10/4/19(一)
今天跟姐妹們的活動時間較早結束, 所以很早就去頤和園, 由新建宮門入, 一進去後便是昆明湖邊, 今天天氣雖然陰, 但偶有陽光, 天較清, 所以可以很清楚的看到對岸的西山, 還有布滿嫩綠色的楊柳西堤, 站在湖邊, 感受到超強氣場, 手很快就變成紅色甜不辣~~ 還看到綠頭鴨跟大麻鴨一起游泳, 突然來了另一隻綠頭鴨, 沒多久, 兩隻綠頭就開始咬起來, 還邊咬邊飛走了, 沒想到過一會兒, 其中一隻飛回大麻鴨的身邊, 再度一起游泳, 真是有趣的插曲~~

在湖邊有不少樹幹蠻粗的楊柳樹, 今日才發現楊柳樹的樹皮也很粗阿, 心想應該氣場也很強吧?! 於是靠到某棵附近, 果然, 氣也很強, 然後走到一堆柏樹旁, 雖然旅客眾多, 我仍找了一棵古樹級的, 將左側面貼上, 倚著它看著湖景, 沒想到整條左手臂都有氣感, 感覺真讚, 後來, 來了個歐巴桑, 只好趕緊遠離, 繼續往東宮門走去~~

穿過東宮門附近的一條道, 可以接到松林步道, 但就在那道上, 突然被一個大爺叫住, 他要我數這道上總共有幾棵柏樹, 心裡覺得很怪, 但已經搭理他了, 只好勉為其難的隨意數了數, 大概37棵吧?! 結果他說了一堆, 我還是不知道答案, 只說這樹的數量跟八旗的旗數一樣多, 還說他就住在牆外的院裡, 又講了很多, 我有點聽不懂他的話, 老北京, 有些字含在嘴裡, 不懂~~ 其實我數完走到離他一公尺處, 發現他有酒氣, 心想“阿勒, 還是保持距離”, 但他一直講, 我只好一直應著, 沒想到, 他說走, 一起溜溜, 當下心裡的os是 “天那~ 怎麼辦?”, 還好走沒多久, 前面有個路口, 他說往上, 我就說我要往下, 事實上, 下面那條才能到秘密基地, 還好, 他沒折回來跟我一起走下面, 厚~ 逃過一劫~~

之後, 來到石椅邊, 站定後, 開始採, 沒多久自動坐下, 姿勢跟昨日一樣, 我讓雙腳立地, 雙手放在大腿上, 掌心朝上, 氣又源源不絕的進入了, 感覺很舒服, 背挺的很直, 全身也開始暖暖的鬆鬆的, 睜開過一次眼, 發現眼睛很清爽, 有涼涼的感覺, 後來再度閉上後, 出現了數種顏色酒紅, 橘, 金黃, 綠~~ 好像才進入放空後沒多久, 我突然睜眼, 又一個大爺走到我前面, 他說他看我坐的挺好, 很靜, 還說我好像很會養生, 問了我練什麼, 當下, 我趕緊邊用手搓臉, 肚子, 邊跟他對話, 我說我練的是自發功, 他要我看他練的是什麼, 我猜不出, 只看出他走路步伐很輕巧, 很有彈性, 他說他自創的~~ 後來, 他就走了, 我看看手錶, 也坐了半小時, 所以就往姥姥樹走去, 照例貼在樹幹上幾分鐘, 然後開始慢步往回程走, 走到一處長條椅時, 想說坐一下好了, 沒想到又看到那位大爺在對面山坡的道上走, 心想他應該沒看到我, 趕緊起身往前走, 邊走邊欣賞樹, 經過一棵很大的松樹, 站在它面前感受一下它, 沒想到氣又來了, 且眼皮會閃跳, 它的氣應該也很讚吧?! 這時那位大爺居然又出現在我身邊了, 說要幫我跟那棵樹照相, 我當場傻了, 本來要掏我的手機出來, 他自己就把相機拿出來了, 哇里勒, 怎麼辦阿?? 只好又勉為其難的讓他照了, 後來他問說怎麼給, 我就說不用了, 給他當紀念, 我常來練功, 要照多的是機會, 然後他就跟著我往北宮門走, 我又只好繼續跟他聊, 才知道他姓彭, 是中央黨校的退休員工, 女兒是小學老師~~ 走到北宮門廣場時, 我又藉故說, 我還要再溜溜, 就跟彭伯伯道再見了~~ 厚~ 當下又想, 我今天是安怎阿, 怎麼老遇到怪老人???

