這個網站最有持續力的就只有我和海洋師姐2個人而已，其他人都是來來去去的，所以目前一直在強調的就是持續力，當然正確的概念也很重要，以前來的，因為我功力太差，懂得也很少，沒辦法幫上什麼忙，最近練久了，書也看多了，懂得比較多了，希望能夠讓現有的持續下去，讓新進的能夠多寫一點，寫久一點。

最近一兩年行者兄，小鳳美眉寫得又多又好，最近又加入了好幾位觀念相當不錯的朋友一起來寫日記，希望大家能夠一起來探索神與氣的世界。

師兄師姐你們好：
祝半年一次的聚會圓滿成功，功力大增。

轉載：
豬的命運
從前，有一個農夫，他養了一隻豬、一隻母驢與一隻小驢；每一天，農夫都餵給豬一大堆的東西，而給母驢與牠的孩子，卻只餵很少的一點吃的。
「我們的主人多蠢哪！」小驢對牠的媽媽說，「你不覺得太不公平了嗎？媽媽，我們整天為農夫幹活，拉這麼重的車，他為什麼只給我們這麼少的一點東西吃呢？豬整天是懶洋洋的，什麼都不做，為什麼還能想吃多少就有多少呢？」
「耐心等一會兒，我的孩子」驢媽媽安慰牠說，「你肯定會看到豬的不幸的下場的；要知道，農夫給牠這麼多好吃的，並不是愛牠，而是加速的災難的！」
到了下一個節日來到的時候，農夫宰了豬；從此之後，每次吃東西時，小驢總是小心翼翼的，因為牠總記著豬的悲慘的命運。看到這些，小驢的媽媽糾正了牠的想法，「豬的死，並不是因為吃了太多才造成的；我的孩子，而是你如果像豬那樣，什麼也不做，才會活不長的。」
多食多病，是最明確的經驗。人們的懶惰與不勞而獲，最終只能獲得像豬一般的下場。

慶祝：練自發功滿五週年
從2007年9月10日開始練自發功至今日2012年9月9日剛好滿五週年，「每日平均練功4小時，從來沒有中斷過，4小時乘30天再乘12月再5年」共花了我7200小時的時間。
當然練功生活化不算，要從站椿開始才算，每天能花4小時練功的人，我想應該也不多，除非以下幾種人：
1、退休的人。
2、沒有結婚的人。
3、沒有責任感的人。
4、有路沒厝的人「在外流浪的人」。
我是屬於3加4的人，本身比較大男人主義的個性。
我想大家最想知道的莫過以練功可以練到什麼程度吧！
缺點：
1、平凡人一個。
2、有7情六欲。
3、會生病。
4、蚊子釘會養。
5、喝酒會醉。
6、手指頭被門夾到會淤血會痛。
7、白頭髮還在。
8、淋巴腫瘤沒有消下去。
9、灰指甲沒有好。
優點：
1、預防疾病的能力提昇了。
2、生病時恢愎比較快。
3、打高爾夫球的左手舊傷治療好了。
4、血液偱環比較好。
5、不練功時也可以感受氣(磁場)走全身。
6、毛細孔的毛大部分會站立(小的穴道，有靜電)。
7、大的穴道會呼吸。
8、會打不知名的拳。
9、會結手印。
10、會念天語(我聽不懂)。
11、自己可以跟自己溝通(身心靈的溝通)，但我不知道是不是。
12、靜坐時全身好像被打石膏的感覺，嘴被縫起來的感覺。
13、練功時大部分都是站椿或靜坐沒什麼動作。
14、抽了27年的香煙，現在沒有抽煙了。
15、有能力幫人灌氣，對於生病的人，有沒有改善我就不知道了，因灌氣只是短暫的，最好自己練功應該會比較好。
16、練自發功5年了，很多的動作(如打拳、結手印、開穴道、念天語)，你問我為什麼沒學過開穴道，我會開穴道，我也不知道，因為自發功是先天炁功，所以有很多的為什麼，我無法回答你，自有自己去體會。
結語：
很多人把氣功講得非常的神奇、奧妙、無所不能，吹牛吹太大，害一些練功的人大失所望，練不到半年就畢業了，用平常的心練功，不要想太多，你會非常的快樂，每天都再進步，氣到處跑，真的很神奇，當然練功真的很辛苦、又無了、要有耐心、不要害怕、有一天一定可以成為一代宗師。
大家一起加油，來練自發功。

