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可讓他人插話的自發功日記

小鳳的練功日記

discuss pic 2011-10-10 19:57:31
不是法器啦XD

http://www.blancoage.com/article/article.php?articleid=39

這個,礦石,我還滿喜歡的,不管有沒有用,拿在手裡有一點點重量,感覺都還挺好的XD (雖然說好像在外面隨便撿石頭來拿著靜坐,手上也會有重量齁...)

這是看重量大小來標價的,一顆400,另一顆450,我和朋友都有拍氣場照,可以抵折扣,還打八折,所以兩顆只花了180元∼ ^^
discuss pic 2011-10-10 21:20:40

似乎能量蠻強的
看了薩滿魔石照片 感覺到麻麻的
discuss pic 2011-10-10 21:21:27
那是水晶公司賣的礦石,我好像也有買,以前買了一大堆水晶,想用來增加靜坐的功力,只是效果很淡,不敢說沒有,可是太淡了。如果要強的話,可能要花上幾萬塊,甚至幾十萬,幾百萬...

還是放鬆比較有效,又不用錢~~~
discuss pic 2011-10-16 19:08:10
真的,如果要強力的功能,那是得花很多錢買質量很好的水晶才能夠辦到的∼
不過魔石是有其效果,兩顆相對畫圈的時候可以感覺到磁力,就很類似磁鐵吧XD
至於效果呢,我個人目前還沒那麼強烈感受,只是石頭握在手裡很舒服這樣XD
然後練功的時候,一顆放喉輪,清理氣場還滿好的∼
痰少了,我說話也變得比較大聲比較有力氣了∼
另一顆就隨便放,像是今天放在頂輪,有安眠作用XDD


這幾天練功都有練跟沒練一樣,加上學校發生的一些鳥事,家庭中的煩心事情,竟然把我弄到情緒爆炸了.......大概是處在情緒低落期吧!總之整個狀況都不好,練功的效果也很不好。不僅如此,到練得好像還行的時候,總是會被打擾,不是電話響就是先生開門進來。

直到今天,趁先生出門還沒回家,我趕緊利用時間練功。雖然早上練了一次,可是中途被打斷感覺真差。
一開始動得多些,坐下閉上眼的時候,一開始看到的畫面屏幕有點灰黑,而且一直上下的顫抖不停。沒幾秒變成一整片很漂亮的深藍色的光。我本來以為是窗簾剛拉上,從光亮到黑暗的錯覺,但仔細看,看了很久都沒有消失。在那片美麗的藍光中,心情就慢慢平靜下來了。一陣子之後,深藍的光變成了紫色,紫色就沒有深藍色那麼明亮,是比較霧霧的紫。後來躺下,有一些想法、有一些畫面、有一些人的臉,都飄過我的心中,不知道在甚麼時候,就好像又被按到開關一樣,啪的我就睡著了。再醒來是開始練功後一個小時的事情,沒有說睡得很飽,不過這已經是那麼多天以來我第一次得到的安穩的休息了。所以再躺了不到五分鐘,就讓手腳醒過來,起床收功。

能夠得到這個暇滿人身來修行是很不容易的,但是要學會不被外事外物干擾,而能專心修行,那更是不容易。自己的心還真是好難調伏啊! :oops:
discuss pic 2011-10-16 22:02:01
你真的進步很快,很快就抓到重點了,期待您早日練出『覺』來。

你之前的日記,就可以看出已經有初禪的現象出現了,(以聲為刺),但是因為沒有很清楚的『覺』出現,所以有點不太確定,可能過一陣子,會比較清楚吧~~~

啪的睡著了,就是識神隱的現象有出現了,可是沒有立刻啪的一下,另外一個覺出現,如果出現了,就是元神現了。

沒有出現,主因是身體還沒調養好,主要是心輪的陰氣還很重,繼續練下去,等心輪清得比較乾淨,應該就會出現了。

discuss pic 2011-10-17 18:44:22
藍石前輩總是不吝給予後進鼓勵,讓我更加的確定之後要怎麼做,以及更增加了努力練功的決心^^
我覺得自己是鴨子划水,腳在水面底下很用力划得很辛苦才前進那麼一點點,而且我也沒有天份,只能看著別人的經驗反覆努力揣摩、體會、思考,不像有些人,對於這方面天份很高,領悟力強,一下子就通了。但真的就是勤能補拙,人家每天練一次就夠,我每天有時間就多練幾次。長久累積下來,也會往前進步一些的啦! :-)