很擔心太早出北宮門又會遇到“熟人”, 所以又往如意門走了一段, 再繞回四大部洲, 今日供有佛像的大廳開著, 進去看一看, 中間三座大佛, 正中釋迦牟尼佛, 左邊阿彌陀佛, 右邊藥師佛, 兩側為18羅漢, 我對著三尊大佛看了老半天, 發現長像一樣, 只有手勢不同, 剛開始進去時, 我面對著釋迦牟尼佛, 有氣感進入手, 不知是不是真的還有佛在那邊? 但不知怎的, 我沒出現什麼特別動作, 也沒講半句天語, 就走出了, 所以我懷疑那個氣感是我自己的, 呵呵~~ 然後, 我終於可以回家了, 今天感覺本來練得不錯, 氣也採的很爽, 但遇到兩次怪人, 心裡有點忐忑不安, 希望是我多心了~~

10/4/20(二)
上午上班途中, 一樣邊聽著佛經邊發呆, 發覺今天左肩好鬆喔, 由左頸往下延伸往手臂, 都有種鬆鬆, 清爽的感覺, 心想難道是因為佛經的共振, 氣幫我疏通阻塞的地方嗎? 心裡越想越高興, 越喜樂~~

下班後, 跟老公會合吃完晚餐後, 走在回家路上, 想說還是去練個功吧! 至少去採採氣, 但夫妻樹那邊較暗, 所以跑到離家較近的那棵二級古國槐, 之前, 總是會在夫妻樹練完功後, 順路經過它, 遙望一下, 打個招呼, 今晚跟老公一提, 他很爽快的說幫我包背回家, 心想, 真好, 於是我就直接跑去練功了~~

到了樹下, 起了意念跟它說, 今天是第一次到這邊練功, 請多多指教~~ 然後開始練, 站定後, 一樣開始採氣, 做了些動作, 身體往前彎, 但因為剛吃飽, 其實胃很漲, 晚上喝了太多麵湯, 所以出現了雙手結ok印, 左手一直在胃附近由上往下撥, 由內往外撥, 撥一撥, 就開始打嗝, 可見有多飽~~ 後來, 還出現雙手合十跟類似作揖的動作, 我想應該都是在跟它打招呼吧?! 也有往後下腰, 今天下的很低喔, 還有拉雙腳後筋~~

氣感也頗強, 開始練後前惱跟後腦都有氣感, 肩頸也鬆鬆的很舒服, 雙手心照例氣感很強, 其中左手大姆指有氣在跳動, 當下想了解到底氣的運動方向為何, 於是關注左姆指, 很神奇的事發生了, 當意念想說右旋, 左姆指的氣真的就變成右旋, 眼前的旋渦也以同一方向運動, 意念一轉左旋, 立刻又改成左旋, 試了好幾次都是這樣, 還挺好玩的, 後來起意念讓自己不要控制看看, 感受它究竟是怎麼個運動方向, 發現好像有在旋轉, 又好像沒有~~ 後來, 又提醒自己要順其自然, 不要再玩了~~ 之後, 開始刮風, 好冷, 趕緊收功回家, 共練28分鐘~~

今天又再度驗證了一事: 氣是可以用意念控制的, 所以, 如果想像鳴人(火影忍者)一樣弄個螺旋丸, 或是像我愛羅一樣弄個沙暴, 我想應該也不是什麼難事吧! 呵呵~~

泡泡 寫道:
今天又再度驗證了一事: 氣是可以用意念控制的, 所以, 如果想像鳴人(火影忍者)一樣弄個螺旋丸, 或是像我愛羅一樣弄個沙暴, 我想應該也不是什麼難事吧! 呵呵~~

看來泡泡功友已達到如下Marklin功友所提的境界, 趕快試試下列各種氣的變化並和各位功友分享.......

