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可讓他人插話的自發功日記
您這段說法很有意思。
1. 我也是練了自發功才知道有所謂的排病氣這回事，一般人沒練到很厲害的，又沒看過林教授的書，恐怕練一輩子氣功，也搞不清楚甚麼叫做排病氣。
2. 呼吸深長的練法，其實也蠻危險的，如果練錯的話，容易走火，或者氣會卡住，往上衝，卡頭等等。呼吸還是要看階段，不能一概而論。最好還是以順其自然為原則是最安全的。
是啊！大道理人人會說，真正的修行就沒那麼容易了，我們自己練起來，哪有像那些大師講的那麼輕鬆，還不是進進退退，常常挫折，退得多，進得少，所以我現在看到那些裝大師的，總想，又來了，裝大師有那麼爽嗎？練功老實一點很難嗎？
我雖然練得爛，但是起碼加上靜坐，前前後後，也練了二十幾年了，或多或少還是有點感覺，對方練得好不好，不是用言語文字就可以唬得了的，就算不會寫，練得好，我還是有感覺的。就算很會寫，練得很爛，我也是看得出來的。
所以看到有些人練得真的不怎麼樣，一來就一付大師口吻，我就會不太客氣，逸風兄，很抱歉，我廢話說多了，真是這些年看太多這種人了。
風的練功日記
昨晚練功又開始轉了起來，任意的左旋右旋輪流，然後又趴在地上，左眼眶骨頂在冷冷地板上，十分不舒服，痛到胃受不了，幾乎快吐了，而且氣導引頭在地板上磨來磨去，真是...，整個身體前面趴在冷冷的地板上，好不舒服啊，後來覺得太冷，而且很累，就回去睡覺了。
天氣太冷，沒機會多練，但仍要保持每天練功的時間，每天在叩首後，沉靜內心，再練功，希望能在身心上都能一點一滴的累積進步。
下午會去看中醫，這是醫生在練功後首次幫我把脈，再看看張醫師以她的把脈功力是否能看出我練功前與練功後的差異。
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昨日出差至國網中部分部,看了許多3D的影像資料,其中大多包含八八風災的現場記實,我看了一直覺得頭有暈眩感,但同事說不會.這個情形加上坐車,沒睡午覺,生氣等因素,是否昨晚因此幫忙排壞氣呢?不過最近一直感覺暈眩,同時醒來後如果一直賴床也可以,但就是無法睡著,除非靜下心進入氣功態後,看是否會隨著氣的代領而熟睡,今下午看中醫再說吧!
天氣太冷，沒機會多練，但仍要保持每天練功的時間，每天在叩首後，沉靜內心，再練功，希望能在身心上都能一點一滴的累積進步。
下午會去看中醫，這是醫生在練功後首次幫我把脈，再看看張醫師以她的把脈功力是否能看出我練功前與練功後的差異。
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昨日出差至國網中部分部,看了許多3D的影像資料,其中大多包含八八風災的現場記實,我看了一直覺得頭有暈眩感,但同事說不會.這個情形加上坐車,沒睡午覺,生氣等因素,是否昨晚因此幫忙排壞氣呢?不過最近一直感覺暈眩,同時醒來後如果一直賴床也可以,但就是無法睡著,除非靜下心進入氣功態後,看是否會隨著氣的代領而熟睡,今下午看中醫再說吧!
昨晚練功開始旋轉,也是左旋右旋的輪流,然後走動幾步躺下,躺下時竟是右臉頰枕在右手臂上,等到身體覺得冷便起身睡覺.
練功後愈覺愈累愈想睡覺,但有時真要睡覺卻又不是熟睡,只是心情還不錯,總有些處於亢奮狀態,但若中午沒休息,便很累很累,在此初級階段,又遇冬天沒太陽,只能練一天算一天了,想到這,就真羨慕版主所在的充滿陽光的南臺灣了.
