就是像擺滿綠色水晶、琉璃的藏寶地吧！霧亮的幻境！比睡覺前後內視經常出現地紫、綠光流亮一點就對了！怎麼形容 8-) 應該跟心輪有關吧！最近早上氣動較多時，還是會重複拍胸口的動作！

玄關沒有霧氣捲入喔！那上次看到的就不是玄關了，反正看到什麼都是幻覺，一段時期、一種相生吧！

一定要覺察。

我突然想起，二十幾年前，剛練靜坐的時候，就看到紫光流轉了，練了二十幾年，還是紫光流轉。

所以，在霧光流轉的時候，一定要覺察，這個霧光流轉也是一個境，底下一定有一個更深的執著，去覺察，覺察到，就可以鬆開了。

如果沒有覺察，再練20年，也還是在霧光流轉。

這個執著是非語言性的，要下沉，如同死亡，一切放下，連呼吸都可以不要，放下一切自我。

想想死亡，深切的當自己死了~~~

昏倒！對我這類散慢的人，要抓出這蛛絲馬跡的”執着”，真是會把我變成腦震蕩的豬！不過前輩的點提上，還真有點詭異，我總覺自己還有哪個節點鬆不開，奇怪！説不上來！記下這個難以覺察的”境意”！ :-o

今晚練功許久才感覺筋骨有鬆開，在極度後仰的動作下，脊椎的某節出歸位的挫聲，後段又進入無聊期，這幾日老出現”耳熱”的覺受，就是類似”面紅耳赤”的耳朵躁熱感，這樣的身受讓自己有點心浮的提前十來分鐘收功了。

不急，水到，自然，渠成。

一起努力吧！

你的脊椎現在怎麼樣了？以前是甚麼問題呢？

我的脊椎就是薦骨有一節斷裂塌陷了，醫生説這類情形大概是運動員，如舉重、柔道（我就是摔傷的）及老人骨質鬆崩，不知是因為一節的落差關係，所以脊椎容易位置偏移，練功後不再酸痛了！

不過現在只要工作久坐（遊覽車上），回來練功時都會有旋轉動作，極度後仰、纏腳側躺或蛇式瑜珈時就會出現正骨的情形！平常沒感覺了，頂多氣動轉腰時右腰筋有絆感。

現在大概還沒練好的就右頸筋絆感、右腰筋絆感、喉有痰感（外食族）及心輪未開（心沒有病痛感及悶感了），就等練到入定態，把內臟及脊骨氣打通，哈哈！ :hammer:

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民國百年的最後一晚，近固定的練功時間，脊底脈動上竄，起身開始練功，趴躺時似醒似有睡過，中段在一陣劇咳下醒出，心臟像卡了一口痰，卻怎也咳不出，隨後感覺全身病相盡出，單側鼻塞、胃腸怪動、雙耳發燙沿燒至玉枕區，脈動有些亂位頻現，接著的戶外煙火聲，讓心情又些起躁動，不斷自我安扶！在撐一下！內氣好不容易練入臟俯，因早午的功態都沒能有所收獲，所以現在、當下！再努力一下！

自我安耐些許後，身心狀態再度靜息下來，直到預計的時間結束，自發的立身合掌收功，又一年結束了！還是沒練出個什麼鳥來！ :oops:

行者哥新年快樂~~~~

閱讀你的日記都會鞭策我要更加努力練功，

2012年也一塊加油吧!! :hammer:

新年快乐，行者前辈。

看了站內的入定與頑空文章，悟性差的我，只能半懂的感覺到前輩説的入定，好像不是用”法”去成就，有的只是”自然”的安住！

昨晚半夜莫名突醒！那個瞬間，看到一張”圖”，恍驚該牆面沒掛圖啊？驚覺下彩圖急速遁入牆內！在床上呆了幾分鐘，後睡覺了！

因為功態在開心輪的過渡期，所以刻意選在晨午練功，不過今天氣動似乎都在頸腰筋上運作，除了後段在草地上躺了一會外，沒有特別的收獲。


晚上的功態如常，除了在後段再度出現，上復至下丹田的線型內脈動外，身受上沒新進度，大部份的動功還是在頸腰傷的修復，倒是耳赤感好像一起就被轉化了，這個氣的變化真是萬千，從引動肢體、內走經脈、內視幻覺到心緒的諸相，一路練下來感受還真多。

