昨日的心背涼風感，以為是湯藥的運化的覺受，今天氣團還是在背脊匯聚，轉而沿佈至雙肩，玉枕及頭頂有氣柱鑽入感。對自目前的進度感到錯亂，只能盡做到練好每個當下。

起了一個自疑！是不是太在乎頸部的筋錯感，而在潛意念上干擾了氣走，明天起挪出ㄧ段時間，收斂氣動專心靜坐，看看是不是另有異樣。

行者 寫道:
閱讀到前輩的一段日記....'練功當中所見的種種幻相一樣，不管什麼幻相，都要承認幻相之真實性與虛幻性，真實存在的幻相，本質是幻相，卻是真實存在。'...很相應 !

沒有幻 ! 離什麼 ? 又從何修 ?

今早身體自然醒來，意志沒堅持，竟然在'夢'中練功，直到鬧鐘聲響的刺激下，才知道今晨沒練功而是在做夢 !昏倒 ! 咱竟然能自我催眠到這境界。晨午在公園練功，在草地躺了一會，稍微有些收心入靜，心側脈動許久。

行者大哥，关于幻相，如果出现了恐怖的幻相，咋办呢？怕心里承受不了哦。如是我，就会告自己：一切幻相，皆由心生，是不真实的。是不是有违你的幻相的真实存在呢？

木兄！對現今的我而言，幻是實、實也是幻！您自己參悟看看吧！

看完袁了凡的故事，思考著佛家六渡中的佈施，與道家修仙的三千功德，是否意指相同的道理呢！

頭頂、夾脊、尾閭似有若無的氣受！

出現況恐怖幻象，就要自我觀察，尋找來源，不可置之不理。

帶團教滑雪時，每次看到滑雪的初學者，在跌倒後就急著爬起，卻屢試屢敗！其實只要片思一下，調整個姿勢、位置，人就能輕鬆的再站起來了！人生不也是如此嗎？時常靜觀內省一下，挫折就過了。

在五臟氣調整的過程當中，如果五臟氣有不平之處，練功的恍惚階段，也就是欲界定階段，會出現各種幻覺，不見得恍惚狀態下會出現，作夢也會出現，這點黃帝內經有講。

感謝藍大的說明！我看過您寫的五臟與情緒的牽動，不知是我神經大條，沒感覺自己情緒大動，夢境也只有在賴床沒隨氣醒起床練功才會出現，都是些無俚頭的也記不清的內容。

最近不知是工作忙採氣不夠，還是打通玉枕了（但沒特別覺受），功態進入靜坐期，夾脊涼風進出、心坎老現硬幣狀氣重，時有心病痛覺出現，昨夜等待團員時可能又受涼了，讓體內未完全清除的傷寒又起，頭左側氣麻伴隨線狀痛感，間咳又冒出！這趟回去，要請長假休養了，把風寒完全根治再說。

李老的呼吸之間書中圖示玉枕區為神竅，這個”神竅”與”心神”有關聯嗎？早晨還是黑暗能量會時常冒出，看來一定要練到把心輪打開，神火才能練化肉身陰水，自然的把五藴轉化為炁能。

看來要找時間翻閱前輩們氣走中脈的狀況，再回頭觀察身相，才能較了解目前的功態。

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昨晚練完功後一覺天明，左側線狀頭痛感消失了，把寒氣排出許多！今晨在旅館練功半小時，又開始甩頭！頸筋錯聲再起，奇怪！

對於修道後所出現的神通力，為何道家仙人皆有，而佛家修者除佛陀與其弟子有記錄外，後來的修者卻不再出現神通力！這讓我感覺！真正有實修印證的佛道修者，必定有神通的開發經過，大部份隱而不說，有些修者則表明曾經有過神通力，但後來沒有了！這個神通消失的原因讓我不解？