氣的變化運用型態有:
火.水.電.冰.霧.光.泥.沙.風.泡沫.暗。
例如:天氣很冷時,可以將部分氣化成火模式,你就不覺得冷。
天氣熱時，可用冰或霧，就不會熱，只是該流汗還是會流汗。
光可以使人全身放光如太陽。
只是，以上一般人都看不到罷了，必須自發功普通高階再上去一些，
就可以看到了。當然，看得到就會運用，很好玩的！

Poem兄您高估我了~~

小妹只是小小的淺淺的驗證了一下下~~ 其實版上已經有人試成功了, 就是元通師兄, 他日記上記錄了水跟火的變化, 且由此看來, 這一切變化皆源起於"意念"~~

所以個人覺得高階的人要試這些氣的變化形態應該不是什麼難事, 只是既然練的是自發功, 就不禁要問, 是不是更應該順其自然, 讓氣自己決定該用什麼形態在體內運作, 它想變啥就變啥, 不是嗎?

不過, 有機會玩玩試試當然無傷大雅~~ 下次有機會的話, 小妹一定先試看看泡沫式的形態(ㄟ~怎麼感覺會變成泡沫式滅火器的感覺阿~~), 成功後, 我一定第一個通知您, 呵呵~~


P.S. 以上僅為個人淺見, 若有不適當之處, 還請各位看倌多多包涵~ 缸溫阿~~

10/4/21(三)
今天全國為青海玉樹地震哀悼, 24小時所有娛樂停止, 所以, 今天休兵, 偷不了菜, 玩不了遊戲, 網上的漫畫, 視頻, 通通看不了~~ 嗚呼哀哉~~

下午拜訪夫妻樹, 站定後, 開始採, 然後出現一連串的動作, 前彎, 下腰, 左右側轉身等等~~ 收功時一看錶, 共練36分鐘, 然後步行至家樂福, 買點晚餐的材料, 再慢步回家~~

10/4/22(四)
早上下雨, 想說糟了, 今天可能沒辦法出去練功, 還好, 下午開始放晴, 於是撐到傍晚才出門拜訪夫妻樹~~~

站定後, 開始採, 然後出現一連串的動作, 大都為伸展身體各部位的動作, 跟之前都很像, 例如: 前彎, 下腰, 左右側轉身等等~~也出現敲頭, 敲頭部兩側膀胱經, 由前敲到後腦~~

氣感方面, 今天右腳踝跟腳背靠近第4根趾頭部份有一股熱流竄動, 又練了一會兒, 發現它往上竄到右膝外側; 右鼻孔有氣穿動, 且感覺好像由右鼻孔穿到鼻頭似的, 持續一小段時間; 大椎部份發熱~~

快收功時, 用食指第2骨節繞兩眼按壓, 然後將眼皮撐開, 本以為就此收功, 沒想到又陸續出現很多動作, 其中印象較深的是, 眼睛往下直視草坪(剛發芽不久, 嫩的很~), 雙手劍指, 輪流指它往嘴裡, 嘴巴這時張開, 好像有在吞氣的感覺, 不知是在做啥? 吃草氣嗎?

