谢谢行者前辈多多关照哦。我本来偷懒几天嘛却被看出来，呵呵。
开始甩手，晃身子，后前后晃，后跪地后仰，后甩10个手指头，后叩齿，后吃东东西样的吧嗒嘴，后跪地，后睡着

晚上练，甩手，后跪地后仰.很长时间.中间有憋气拱桥的动作.后有旋转推手.太极拳.憋气好长时间.努力座起来.但用手帮忙，甩十个手指头，中间憋气时感到心有种以前中午不吃饭的心慌，努力憋气保住心不动，才好些，一会就过去了，共有2次。

昨晚蹦着转圈.后晃手.后躺下睡着了.醒来刚好一小时

照行者前辈说，我今天开始考试做功课了，领导安排我到库里做库修，忙了一天没有修上一块板子，郁闷。感觉自己有时象丢了什么，和领导说话感觉不对劲，中午吃饭吃了鸡肉，肚子不舒服，疼了一小时（大概）又感觉很冷，呆了会，好了，晚上腰不舒服
扪心自问：奄奄课业，我心安否？

你是在進修嗎？

這個時代啊！光只有一個專長，要能夠混飯吃，有時候還挺困難的，有空的時候，最好多學點，有機會的時候，到底哪個專長能夠混出名堂，都還說不定。

有句話說，機會是給準備好的人。

雖然念書很累，有時候不念還真的不行，能念就多念一些，能學就多學一些，比較保險。

加油！

我是没有办法被逼回库里进修的，现在暂时找不到合适的工作，只能先回库里进修，挣钱很少的，等待时机另寻他路。{我是电视维修工}
以后有时间多来网站学习，填补自己的愚昧，结束揪心的生活

你最好還是多學點別的，在台灣這邊，我們是不修電視的，都是還沒壞就直接丟了，因為新的電子產品出的太快了，舊的還沒壞，就想買新的。

恐怕大陸那邊也會有同樣的情況發生，所以建議您最好還是多學點別的。

可以修電腦、電玩、wii、kinect、ps等等之類的，還有甚麼改機之類的...

這市場其實還是資方的天下，要想辦法讓自己從勞方變成資方，才有翻身的機會。

如果沒有辦法變成資方，也要想辦法變成管理階層，千萬不要只有停留在勞動階層，這樣只會被剝削。

如果資方和管理階層都沒辦法，還有另外一個方法，就是學專長，讓自己成為專門技術人員，最好去考證照，那也是另外一種比較有保障的路。

谢谢蓝大指点，我学习了。寻找机会变成资方，其实挺难的

修手機倒是很夯 ! 又可自己開個小店 ! 哈哈! 亂給你出主意 8-)

還有你現在練一小時不夠啦 ! 想辦法撐一回合兩個鐘頭,有時那一小時後的間斷,你'以為'練完了 ! 其實它才剛跑完上個進度的暖身,凹個十分鐘後,新的進度就會出現喔 :-D

哈哈.谢谢行者前辈如亲哥般指点照顾.感恩！指我明路.以后练到两个小时.
晚上有撇腿.瑜伽动作.憋气后手在胸前推来推去..在地上蛇行.扭来扭去..头顶地

刚刚练完，开始是简单的热身后头顶地打呼噜，后跪长后仰躺着，手比划几下后躺着蛇形扭动，后把腿伸直后跺脚，后抠脚心几下，后躺着睡着了，大概一个多小时后醒来扭动几下坐会。自己收工了

最好還是記錄一下時間。

有練到睡著，又醒來，這樣效果是最好的了。

說來很好笑，很多人練功練得很辛苦，殊不知自發功一點也不辛苦，是越睡練越好，越睡突破越多。就是怕懶惰而已，自發功多一個人獨練，也沒有廟會、法會、聚會、老師、道場，甚麼都沒有，就是自己一個人窩在家裡胡搞瞎搞，久而久之，就懶掉了。

希望麥田兄繼續加油，若能撐個三五年，一定會不一樣的。

谢谢兰大照顾，睡觉式练功躺在只有一块布的地上，外面在下雪，睡一个多小时没有冷的意思，真不可思议。头皮屑多了，自己最近总喜欢安静的地方，想起以前的往事，呆呆的发愣，如果没有这个网站，这么多前辈照顾，可能我就半途而废了。
最近发现肚子有点大了。气弱了。

晚上8点多开始练功，活动筋骨后，使劲跺脚，后跪下。后使劲头敲地多次。喊叫，发出声音，念阿弥陀佛。结手印，后跪着后仰头顶地，憋气，左右扭动，后拍胸，后起来蹦。后又跪下，又20多分钟，以为要起来，腿难受，但是突然后仰，腰部突然疼了一下，后就是十几分钟的跪腿后仰动作，右脚被压得快不能坚持了。双腿不能动了。突然憋气双手随着气从前胸向下走，身体拱起来向右侧翻去，。双腿过了一会开始发麻，不敢动，顺其自然。躺着蛇形，过了会起身跪着双手合十，呆了会，收工，共两个多小时。（对了，中间叩齿的动作不少）
初冬的第一场雪，下班的路上我骑电车孤零零回家，回想在这公司的每一个冬天都是心比天冷。今晚的月儿弯弯。麻木了的神经不知什么时候被冻醒。 :oops:

今天没有什么新动作，骑马蹲档式，拍打腿，躺着蛇行，说灵语。睡着了。2个多小时

晚上 一下子来了久违的状态，逆时针转圈，转圈推手动作，后来难受，恶心，吐痰，后头顶地，后来放屁，打哈欠，发出那种难受的声音，后来老婆过来说屋子里好臭，于是去开窗户。后又躺着。1个半小时。（练功时候家人老打扰，心理好难受。）近日，腰疼又开始了，不知为什么。

腎虛吧~~

可能要吃些補腎的，例如腎氣丸之類的。

有東西排出來是最好的了，這些東西如果積在身體，真不知道要生甚麼樣的病，通通排出來，開個窗戶就出去了，真不錯。 :-D

回蓝大，是肾虚，我还以为是腰病又犯了呢，可是没有干体力活啊。这两天按行者兄所说努力增加练功时间，在气感上感觉有进步，前一阵吃过六味地黄丸，好久不吃了，现在还要再吃段时间了

六味少了兩味。

回蓝大，大陆肾气丸不好买到哦，敢问前辈是哪两位药？
晚上旋转和睡觉！！！ :hammer: :pint: