wuweidandao@gmail.com
帳號 密碼
:::
可讓他人插話的自發功日記

一毫靜坐日記

discuss pic 2011-09-07 16:36:46
剛坐下去感覺一個很大的包袱,包住所有的東西,氣只佔一點分量,在這麼大的包袱�堸_不了什麼作用,
認真的去掉這個包袱,感覺氣還是很微弱,靜靜的,成膠狀,60分
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-08 12:04:42
夾脊對膻中,心輪現,心輪的氣一陣一陣的往外擴散,靜靜的享受這份寧靜,守住,成膠著狀.60分
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-09 17:47:42
夾脊對膻中,心輪現,
命門對肚臍,臍輪現,
心輪與臍輪共振氣一陣一陣的往外擴散,比昨天更強.
靜靜的享受這份寧靜,守住,成膠著狀.60分
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-10 15:19:34
從腦部已整理完畢後,8/20.
莽莽撞撞,走了一圈,似乎在告訴自己,基本功夫還差得遠,雖然寫出了各種變化,但是實際作到的,
沒有幾分,有的跟本作不到,在這無氣感的時間來一次總整理,雖然我不知往那兒走,但接下的每一步都無法確實作到,
跟本沒有資格往前走下去,再回頭作好每一步吧,心還是很平靜,安祥的坐者.60分
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-12 07:42:54
這種氣感很差的階段,持續將近一個月,昨晚終於打破了沈默,開始大舉反攻,
昨晚10點開始打坐氣非常的強,三關掌控全局.
由命門起動,帶動夾脊,引動心輪,臍輪,透前的膻中,中宮,形成一個大火爐往上竄燒,
接者往上移動由玉枕替代臍輪,所有的氣繼續往上竄,偶爾用百會對會陰,一對頭上的氣馬上消失,
臍輪立刻起動,往上竄燒,玉枕熱到兩耳尖也會出氣,中丹田不時的薰頸部與下巴,再往上照臉部.
突然身體開始微微抖動,鼻孔呼吸有點急促,
這樣因外面鞭炮聲吵得無法睡,斷斷續續作到2點,早上5:30再繼續80分,不會感到疲憊,
精神還是很好,吃完早餐還要去晨跑,一次那它愛到夠.
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-14 06:51:26
昨晚2點全身發熱,起來打坐,氣都走在肌肉裹,雖然是表程的功夫,不過還是很高興,實在是太舒服了,
坐坐停停,坐久腳酸痛,停停.這樣也坐到6點,起床準備運動了,接下來還要跟老爸去上整天的長青班課程.
想到氣到底是表層的好,還是裹層的好?
個人認為表層就像每天的三餐,裹層是大魚大肉,目前功力很差只能這種感受,
三餐要吃得飽,細攪慢饜,而且要愈吃愈有滋味,大魚大肉偶爾吃吃就好.
氣的源頭在神,神的源頭在心,常常心情不好就坐不下去,三餐那吃得飽,
沒氣感就練心情吧,.

練功簡簡單單,心情平平安安.

0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-14 08:45:22
這比喻很奇怪，大魚大肉在這個時代想吃就能有，可是氣到裡層可不是想要就能進去的，得把外層練鬆了，氣才能走到裡層。

換個比喻，身體就像房子，不能光打掃庭院，房子裡頭也得打掃，也不能只掃客廳，不管房間，房間打掃乾淨，才能有舒服的生活空間。

0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-15 07:32:42
比喻只是一時的心態,看來還差藍大很遠.
今天還是延續昨天的功態.
這次氣足的感覺從9/12至今,已成衰退的機像.
總歸這次的過程在六震當中達成的如下:
身湧鼻搐,作到了
兩腎湯煎,只達灸熱感
丹田火熾,也是灸熱感
眼吐金光,只吐一次光很短不明顯
還有個氣衝出頂門約三寸
必需再加把勁.

練功簡簡單單就行,心情平平安安就好.