今天共練44分鐘~~

10/4/24(六)
傍晚拜訪夫妻樹, 站定後, 開始採氣, 採沒多久, 就出現一些伸展動作, 然後定住不動, 仰頭, 後來, 睜眼, 往夫妻樹下的椅子走過去, 坐下, 開始靜坐, 照例讓雙腳立地, 背部挺直~~

今天天氣很好, 不冷, 很舒服, 所以也坐的很舒服, 感覺一開始氣集中在頭頂, 後來往前到額頭, 後來延伸到眉心, 再往下到鼻尖, 鼻翼, 發現其實這氣感是以一條直的帶狀, 同鼻翼寬, 由額頭往下佈到鼻尖, 所以此範圍內都有緊縮感, 氣麻感, 以及顫動或跳動感, 當下很想感受是怎麼樣的一個跳動法, 很可惜, 感覺不明顯, 不太像之前那樣一緊一縮, 但也不太像是在旋轉, 最後是以無解收場~~ 今天共練44分鐘~~

10/4/25(日)
下午天色變暗, 灰濛濛的, 感覺空氣中有水氣的味道, 之後, 開始下大雨, 看來今日得在家練功了~~

拖到晚上才開始練, 坐在榻榻米上, 感覺背直, 頭/背部氣的感覺較明顯, 曾經有一度感覺好像內視空間變大, 似乎自己存在那個空間中~~ 坐到後來, 想躺了, 順勢躺下, 把背部放鬆, 很舒服, 撐了好一段時間都沒睡著, 後來, 還是逃不過周公的魔掌, 在不知不覺中睡著了, 醒來後, 發現一輪明月高掛天空, 原來我一直沐浴在月光中阿~~今天練了85分鐘~~

10/4/26(一)
今天下午天色又開始變了, 起風, 空氣中充滿水氣味, 所以遲遲不敢出門練功~~

後來拖到晚上, 直接在家練了, 發功後動一動就坐下了, 坐下後沒多久, 大椎跟肩膀部位開始發熱, 坐阿坐的發現右後腰部的肌肉有些緊張酸痛的感覺, 後來, 自己將右手握拳, 用骨節按摩了該部位, 之後, 覺得可以坐的更好些, 坐了好一陣子後, 把額頭貼地, 貼一貼, 不知不覺中又睡著了, 不過, 今天沒睡多久就清醒, 今天練了共57分鐘~~

10/4/28(三)
午餐後跟姐妹們拜訪頤和園, 大家一起邊賞花邊哈拉, 一路由北宮門走到昆明湖, 接受震撼教育, 因為氣場很強, 加上強風不斷往身上撲過來~~ 今天氣象預報明明是微風, 卻刮起大風, 雖然陽光明媚, 卻是騙人的, 因為只要一刮風就冷到不行, 所以她們受不了了, 趕緊往貴婦下午茶出發, 我則帶著另一位姐妹回到北宮門, 因為她要去接機, 之後, 我再回到我的秘密基地練功去~~

一樣來到石椅旁, 站定後, 動了幾下自動坐下, 一樣讓自己雙腳立地坐著, 今天很安靜, 經過這兒的遊客不多, 所以坐的比較安穩, 不過, 冷風卻無情的一波接一波刮過來, 真是越坐越冷, 其實整體來說, 還是覺得很舒適的, 只是風越刮越猛, 到後來實在招架不住了, 只好起身, 這時已練了33分鐘~~

之後, 來到姥姥樹下, 雙手跟額頭貼著它, 感覺好寧靜, 就這麼站著貼著它好一陣子, 可能有將近10分鐘吧?! 然後再轉身背靠樹幹, 仰望天空, 因為風大, 天空無雲, 很藍, 加上各種層次的綠映入眼簾, 真美! 只可惜, 這可惡的風實在令人受不了, 只好閃人, 回家去嚕~~

看泡泡天寒地凍下還持續練功
很敬佩
人在北京這麼冷
出門練功務必要做好防風保暖措施ㄛ~~
:pint:

嗯嗯~ 謝謝Dawn姐關心~~

有喔~ 我到現在都還穿著衛生褲保暖跟毛毛靴呢! 只是現在真的溫差很大, 所以每天穿衣服都要很小心, 常常得多層次穿法, 好應付多變的天氣, 呵呵~~ 8-)