星期六張醫師告訴我練氣功要調息,對於我所說的在此練功階段是排病氣的講法,她認為不對,她認為若有排病氣的感覺,是因為本來就有感冒的關係,同時她認為人體像個打鐵的風箱,因此呼吸愈深長就像風鼓可以拉得很深很長一樣,這樣就可以讓火更旺,也就是讓身體的能量更大,所以她告訴我要練呼吸深長,同時她說她從小就練靜坐,她深知靜坐的好處,因為她也有些感應,因此病人的病氣她都會感同身受.我認同她的說法,但我也認為自發功的初級階段的確會將經絡所堵塞的病氣排除,這在靜坐的狀態應該不是很明顯,所以她只對了一半,也不跟她講太多,只要她先用中藥幫我補些氣就好了.
練功後愈覺愈累愈想睡覺,但有時真要睡覺卻又不是熟睡,只是心情還不錯,總有些處於亢奮狀態,但若中午沒休息,便很累很累,在此初級階段,又遇冬天沒太陽,只能練一天算一天了,想到這,就真羨慕版主所在的充滿陽光的南臺灣了.
星期六張醫師告訴我練氣功要調息,對於我所說的在此練功階段是排病氣的講法,她認為不對,她認為若有排病氣的感覺,是因為本來就有感冒的關係,同時她認為人體像個打鐵的風箱,因此呼吸愈深長就像風鼓可以拉得很深很長一樣,這樣就可以讓火更旺,也就是讓身體的能量更大,所以她告訴我要練呼吸深長,同時她說她從小就練靜坐,她深知靜坐的好處,因為她也有些感應,因此病人的病氣她都會感同身受.我認同她的說法,但我也認為自發功的初級階段的確會將經絡所堵塞的病氣排除,這在靜坐的狀態應該不是很明顯,所以她只對了一半,也不跟她講太多,只要她先用中藥幫我補些氣就好了.
昨晚僅輕微的旋轉,沒多久順的氣的驅動歪扭向前又歪扭向後,後來才發現竟類似走8字型的動作,有正8,橫8,斜8往前的8和往後的8,或者是每個角度的8,不知是何原因,這個動作是我從未有的動作,真是有趣,最後也是跪下,頭頂地,然後右側躺下,右太陽穴頂地,也是太冷就回去睡覺了.
下班回來也覺得頭昏昏的,連續兩天眼看著出太陽,卻因氣象報陰天害我沒有請假錯失練功好時機,看來氣象如果降雨機率30%,都會顯示陰天,所以也只能隨緣了,當然,幸好還能每晚在家練一次.
另外就是每天早上五點就醒來,但又不是真的睡飽待不住床,總是昏沉沉的半夢半醒的到7點,真是奇怪,不過是否因為因此而頭昏,就不知道了,總之,持續練就是了!
下班回來也覺得頭昏昏的,連續兩天眼看著出太陽,卻因氣象報陰天害我沒有請假錯失練功好時機,看來氣象如果降雨機率30%,都會顯示陰天,所以也只能隨緣了,當然,幸好還能每晚在家練一次.
另外就是每天早上五點就醒來,但又不是真的睡飽待不住床,總是昏沉沉的半夢半醒的到7點,真是奇怪,不過是否因為因此而頭昏,就不知道了,總之,持續練就是了!
星期六張醫師告訴我練氣功要調息,對於我所說的在此練功階段是排病氣的講法,她認為不對,她認為若有排病氣的感覺,是因為本來就有感冒的關係,同時她認為人體像個打鐵的風箱,因此呼吸愈深長就像風鼓可以拉得很深很長一樣,這樣就可以讓火更旺,也就是讓身體的能量更大,所以她告訴我要練呼吸深長,同時她說她從小就練靜坐,她深知靜坐的好處,因為她也有些感應,因此病人的病氣她都會感同身受.我認同她的說法,但我也認為自發功的初級階段的確會將經絡所堵塞的病氣排除,這在靜坐的狀態應該不是很明顯,所以她只對了一半,也不跟她講太多,只要她先用中藥幫我補些氣就好了.
您這段說法很有意思。
1. 我也是練了自發功才知道有所謂的排病氣這回事，一般人沒練到很厲害的，又沒看過林教授的書，恐怕練一輩子氣功，也搞不清楚甚麼叫做排病氣。
2. 呼吸深長的練法，其實也蠻危險的，如果練錯的話，容易走火，或者氣會卡住，往上衝，卡頭等等。呼吸還是要看階段，不能一概而論。最好還是以順其自然為原則是最安全的。
昨晚練功就比較雜亂，轉一下、手揮動一下、又轉一下、一會左一會右、甩頭扭頭、一會腳交叉亂步，其中有段所性不管四周圍，結果又差點撞到掛衣架，不然就是撞到小孩放在牆邊的雜物，幸好都有點提防，但這樣整個意識就不夠深入，氣感就較弱。
早上又看到太陽出來，為了把握這二月前最後的戶外練功機會，便硬著頭皮打電話向科長請假，結果是老技正接的，便請他代為轉告，真是太棒了。
到中和國小運動場，由於已經上課了，門關起來，便無法至運動場草皮練功，便轉至四號公園靠近安平路的草坪練功，這邊也是五六年前常練功的場地之一，站定後氣感較強，左轉右轉、左繞右繞、雙腳交叉繞、有時覺得腰間有很強的旋轉力帶動身體扭腰，十分有趣，同時佐以揮手、擺手、手漂浮、手亂飄、手轉動，有時走走、有時跑跑、有時扭扭左腿，動作雜亂，後來雙腳交叉躺下，真是舒服，鼻後於頭部中心有脹感，有些昏沉，總感覺如果再專注些，就會不省人事，但似乎腦中總有甚麼東西在裡面，無法專注，偶而有幾次突然從腦正中央到尾椎處有一條模糊的通道感，然後尾椎處就震動一下，似乎就有泡泡在尾椎處產生發散，如此這般震動了幾次，真是有趣，此外就是雙手一直有膨脹麻感，有些感覺因為昏沉記不起來。後還可惜有兩次狗狗在附近亂繞，最後一次先聽到有人在談大姊好久不見，怎麼帶那麼多狗，然後就聽到狗在耳邊叫，睜眼看到一堆狗從身邊走過，雖然愈走愈遠，但被干擾了就起來吧，可惜無法躺到自動起來，騎車回家還好，但後還看文章和寫日記時就覺有些頭暈，不知是否是沒有好好收功的關係，只是已經習慣頭暈了，現下無法解決，就讓他暈吧!約練一小時十五分。
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到了晚上仍在暈,而且只要一靜下來就有脈動搖晃的情形,看來早上最後練功縱然是靜躺的狀態,可能最後仍要老實收功才是,下次早上練時若無自發收功,最後應仍要強制做收功動作.
早上又看到太陽出來，為了把握這二月前最後的戶外練功機會，便硬著頭皮打電話向科長請假，結果是老技正接的，便請他代為轉告，真是太棒了。
到中和國小運動場，由於已經上課了，門關起來，便無法至運動場草皮練功，便轉至四號公園靠近安平路的草坪練功，這邊也是五六年前常練功的場地之一，站定後氣感較強，左轉右轉、左繞右繞、雙腳交叉繞、有時覺得腰間有很強的旋轉力帶動身體扭腰，十分有趣，同時佐以揮手、擺手、手漂浮、手亂飄、手轉動，有時走走、有時跑跑、有時扭扭左腿，動作雜亂，後來雙腳交叉躺下，真是舒服，鼻後於頭部中心有脹感，有些昏沉，總感覺如果再專注些，就會不省人事，但似乎腦中總有甚麼東西在裡面，無法專注，偶而有幾次突然從腦正中央到尾椎處有一條模糊的通道感，然後尾椎處就震動一下，似乎就有泡泡在尾椎處產生發散，如此這般震動了幾次，真是有趣，此外就是雙手一直有膨脹麻感，有些感覺因為昏沉記不起來。後還可惜有兩次狗狗在附近亂繞，最後一次先聽到有人在談大姊好久不見，怎麼帶那麼多狗，然後就聽到狗在耳邊叫，睜眼看到一堆狗從身邊走過，雖然愈走愈遠，但被干擾了就起來吧，可惜無法躺到自動起來，騎車回家還好，但後還看文章和寫日記時就覺有些頭暈，不知是否是沒有好好收功的關係，只是已經習慣頭暈了，現下無法解決，就讓他暈吧!約練一小時十五分。
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到了晚上仍在暈,而且只要一靜下來就有脈動搖晃的情形,看來早上最後練功縱然是靜躺的狀態,可能最後仍要老實收功才是,下次早上練時若無自發收功,最後應仍要強制做收功動作.
也因此聽聞有些僧侶或修行者雖然修行不錯，但最後仍以疾病告終，看來就表象而言，只有打禪是不夠的，應有動作輔以排濁，才能真正深達五臟六腑清除內在的表象病氣，而另者就深層心性修行言，可能仍有其沾染的習性未除，最後形成肉體的病。
是啊！大道理人人會說，真正的修行就沒那麼容易了，我們自己練起來，哪有像那些大師講的那麼輕鬆，還不是進進退退，常常挫折，退得多，進得少，所以我現在看到那些裝大師的，總想，又來了，裝大師有那麼爽嗎？練功老實一點很難嗎？
我雖然練得爛，但是起碼加上靜坐，前前後後，也練了二十幾年了，或多或少還是有點感覺，對方練得好不好，不是用言語文字就可以唬得了的，就算不會寫，練得好，我還是有感覺的。就算很會寫，練得很爛，我也是看得出來的。
所以看到有些人練得真的不怎麼樣，一來就一付大師口吻，我就會不太客氣，逸風兄，很抱歉，我廢話說多了，真是這些年看太多這種人了。
逸風兄，謝謝你的關心，不動念要寫東西出來是不可能的，寫東西出來是一定要動念的，不痛不癢，也是寫不出東西來的，除非直接把他砍了，不然要回他的東西，跳下去絕對是清不了的，所以我也常常被罵，也不是第一次了。
仗義執言是說不上啦！來這邊留言的都是好人，沒看到什麼壞人，就算是吹牛的人，也都是善良的人，只是不誠實的善良，有時候就變成偽善了。
用偽善的心態練功，最要不得，等於是自己在製造幻覺，越練越往迷宮裡面去了，不只自己往迷宮去，還連累別人也跟著往迷宮去了。
逸風兄不在的這段期間，有發生過這樣的事情，這個人到現在還在到處裝大師，收學生，他圖的不是錢，而是那種虛榮感，雖說不是甚麼多壞的事情，但是看到有人被這種人誤導，而且是在這個網站發生，也是令人忍無可忍的，不處理是不可能的。
也因此，我的態度，在這件事情發生之後，有了比較大的轉變，從此以後，看到類似的，觀察個幾次，還是這個樣子，給的臉色就不會太好。
當然，我的態度轉變之後，就常常被罵，不過我也有心理準備了，既然我罵了人，被罵也是應該的。
仗義執言是說不上啦！來這邊留言的都是好人，沒看到什麼壞人，就算是吹牛的人，也都是善良的人，只是不誠實的善良，有時候就變成偽善了。
用偽善的心態練功，最要不得，等於是自己在製造幻覺，越練越往迷宮裡面去了，不只自己往迷宮去，還連累別人也跟著往迷宮去了。
逸風兄不在的這段期間，有發生過這樣的事情，這個人到現在還在到處裝大師，收學生，他圖的不是錢，而是那種虛榮感，雖說不是甚麼多壞的事情，但是看到有人被這種人誤導，而且是在這個網站發生，也是令人忍無可忍的，不處理是不可能的。
也因此，我的態度，在這件事情發生之後，有了比較大的轉變，從此以後，看到類似的，觀察個幾次，還是這個樣子，給的臉色就不會太好。
當然，我的態度轉變之後，就常常被罵，不過我也有心理準備了，既然我罵了人，被罵也是應該的。
昨天下午陪小孩聽英文時，躺在一堆棉被上，不知是否因為整個頭往後仰或是其他原因，，突然覺得頭暈，然後又與兒子拿小球玩躲避球，丟來丟去，之後在等岳父吃飯期間，便覺得有些疲倦，晚上與老婆小孩和岳父去吃兩披索火鍋時，雖是素食但有些菜卻似乎有些蔥味，在等雨小時又把湯灌完，便覺又飽又累，心想晚上練功大概會練到吐吧。
結果晚上練功時有轉，但不是轉得很厲害，中間有段跪下頭頂地後，想起身休息，結果再拿眼鏡拿手錶的路上，竟然氣又把我拉回去猛烈的轉了幾圈，又繞繞轉轉手動了一些才又跪下頭頂地，讓我見識到練不夠，氣是不會讓我們休息的喔!