今天下午五點開始練功,小動一下就坐下,坐沒一分鐘就躺,我想是因為累了,而且喉嚨有點怪怪的,應該有著涼。躺的時候先是感覺全身每個細胞都在抖動(還是應該說顫動?反正就是一直跳啦...好像身體裡要山崩一樣),接著聽到外面有垃圾車的音樂,心想這麼吵怎麼練下去呢?忽然又想到藍石前輩日記裡提過,當自己死了心念就會比較平息了,這麼一想:死人哪還能聽見這些聲音?身體也就自然的放鬆,又在那一瞬間....啪的失去意識了。但是好像只睡過去一下子而已,感覺根本就是啪的昏了下一刻又啪的醒了,醒來的時候我還在想這裡是哪裡?接著又想什麼東西醒了?是我的意識醒了還是什麼?完全就是呈現頭腦混沌狀態,搞不清楚現在醒了的自己是哪個部分。這種感覺太奇怪了,我怎麼會懷疑我醒了的部份是哪個部分呢?難道頭腦還分區塊,有的地方醒了有的地方沒醒嗎?總之在那一串問號之後馬上就理解了一切,因為工作上的瑣事慢慢的回到腦中。越轉越厲害,然後眉心中間很緊。所以再多躺大約十∼十五分鐘,我就爬起來想要靜坐。可是好像氣還沒收好,坐著的時候頭部還有沈重的氣感,丹田附近和會陰則是在跳動,下腹部還有氣旋,統合起來的說,身體不是很舒服。又過了兩三分鐘,聽到我媽開門回家的聲音,我就站起來收功。總共時間大約一小時五分鐘。

現在一邊寫日記一邊回想,我以為昏睡中間只過了一瞬間,但其實應該最少有15分鐘。我可以確定,以垃圾車的時間來看,我躺下的時間是5:15,醒來之後又躺了15分鐘,再爬起來5分鐘。扣掉前後,如果我只昏了幾秒的話,那中間的時間去哪了...........

這是一次奇怪又特別的經驗,雖然看起來好像仍然沒啥大躍進,但挺有趣的,記錄下來給新加入的功友參考,也許有人會練到跟我一樣搞不清楚狀況 ;-)
discuss pic 2011-10-17 19:36:42
令人驚艷啊!
怎麼那麼快就進步到這種地步?
没記錯的話,才剛滿半年吧!
有您的里程碑,值得我參考學習呢!
discuss pic 2011-10-17 20:54:35
不錯喔!15分鐘就醒來,表示陰氣慢慢在減弱當中,繼續練下去,看看會不會,啪,一睡著,然後又立刻另外一個覺醒來。

另外一個覺醒來,能夠不要動念,就不要動念,看看結果如何。





練這功是很寂寞的,常常寫這些東西,我知道有些人來看看而已,並沒有下決心想練,這些東西,用看的,一點意義也沒有,不過是搬弄名詞而已。

希望練出入定態的人越多越好,就知道,入定態真的沒甚麼了不起,就是放鬆而已,就能一路練進去。

當然,道友是不嫌少,大家互相鼓勵,別嫌棄我太直言就好。



discuss pic 2011-10-20 20:44:10
回藍石前輩,我這幾天睡著的時間真的明顯變少了耶!這也導致練功時間縮短為55分鐘左右,而且躺著睡著又醒來後,精神會好得不得了,然後躺在那邊,身體裡都沒有氣感,就不知道躺著要幹嘛 :roll: 然後就爬起來收功,可是爬起來又開始覺得氣根本還沒跑完,頭會重重暈暈的。所以很難拿捏到底要躺多久啊! :roll:

回文淵功友:經您這麼一說,我算了算時間,已經練了七個半月啦,超過半年了喔! :hammer: 我覺得您比我有天份多了,恐怕再幾個月,進度就會超過我了喔,加油加油,一起努力啦! :-)

=====================練功分隔線==========================

今天和明天(週四週五)是本校運動會,週六是親師座談會,我忙得不得了,加上有些額外的工作要做,壓力變得很大(但我的個性就是這樣,有壓力的時候其實自己不太知道,會一直到身體都承受不了、開始不舒服了,才知道原來我有壓力)。雖然一樣每天練功,可是往往心思飄到工作上,就連當自己死了的方式都沒用了。我想要到親師座談會結束後才會好一點吧。

而且發現這幾天天氣變冷,加上身體抵抗力變弱,練功時開始的動功動作就變多,好久沒有做出來的那些動作,現在又做出來了,例如搧氣到頭頂,頭貼地百會穴滾動等等。今天尤其誇張,因為整個下午對著電腦做資料,做到開始頭痛,所以回家練功時,不停的拿百會穴去敲我們家房間的木地板,敲一敲還真的比較好。可是吃過晚飯又痛起來,而且痛到發冷想吐......真的好久沒有這種痛法了說。