10/4/29(四)
下午跟好友一起到頤和園散步, 聊天, 賞花, 分手後, 她先出園, 我則繼續留在園中練功~~

跟昨天一樣, 陽光, 藍天, 白雲, 加上大風~~ 不過, 溫度比昨天高一點點, 所以, 也還好~~

照樣來到石椅前, 動了一下, 就直接坐下, 但今天背部肌肉一點也不僵硬, 因為昨晚請老公幫我刮痧, 放血(6處血), 加拔罐, 所以今天只有些微的皮肉痛~~ 印象中氣在多處地方跑, 不記得細節了, 總共坐了38分鐘~~ 之後, 再去跟姥姥樹打招呼, 然後 慢慢往回走, 品嚐丁香花香, 空氣中的水氣味, 還有青草香, 真是舒服極了~~ 途中坐在步道旁的長條椅上發了一會兒呆, 因為天氣還算很舒服, 所以想多留在園中一陣子~ 果然逗留的太晚了, 到地鐵站時, 人好多, 還遇到下班的人潮, 真擁擠~~

10/5/1~3(六~一)
五一三天連假, 跟朋友一起到河北省石家庄附近旅遊, 去了正定古城(趙雲的故鄉)及蒼岩山(臥虎藏龍中玉蛟龍跳下去的場景), 前兩天都沒機會練功, 不過, 有一直在採氣, 也不知道是採什麼的氣, 因為景區裡有廟跟樹~~

終於今天下午在參觀正定的龍興寺, 建於隋朝時代的廟, 利用友人登高樓時, 在樹下小坐了一會兒, 靜坐中沒什麼特別的, 只覺得內視畫面會閃, 以前也會, 但今天閃的較頻繁~~ 大概坐了20分鐘左右~~

相片已po上:
http://www.douban.com/photos/album/26710053/

P.S.均用手機照的, 畫質較差, 請多包涵~~

10/5/5(三)
傍晚在家打坐, 發功後沒多久, 自動坐下, 右後腰的肌肉一直不太容易放鬆, 大概坐了半小時左右, 自動躺平, 沒多久又睡著了~~總共練了63分鐘~~

然後出門拜訪夫妻樹, 站定後, 開始採氣, 偶爾動一動身體, 之後, 開始刮大風, 感覺氣也採的差不多了, 收功回家~ 共練27分鐘~~

10/5/6(四)
Part 1:
上午唸完經, 迴向完後, 趁著陽光照的背暖洋洋的, 順勢直接打坐, 整個背都充滿氣感, 很舒服, 光色也在眼前不斷變化, 其間覺得最美的是在額頭貼地時, 氣往頭部集中, 當下兩耳有點悶悶的, 好像把頭埋在水中那種感覺, 後來, 眼前出現一大片寶藍跟靛色, 好美的顏色~~

後來還是覺得右後腰不太舒服, 大約坐了15分鐘後, 自動躺平, 然後開始做地板伸展動作, 幫助拉伸雙肩, 後背, 腿筋, 髖部. 拉伸髖部是採坐姿, 雙腳心相對, 額頭碰腳姆指, 真的久沒在家練了, 這個動作很久沒做, 感覺髖部變緊了, 但過一會兒後, 身體可以壓的更低, 額頭跟鼻尖都可貼地板了呢! 呵呵~~ 還做了幾個瑜珈動作, 有犁式, 肩倒立等~~ 最後總共練了44分鐘~~

Part 2:
下午幫老公跑了一趟聯通營業廳, 之後, 轉戰頤和園, 5/1之後, 北京的溫度就開始上飆, 最近每天都有將近30度的氣溫, 今天也好熱, 走在城市裡太陽好大好晒喔, 頤和園果然是名符其實的夏宮(Summer Palace), 一進去就馬上降溫, 好舒爽~~

照例來到石椅邊, 站定後做幾個伸展肩背的動作, 直接坐下, 陽光透過樹林照在背上, 暖暖的很舒服, 連手掌心的氣感也變成溫熱的, 可能是上午在家練了一次功, 下午打坐背部很鬆, 可以坐得很直~~

突然身後響起灑水聲, 趕緊睜眼回頭看一眼, 生怕等等水就給它灑過來, 還好噴水頭都離我好遠, 真是虛驚一場, 再度閉眼又坐了好一陣子, 沒想到上次遇到的彭伯伯, 又來找我了(os: 可惡! 每次都是在我打坐坐的很不錯時, 就直接跑過來打擾我, 還好我的靈覺還算靈敏, 兩次都是他跟我還有幾步路距離時就自動睜眼), 講了兩句後, 他走了, 我則再度閉眼練功~~ 後來, 又陸續有幾個老人到我左前側的柏樹拉筋(跟彭伯說話時看到), 蹭背(是她蹭的太大聲了, 我還以為是松鼠勒)~~

總之, 今天總共坐了41分鐘, 雖然被打擾了幾次, 有點可惜, 不過總體來說還是令人覺得舒服的~~ 練完後, 拿出我的保溫杯, 喝了半杯的大麥茶, 喔~ 真是舒暢, 好景, 好茶, 加上好心情~~

然後走到姥姥樹邊, 趴在上面跟它做氣的交流, 正面不夠, 轉身再用背部靠著(怎麼好像在煎魚阿~), 就在此時, 看到眼前的樹上有兩隻烏鴉, 其中一隻突然飛過來, 嘴裡啣著一小段樹枝, 看來它剛剛應該花了很大的力氣在咬樹枝吧?! 它飛走後, 另一隻也尾隨而去, 真是有趣的畫面~~ 看看時間快五點了, 開始往北宮門走, 途中經過一株開的非常茂盛的白丁香, 於是坐在樹下的長椅發了會兒呆, 聞著好香好香的花香, 發現右側身開始發熱, 因為陽光由右側照過來, 好舒服(os: 我右後腰的寒氣應該可以逼出不少吧?! 哈哈~)~~ 坐到快5點半, 真的不能再混了, 得回家了, 走著走著, 看到一隻小松鼠, 但它居然鑽進一個土洞, 開始懷疑它是松鼠還是土撥鼠了, 真是有趣極了~~

10/5/8(六)
今天天色不太對, 感覺快要下雨似的, 所以待在家裡練功, 雖然下午再次刮痧, 放血加拔罐, 但打坐時仍覺得右後腰部緊繃, 不太舒服, 所以往往坐不久, 坐一坐就自動躺平, 快要睡著時, 又再坐起來, 如此反覆很多次, 有一次是用額頭貼地, 也是貼到快睡著,再起身, 就這樣折騰了將近一個半小時才收功, 起身後, 針對右後腰又給它拔了一罐~~

10/5/9(日)
Part 1:
下午在家練功, 發功後, 做了幾個伸展雙臂的動作後坐下, 小坐了一段時間, 自動躺平, 感覺好像似睡非睡, 後來意識回來了, 又躺了一段時間, 睜眼, 眼前有一個寶藍小點點組成的漩渦在轉, 閉眼後眼前出現的卻是個大漩渦, 不太明顯, 仔細看才發現, 中間部份轉速很慢, 但最外圈卻轉的較快, 所以不仔細看時, 會以為裡外圈的轉向不同, 其實它們是同樣都是順時針轉~~ 之後收功起身, 一看錶, 居然練了68分鐘~~