在靜臥時內觀中覺察到自己放不下的一個執着：”計較”！奇怪的是這個”計較”已屢次在理智解析上，被明白毫無意義，了知多佔那一分，另一頭便少了一寸，實相上對於己無益，反而是障礙！可這執着就非不時生出不可。

就像太極拳招上，理知要柔化，身體卻僵直的反射，如果這是前輩所説的”行蘊”，那要心自然的放下這個放不下的執，還真的難如登天。果然”真修實煉”與”模仿學習”是天差地別。

看到另一個同修的經驗談，覺得自己在修行的路上，”精進”心不夠！怠惰、馬虎的練功心態，難怪去年虛耗，真是慚愧！

當自我認為練功的注意點，在心輪與入定的時候，自發功似乎又回到頸腰傷的修復，讓我有點意外！就順其自然吧！反正一路來功態進度的意外不曾停過。

特意留意內視的變化！果然在常態的紫綠光流外，多出了一團白霧捲入，一同消失在黑幕中，這是什麼意思呢？

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今晚練功心境上有些散亂，中途甚至起了斷功的躁動，趕緊攝心內觀，並自我解理那情緒的躁動，只是濁氣的排除副作用，果然！身心又回穩下來。

稍為流覽一下另一位修道行人的文章，似乎只有自己功力練到一個境界，才能體悟到另一層解理，還是安份日日勤行吧！

應照廟方連續杯出相同的籤詩的內容，這”一年做事急如飛”！自己在處事及練功心態上是有些太急性了，要懂得多一分慢調的安住。

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今早在鬆筋之後面對朝陽站立，一股線型赤熱輻照額頭至百匯穴，很久沒如此的採氣感了，隨後的一陣拍胸，在靜跪時對六度有新的感受，其佈施、持戒、忍辱、精進、禪定及智慧都不是學習的，而是應用在塵受時的觀照，萬行於每一個當下。

晚上的功態仍舊在整復頸腰筋骨，是因為天氣冷氣血遲緩，而使得鬆身上需耗時更久，還是自己進入了氣入腎骨的階段，總覺從靜功再轉回了動功，在趴躺的過程中，似為整復脊椎骨傷，雙腿凹折肢解成分屍了！

奇怪在動功中心緒反而容易散亂！死觀中，還是有個”死境”沒有放下！似乎所有的法都有其缺口，看來悟性差的我只能以”萬行覺照”，每時每刻覺觀自己慢練出”入定態”了。

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午後的練功在晚霞夕光下氣聚印堂、山根及前額，突然想起前輩提起的火侯，就把身再鬆、心放在氣聚區上，開”大火”看看會是什狀況，因為這氣聚感已有幾日一直出現！一用意火、氣動漫延全身，開始慢慢原地踩步旋轉，接著像蛇般的由脊底往頭頸鞭甩，頭以玉枕為支點一直往前凸上齶，隨後轉跪坐仰躺，眉心至山根處似開個口，氣息直接由眉心進氣到下腹，隨之一陣由玉枕往上至百匯穴的麻感出現，感覺整個臉頭被掀開，氣重感再度回到頭頂，跟上次頭穴打開感一樣，差別在顏臉骨似乎沒了！這是所謂的開眉輪穴嗎？原來今天眼皮的跳動，是開眉心的前兆，我還以為有橫財運要來了！跟阿婆買了張刮刮樂，中了一百塊！阿婆說天冷生意不好，咱這類心軟凡夫就把剛中的獎金，打水瓢送阿婆了，哈哈！ 8-)

