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可讓他人插話的自發功日記
風的練功日記
最近因為太晚睡，身體太累，為了想調整睡眠時間，因此在十一點左右就上床，但這樣就沒時間晚上練功，早上醒來的時間也沒有空閒練功，所以就停了好幾天。今天早上起來練功，沒有想像中的旋轉，而是雙手明顯的互動，右手不斷地在身前水平畫圈，同時身體一直採8字型動作，但我練功有一個問題，當注意力在右手時，就較能注意到右手的氣感動，但突然意識到應該要將意識擴展到左手甚至全身，這時才會注意到全身的氣感而動，只是右手畫圓、左手前後擺或是手指微動的動作，真是很奇怪，似乎在練神鵰俠侶周伯通左右手互搏的功夫，搞不好改天練出七十二路通明拳 :-D ，然後就右側躺下，右眼眶緊貼地上，中間有一個亮點突然閃出，很像LED燈，心中一驚，就這麼驚鴻一瞥，然後接下來就沒了，先記錄下來，躺得很舒服，但因為要接兒子下課，便起身停止練功了，看晚上是否有空再練。
星期四星期五至那瑪夏初差，整天遇到暴雨，加上舟車勞頓，實在很疲倦，趁星期五早上一點空檔，在旅館房間練功，稍微晃一下走一下，便躺下了。
今早送小孩去上課後，有些空檔趕去大安森林公園練功，找了很久，才找到適當的地點練功，一開始，果不其然的旋轉起來，很快速的左旋右璇交互輪流，伴隨著甩著雙手，扭著雙手，動作真是猛烈，但不一會兒，變成走圈圈，然後躺下，由於太陽太大，便又起身重練，身體己乎靜靜的，然後跪下頭頂地，又是太陽太大，再重練，也是靜靜地微晃一下，變成雙盤坐下頭頂地，最後雙腳太麻便起身收功回去。
我發現如果一直想睡，伴隨頭腦不清時，練功時會以旋轉方式排掉壞氣，因為經過早上的旋轉後，頭腦又恢復清澈，而且眼睛突然變亮了許多，再努力吧!
今早送小孩去上課後，有些空檔趕去大安森林公園練功，找了很久，才找到適當的地點練功，一開始，果不其然的旋轉起來，很快速的左旋右璇交互輪流，伴隨著甩著雙手，扭著雙手，動作真是猛烈，但不一會兒，變成走圈圈，然後躺下，由於太陽太大，便又起身重練，身體己乎靜靜的，然後跪下頭頂地，又是太陽太大，再重練，也是靜靜地微晃一下，變成雙盤坐下頭頂地，最後雙腳太麻便起身收功回去。
我發現如果一直想睡，伴隨頭腦不清時，練功時會以旋轉方式排掉壞氣，因為經過早上的旋轉後，頭腦又恢復清澈，而且眼睛突然變亮了許多，再努力吧!
這週就是不斷的寫公文、開會，耗費太多的能量，晚上很快就呈昏睡狀態，沒有時間練功，抓時間趁等紅綠燈或買便當時練功，會有手飄浮或尾椎正中央有強力的磁力感帶動著身體順時針和逆時針轉動，另外身體有很強烈的疲倦感也自做完砭石灸法有關，不知是否因為肝氣補足的關係，亟需睡眠
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忘了寫一段話，就是昨日同事曾就氣感告訴我，因為我與另一位同事談到玉璽的事情，談完後，有位會感覺氣感的同事就告訴那位與我聊天的同事說，他的氣場變好了，而我的氣場變差了，因為我的體質容易吸別人的壞氣，所以容易利益別人，但自己就慘了。難怪我練功老是進度緩慢，只是我同事說要我多加努力，排除掉別人的壞氣後，這樣才能更上一層樓，只是我何嘗不想，就是太忙，又需要一點休閒，結果就進步太慢....
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有時身體覺得很累，整天都很想睡時，如果找個好時間練功，反而會狠狠的旋轉個幾圈，然後昏沈的現象就沒有了，看來有時昏沈想睡是身上濁氣太多••••••
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忘了寫一段話，就是昨日同事曾就氣感告訴我，因為我與另一位同事談到玉璽的事情，談完後，有位會感覺氣感的同事就告訴那位與我聊天的同事說，他的氣場變好了，而我的氣場變差了，因為我的體質容易吸別人的壞氣，所以容易利益別人，但自己就慘了。難怪我練功老是進度緩慢，只是我同事說要我多加努力，排除掉別人的壞氣後，這樣才能更上一層樓，只是我何嘗不想，就是太忙，又需要一點休閒，結果就進步太慢....