Part 2:
接近傍晚時, 才出門拜訪夫妻樹, 發現附近的小公園裡開了不少黃色的刺梅, 好漂亮阿, 路邊花埔的鳶尾花也開的很茂盛, 心情又跟著好起來了~~

來到樹下, 站定後, 開始幾個簡單的動作後, 站著不動採氣, 偶爾身體會稍微動一下, 例如仰頭, 彎身, 雲手之類的, 總共練了30分鐘, 再慢步回家~~

10/5/10(一)
Part 1:
下午在家練功, 發功後, 直接坐下, 但卻又直接將額頭貼在榻榻米上, 放空意識到半夢半醒間, 然後立起身, 眼前一大片直條紋的雜訊在跑(紅橘色底), 中間出現一個黑色小漩渦, 轉阿轉的, 變成3個在轉, 後來 3個的中間又出現一個, 轉變成三個自轉同時又繞中間那個公轉, 過一會兒全部併成一個更大的, 但大的旁邊隨即又出現3個小的, 增加成5個, 再變好像是8個吧?! 後來, 畫面又變成這些轉動的漩渦外圈有紅色小點點形成的輪廓, 看起來像極了一朵紅色的花, 但它們一直同步運動加上角度的變化, 後來變成側面, 感覺有點像蓮花, 我還沒看清時, 這朵花開始開~合, 開~合的運動, 動作很快, 且同時在旋轉, 一直想看清楚這花的形態, 它又轉成平面, 且花瓣又變成圓的了, 這時可能意識已經超出範圍, 之後, 全部不見~~

後來, 我就躺平, 應該是放空到後來睡著了, 索性就睡個夠吧! 但是, 常常在翻來覆去, 半夢半醒間, 又看到影像, 我不太會形容是什麼圖案, 但基本上, 都是彩色, 會變動的, 且平面, 3D都有, 比較好形容的是看到一個很像是馬車的木制車輪, 看的角度是正後方, 但很怪就看到左邊的輪子, 一直轉動, 轉一轉角度變成45度, 看起來好像還有金屬材質的輪圈蓋似的, 然後它變成像是一把會轉動的傘, 一直轉來轉去~~ 最後練功加睡覺總共花了2小時又10分鐘~~

Part 2:
睡醒後, 喝點水, 換衣出門拜訪夫妻樹, 在樹下採了25分鐘的氣後, 買水果跟麵包去嚕~~

10/5/11(二)
下班回到家已經有點晚了, 休息一段時間後, 雖然知道這時練功肯定見周公, 但還是練吧! 見周公也不錯啦!

果然, 發功後馬上坐下, 沒多久, 自動躺平, 這一躺, 又在不知不覺中拜訪周公去了, 起身時已是一小時後~~

10/5/12(三)
Part 1:
中午在家練功, 發功後, 也是馬上坐下, 把額頭貼地一陣子, 再起身, 坐一段時間後, 又再貼地, 反複幾次後, 又給它躺下了, 我覺得應該是有放空到睡著一點點, 但睡沒多久又清醒了, 於是再度坐起, 此時就覺得整個背都很鬆, 可以坐的很好, 很直, 但是肚子很餓, 沒吃午餐, 所以又坐沒多久, 收功吃東西去了, 共練一小時~~ 以後真的不能中午練, 應該要吃完午餐後, 再來練才是, 唉~

Part 2:
下午到頤和園練功, 還沒走到秘密基地, 就被路邊的刺梅跟丁香給吸過去, 往水池方向走下去了, 走到水邊, 發覺人很少, 心想今天換個地練功好了, 於是沿著水帶走到一處有顆石頭不錯, 就是它了, 站定後一發功就坐下, 坐的很舒服, 不過, 其實還是陸續有遊客路過, 且我身後就是路, 所以遊客都離我好近好近, 不到一公尺的距離, 來來去去, 後來, 風吹多了, 發現還蠻冷的, 應該是水邊風較涼些吧?! 之後, 聽到有個人也跑來坐, 感覺離我很近, 睜眼看, 才知離我大概兩公尺, 在釣魚, 阿勒~ 這樣被打擾後, 我就不想坐了, 起身, 坐了將近半小時~~

然後開始在園中閒晃, 發現很多桃樹都結小桃子了; 還找了個長椅, 享用我的大麥茶跟灑了梅子粉的蘋果, 喔~ 真是超讚的! 後來走到一高處可以眺望昆明湖, 站在一石頭上, 感受昆明湖強而有力的“氣之震撼教育”, 站了許久才離開, 往姥姥樹走去, 臨回家前, 還是要去給它摸摸啦~~