回到練功,大動一番(但竟然還是沒流汗,我真的好難流汗喔)後,直接就躺下,頭始終處在一個疼痛的狀態,是整個頭的脹痛,以右邊太陽穴為最疼痛點。氣聚在眉心的時候也痛,但是精神反而清醒,連想要讓自己昏睡過去擺脫疼痛都不可得。正躺得無可奈何時,我媽回來了,先是按門鈴,我沒去開門,接著在我房門外想找我講話,後來又煮飯開抽油煙機、開電視,我都聽得清清楚楚,也沒力氣爬起來。到不想躺了爬起來收功,看時鐘發現居然過了一小時20分鐘,真是太吃驚了,我根本不知道自己躺了這麼久,可見這中間還是有昏過去一下子的。

後來我媽給我看一篇網路文章,說是人的鼻孔右邊氣比較熱,左邊比較涼,如果頭痛時可以塞住右邊鼻孔呼吸五分鐘,能夠減緩疼痛。剛好我洗澡時,右邊鼻孔自己就堵住了,還真的沒那麼痛,剩下右太陽穴一陣一陣緊縮的痛。現在來記個日記,寫完就關電腦去休息好了,也許跟今天用眼過度也有關吧。
discuss pic 2011-10-20 20:56:35
這表示你的肝越來越好了,等到有一天,練到頭頂開穴了,就不會頭痛了。

discuss pic 2011-10-24 20:51:51
真是開心藍石前輩這樣說,肝經實在是我一個大毛病,若能治癒我就覺得太高興了。
10/20頭痛了一整天,第二天晚上還有點隱隱作痛,後來就沒了。
應該不可能肝經這樣就被打通,我想是後來練功又不夠專心、時間不夠長的關係,所以還在前進後退原地踏步的階段吧!

這幾天都不敢寫練功日記,每天是有在練,可是因為忙上週六的親師座談會,雜念比往常還多兩倍;週六下午終於結束這折磨人的事情,馬上又跑到東海岸放空了三天,到現在才回家,只顧著玩都沒在認真練功了.......所以真是汗顏,沒啥長進啊!

不過這幾天有個奇怪的重點,睡著的時間真的越縮越短了。昨天在飯店練,醒來發現竟然才過去大約半小時,而我一清醒又以為氣整個跑完了,就爬起來和先生講話,後來才想到....啊,我應該再多躺一下,而且要像藍石前輩之前說的,試試看醒來一樣鬆靜自然,保持無念狀態....結果後續都沒練到了 :-o 真是有夠兩光。

等一下再去房間認真的給它練一次好了。


補充剛才的練功日記:

前面忘了說,這幾天在開始的動功部分,恢復到之前會做的動作:對七脈輪部位搧氣。今天沒了這動作,可是在類似太極動作的時候,感覺自己好像被包在一個蛋形的膜裡面,手腳動作、畫圓等等都在這膜中,又好像在水中一樣,是有點阻力的。

坐的時候沒甚麼特別,一下子就躺了。躺之後不曉得為啥,雜念很多很多,雖然能持續的躺,但是心思是很紛亂的,也沒有甚麼其他特別的感覺出現。躺了不知多久,雙手忽然舉起,合成三角形輪流放在眉心、喉嚨、胃、肚臍四個位置。然後就慢慢的爬起來再靜坐了一下,站起來收功,時間大約只用了50分鐘。中間完全沒有睡著,意識也還算清楚,真是又覺得自己練功倒退嚕了。 :roll:
discuss pic 2011-10-24 23:21:56
你的进步让我望而却步,惊叹!
discuss pic 2011-10-25 16:55:59
麥田功友太謙虛了,何來卻步之說呢?我也是這樣一點一點練起來的,千里之行始於足下,所以我們一起努力下去就對了 :-)