09/14日至中央大學參觀練功情況：
今日休假決定前往中央大學深造，早上06：00起床就趕緊前往中央大學，從三峽至中央大學車程大約40分鐘，07：10分至中央大學圖書館，很久沒來中央大學了，之前練功的場所在蓋大樓，前面有人在練養生操，我就在旁邊練功，練了30分鐘，覺得好像這邊不是練自發功的場地，我就問一下旁邊的先生，那邊有在練自發功，原來練自發功的場地是在圖書館的正前方，因個人比較內向，所以就先自行開始練一下功，練完後再去拜訪楊師姐，因與楊師姐不熟，剛好楊師姐又有事要先走，就請另一位師姐與廖師兄和我聊一聊練功的狀況，廖師兄很熱心又很謙虛，師姐也從旁指導一下，08：30開始下大雨大家只好提早結束練功，感謝師姐與廖師兄的指導，謝謝。
08：30離開中央大學準備前往新北市林口竹林山觀音寺參訪，聽說這邊很多老師修行都很高，猶其是有一些練功走火入魔的師兄、師姐都會請這邊的老師幫忙處理，路程中堵車堵得很嚴重，因高速公路在維修又下大雨，至觀音寺以經快10：00點了，我便先參拜一番及燒金紙，該寺供奉主神是千手觀音菩薩，廟內有很多的師兄、師姐在廟內靜座，又遇到該寺有辦普度，香客很多，我便在一旁的椅子上也跟著開始靜座，那邊的磁場與靈氣都很強，難怪很多的師兄、師姐會再那�婼m功、靜座，猶其是走靈山的師兄、師姐們都會介紹這�堙A說有空一定要來這�堥咫@走，中午就在附近隨便吃一吃，吃完又趕回廟內繼續靜座，一直到下午03：00才�媔}觀音寺。
今日的練功行程相當的不錯，提供給大家做參考，猶其是住北部的師兄、師姐一定要來走一走真的不錯。

前幾天在瀏覽youtube的時候，剛好看到南懷瑾老師教靜坐的影片，因此心想也來學習一下雙盤坐，應該對練自發功多少有幫助，因為雙腳掌的湧泉穴剛好可以與其他的穴道產生共振，應該幫助很大才是，但是一練雙盤坐的時候，才發現不是那麼的簡單，腳痛得要命，不曉得要花少時間才可以練成功，目前也只有一步一步的慢慢去練習、去體會，因腳實在真的很痛，但看南懷瑛老師在示範的時候好像很簡單，可能我的骨頭比較硬，不容易學。
因此個人目前練功狀況稍有改變：
1、上班：
早上06：30分練功半小時
中午12：30分練雙盤靜座半小時
晚上19：00分練功2小時
22：00分練雙盤靜座半小時
2、休假：
早上06：30分或07：00至嘉義市仁義潭開始倒退走3公里約花1小時，
08：30至嘉義市植物園健走30分，後回家洗澡，再睡個回龍覺。
15：00至喜義市孔廟旁的垂球場練功2小時。
21：00邊看電視(要選看過的電視台用聽的，可聽、可不聽那一種比較不會無瞭)邊靜座2小時，一部片子剛好2小時。
如有師兄、師姐有練雙盤靜坐的捷徑方法可否告知一下，如何練腳比較不會那麼痛，謝謝！

如有師兄、師姐有練雙盤靜坐的捷徑方法可否告知一下，如何練腳比較不會那麼痛，謝謝！

莊兄台，

要練到雙盤脚不痛，要順序漸進，弟一開始坐，用單盤都很痛。無法坐超過５分鐘。

為何會很痛呢？
其主要原因是脚的筋没鬆開的原故。

那麼要如何鬆開脚的筋呢？
弟的方法是：每天就單盤，忍一忍。

還有每次坐完就找那個會發出痛的點，
－我發現是在兩膝側，和
－兩脚踝為主。

因此平常有事没事，就按摩那�堙牁髒禳A並試著做劈腿拉筋。
一年將屆，如今弟前後劈腿大概接近可以完全貼地，而兩側張開劈腿則仍離地約有１５公分， :-D
比起一年前，前後劈腿則只能跨開大步而已，　　　兩側劈腿也是張開就壓不下去了 :-D
差很多。。。。但。。。。
如此漸漸地可以變成雙盤又可撐一小時以上。

