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可讓他人插話的自發功日記

麦田的练功日志

discuss pic 2011-12-28 22:47:47
感谢蓝大，行者前辈提携鼓励。 练功几个月收获不少，又有蓝大，行者前辈的指点，以后多多学习，看前辈们的文章。其实走上这条路，我本身是很彷徨的，后来看到前辈们的日志，还有河南的张老师文章，才这样走下来。以后的路，有前辈们的提携帮助，我想路会越走越宽的。感恩！！！
晚上8点多开始扭腰，推手，等，后来双手手指相扣捂在肚子上趴着，憋气后腿和上身抬起，做飞燕的动作，后又睡了会，后来憋气手来回推，感觉头部的血管里象有小虫虫在爬哦，后来就是那个跪着后仰的瑜伽动作。一共2小时
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discuss pic 2011-12-28 23:09:57
“靜功方面要多看藍大留下的日記，站內的文章多看幾遍，溫故就知新！站外的文章不是不用參考，只是錯誤太多、實修的太少，我自己在搞懂、練懂藍大的點提上就覺得學不完了 加油啊！期待與您一起談”心經” 同修彼此當鏡子，互照才能進步快 ”

感谢行者前辈的鼓励。每次看到前辈的文字都感觉信心鼓舞，末学感觉到好的能量哦，现在“麦苗”还在发芽阶段哦。末学愚昧，看前辈文章好多感觉很棒，但又看不懂，插不上话，只有老老实实练功喽，期待和前辈探讨学习哦!
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discuss pic 2011-12-29 10:32:32
麥田兄很快就能跟我對話了啦！因為自發功的進度是先跑、中走、後爬行，等你趴在地上時，我們的功力水平一樣低，比較有話聊。
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discuss pic 2011-12-29 22:42:51
感谢行者前辈，期待那天早日到来。
晚上是躺着左弓身右躬身。还有躺着四肢起来呢做蹦跳的动作。后来就穿件衣服睡觉了，可能是接受了前辈的好气，昏睡到10点多 :hammer: ，地板有点凉，起身上床上睡觉 :pint:
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discuss pic 2011-12-30 20:35:44
晚上回家早。练了1个小时。甩手，扭腰，躺在地上睡大觉！！头顶有针刺感
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discuss pic 2011-12-31 21:47:23
晚上回家后吃晚饭后，扭脖子。后后仰头在墙上上下蹭，有节奏的，后来头竟然一下一下的撞墙了，太响，怕楼上大爷找下楼来，意识停止了。后来跪下，停顿了一下后头重重的栽倒地上，爽， :hammer: 后来憋气做飞燕动作，后来趴着腿敲地。后来嘛。。。。睡大觉！醒来扭脖子跪着头顶地，整个过程中头凉丝丝 :pint:
元旦快乐啊！
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discuss pic 2011-12-31 22:49:02
麥田兄新年快樂啊
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discuss pic 2012-01-01 20:17:23
呵呵，新年快乐啊。看前辈日记，您的那种用功，给人以置之死地而后生的感觉。感慨！ :-D
晚上练功，拍打肩膀前胸，后躺地双手拍打头部，感觉力度挺大，整个 身体都在跟着震动，后来听见母亲打电话声音大吵到了，开始恶心，吐了两口晚饭，感觉喉咙发干，可能被同事传染感冒了。手摸脖子喉咙处，后来拍打耳朵，后来起来拍打后腰，感觉腰部发痒，就挠，后来撒尿。还有甩手扭脖子动作 :pint:
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discuss pic 2012-01-02 18:09:21
中午跑到公园，开始扭脖子，后 旋转，后来公园里的人叫我把车子放到公园外面，我感觉头晕晕的，回来再公园 走了一会，后来在椅子上座了会，回家
晚上在家练，扭脖子的后来动作特别多，后来跪下两腿向外，跪大母脚趾，后来憋气来回动后来拍腿，后来抖手。感觉右手腕的硬伤又疼了，后来拍手右腿有抽筋感觉
感受：我们工作的时候不是一分耕耘一分收获，但我们练功的时候一定是一份付出一份回报
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discuss pic 2012-01-03 22:13:04
晚上练了大概2个小时，扭脖子的 动作特别多，还有跪着和跪着后仰倒地，腿跪麻了慢慢起来拍腿，后拉筋。后来站着扭脖子，并前后晃，后来头顶墙来回蹭，带转头
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discuss pic 2012-01-04 19:45:55
今天天气不错。中午旋转一会儿
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discuss pic 2012-01-05 22:17:47
昨天晚上本来要练功的，可是接了个电话后就烦的练不下去了，没练就睡觉。可是到早上5点多起来又坐了会，什么感觉也没有，后来睡醒了8点多，赶紧上班去，晚上8点多练，可能白天去太和电子城了，晚上排气的动作多，扭脖子的动作，叩齿的动作多，还有跪着后仰，还有旋转就一会，然后前后走，后来跑跳，后来房间里太臭了。就开窗户，后来就不练了，一小时，对了，打嗝的次数多
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discuss pic 2012-01-06 23:20:36
晚上 练功，扭脖子，蹦跳。拍打肩膀，还有动作，速度很快，一会跪坐，一会有头顶地，拍打，头，屋里还是很臭，走动。开窗户，大概1个半小时，最近总是在练功外，比方说躺着，上身自己起来震一下，今天练功后感觉舌尖有种开裂的感觉，让家人看了下，什么也没有，有点疼。
天气很冷，但我习惯了那种早上骑电车上班的感觉，早上痰好像多了，不过吐完很清爽。早上看镜子。舌头 中间有条印，苔白，厚
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discuss pic 2012-01-07 23:44:51
晚上扭脖子，耸肩跳，走路，下跪压大拇脚指头，憋气都快崩溃了，2个多小时 。眼前有彩色条纹闪动。有点晕，肚子是热的头是晕的，意识不清，有种喝醉的感觉 ，睡觉去。舌头上长口疮了，疼，
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discuss pic 2012-01-08 07:19:12
舌主心！麥田兄有心煩、或壓力嗎？是房內氣流不好所引起，還是塵擾？

內識的彩光，顏色不同，各表七輪的穴脈，隨不是很重要，但可用來做攝心的”暫時法”，祝功進！
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discuss pic 2012-01-08 08:09:44
谢谢前辈指点。这几天总是练会就开窗户，房间内空气不太好。心烦压力主要是工作中的事，早上起来舌头尖疼。
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discuss pic 2012-01-08 10:16:14
工作上的事情，在練功的時候，通通是垃圾，要全部丟光光，等練完了，再來傷腦筋。

我練功的時候，如果冒出這些東西，發現了之後，就會自己默念，垃圾，然後一丟了之。

如果丟不掉，情緒壓力很大，那就看那個情緒，要讓你發什麼動作，你就發吧，尖叫也好，滾地也好，打拳也好，總是要丟出來。

您可以參考參考，或是看看自己有沒有甚麼小方法，反正通通要丟得一乾二淨。
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discuss pic 2012-01-08 19:10:39
谢谢蓝大指点。晚上来试。
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discuss pic 2012-01-08 23:01:09
晚上练功，扭脖子，怕打头部，后跪下后仰倒地老长时间，中间的动作推手，后起来跪大母脚趾，后敲打膝盖，后蹦耸肩，后旋转两个小时‘
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discuss pic 2012-01-09 23:18:14
晚上练功。扭脖子，长时间走动，脚太臭了，开窗户，后跳动，后躺了会，舌头疼的快不能吃饭了，明天买点药喽。
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