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晚上繼續挑戰進度！不過似乎沒什驚喜，脈動一直發生於右上臂，查了一下經脈圖，大約在手陽明大腸經的五里穴區附近，不知這是什麼意思！右頸筋在氣動時，會從玉枕穴到耳朵間，出現類似竹子裂爆的筋錯聲，看來要下更多心力才行，希望能在三月的功友聚會前，把玉枕關打通，今年年中過心輪，功態進度差藍大一年！順利的話！哈哈！ :hammer:

恭喜行者兄，眉心輪開啟成功，接下來就是玉枕了，玉枕完就是心輪了，心輪很難開，開了之後，就可以開玄關了，玄關打開，就二禪進去了，開始四禪定。

這個時間是很難講啦！用不用功，差異很大。

還是要感謝行者兄一路堅持練到這裡，又肯寫出來，這表示，這是一條共通的道路，不是我個人的經驗而已，男生女生，都是差不多的。

功友要甚麼時候聚會呢？

大家好像也都沒啥提，最近人也少了，大概是我罵得太兇，把練歪的都罵跑了，真是不好意思，總是一片阿婆囉嗦的苦心，希望大夥能練出古聖先賢所說的那條路，不要練到別的地方去，但是能理解的究竟有幾人，就不知道了。

藍大！我們又不是搞大賣場，管什人氣！各有機緣啦！這個站不是最有名氣的，但最適合中觀的人來參與，我們不是故定每年3、9月份聚會嗎？還是去年才這樣！哈哈！過春節後再確認聚會時間好了。

早上晨霧迷漫，濕冷感很重！功態一樣從頸腰鬆筋開始，在草地上做了幾個瑜珈動作，靜坐一會後收功。

今天查一下脈理，發現昨日開通的的氣脈，應是督脈的一部份，因氣感是線狀的由人中至百匯區，前輩好像提過，將諸陽之海的督脈打通，再來就是走陰的任脈，心輪就是在任脈上，而五臟也是屬陰，清完陰濁之氣就可打開玄關，展開自發功的另一旅程入定態了。 :-D

目前就我們兩個說要聚，海洋師姐一定會捧場的，這樣就三個了，至於元通大哥大嫂很久沒來了，不知道他們意思如何？其他人意思如何？

不然這樣吧，我來開個主題好了，看大家看法怎樣？

如果還是北部人多，那我們兩隻小貓就上去找他們，如果南部有新人加入就選台南，您看怎麼樣！先把日期選出來應該會比較方便功友決定！

午晚功態開始密集出現縮頸、後仰及折腰動作，看來是督脈的進度沒錯！

OK，就到聚會主題討論時間吧。

感謝藍大對壬督及中脈的解理！ :-D

奇怪！今晨練功一直打哈欠，明明昨日沒晚睡，也沒干擾啊！在草地上躺了一會，半昏半醒！午後又出現哈氣連連的狀況！身體濁氣那麼多嗎？再練功昏睡了一會，起身後好像還是沒精神的感覺！難道功態又轉彎了？

見到功友為生活的奔波，而自己也是受大環境的遷動，而時有所生困擾，在此期間反倒有深深的實証，其實練功、修心、生活及法門！全都是同一個東西，心安了！外相便清靜了！說”道理”的我不會，但實修者自會有所悟知，在覺觀下！心必生出菩提，雖然它忽失忽得，但自己會深深的了白，那是自己找尋的”道”。

