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可讓他人插話的自發功日記
風的練功日記
昨晚練功變成走路繞圈,配合手飄浮或甩手,有時快速轉一下就沒了,或者是雙腳交叉做忸怩狀,前日就是雙腳交叉後坐下,而昨晚則是整個身體往前趴然後翻身仰天躺下,但是脖子一直往左斜著拉扯,扯久了變成身體往左歪一邊,等到後來覺得有些冷,剩幾秒中練30分,便回房睡了.
不知是否不夠靜,或是身體的關係,總是覺得雜念很多,心裡總有聲音在說話,無法深深感受氣動的趨勢,可能要更沉靜才是.
星期日去松青買了一罐喜瑞的蘋果汁試喝,味道還不錯,但無法半天喝完,很容易飽,留了一些星期一喝,結果這兩次喝完後都一直有右腹微痛和想上廁所的感覺,看來等下週一開始喝蘋果汁排肝膽結石時,必然精彩可期
今日去成大與教授們談計畫的事,從早上一直談到下午,不知是否因為在高鐵上休息默默練功的關係,到下午搭車時都不覺得累,有練自發功真好,同時發現藍石所在的臺南天氣真好,真羨慕,回到台北又冷又濕,只能將就點在家裡練等到休假出太陽了. :-D
不知是否不夠靜,或是身體的關係,總是覺得雜念很多,心裡總有聲音在說話,無法深深感受氣動的趨勢,可能要更沉靜才是.
星期日去松青買了一罐喜瑞的蘋果汁試喝,味道還不錯,但無法半天喝完,很容易飽,留了一些星期一喝,結果這兩次喝完後都一直有右腹微痛和想上廁所的感覺,看來等下週一開始喝蘋果汁排肝膽結石時,必然精彩可期
今日去成大與教授們談計畫的事,從早上一直談到下午,不知是否因為在高鐵上休息默默練功的關係,到下午搭車時都不覺得累,有練自發功真好,同時發現藍石所在的臺南天氣真好,真羨慕,回到台北又冷又濕,只能將就點在家裡練等到休假出太陽了. :-D
星期六晚上練功仍是飄浮及亂走,雖然已吃了中藥,但不知是否因為坐捷運與下午沒睡關係,動作仍然沒什麼變.
星期日由於下午沒睡覺,早上又一早就去觀音山掃墓,因此一練功就馬上雙盤頭頂地,約四十分鐘後由於腳太麻了,便起身睡覺,今早五點便起床,似乎沒什麼睡意便練功,結果以左腳逆時針旋轉,再以右腳順時針旋轉,然後又雙盤頭頂地,約三十分鐘腳又很麻,便起身睡回籠覺,醒後精神不錯,至辦公室發現後頸很癢,抓過後有些小腫,之後便退了,且覺得之前頸子不舒服的症狀已幾乎痊癒.
今天是肝膽排石法第一天,喝完約4/5公升蘋果汁就拉得一蹋胡塗.
另外,自練功以來常感覺的鼻後腫脹感,這兩日變成上牙齦的腫脹感,不知是否是氣變虛了,或是其他因素?
星期日由於下午沒睡覺,早上又一早就去觀音山掃墓,因此一練功就馬上雙盤頭頂地,約四十分鐘後由於腳太麻了,便起身睡覺,今早五點便起床,似乎沒什麼睡意便練功,結果以左腳逆時針旋轉,再以右腳順時針旋轉,然後又雙盤頭頂地,約三十分鐘腳又很麻,便起身睡回籠覺,醒後精神不錯,至辦公室發現後頸很癢,抓過後有些小腫,之後便退了,且覺得之前頸子不舒服的症狀已幾乎痊癒.
今天是肝膽排石法第一天,喝完約4/5公升蘋果汁就拉得一蹋胡塗.
另外,自練功以來常感覺的鼻後腫脹感,這兩日變成上牙齦的腫脹感,不知是否是氣變虛了,或是其他因素?
昨晚練功竟也是很快就坐下雙腳相對頭頂在兩腳之間，然後拉住大腿的某條肌肉，又痠又痛，後來麻到不行，25分就起來去睡覺了，早上4:30起床，亂走一會就躺下，但覺太冷，約15分又回去睡回籠覺了。
肝膽排石法第二天，一邊上教育訓練一邊喝蘋果汁。
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中午正坐在電腦教室裡,進入氣功態練功,頭點著點著,竟然睡著了,醒來後精神還不錯,這是從未有的經驗.(坐著睡著)
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另外想到上週回診看中醫,醫生說我的腸胃和心臟都有明顯改善,但告訴我不要熬夜,因為我沒有本錢,剛才還看到醉眼兄在討論區講其弟弟氣虛的問題,他弟弟十二點才睡,我也是十二點多才睡,看來不氣虛也難!
肝膽排石法第二天，一邊上教育訓練一邊喝蘋果汁。
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中午正坐在電腦教室裡,進入氣功態練功,頭點著點著,竟然睡著了,醒來後精神還不錯,這是從未有的經驗.(坐著睡著)
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另外想到上週回診看中醫,醫生說我的腸胃和心臟都有明顯改善,但告訴我不要熬夜,因為我沒有本錢,剛才還看到醉眼兄在討論區講其弟弟氣虛的問題,他弟弟十二點才睡,我也是十二點多才睡,看來不氣虛也難!