這是中脈七輪光，練到後來，會變成一粒黍米丹。

藍大說這是中脈七輪光??? 好像很威的樣子

可是我的沒有七種顏色啊?? 出現的顏色都是淡藍紫色、金黃色居多、偶而會出現白色

性質是七輪光，不代表每個顏色都會出現。

今天想說多運動點，不坐捷運，改騎 ubike 到公園，第一次騎這條路線，一路摸索，正好趕上30分鐘免費截止前到達目的地，省了幾塊錢 :)

又到觀音像前練功，今天有備而來，先全身噴了防蚊液，意外的今天的防蚊效果不錯，沒被蚊子大軍圍攻。

身體火氣仍然很大，練一陣子之後，手掌腳掌又整個發熱發紅。原本出發前乾癬倒處紅熱發癢，練到這時，熱氣導到手腳排出後，發癢也減輕了不少。

不知體內究竟累積了多少病氣毒素，這樣排不知道要排到何年何月 :p

鹿丸兄加油
[img align=left]http://i.imgur.com/8zkqtod.gif[/img]

哈！謝謝藍石大的鼓勵 :-D

昨天本來想趕在雨季前再殺去公園練，好死不死家�堛漪~衣機壞了，只好守在家�媯朮�修人員，公園之行就泡湯了。

這幾天明顯睡眠需求變大，火氣也大。

接下來一周北部又是無止盡的下雨了 :p

這兩天更容易上火了，不知是好現象還是壞現象。動功時也沒什麼動作，幾乎都是在排熱火。

靜坐倒是有個有趣的現象，先前脈動時，只是覺得體內在動，這兩天感覺到身體似乎會微微晃動。 不確定是真的在晃動，還是只是體感的錯覺。 我一度還停下來問家人是不是又在地震了呢 :p 後來確定只是自己在動。 因為這晃動是從屁股上來了，故且名之為『屁震』。

光感的部份，又回到有時坐一坐，會突然有個切換感，變比較清醒及比較明亮，然後有亮與暗的交換。 反倒是沒有一圈一圈縮小了。

左腿外側持續酸緊，一開始要盤坐時都會很酸痛。但有趣的是，一但氣行放鬆後，反而會比沒酸痛的右腿還要鬆。 只是這個放鬆無法持續，練完功起來不久後，就又會緊回來。

原本一直以為是所謂的坐骨神經痛 (醫生也這麼說)，現在想到，氣行可以暫時性的放鬆，而且這條酸痛的路線，又很巧的跟足少陽膽經不謀而合，莫非這也是經絡及肝膽的問題，而不是坐骨神經的問題…

咦，剛剛連白天在上班都會震…

放鬆下來時，覺得體內有顆球在跑，約在(前)臍下及(後)臀上來回撞。 然後就有感覺似乎身體也在跟著輕微晃動。

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再觀察了一下，好像這個晃動，在喝完溫開水後比較容易出現。 難道是水在晃 (雖然我覺得不是) ？

這該不會是傷寒論中講的奔豚吧？ 但又感覺不太像。 (奔豚是氣上沖，但我的只在腹中跑，而且不會不舒服，反而還覺得蠻好玩的 :p)

海底輪

藍石 寫道:
海底輪

哇哈！ 真的嗎？ 我也進入有輪階級了 :hammer:

查了一次輪輪資料，如果照這個連結

http://www.eclecticenergies.com/chinese_traditional/chakras/open.php

我覺得位置似乎比較像本我輪 (前面，後面就不知道了。)

而且看了這個，赫然發現我靜坐時，手習慣放的姿勢，居然就是連結中本我輪的姿勢！

鹿丸 寫道:
引言:

藍石 寫道:
海底輪

哇哈！ 真的嗎？ 我也進入有輪階級了

恭喜鹿丸大大晉升『有輪』階級 ！！ :hammer: 這個有梗∼∼

呵呵，謝謝。

剛剛又震，再感受一下。 會屁震的的確是海底輪的位置。 不會屁震，但有時內震更大的應該是本我輪。 偶而會震到臍輪，但就弱很多。

震本我輪或臍輪的時候，後腰約腎的位置，也會有麻電感。

其實這些現象也不是這幾天才有的 (除了屁震是這幾天才出現的)，只是以前沒往輪子方面去想，就呆呆的練 :pint:

昨晚閃到腰，今天中午腰痛變大，忽然看到外面出了點太陽。 趕緊到陽光下練練氣。 站著時，有感到肚子各輪一直在撞，氣也有沿脊椎上下跑，不過腰痛似乎沒改善。 後來開始來回走，有趣的是，走動時雖然沒有扭腰等整榷動作，腰痛卻減輕了不少。

肉身太陽能電池充飽後，回到辦公室內閉目養神一番。 有點昏沉，外加屁震車震不斷。 到最後，突然眼前一亮，縮小光圈又出現了！ 今天有看到顏色，大多是紫色的，有時夾雜著點青色，但還是以紫紅或紫藍為主。 到後期，兩眼還不同步，左眼光球先縮小，右眼再縮小追上去。 正看到覺得好玩時，眼睛一開，清醒了！

趕緊記錄下來 :)

恭喜鹿丸兄，最近進步很多喔~~~

謝謝藍石大的鼓勵。 可能是近期做一些決定造成的心境的轉變吧！ 我還在觀察是長期的轉變，還是曇花一現呢 :p

不過，氣這東西，還真不好捉摸，昨天白天練的好好的，晚上居然一絲氣感也無，靜坐時直打嗑睡，只好早早去睡了 :-o

前兩天天冷，沒太陽，果然馬上被打回原形，怎麼練都沒什麼感覺。 看來我還真是一顆超大型肉體太陽能電池… 沒太陽充電就馬上沒力 :p

周日一早出太陽了，拉著老婆上仙跡岩，走到漢鐘離平台，沒人，地又比較開闊，就停在此處練功了！

雖然沒什麼神奇的事發生，不過練的蠻順的，練完功後，一整個人神清氣爽，許久沒這麼舒適的感覺了！

差只差在這個步道大多在山陰面，沒什麼太陽，氣雖舒爽，太陽能量卻不強。

前一陣子生活又糜爛了一個多禮拜。 這幾天狂睡了三天還是補不回來。

年紀大了，還是不能亂搞 :p

轉眼，又過了一個月沒來寫日記了，呵呵。

先前有提到，我做了一個決定造成心境上的改變。 這個決定就是公開對同事分享我這些年來練自發功的心得，同時也看看是不是有人有興趣一起來練自發功。

有點小失望的是，我原本期望要來練的人(各種體弱多病的… ) 都不想練… 但意外驚喜的是，反而幾位看起來身強體壯的同事興緻勃勃的報名來練功…

帶著幾個同事練功，雖然大家能練功的時間不多，但大多也漸漸上了軌道，結果還蠻讓人感到欣喜的。 昨天的練功分享會中，還發現有位同事已能體驗到脈動了！ (是比心跳頻率慢的那種脈動。 我個人是到目前為止，都還只能感受到跟心跳頻率相同的脈動。)

果然年輕氣足身體好的人，練功進展就快很多… 他練一個多月，已經比我這年老氣衰身多病的人練三年要練得好了！

雖然被自己帶練的人輕易超車會讓人有點氣餒，不過想想也還是蠻令人高興的 :) 有這種人生體驗，還要想辦法做到心中無失無得，也是一種修行啊！

默默獻上加油！加油！（握拳）

分享。而且別人也從中體會到。是件令人惀悅的事！