我想方法没有簡單的，就是如您所講的勤練，要像傻子一樣的練，一天天地改變，堅持久了就會有一點點成果出來。

各位師兄、師姐好：
最近幾次休假，早上06：30還是和往常的行程一樣都至仁義潭倒退走三公里大約一小時，再至嘉義公園後面的植物園健走一公里，最後至觀日塔旁的樟木區練功，練完功再去吃早、午餐一起吃，吃完後回家睡個回籠覺。
下午14：00至嘉義縣番路鄉半天岩紫雲寺靜坐，因上次朋友也有提到
嘉義縣番路鄉半天岩的紫雲寺磁場和靈氣很強，因好奇心的使然，不如去看看，試試是否真的很強，半天岩紫雲寺位於嘉義縣番路鄉的半山腰因此得名，也因位於半山腰因此那�埵釣熉h的氣壓，況且有兩個不同地點，因此上山時如耳朵不舒服的時候一定要排壓，因為有兩層的氣壓那�堛漁薱鶨M靈氣特別強，一些走靈山的師兄、師姐、廟�堛漁v父、陣頭也都來此進香、參拜、辦事、靜坐。
我個人都在下午14：00至嘉義縣番路鄉半天岩紫雲寺靜坐，因進香圑很多，所以也比較吵雜，有一些人可能比較受不了，我個人是比較無所謂，因我以經很習慣了。
嘉義縣番路鄉半天岩紫雲寺，是水柿的故鄉，10月份盛產水柿，番路鄉農會也將於10月20、21日及27、28日兩個週休假日，在鄉農會柿餅加工站廣場舉辦「柿季茶鄉」產業文化活動；由於水柿產期僅約1個月，民眾要把握機會。
各位師兄、師姐如有空，真的可以帶家人去走一走風景真的很漂亮，又可以練功。

莊兄，您每次到一個好地方的鍛練分享都很有趣。

我只記得陪我老爹騎上半天岩時，心臟快要從胸口蹦出來

各位師兄、師姐好：
我於12月2日正式退休了！
現在是無業遊民了，天天星期天，練功的時間增加了，隨然平常不練功時，氣也隨時在身體�堶捷]，內心很高興，但是全身有時像很多螞蟻在身上走，很癢也很困擾。
現在只要一覺得無了，就開始去練功、靜座，打發時間。

我於12月2日正式退休了！

啊∼∼∼退休了，令人羡慕啊∼∼∼

好令人羨慕~~~~退休了~~~~真好~~~這麼年輕身體還這麼好，就可以退休了，還有錢可以領，真好~~~


這麼有空，快把金丹練出來，還有出陽神~~~~ :hammer: :hammer: :hammer:

師兄、師姐大家好：
新的一年
祝
大家新年快樂、恭喜發財、身体健康、萬事如意。

莊瘋仔

我讀過你的日記,謝謝你的交流.

還有不到一小時便新年了,祝你新年更快樂.

香港人師姐你好：
謝謝指導！
祝
新年快樂、身體健康、心想事成
目前最新科技(電腦刀)對於癌細胞的治療相當有效(第一次就可殺掉癌細胞百分之78)，早上入院，中午就可出院了，但醫療費比較貴，一次療程五次(約21萬元)台灣有五家醫院有這個設備(台北台大醫院、三軍總醫院、萬芳醫院、台中榮總醫院、台南奇美醫院)，如需相關資料可上網查詢。

謝謝莊瘋仔的資料,祝你新年快樂,事事如意.

不要叫我師姐啦,不敢當啊,我是菜鳥啊,

我意會到菜鳥是新人的意思,我是初接觸這個形容詞啊.

我也有病友(腸癌),也做了加馬刀手術,不到半年又復發了,最近我在醫院無遇見他,心理也有點不安. 看來錢是花了,但也不一定保平安.

Re:很多人把氣功講得非常的神奇、奧妙、無所不能，吹牛吹太大，害一些練功的人大失所望，練不到半年就畢業了，用平常的心練功，不要想太多，你會非常的快樂，每天都再進步，氣到處跑，真的很神奇，當然練功真的很辛苦、又無了、要有耐心、不要害怕、有一天一定可以成為一代宗師。
大家一起加油，來練自發功。

莊瘋仔: 你的評語很有趣,100個同意的的說法,很到位,
練功就要有恆心,一切就順其自然啦.

哈哈哈, 說得好,給你一個讚! Like

我巳練功一年.初練時(2011年 11月 )
某天,在一大片草萍,閉眼自發倒後行時,行了很遠,差點跌落大溝渠.
神奇嗎,就在那差一秒的時間,眼忽然張開,真嚇了跳.

以後數天,在閉眼時會覺不安,常睜開眼絳偷看 :-o

不管什麼刀，都還不是切肉，身體有毛病，絕對不是某幾塊肉的問題，把那幾塊肉切掉，身體就會變好嗎？

這是不可能的。

身體有毛病，是整體的機能出了問題，把整體機能活化，那幾塊肉的垃圾，就會自動清除，不需要把整塊肉割掉。