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有時身體覺得很累，整天都很想睡時，如果找個好時間練功，反而會狠狠的旋轉個幾圈，然後昏沈的現象就沒有了，看來有時昏沈想睡是身上濁氣太多••••••
感謝藍大的指點分享，最近都有莫名的疲倦感，好不容易休息了兩個禮拜有時間可以放開的練功，但仍是在家裡練，因為這邊又下雨了。
今早練功沒有預期中的大動作旋轉，偶爾轉一下便停下，然後就是雙手漂浮、右手拍身體、拍左手，然後身體快速地扭動，扭腰、扭脊椎、扭頭，氣感很清楚，最後躺下。
自從做了砭石爐灸療法後，總是想睡覺，但如果不得已要撐時，其難過的程度已沒有之前的嚴重，張醫師說這是因為砭石灸療將身體需要睡覺的機制打開，所以她告訴我要盡量早睡，不斷的睡，這也印證到練功時，也是沒多久就躺下了，真是身體太虛了，休息這麼久，還是這麼快就躺下。(練約十分鐘就躺下了)
幸而平常沒事就進入氣功態，有時是頭內中央腫脹感，帶著頭微微晃動，有時是僵直感，那就讓它僵直吧，有時趁等列印時練功時，手就會抬起來很明顯地停在那，又或是等捷運時帶著身體微微轉動，不一而足，同時我也是如藍大所說，只是觀察，並沒有太多的干預，除非真的氣動太嚴重，必須制止時。
今早練功沒有預期中的大動作旋轉，偶爾轉一下便停下，然後就是雙手漂浮、右手拍身體、拍左手，然後身體快速地扭動，扭腰、扭脊椎、扭頭，氣感很清楚，最後躺下。
自從做了砭石爐灸療法後，總是想睡覺，但如果不得已要撐時，其難過的程度已沒有之前的嚴重，張醫師說這是因為砭石灸療將身體需要睡覺的機制打開，所以她告訴我要盡量早睡，不斷的睡，這也印證到練功時，也是沒多久就躺下了，真是身體太虛了，休息這麼久，還是這麼快就躺下。(練約十分鐘就躺下了)
幸而平常沒事就進入氣功態，有時是頭內中央腫脹感，帶著頭微微晃動，有時是僵直感，那就讓它僵直吧，有時趁等列印時練功時，手就會抬起來很明顯地停在那，又或是等捷運時帶著身體微微轉動，不一而足，同時我也是如藍大所說，只是觀察，並沒有太多的干預，除非真的氣動太嚴重，必須制止時。
今天因為要帶小孩參加補習班入學徵試,早上趁有些空檔在家裡練功,仍是有些旋轉,然後躺下,躺的時候覺得非常舒服,看來也許可以睡覺前練功然後躺在地板睡覺.
昨日張醫師說現在的腸病毒就類似古代的瘟疫,從一些古老的醫典記載中可發現其發病狀況與現在的腸病毒很像,只是現在到處都是醫生,在醫療保健上有很大的進步,但是若不小心仍有可能像古代瘟疫造成暴斃的可能性,從最近新聞所述的中暑死亡,以及她說有個病患的鄰居,三十歲出頭的年輕人,竟因為吃不下,老婆好心煮一碗麵吃後就喊心臟不舒服,然後就死了,解剖也查不出死因.醫師說我也有點中了腸病毒,但還算輕微,但這幾日都頭昏昏的,俗事又特多,真是...
後來張醫師也是和我嗟嘆台灣的中醫不是學不足,要不就是向西醫靠攏,像我與小孩由於連續給張醫師看,就被健保局叮上了,說我們這種養生沒有治病的是不行的,害我與小孩必需休息一個月沒有健保,我給張醫看只能抓水藥,七月後才可拿藥粉,這種用西醫思維看中醫的健保制度,真是荒謬,匪夷所思!
只是學西藥的老婆也對此嗤之以鼻,真是沒辦法,真有屈原之慨!