我在之前在工作上犯了一個疏忽，讓客戶損失了一個小時的行程，但之後的幾天，我不僅加行程、時間給客戶，且付出更多的心力，讓客人理解自己的誠意，但該幾位團員回國後還是如事發時的落井威脅，獅子大開口的索取無理的巨額賠償，這讓我心生黑暗！決定取消每月固定支出的捐款，其實只要我砍掉這些金額，一年五六萬的支出，在個人的”帳面”上，這次的損失沒幾就平衡了。在我寫好取消捐款的電子郵件要送出時，一則文章開起了我的覺觀！一位菜販原來答應給慈善單位的捐款，因突然被倒會而出缺了，這位菜販不但沒怨恨詐騙自己的人，反而向親友先借款來支付已答應的贊助，如此的”堅心”才是正善心願。

當我面對自己工作上所受的不合理屈辱時，電視上正播著一位殘疾人士，為爭取清潔員的工作，肩負著沙包，拐著缺陷的一腳，努力的往前跑，只為跑入及格時間，以便爭得那份養活自己的薄薪，那樣的面對困難的精神，與之我自己所受的磨難又何其的微薄。

寫下這兩個近期心中的感受，是因為我發覺，從練自發功以來，自己的改變！人的心房都會有黑暗出現，覺觀就是那房內電燈的開關，心暗了沒關係，只要把覺照的開關打開，心房就光亮了，再遇到黑籠罩時，你還是能摸黑的覺查到那個開關，知道如何把它打開，練功修行不是念經、或是用頭腦想像的去”理解”，而是養成那個”覺察”的能力，如此而已! 說什麼大道理、哪來的大師呢？。

今早出門比較晚，九點多才到公園練功，在一陣子氣發鬆筋的動作後，自發的走出樹蔭區，來到陽光直照的空地採氣，熱能源源不斷的從頭頂灌入，好像電池充飽電後，頭部開始激烈甩動，狂動的內氣暴力的亂扯頭頸，似要把頭身分家似的，激烈的外動讓身體不斷冒汗，甩到沒能量時再進入短暫貼樹及對日採氣，充電完後狂甩再起！最後一次的暴甩後，開始原地重踩部，隨後全身像被電擊的抖動，一股能量往上衝至頭頂，原來頭骨好像分成三區塊，繼開頂面、顏額骨區後，玉枕下到頭頂的後腦區也被掀開，玉枕有條管子同到百匯，這過程把自己搞到有點體力虛脫，在靜跪期休息了一下，原來玉枕到右耳的竹爆筋錯感消失了，但玉枕骨節上再轉動時，還有一個”點”狀的微細骨錯聲，像耗盡電力似的在草地躺了許久，起身時頭頂氣感還是很強，不知有沒有把玉枕區打通？以前也出現過類似爆甩的動作，這玉枕關似乎不容易完全打通，下午再練看看！早上的三個小時把體力消耗殆盡了。 :oops:

晚間的功態在極動之後，轉入極靜，但在靜功中沒練出新的進度，尾段收功前輕甩了幾次頭頸，感覺是在放鬆早上長時強甩頸肌後的暖頸操。

這個玉枕關很詭異，這樣的爆甩過程大概經歷過四次，可能還是由表入深的分層開通，上次以為打通玉枕了！但只有左半腦發氣麻感，且右頸筋絆感仍在，這次是右腦氣麻感出現了，難道是以前的肩傷使的進度被阻礙了！如果是如此！前幾個月來自以為在”開心輪”的功態，其實還只是在修復從前莫名的心病而已，接下將七輪打通後，才出現的中脈，應該才是自發功能否練入另一境界的關卡。

只是下階段是開心輪，還是在更深的療治脊椎骨傷呢？在練下去才能明了！ 8-)

奇怪！到底是因玉枕關難打通，還是因為以前的肩頸傷，午後的功態又開始出現甩頭動作，雖然沒有昨日的狂暴，但也持續了一段時間，之後在草地躺了一會，背脊有收縮兩肩的怪動，起身靜坐到散步回家的路上，感覺百匯內有塊氣，而上顎區的腦內開了個空間，像大腦重、延腦輕的氣感。 :roll:

