細觀察！

這幾天大概都是差不多的過程，只是昨天腹部好像脹氣感没那麼久，
外加整天只要稍坐一下都有點昏，手有些麻，頭也些麻

　　前一陣子約兩個星期左右，倒是只要站一下下，
　　　　正常站著，張著眼，腹都有脹氣感，及會扭動腰做旋轉
　　　　這造成一點困擾，心�堹Жe著，以後都會這樣嗎？
　　　　因為兩週前站著聽演講，腹部周湧，腰扭起來，還好我不是演講者。。。
　　這情形這兩天好像有些改善，已不太會扭旋轉，但變成有力量在拉著往下蹲

昨晚上坐著時，感到有好像有一個直豎的管子，從屁股接地的地方直直地肅立直達腹部。
還蠻堅挺的
一陣子後，感到好像是胃吧，在抽動，還有一點痛，
但好像又不像是胃痛，雖然没胃病没痛過。。。
没管它，繼坐，没多久便消失了。。。。

附註：今天，在外面，胃昨晚部抽動處，好像要抽筋一樣。會由上往下抽。。

為了一探自己身體的反應，這幾天做了點小實驗，實驗如下：
１。兩脚站立時脚張開度不一樣：
　１。１。張到快打不開為止，和
　１。２。和平常站立差不多，兩脚平行張開與肩同寬。

　１。１。張到快打不開為止：
　　　　可以很明顯地感受到一波又一波的力量從脚底往上抽，身體以屁股為中心也配合一波波地上下抽動。。。
　１。２。和平常站立差不多，則身體會有向下蹲的拉力，也是一波接著一波。

２。兩脚一前一後站著：
　　如有是左脚在前而右脚在後，身體會向右後方扭轉再向左前方扭轉。
　　反之亦同。

這個小實驗可能是在說明自己身體對丹田氣的反應。做個小記錄，待日後再驗證。其他人不知是否也有做過類似的實驗。有趣哦∼∼∼

你的丹田氣還沒出現啦！

雙腳都緊緊的鎖在地板上，連螺旋脈都沒通，你要怎麼出丹田氣呢？

說實在的，我很懷疑的。

近兩日坐下後腹部有很明顯的漩渦在轉（順時轉），它自個兒轉有半個小時吧！

轉時都覺得腹部肌肉好像緊張變硬，

當下覺得這應當也是一個過程，於是仍持續地進行放鬆，

昨晚則放鬆到一定程度後，這漩轉的渦好像透達頭頂，

好像有個管子從腹部通到頭頂，

接下來，可能是腎臟吧(右邊），好像也有漩渦在轉，

轉時有感到一點點酸痛，

没多久整個身體好像都没了什麼東西，呼吸也微微的，

但不是忘了自己那種，再來就有股力量推我向後躺，

躺下來覺得有些地方有種放鬆感，正享受這放鬆感，

電話響，１２點多，打錯電話，也被電話聲嚇一跳，

就此休息Zzzzzz

你也真是特別，雙腳硬是不轉，竟然也能練出氣在體內轉，也是很特別的案例。

藍石 寫道:
你也真是特別，雙腳硬是不轉，竟然也能練出氣在體內轉，也是很特別的案例。

也許是有一點特別，但我只是放輕鬆並順著那股動力的勢在動，我發現它就是：
　前後上下垂直轉，
　水平扭轉，
　左方斜轉，
　右方斜轉，
　或以上的組合。。。

我發現只要順著它勢動，就會很像在打太極拳，我所有限的瞭解太極拳不也是想像有顆大球，順著它的勢在打，道理可能差不太大，由於並没特別看林教授的書，因此也不太在意他說了什麼，個人只覺得身體的內在丹球被稱之為球，就是球可能是四面八方都會旋轉吧，如果氣脈不通，就會藉著帶動放輕鬆的身體動來打通它們，這種動是配合圓形球體的動，所以身體便會上下左右的方向動，一旦有感氣脈通了，身體的內在能量便會讓身體敏感地察覺到它的流動，因此氣感的敏感度便越來越明顯。

也許特別的地方，可能是這個原因吧！

哦吔！已經練滿三個月了，再幾天就可以破百了！

加油哦

謝謝麦田的鼓勵！

早上做拉筋活動，拉著拉著，拉完休息時，腹部翻滾，在原地像蛇一樣扭，
没多久，肩部，大腿兩處有股很強的力壓向下，蹲下，一時也站不起來，
就坐下打坐，屁股好像是個打氣未滿的輪胎，以屁股為中心做轉動時，
都可以清楚地聽到輪胎滾地的聲音，
没多久，腹部像有個管子一樣，從地上接到腹部，堅挺在那�堙A
身體就繞著這個管子動，
又過没多久，又另一個管子從腹部通到頭部，
換成頭在旋動，
隔了没多久，腹部的管子不見了，頭部的管子也不見了，
身體頓時輕飄飄的，
右耳後方突然有股像水流的東東在鑽，也出現晚上小蟲在鳴叫聲：絲∼∼∼
微微痛，但没去管它，没多久就消失了。。。
設定的鬧鐘響，便做了收功動作，結束練習。。。