0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-15 10:18:12
我覺得六震只是統計的現象，
並不是每個人都會全部走過一遭；
練功最好不要是一種預設的目標達成，
簡簡單單地看作是生活體驗就好了…
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-16 16:04:40
謝謝子子兄指正.
今天有一個奇怪的現象,剛坐下去感覺精神不錯,放鬆靜下來,突然身體振一下,
原來是打瞌睡,明明精神不錯,為什麼會這樣,再靜下心來,聽者呼吸聲,原本是身體睡著了.

由後腦起動,接著右腮,右腮的氣從耳朵跑出,眉心有時有氣,有時有點緊,腦中心有點緊,好像要裂開,
接著眉心與腦中心的感覺不見,換來前額有一股熱氣照者,熔合了這此氣,整個頭包在溫熱的氣中,
突然全部消失,這是第一次碰到,感覺非常平靜,安詳,又回到氣照者頭的感覺,這樣有二次,不知是要練氣還是練靜,
有點迷糊.

練功簡簡單單就行,心情平平安安就好.

0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-16 18:41:06
一毫兄，這就對啦！這就是自發功了~~~

不知是要練氣還是練靜


這個不知道，才是自發功的精華啊！有了知道，就不是自發功了~~~
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-17 17:01:47
不知道，才是自發功的精華,這比玄關還要玄,看書上網找資料,想知道下一步怎麼走是白費了.
剛開始時一點氣感也沒有,那就練靜,過了中場,才由心輪發動,喉輪灸熱,往上照住整個頭,開始練氣,
頭部的溫度較低,只有溫熱感.
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-18 11:04:02
進入無風帶,氣感差累.倦全出現,坐著睡著了
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-19 11:16:51
今天尚未恢復,不過有點奇怪心輛的氣有一陣子,是像水波漣漪,一陣一陣的往外擴散,最後還是睡著了.
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-20 11:33:03
由額前產生一股氣照熱臉頰,傳到耳朵,點起玉枕.心輪,形成共振,
不過這股氣不怎麼強.
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-21 17:37:15
開始時夾脊.命名.中宮.及內腔底部,共同在內腔運作,打熱了內腔,
中場後剩下夾脊,獨自運作,感覺還很強.
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-22 07:40:51
睡足,恢復了體力,功態慢慢變得更沈.
夾脊.命名挑起大樑,溫養內腔,慢慢有增溫現象,氣有些在往上衝
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-23 07:29:39
半夜醒來,看者眼前的物景,不對這是什麼,不曾相識過,呆呆的坐著,看了又看,
就是不認得這些景物,有幾分鐘後,景物才恢復正常,原來是物體的投影前景與後景對調,
另我認不出,想起功態,不是也一樣嗎?只在注意功態有沒進步,這一小小的區塊,卻忽略了心性,
有沒有提升,這一大區塊,明知道在進階段,是無法閃過的.
只有心性的提升,才能立足於此階段的魔練.
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-23 08:05:20
追求功態的迷失:
一直想如何進步,要練出什麼東東,下一步要怎麼走,看了網路的資訊,參照先進的練功,
都是枉然,真是捨近求遠,想想那次最好的一次,氣衝出了頭,衝進了泥丸(也許不是),
衝進了泥丸的感覺,像是開了氣穴,此穴可發氣至後腦,至偏頭兩耳上端,往上可出頂,
對照網路的資訊,不是泥丸,但部位確實在泥丸,管他的就是這樣.
現在無法再練出此景,所以只要將功態練到最佳境界,下一步自然出現,告訴自己,不要再好高了,
把目前該作,作到最佳境界,不要再想東想西了.
0 unlike like 0
discuss pic 2011-09-23 11:39:24
有反省似乎就有進步.
第二階段沐浴開始展開,由臉內部起動,往後伸展至耳部,耳朵有壓迫感,耳朵外緣有赤痛感,
再傳到後腦,沒有起動玉枕,往下傳到喉嚨,有一條熱熱的感覺,沒有起動喉輪,往上透雙眼,雙眼有熱感,
再到眉心,有點緊,最後整個頭內部,像把火,由內往外擴散.
0 unlike like 0
:::

搜尋


進階搜尋