看岳父穿雨衣時，總會不自主的往前走，他因為吃心臟的西藥後，總會頭暈，就會有些副作用產生，看這種情形，如果練自發功，應該很快就會獲得改善，只是老婆一家人自從岳母去世後，對於非主流的醫治方式都不會有興趣，更別談自發功了，就只能隨他們去了。
總覺得此次再練時，在旋轉的熟練度似乎不像以前來得好，在家裡轉起來有點怪怪的，只等在戶外時再說了。
晚上做夢時又夢到大學時的一群同學，那種場景的感覺總與之前作夢的感覺很像，似乎是一個故事的延續，不知大家是甚麼樣的緣分，等博客來的書太久了，想今天有空先去附近的金石堂看看有沒有賣，趕快看到林教授的大作。
結果晚上練功時有轉，但不是轉得很厲害，中間有段跪下頭頂地後，想起身休息，結果再拿眼鏡拿手錶的路上，竟然氣又把我拉回去猛烈的轉了幾圈，又繞繞轉轉手動了一些才又跪下頭頂地，讓我見識到練不夠，氣是不會讓我們休息的喔!
看岳父穿雨衣時，總會不自主的往前走，他因為吃心臟的西藥後，總會頭暈，就會有些副作用產生，看這種情形，如果練自發功，應該很快就會獲得改善，只是老婆一家人自從岳母去世後，對於非主流的醫治方式都不會有興趣，更別談自發功了，就只能隨他們去了。
總覺得此次再練時，在旋轉的熟練度似乎不像以前來得好，在家裡轉起來有點怪怪的，只等在戶外時再說了。
晚上做夢時又夢到大學時的一群同學，那種場景的感覺總與之前作夢的感覺很像，似乎是一個故事的延續，不知大家是甚麼樣的緣分，等博客來的書太久了，想今天有空先去附近的金石堂看看有沒有賣，趕快看到林教授的大作。
星期日晚上帶老婆兒子去敦化南路吃火鍋，由於下午先帶兒子去補習，然後去辦公室加班，晚上坐捷運、去火鍋店，不知是否因此而感染許多濁氣，結果晚上練功時轉得非常劇烈，先是靜置一下，然後以左腳為中心順時針旋轉，一會兒以右腳為中心逆時針旋轉，我發現以該腳為中心時，另一隻腳就是它該出力努力的時候，因此以右腳為中心時，因為左腳受過傷，還沒好，所以反而轉得較不順，所以這樣左右腳的輪流轉，中間還伴隨右手在腹部前來回揮動，不知做甚麼，後來碰到小孩的電動摩托車後，便停下來，坐下頭頂地，然後因為雙腳太麻，便回房睡覺。
昨天因為帶兒子回新竹探望家人，也是到處逛，坐火車坐捷運，不知是否沾染濁氣，所以晚上也是轉得頗為厲害，只是沒有前日那麼厲害，在等遠百接駁車時，由於等太久了，無聊時便站著進入氣功態，結果發現兩胯間有一種類似磁力般感覺的迴旋力量強力帶著身體緩緩做逆時針的轉動，很清楚地感覺到，到快結束時換成順時針方向，真是有趣。
昨天因為帶兒子回新竹探望家人，也是到處逛，坐火車坐捷運，不知是否沾染濁氣，所以晚上也是轉得頗為厲害，只是沒有前日那麼厲害，在等遠百接駁車時，由於等太久了，無聊時便站著進入氣功態，結果發現兩胯間有一種類似磁力般感覺的迴旋力量強力帶著身體緩緩做逆時針的轉動，很清楚地感覺到，到快結束時換成順時針方向，真是有趣。