昨天晚上開始,心情又到了平靜期,就連今天臨時被抓去開會、交代了一堆事情要做,很奇妙的我也並沒有任何憤怒的情緒。常常看前輩們的日記真的好處多多,像最近看行者哥的日記,就偷學了不少調心的方法 :hammer: 隨時隨地觀照本心,看著自己情緒的起伏,慢慢練習總是有一天會練出一點什麼來的。真好啊。這次過年期間要去報名台灣內觀中心的十日內觀,

http://www.udaya.dhamma.org/schedule.htm

這邊有日程表,希望自己在內觀中能得到一些進步。

今天三點多回到家,三點35左右開始練功。一樣是一些很柔和緩慢的動功之後坐,坐的時候不知道為什麼,身體一直往左邊倒,就變成左手支頭的側躺。躺了一下便恢復攤屍式,雜念有點繁多,我在心中告訴自己:放下,放下∼於是變得更放鬆了,然後也毫不客氣的就睡著了。醒的時候是被電話吵醒的,不知道是誰打電話來,響了起碼三四十聲才肯掛掉,還真是執著啊!然而我已經醒了,心念也動了,就從床上爬起來收功。時間大約用了50-55分鐘。應該沒收完全,雖然拍頭拍了很多下,現在頭還是有一點點昏。

今天的日記沒什麼重點,又是流水帳一篇了。 ;-)
discuss pic 2011-10-25 17:45:37
好也,年輕人有向上心,多元化學習可讓視野寬廣,不過別忘了,學完後,請將精髓,告訴我們.
discuss pic 2011-10-25 23:30:35
+1
跟一毫師兄 麥田師兄一樣
等小鳳師姐的心得
假日都要幫忙顧小孩
不能外出上課
感謝小鳳師姐
discuss pic 2011-10-26 08:30:14
鳳妹!我那有什心法,不都是藍大、山人大教的,而且領悟力差,只能記下呆瓜版,哈哈!慚愧!

小鳳繼法石後又搬出閉關計畫,這下要改叫鳳姐了!下次聚會要提點末學!不是客套話喔!我真的覺得,學無先後,實證為師 :-D
discuss pic 2011-10-26 13:33:32
我哪有教你什麼,你肯賞臉,看看我寫的文章,願意當個同道中人,令我相當感激。

discuss pic 2011-10-28 18:03:29
大家對我要去內觀的事情反應好熱烈,嚇到我了 :-D 這樣我非去不可啦,名都報了,雖然媽媽和先生都有點反對.....不過這是我的興趣,我會努力說服他們的。只要讓家人放心,知道我在那邊很安全,就OK了吧...

今天早上練功,動態部分已經幾乎都沒什麼氣感了,但覺氣阻胸口、眉心兩處,悶得頗為難受。坐下很快就躺了,躺時我媽雖在客廳看電視,但很快的就進入若睡似醒的狀態,精確的說可能是睡睡醒醒 :roll: 在兩種感覺之內切換迅速。直到某一次突然的醒來,已經抓不到氣在何方,就爬到枕頭上想說來睡一下(最近每次我以為氣已經走完一圈,爬起來收功讓身體直立的時候,都會馬上感覺氣又翻騰起來,造成頭昏腦脹,所以之後學乖了,我都會直接再睡一下,睡醒才收功)。想不到只是這樣睡著,又夢見第二次的清醒夢。

醒來的時候,只記得前面做了些驗證的事情,看場景變來變去(中間還不時看著自己的右手掌,說到底是誰說夢中看不清掌紋的,我每一條都清清楚楚,後來還翻書,字一樣清清楚楚)。前面的部份記得是在學校裡校園中的樹下,可是我忘了我驗證了些什麼。中間一直有個擔心,怕我媽會把我給吵醒,又怕睡過頭下午上班會遲到。所以到最後一段夢境我就把自己叫醒了。現在只記得最後一段,我設想出一個圖書館,而且是藏有我的紀錄的圖書館,然後我用電腦查到我的索書號,找關於我的資料。後來又嫌麻煩,直接設定書架上那排就是我要的書,開始翻,翻到剛好有一個章節是我34歲到43歲的紀錄(看起來很像紫微斗數的流年大限)。上面記載我在這十年中會碰到兩個男人,一個姓晏,我會愛上他;另一個姓收,他會愛上我。然後夢中我還是很匆忙的要趕去教室上課,就離開了圖書館,然後把自己給叫醒。

今年我剛滿實歲34,不過我覺得這個夢應該是有些隱喻的吧!朋友幫我想了幾種可能,我覺得還滿有趣的 :-D
discuss pic 2011-10-28 19:34:54
在夢中,只要你想看的,都會現出給你看,只要是你欲望之所在,都會出現。

但是有些夢不是欲望,是身體的氣機反應,例如看見火、水、爆炸、飛翔、掉落、光等等。

看夢主要看兩點,一、深藏的欲望。二、非欲望的氣機。

discuss pic 2011-10-28 20:09:48
哇,連夢都可以記得那麼清楚,
我都在睡醒後,馬上就把它給忘了。
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