至於那些裝大師的假貨，為掩飾自己的虛修，便假編些成佛者，不一定有神通的說法！我看真修假不了！假貨也別裝大師了。

夾脊涼風進出、心坎老現硬幣狀氣重，時有心病痛覺出現

這部分很特別，可以多描述一點嗎？最好是像小鳳的方式描述，會比較清楚。

這部份真難倒我了！因為那身受很輕微，我覺得女性功友真的比較細心，或是氣感較好！我是比較粗線條的人，加上最近採完全放下式的練功，有時練功在臥姿時鬆懈到一覺至天明！所以過程也沒特意去記憶，有時偶爾閱讀到功友的日記，才會若有所憶的想起經驗！像之前P兄在丹道研討會提到的內心生出莫名的聲音，之後我才憶起自己也有過，只是當下把它當雜念而忽略了，現在的功態在氣的內走，不像動功那麼讓人感受清晰，能回憶起的就寫下。 :-D

加上最近採完全放下式的練功

要通心輪，確實只能這樣練，這樣練很容易什麼都忘光光，不這樣練又過不了關~~~

出差回來後的練功反而亂七八遭，鼻塞、咳痰加散亂，身心兩個戰場疲於應對，看來先要把風寒搞定，晚上練功才能順利。

早晨在公園靜站，一陣花香傳來，原來是身旁的苦柬又花開了，二年了！兩年來耗廢他人三倍的時間練功，愚鈍的我還是沒能完全治好舊疾，兩年來健康上受挫折、工作事業上挫折、對雙親家庭無所幫助、心性上也沒增長，連連挫折高牆感襲來，不過我也沒退路可選擇，只有用恆心去面對。

十之八九是不如意的，越挫越勇，以平常心待之，加油！

命运有相似之处，重新站在熟悉而又陌生，曾经跌落而又爬起的地方，观旧景，处生情，心中不免感慨，一切从头再来。况且今天已不再是昨天心情，放下一切，您对我帮助很多，愿万事呈祥！

感謝文淵兄及麥田兄的關心，晚輩只是見景生思而已，站內有太多的前輩投入的時間更多，我還要多熬些時日吧？自發功就腳踏實地步步累積，才能有所收獲，希望大家一起練下去，在身心上都有所成長。 :-)

晚上練功還是鼻塞、咳痰！奇怪為什麼晨功不會，頂多也是二三次咳痰，但晚上就發作到無法靜心入功，明天喝些湯藥看能否有所幫助。 :oops:

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今早的天氣，讓我想起了在挪威的夏季，暖陽下涼風徐吹，瞬間把晨起慣生的肉身能量，轉化為氣能，感覺身心變的舒暢許多，雖然還是沒能打通右頸筯錯絆感，難怪古代道人修煉到某個程度，就會尋覓靈山潛修，突然很想去趟塔塔加及太魯閣。 :-D

用完早餐後回到公園繼續練功，在跪拜及靜躺中渡過許久，後段又開開始甩頭，不知是開玉枕竅還是治頸肩傷，被困在這樣的狀態已經快兩個月了！雙手不停的上下前後的撐開，有時感覺在伸展整條脊椎，有時感到在撐開背脊與心坎，看來膏盲與心臟真有關連，今早左膏盲脈動的同時，心臟感覺有個空隙打開，另外腦、右臂及右手指脈動，查圖是三焦經；腹部及左腳底脈動，好像走腎經，下午在拉長一點功時，全力補功！ :-)

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樂育堂語録記要

境遇平常，不經磨難，不歷坎坷，還不平平度去，孰肯回心向道....殊不知遭一番讒謗即進一分道德，經一番磨煉即長一分精神，夙根習氣為之一消，前冤後孽由此一除.....

水清火白方為先天水火....性即火也！性有二：氣性、真性，氣性不除，則真性𣎴見....

凝神無它，除卻凡火，純是一團無思無慮、安然自在之火，方可化凡氣為真氣也。

腎中之情，情即水也，然有妄情、有真情....妄情不除，則水經濫行，流蕩而為淫慾....欲制妄情，離不得元神返觀內照，自然淫心邪念不起，始是真情。

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見到文淵兄的好學，提醒自己要對典籍多研讀一下，看了樂育堂語錄的些內容若有所悟！下午練功，在靜躺時沒有昏睡，記得側臥換了一下姿勢，霎那間過了一小時！外出騎單車爬柴後山運動去。 :-D