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閱讀到教授所提的修心自我鑑別方法 ：
《圓覺經》中的「對境不生」，什麼樣子的對境？好比說中了兩億，大量的錢就這麼砰地一聲，掉下來給你了，你會起什麼反應？一試就知道了。根據你會起什麼反應，就知道你是否能夠做到對境不生、貪心不起。
 
「貪嗔痴慢妒，對境不生」，那個狀況出現在你身上，你這些貪嗔痴慢妒沒有起來，完全生不出來；那就算是成功了，業消掉了。這樣才是業消了，很好鑑別嗎？很難喔！你說那個狀況出來的時候，你沒有生起那個心，其實你是生了；你已經生出來了，但是你還以為沒有生出來，這種狀況多的是。.......這樣的境界！我看我這輩子是無望了！

我們要知道過去世的事情，那麼長遠的、無量劫前所發生的事情，很難哪！當事人不會知道的，一般算命的人也不知道；要像佛陀這樣子的功力，才能一看就看出來。
 
當惡運、壞事發生在自己身上了，你不要去想什麼理由，你只要承認：一定是我過去世做了壞事才得到的，你就接受這一點。如果你能夠接受這一點，你就等於有那個什麼天眼通、宿命通，就像佛陀那種本事一樣。你就接受這一點，然後就懺悔，認定自己過去一定做了壞事，那個錯一定就是我；不然這些倒楣的事情怎麼不找別人，都找到我身上。只要我們能夠接受這一點，你就是有智慧了，你不需要修練到有宿命通，也等於就有宿命通了，這樣子就可以達成，你就是有智慧、有般若智。.......這個境界還可以拼拼看！ 8-)

晚上在躺臥時念想散亂，懷疑是白天因俗事擔擱了練功，動功沒練到所以心神較無法入靜，乾脆起身由站姿開始重新練起，不會開始擺腰轉頸，頸右筋錯聲再起，看來這幾日的狂甩頭，應該是回到頸椎的舊疾深度整復，跟開玉枕無關了，隨後全程都在脊椎的整復上，一直到收功。

決定暫隔對此刻功態的進度了解，將每個當下都歸零，要不很容易失去中觀的心境，產生預期的執念，反而阻礙了內氣的自發。

發現自己對”文字”理解力的頓拙，反而是為修心走了另一條路徑，用實心去應對塵受的”驗證”，腦與心原來是兩回事，對佛陀、老莊以為的理解，都是如此。

心本來可以過的很輕安，卻因為莫名而生的恐懼、貪癡，而讓內心虛耗於五蘊的輪迴，像個小白鼠般的跑著籠中的圈子，無謂的瞎闖到累了，才會覺知、才會放下。

如果生活的一切都那麼的順利、美好，那有什心田可耕耘呢？又如何驗證自己的心修是”對境不生”；對一個真心修行的人，業報反而是一種福臨，什麼天堂、極樂西方，不過是基督、佛陀應眾生我執的方便法，其實學習的”過程”才是此趟的目的地，成就存活的每個當下都能清靜的心。

放鬆、放下、隨息、中觀

連日來功態都在頸筋、腰脊及心坎上輪換，每陣搖完頭的中歇，頭頂就氣痲一會，靜躺時仍然是腎區、背脊的脈動為主，心專上有些退步！散亂的狀況增多，沒什壓力、煩惱！但總飄出各類念想，奇怪！莫名又進入亂心期，還是退一步，先練”專一”的方便法好了。

練功至今，感覺第一年是動功為主的氣穴開通，及初中度傷病治療，第二年則是靜功態，主要是十二脈的運走，經脈與臟腑有些互通，所以一些療養五臟病氣的昏睡現象較多，現在主衝督脈療養脊髓，希望能在今年把骨傷完全修復。

原來呂祖四十歲才起修，十年後得道！四十歲數的人，在心境上比較能”道心生、人心死”，想想自己也在此歲數起修，生活上也不是很困頓，更要珍惜勤修了 8-)