昨日張醫師說現在的腸病毒就類似古代的瘟疫,從一些古老的醫典記載中可發現其發病狀況與現在的腸病毒很像,只是現在到處都是醫生,在醫療保健上有很大的進步,但是若不小心仍有可能像古代瘟疫造成暴斃的可能性,從最近新聞所述的中暑死亡,以及她說有個病患的鄰居,三十歲出頭的年輕人,竟因為吃不下,老婆好心煮一碗麵吃後就喊心臟不舒服,然後就死了,解剖也查不出死因.醫師說我也有點中了腸病毒,但還算輕微,但這幾日都頭昏昏的,俗事又特多,真是...
後來張醫師也是和我嗟嘆台灣的中醫不是學不足,要不就是向西醫靠攏,像我與小孩由於連續給張醫師看,就被健保局叮上了,說我們這種養生沒有治病的是不行的,害我與小孩必需休息一個月沒有健保,我給張醫看只能抓水藥,七月後才可拿藥粉,這種用西醫思維看中醫的健保制度,真是荒謬,匪夷所思!
只是學西藥的老婆也對此嗤之以鼻,真是沒辦法,真有屈原之慨!
最近又是忙公事，又是準備下周出遊，又是盯小孩功課，都沒時間練功，今天終於有空到大安森林公園練功。
由於昨天下午下大雨，公園裡許多地方都積水，找了好久，最後還是在建國南路加油站出入口進去靠近廁所旁的空地練功練功，那�埵a方大，碧草如茵，缺點是樹較少，但比中和運動公園更好，所以不管積水問題，趕快練。
一開始似乎快旋轉起來，左慢旋右慢旋，然後就到處走，到處揮手、拍身體，有時像八家將般踏罡步，有時倒退、有時像螃蟹橫走，有段時間是一直扭著左胯骨，很酸，但練完後就很舒服且不酸了，中間氣一直帶去爛泥巴裡，有時踩在水裡，竟覺得很舒服，可能身體壞氣太多，藉著爛泥巴和水排氣吧。
今天練得很投入，整個幾乎到忘我的地步，順著氣帶著到處跑、到處動，練到後來雙盤坐下頭頂地，整個頭又脹又暈，所以順著這姿勢不知坐了多久，後來腳太麻了，便起身重練，但沒多久又跪下頭頂地，仍是待到腳太麻，便起身收功回家。
坦白說，我發現現在練功不如五年前來得投入，以前練功時，甚麼都不管的投入，但現在練時似乎身體會奸詐的提醒警惕，然後會有點警覺得將動作收斂，而今日我在森林公園練時，甚麼都不管的練，踩在水裡就踩在水裡，後退就後退，斜行橫行就斜行橫行，順著氣頭暈暈的練，就希望它旋轉，也不旋轉，這樣的放鬆的練，應該是練功的要求態度，也是要這樣才能比較有效果。
由於昨天下午下大雨，公園裡許多地方都積水，找了好久，最後還是在建國南路加油站出入口進去靠近廁所旁的空地練功練功，那�埵a方大，碧草如茵，缺點是樹較少，但比中和運動公園更好，所以不管積水問題，趕快練。
一開始似乎快旋轉起來，左慢旋右慢旋，然後就到處走，到處揮手、拍身體，有時像八家將般踏罡步，有時倒退、有時像螃蟹橫走，有段時間是一直扭著左胯骨，很酸，但練完後就很舒服且不酸了，中間氣一直帶去爛泥巴裡，有時踩在水裡，竟覺得很舒服，可能身體壞氣太多，藉著爛泥巴和水排氣吧。
今天練得很投入，整個幾乎到忘我的地步，順著氣帶著到處跑、到處動，練到後來雙盤坐下頭頂地，整個頭又脹又暈，所以順著這姿勢不知坐了多久，後來腳太麻了，便起身重練，但沒多久又跪下頭頂地，仍是待到腳太麻，便起身收功回家。
坦白說，我發現現在練功不如五年前來得投入，以前練功時，甚麼都不管的投入，但現在練時似乎身體會奸詐的提醒警惕，然後會有點警覺得將動作收斂，而今日我在森林公園練時，甚麼都不管的練，踩在水裡就踩在水裡，後退就後退，斜行橫行就斜行橫行，順著氣頭暈暈的練，就希望它旋轉，也不旋轉，這樣的放鬆的練，應該是練功的要求態度，也是要這樣才能比較有效果。