今晨在練功時，心臟一陣快速跳動，繼心臟脈動後，心率也出現異狀，中午也會出現想午睡的症狀！現狀一直在心輪盤旋，但玉枕似乎還是沒打通。


沒特別的激烈運動，但腰股傷區卻出現陣酸感，是內氣再度走入骨區的徵兆嗎，維持跪拜姿一陣後，酸緊感又消失了，功態似乎又陷入多躺期。

行者哥，一般你们是练功前和练功后，多少时间不能吃饭的，我看书上说得很模糊。你们是怎么做的

回木兄的提問，我自己原則上是練功後40分鐘再吃飯及沐浴！

早晨練功蘊念又起時，內心自動的冒出一個聲音，對解蘊心的黑暗，這個內心的聲音！之前元通大哥有點提過我，可是當我嚐試用內觀法去提問它時，它就像睡著似的總是一無回應，現在又無意之間浮出，什麼原因呢！

採些日氣後甩頸，筋錯聲依然打通不了，靜躺後起身坐練，一陣震動感傳來，以為又地震了，原來是自己的氣震！

最近版內對某些特定人物的去逝及病疾反應，讓我深深感覺！中觀的內省下，還是有層層自我無法察覺的框架存在！

從客觀的角度去分析，林孝宗先生只是眾多功友中的一個，而且如果末學判斷沒錯的話！林先生也僅止於中高功皆段的修者而已，其角色跟阿難不是有所雷同嗎？他個人代表不了自發功的內涵，雖然林先生創造了”自發功”這個名字！他人為他冠上”教授”的意義是什麼！當事人書中從未自我標榜”教授”，末學提出這個論點，不是要毀謗某些名人，我對林教授的傳承仍十分感念，但我執造就的神主牌就免了！是不是如此，修者自己思量一下！

昨天白目騎車做了個躍下的動作，似乎又拉傷左腰了！想想自己真的白目，因最近練功除了玉枕、心輪的進度外，尾閭、夾脊及腦後的脈動，似乎脊椎活化了，就玩心大動！馬上就報應了！原本感覺還無大礙，結果參加功友會時坐錯車，在莒光號上的三個小時，這久坐把腰傷給帶了出來，以後打死也要安份生活。

二層煉心者，是煉入定之心也。前此一線心光與一縷真氣相接，若能直造窈冥，自當透出玄竅；奈何定心不固，每為識神所遷，心與氣離，仍不能見本來面目。法在心息相依之時，即把知覺泯去，心在氣中而不知，氣包心外而不曉，氤氤氳氳，打成一片，是煉心合氣之功也。 .....第二關就練的七零八落了！不知要瞎耗幾年。

感謝師兄姊的傳承，讓末學受益許多，對氣覺的收放及斷阻稍有了解，而訊息是種生物電波，當練功者的能量越強，連結的範圍應該是越廣，這幾點待自己功力增強時，再以身證去實證它，自發功是項實修的法門，攀摹不了，也理解不了，惟有身心俱足，功才能有所進，如師兄所說到，修者功力到時，才能理解傳授者要表達的意涵。

在高鐵上跟NANA姊聊天，深感一個有心從道的修者，言行上要時時內省，是否附合”道德”的規範，否則就就算練功有成，也會因做了損德之事而功散業報，這點自己今後一定要慎之又慎。

自聚會時像個煙囪似的頭頂直冒氣外，昨晚在房內靜坐時，感覺頭頂像受到靜電觸發似的ㄧ根一根升起，山根鼻腔內像開個裂縫，玉枕開縫向外蒸氣，不過沒像開頭頂及眉心竅般，在顱內有柱狀及空間打開，可能是還沒完全打通玉枕竅，今天再全力赴看看！心臟痛感再起，有種感覺！有脈動的地方是氣脈未通之處，氣脈通的話應該是氣柱直接噴出！不過這身受還要再練更深才能確認，最近氣感轉為電感的覺受！可惜這兩陰雨溼冷，無法到戶外大動，沒能一次打通腰傷處，只好八成。重覆縮頸肩後的雙手上舉，隨後雙手外撐、雙背夾內縮、雙手在下後外撐，似在打開心輪前後。

”訊息”是種很奇妙的的連結，”想”起某兩位前輩時，心就會莫名開懷，真奇怪！哈哈！ :-D

行者兄，真有你的，才練沒幾年，進步這麼快，已經練到電感了~~~